¿Por qué?
 

Es lo que me he preguntado siempre. Y si lo supiera, no sé si serviría para algo. Me pregunto si tenéis alguna idea de dónde viene vuestro rubor. Gracias.

Respuesta: ¿Por qué?
 

de la inseguridad, de no sentirte comoda en un ambiente,.. eso es lo k he podido notar , me solia pasar por cualquier cosa, en cualquier momento y lugar.
ya no me pasa tan seguido pero todo era porque no queria que las personas me vieran nerviosa o actuara mal y de ahi venia mi enrojecimiento.... es cuestion de cnifanza y hay k trabajar en ello

Respuesta: ¿Por qué?
 

Pues kreo ke del simple hecho de pensar ke lo ke hicimos estaba mal asi los demas lo vieran o no asi..y pues mucho peor si eske alguien saka te lo sakase en kara....

Pero en mi particularmente kreo ke tambien es un tanto de la piel porke soy blanca y pues hasta haciendo ejercicio o kualkier esfuerzo fisiko me sonrojaba ...

Respuesta: ¿Por qué?
 

Usualmente ante situaciones inesperadas como alguna pregunta que ni por equivocacion contestaria, soy lento de pensamiento en estos casos cuando me agarran desprevenido, en este punto tiene que ver mucho el contexto, si estoy en la universidad o en el trabajo o en algun sitio donde las respuestas puedan tener un poco de peso, claro si alguien me pregunta en la calle por tal o cual direccion y no se simplemente le digo no se sin muchos tapujos...

Aunque no estoy seguro si en verdad me sonrojo, tengo la vaga impresion de que esto sucede por que noto que se me calienta un poco la cara aunque pasa en pocos momentos..

Igual que el compañero de arriba, tambien me pongo rojo cuando hago un considerable esuerzo fisico... Aqui no es solo la cara sino tambien el pecho y los brazos...

La verdad esto del sonrojo no me afecta mucho, simplemente no le doy mucha importancia a dicha situacion, simplemente soy asi, es algo que no puedo controlar y comerme el coco por eso no tendria niguna gracia...

Respuesta: ¿Por qué?
 

Yo creo que cuando no te importe ruborizarte habrás superado tu "problema".

Respuesta: ¿Por qué?
 

Es como si le dices a un tartamudo que cuando no le importe tartamudar, habrá superado el problema.

Respuesta: ¿Por qué?
 

Efectivamente. De hecho, el mejor consejo que le puedo dar a un tartamudo es que tartamudee adrede, que lo haga a propósito.

Es como en los sueños. En los sueños, a menudo estamos corriendo y huyendo de algo o alguien. En estos casos, lo mejor es dejarse pillar para darnos cuenta de que no pasa nada. Cuando al tartamudo no le importe tartamudear, no digo que se le cure su afección, pero habrá dado un paso adelante muy importante.

Cuando se acepta algo en lugar de luchar contra ello, deja de trastornarnos.

Respuesta: ¿Por qué?
 

ahí está. fghjkhgdffghjkbhfdszdfxcghj

Respuesta: ¿Por qué?
 

Se ve que ni eres tartamudo ni sufres eritrofobia.

Respuesta: ¿Por qué?
 

¿Entonces qué propones tú? :roll:

Si una persona se queda en silla de ruedas y sale adelante, si otra pierde a su familia y sale adelante, ¿qué problema tiene un eritrofóbico para no hacer lo mismo?

Respuesta: ¿Por qué?
 

¿Pero tú tienes fobia social?

Respuesta: ¿Por qué?
 

Oh, ya veo, eres de esos que dudas de los problemas de los demás en cuanto quitan hierro a los tuyos... :-o

Respuesta: ¿Por qué?
 

Yo no dudo de tus problemas porque no los conozco. Te pregunto si tienes fobia social porque no lo sé.

Respuesta: ¿Por qué?
 

Respuesta: ¿Por qué?
 

Así como lo dice Calicatres puede sonar muy "heavy"; quizás intentar ponerte rojo sea algo casi fuera del alcance de una persona con este problema muy desarrollado, drogas o buena dosis de cojones parte.

Pero se puede empezar de una forma más "light" y luego pasar a lo anterior.

Mira, primero debes de convencerte de una verdad tan universal como que 2+2 es 4, y éstas es: Que te pongas rojo no es algo horrible.

Si me convences de lo contrario te prometo que te doy todo el dinero que tengo (23 € y algunos céntimos). En serio, que alguien intente convencerme de lo contrario; si estoy equivocado quiero saberlo.

El segundo paso es éste: Una vez convencido de que no es horrible ponerse rojo tienes que OBLIGARTE a implicarte en situaciones en las que creas que te vas a poner rojo. Cuanto más tiempo duren estas situaciones MUCHO MEJOR ya que según pasa el tiempo y sigues en contacto con aquello que hace que te pongas rojo su efecto es menor. Esto es como el que le tiene fobia a las arañas: Si ve entra una araña en su habitacón le vendrá mucha ansiedad y quizás salga corriendo (fortaleciendo así su fobia, eso ya lo expliqué en otro post), pero si es él el que controla la situación diciéndole a otra persona que traiga una araña y la suelte en su habitación y SE OBLIGA a pasar unos minutos allí su ansiedad irá reduciéndose. ¿Y por qué se reduce su ansiedad? Pues porque su cerebro entiende que el peligro no es tan grande como creía. ¿Entiendes? Quizás tú tengas miedo a ponerte rojo porque se burlaron de ti en etapas importantes de tu desarrollo en las que no fuiste capaz de pensar de la manera correcta para así no desarrollar tu fobia. Ahora el tiempo ha pasado y quizás eres otra persona y ya no piensas igual y por lo tanto ya no deberías estar siempre pendiente de que se van a burlar de ti, pero el problema es que ese miedo está metido en estructuras de tu cerebro muy primitivas y no racionales (amígdala) que sirven para intentar salvarte la vida y que en este caso te resultan un estorbo, puescreen continuamente que tienen que salvarte la vida y por eso te hacen sentir ansiedad, la cual a su vez interfiere con tu razonamiento y te hace creer que hay una buena razón por la cual debas sentir ansidad, lo cual es, obviamente, incorrecto. Y la única solución para todo esto es que le enseñes a tu cerebro que no hay por qué tener miedo, y esto se hace deigual forma que con las arañas, exponiéndote controladamente a lo que temes y siendo consciente RACIONALMENTE de que no hay por qué temer. ¿Crees que te van a ver raro y eso te va doler, no? ¿Crees que se van a reir de ti, no? A mi me importa una **** mierda si me ven raro o se burlan de mí ,¿quiénes son ellos para poner los estándares bajo los cuales se debe medir mi conducta? Si se diera el caso de que algo semejante sucediese quizás yo sentiría ansiedad, pero como te digo, es una ansiedad que proviene de estructuras cerebrales que no hacen caso a la razón (a la lógica) y a las cuales HAY QUE AMAESTRAR mediante la conducta.

Si te pasas 6 horas al día hablando con personas y siendo consciente de que lo que piensen de ti no importa lo más mínimo superarás tu problema. Sí, por mucha ansiedad que sientas. Aunque te creas que te vas a morir de tanta ansiedad que sientes. Claro que lo mejor es empezar poco a poco.

Y si no te crees lo que he escrito, dime por qué. Si alguien piensa que esta no es la mejor forma de superar estos problemas de ansiedad, por favor, que me lo haga saber.

Yo es así como veo las cosas. Primero tienes que formarte un pensamiento crítico con la sociedad y toda la mierda falaz que suelta sobre cómo debes pensar y comportarte, que lleva a que muchas personas actúen de forma irracional y vivan en sus propias cárceles, sin necesidad alguna (y también lleva a la violencia y al sometimiento). Guárdate una tarde para ponerte a reflexionar sobre el mundo y atácate con argumentos allí donde más te duela, es decir, elimina tus dogmas, que son una forma nociva de ver el mundo, elimina los dualismos blanco-negro, bueno-malo, pon a prueba tus prejuicios. El cerebro es un buen aliado cuando lo usamos bien. Pásate por el enlace de mi firma, te hará reflexionar y te darás cuenta de lo equivocado que estabas en varos aspectos MUY IMPORTANTES de tu vida.
Una vez formada esta forma de ver el mundo basada en la lógica, tan sólo falta salir a la calle, llenarse de valor y afrontar lo temido, es sí, siempre usando la lógica. Si te enfrentas y sólo te centras en lo negativo (típico de la gente por estos lares) avanzarás mucho más despacio. Sé realista, nada de catastrofismos.

Y eso es todo.

Se pueden agregar muchas cosas a lo que dije, podría pasarme horas aquí agregando cosas muy útiles. Pero digo lo que ya escribí más arriba: SI alguien tiene una forma mejor de salir de esto, que me lo diga. Y si no tenéis una forma mejor, ¿a que esperáis para emepzar a hacer esto?

Y repito otra vez (y no en tono ofensivo): USAD EL CEREBRO, PENSAD RACIONALMENTE, USAD LA LÓGICA; AHÍ ESTÁ LA SALIDA DE TODO ESTO.

Respuesta: ¿Por qué?
 

Wau me encanta esa forma de pensar y pues es cierto y mas ke todo la unika forma de salir de todo esto es asi!! enfrentandonos....por mas ke sintsmos ke la ansiedad nos este matando ahy ke enfrentarnos a ella....y asi vamos a ir entrenando a nuestro cerebro y como dice el amigo a lograr superar esto...!!

Un verdadero amigo es kien te toma de la mano y te toka el corazon....

Respuesta: ¿Por qué?
 

Gracias por las molestias que te tomas.

Por tanto todo lo que dices es aplicable a cualquier tipo de fobia social, ¿verdad?

Y es más, es aplicable a cualquier individuo con fobia social, ¿verdad?

Más preguntas: No he leído tus mensajes, pero ¿qué haces aquí después de 270 mensajes, en este foro? ¿O es que publicitas una página web como negocio? No te ofendas, sólo pregunto. He leído tu respuesta pero no he investigado.

Gracias por tu atención.

Respuesta: ¿Por qué?
 

Hola, Aibof.

No sé qué tipos hay, si es que alguien ha clasificado esto en tipos. No tengo ni idea. Quizás haya algunos "tipos" de FS causado enteramente por estructuras y conexiones nerviosas dentro del cerebro o por hormonas u otras cosas físicas, es decir, que la esa FS no tenga que ver con la conducta ni el razonamiento de la persona, en cuyo caso lo que digo no serviría. No sé de nada así pero quizás exista. De la misma manera en que existen muchas otras cosas importantes para esto de las que no habré oído hablar en mi vida.


Lo mismo de arriba: No lo sé. Si tuviera que apostar todo mi dinero (23€ y unos cantos céntimos) apostaría por el NO. Pero sí creo que es aplicable a la INMENSA mayoría de las personas con FS. Pero es sólo mi opinión. Es una suposición, realmente.


Pues sí, escribo todo esto por puro negocio. Te cuento: Corría diciembre del año 1929 y yo solía visitar a menudo los llamados "salones de ambiente" en Nueva York, donde residía por aquel entonces. Allí conocí a un tipo llamado Albert Ellis y nos hicimos inseparables. Ambos nos entendíamos muy bien, ya me entiendes. Decidimos montar un negocio en internet: Crearíamos una web (la que tengo en el enlace de mi firma) llena de anuncios por los que cobraríamos a los anunciantes. Cuantas más personas accedieran a nuestra web más cobraríamos de los anunciantes. Yo me dedicaba a hacer publicidad de la web en foros de internet. Y bien, la cosa fue bien pero nuestra relación fracasó, etc. Luego no me acuerdo qué pasó, tomé demasiadas drogas. El caso es que cuando el tal Ellis falleció, en 2007, la web quedó al cargo de su esposa y yo necesitaba sexo así que fui a junto ella y le pedí trabajo a cambio de mantener relaciones sexuales con su esposo. Por lo tanto, cada 100 personas que entran en la web tengo libre acceso para practicar necrofilia en el cementerio privado donde él está enterrado, situado en Yakkha, donde resido actualmente.

No, ahora en serio (aunque a mí lo anterior no me hace gracia ninguna), ¿qué hago aquí despues de 270 mensajes? Pues pasar el rato e intentar ayudar a la gente, depende del hilo en cuestión. ¡En este hilo intentaba ayudarte a ti! :x :wink: (y a los que tengan problemas similares, es decir, la mayoría de los que van a leer todo esto). Lo que dices es porque se supone que ya debería estar "curado", no? y que si entro aquí es porque no lo estoy, uhm?

Y no me ofendo, no considero nada en tu mensaje ofensivo. Por otra parte, aunque escribieras algo supuestamente ofensivo, por qué iba a ofenderme? Es bastante absurdo ofenderse por lo que alguien escriba, sobre todo por internet, no crees?

Ah, y no eres el primero que sugiere que hago publicidad. Obviamente no estoy haciendo publicidad, pero por mí cree lo que quieras. Cuantos más me lo digan, mejor, ya que son cosas que antes me molestarían y cuanto más expuesto esté a ellas mejor, menos me molestará :razz:

Respuesta: ¿Por qué?
 

Ve a reírte de tu abuelita.

Respuesta: ¿Por qué?
 

Respuesta: ¿Por qué?
 

Para mí es importante saber si toda esta gente que da consejos tiene fobia social. Lo que no entiendo es por qué no dicen la verdad cuando se les pregunta.

Respuesta: ¿Por qué?
 

¿Qué tal Aibof? ¿Te sirvió de algo lo que dije?

Respuesta: ¿Por qué?
 

Me refiero a mi pimer post.

Respuesta: ¿Por qué?
 

Pues no. Y tú, ¿vas a explicar al foro por qué nos remites a esa página casi cada vez que dices algo?

Respuesta: ¿Por qué?
 

Ok, Aibof. En mi humilde opinión, la solución a tus problemas de rubor está en lo que te dije y, sobre todo, en página a la que, como bien dices, remito a todos casi cada vez que escribo algo aquí. Si quieres puedes releerlo (si es que ya lo has leído todo, lo cual dudo). Y si un futuro a corto plazo crees útil mi ayuda para clarificarte algo, por aquí andaré.

No, otra vez no. Entra en mi perfil y lee los mensajes que llevo escrito en los últimos meses y disiparás tus... "dudas".

Saludos, compañero. Cuidate.

Respuesta: ¿Por qué?
 

He perdido el hilo por unos consejos que no he pedido, y de gente que no sufre el problema. Deberíais ceñiros al tema del hilo y si no procede, no participar, porque desviáis el tema y hacéis que se pierda el central.