Las 7:00. Otra noche en vela...
 

...dándole vueltas a ideas obsesivas.

Que si soy inútil y voy a suspender los exámenes...
Que si todo el mundo pasa de mi...
Que si soy una cobarde...
Que si no valgo tres mierdas...
Que si mi pareja se va a cansar de mi...
Que si nunca voy a volver a tener amigos...
Que si el mundo es un asco...
Que si me quiero morir...
Que si no voy a valer para trabajar en nada...
Que si queda poquísimo para que empiece la facultad y lo voy a pasar fatal...
Que si A y B me han decepcionado...
Que si C es **********...
Que si echo de menos a D...
Que si el universo tiene forma de rosquilla...

A) ¿Tengo algún tipo de TOC?
B) ¿Estoy como una **** cabra?
C) ¿Me hacen falta dos hostias?
D) Tengo sueño.

ahhrgggrrrr

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e) Te menosprecias mucho

Deja de pensar cosas malas, y en lugar de eso ve las (pocas o muchas) cosas buenas que tengas a tu alrededor, a mi me pasa muy seguido eso que cuentas, pero siempre tengo en mente que puedo esatr mucho peor por lo cual estoy agradecido con lo que tengo

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-Toc,toc.
-¿Quién es?
-El tito Grou.
-No estoy.
-Pues menos mal que no he venido.

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Es horrible, no poder conciliar el sueño, tener deseos de dormir pero no poder relajarte para hacerlo x estar con esas ideas obsesivas carcomiendo la mente mientras pasan las horas...mmm yo no creo q estes como una **** cabra, :grin: en ese caso yo tambien lo estaria...y creo q solo seria algo con toque de TOC...provocada x la ansiedad de pensar q no somos buenas o q las cosas nos salen mal siempre o la mayoria de las veces...y pues no puedo darte un consejo para dejar de padecer este insomnio porque al igual q tu yo busco uno...
En cuanto a lo de tus ideas obsesivas yo coincido con algunas, pero añado otras ideas paranoicas q tambien me atormentan al intentar dormir..

Paranoias
Que si fulanito penso/dijo tal cosa x algo q yo hice/dije
Que si cuando caminaba al trabajo la señora se reia de mi
:mrgreen: son las q hacen ruido hoy en mi cabeza...jaja pero hay mas mejor q no me acuerdo sino tendre mas material para no dormir...:grin:

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Y todo se resume en algo simple en realidad.
ANSIEDAD.....es sólo eso.
quien menos y quien más,no ha dedicado noches a pensar en cosas similares.
Incluso quienes no padecen mentalmente nada,aquellos a quienes se considera normales,te aseguro que tambien pierden su tiempo muchas veces en eso.

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Sí...de hecho, podría haber dormido divinamente con unos ansiolíticos que he conseguido que me receten. Pero claro, se supone que tenía mucho sueño, que no iba a rallarme con nada...y además, me irrita muchísimo esto de depender de unas puñeteras pastillas para dormir ya con 22 años. Pastillas que ni son para dormir y que además crean una fuerte adicción, pero claro, son las únicas que me hacen "algo". Mierda de todo.

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a)no toc no es
b)y quien no lo esta hoy en dia ?
c)no, si no molestas a nadie con tus cosas y las hostias no arreglan nada

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Me pido ser C.

Ánimo con tus exámenes, lo que tienes es el agobio normal de estas fechas.

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Esas también se pueden incluir en mi repertorio. Sólo he hecho un resumen, porque si no sería el post más largo de fobiasocial.net, y no es plan.

Me alegra saber que no es toc. A veces lo pienso, puesto que tanto pensamiento repetitivo y obsesivo es ya preocupante. Aunque esto antes era lo habitual de todas las noches, ahora sólo me pasa cada bastante tiempo, he conseguido controlarlo :)

Gracias.

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:-o
simplemente relajate y no pienses en nada, ya se que es un poco complicado pero tienes que relax.... !!!! y el sueño vendra !!

ya arreglaras los problemas al otro dia !

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Me parece que necesitas una opinión ajena: