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Pánico a volar
Hola gente :-)
Como los altos mandos del foro no me han cortado la cabeza (ni siquiera un trocito de melena, con la falta que me hace :grin:), y como os podéis imaginar, sigo por aquí detrás aunque no participe, aprovecho para lanzar un grito de socorro. Veo que habéis recuperado mi post donde ponía las cosas que quería hacer antes de morir. Bien, pues una de ellas era montar en avión. Efectivamente, si nada lo impide, tengo billetes para volar el día 12. Los compré hace bastante, en un "ataque" de superación y valentía...Creo que hasta ahora no he sido consciente de lo que he hecho xD Y ahora que se acerca el día me doy cuenta. De hecho, mi cabeza se empeña en recordármelo, ya que todas las noches cojo un vuelo distinto y me estrello. Estoy segura de que por aquí hay gente con pánico a montar en avión. Necesito experiencias de superación, o al menos, experiencias, que hayan acabo bien, sin puede ser (me refiero a que hayáis descubierto que no era para tanto, no a que no os hayáis matado xD). También me gustaría saber si habéis tomado algún medicamento para montaros y que se os haga más llevadero. Os comento que a mi me recetaron unos ansiolíticos bastante fuertes hace unas semanas...pero la cosa es que por motivos de peso mayor, he tenido que recurrir a ellos durante todos estos días y aún seguiré tomándolos hasta la semana que viene. Por lo tanto, el día que me vaya a montar en el avión, supongo que el efecto será mínimo...Me han dicho que en ese momento duplique la dosis (dos pastillas) y entonces me hará efecto. En fin, contadme. Porque me tiembla todo el cuerpo nada más de pensar en ese día y temo tener que cancelar el viaje. Eso sería lo peor. Cuando llegue os contaré... P.D. Una aclaración: Tengo claustrofobia, lo que dificulta aún más la situación... |
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Pero es que no tienes pánico a volar, sino a morir.
A partir de ahí se puede estirar el hilo cosa fina y, qué quieres que te diga, a lo mejor es que simplemente no estás preparada para cogerlo. Tienes que entender, todavía, que tu vida puede terminar en cualquier momento, dentro o fuera del avión. Tienes que relajarte y dejarte llevar por el aparato, no hay más. Estarás acostumbrada a que todo lo que haces dependa de ti, pero un día tendrás que empezar a tratar con el mundo. Yo hace poco cogí uno para ir a Bélgica. Resultaba una experiencia estética tan heavy, para alguien tan poco experimentado como yo (que siente un sobrecogimiento sublime por ridiculeces, como la primera vez que vi el almacén de IKEA), que parecia irreal. Parecía un sueño (o una pesadilla). Y una vez ahí, incluso deseaba que se cayera, ya que yo veo la muerte como un alivio, y no me molesta la idea de que ocurra. Supongo también, que el hecho de saber que intento hacerlo tan bien como puedo día a día, me da tranquilidad. Y tampoco tengo cuentas pendientes con nadie. Tienes una visión un poco acomodada de la vida. Quieres recoger los frutos de mucho esfuerzo; tienes un proyecto muy ligado, y por eso temes que un factor externo te trunque la ecuación. Pero es que esto, como tantas otras cosas, no dependen de ti. |
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Volar es una experiencia sublime (según la concepción romántica de lo sublime, mirad en Wikipedia, no me pagan para esto), pues causa temor y atracción al mismo tiempo. Cada vez que vuelo, una parte de mí desea que caiga, otra, mucho más lógica, desea llegar a su destino y pasarlo bien en otro país. Pero lo que tengo claro es que no me importaría morir en un vuelo, es una muerte gore a la vez que cool, pues significa que viajabas a alguna parte interesante. Ser piloto está muy bien, puedes hacer cosas así: |
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Sólo pueden pasar dos cosas: O que me de un ataque de pánico tal que jamás quiera volver a oír la palabra "avión" (caso en el que quizás tenga que abrir un post caritativo en el que pida 5 euros a cada forero para poder volver a mi casa por otros medios desde tan lejos xD) o que me guste tantísimo que me aficione a partir de ahora a viajar. Vale, puede ocurrir algo intermedio, en plan, "lo soporto pero no me gusta"...pero me conozco y soy muy de extremos. En tal caso, no quiero adelantar nada, porque mi reacción es totalmente imprevisible (glups...). Mi pensamiento de que ocurra la segunda opción se basa en una de mis aficiones ocultas, que son los parques de atracciones y dentro de ellos, las atracciones más burras que puedan existir. Adoro esas descargas de adrenalina, es de lo mejor que hay. Claro, que el avión es diferente, pues tengo claustrofobia y además, mi cabeza lo asocia con muerte (voy a denunciar a Antena 3 por sus películas sobre aviones estrellados). Pero en fin, últimamente no paro de quejarme de lo aburrido y predecible que es todo. Así que esto va a ser una buena oportunidad de vivir emociones fuertes (quien viaje habitualmente en este medio dirá que vaya chorrada, pero no, para mi es algo totalmente :shock:).
Por cierto Res, siento destrozar tu teoría, pero si sólo fuera miedo a morir...¿Crees que me montaría en atracciones horrorosas que pueden fallar en cualquier momento y mandarme al carajo, o que hubiera practicado deportes de riesgo como el puenting o el rafting? Yo creo que no... |
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Lo del pánico a avión,lo miro parecido como el que tiene miedo al agua,miedo a nadar y por supuesto a bucear.
Es otro medio el aire,y no nacimos con alas es verdad,por eso inventamos estos aparatos,se dice que es mas seguro incluso que un coche. Nunca he tenido miedo a estas cosas,por eso te lo comentaba bajo privado que quizás no deba ni escribirte ,porque no soy una apersona con miedo a volar. Ímagínate para gente isleña,el avión es muy habitual ,aqui en las islas,es el medio de ir de una isla a otra(aparte del Ferry) y por supuesto la pen´insula,aparte de todo el resto de continentes. Estaría perdida si encima sintiera miedo. Lo que si te confieso ,es que no me agrada nada el sentirme como sardina enlatada,con poquísimo espacio,y lo desagradable de cuando te levantas y sientas,tener que salir al pasillo,al baño jamás he ido,no sé ni como es. La cuestión es la duración del trayecto ,es lo que te puede empeorar o mejorar la cosa. Es muy importante la distracción,máxime para gente como tu ,con ese excesivo miedo. Puede ser muy variado,lectura, visualización de algo que emitan,llevar tus propios aparatos,aunque esto debes consultarlo ,porque algunas cosas no están permitidas y otras deben ser encendidas con permiso ,no sea que pueda interferir con el panel del piloto. Fíjate ,con lo que vivimos todos los canarios,con el avión e Madrid,pero....... - fíjate que........ NO FU é EN pLENO VUELO¡¡ fíJATE QUE FUÉ eN Pista ¡¡ ahí tienes un motivo para ver que estando en el aire es menos probable que ocurra algo. Si llevas un buen entretenimiento,te aseguro que te sorprendera lo rápido que llegas,ni te enterarás,tambien no sé con quien irás ,pero tener un buen compañero d e viaje tambien,no un cagaleta xd,eso es lo menos que necesitas,y leyéndote me has hecho recordar mi último viaje,donde había turbulencias y me dí unos cuantos manporros en mi cabeza,es lo peor,viajar con turbulencias,pero tampoco es habitual,normalmente ni se mueve,cuando vaya a aterrizar escucharás los sonidos de las ruedas bajando del avión,preparándose para entrar en pista,por lo general no se oyen otro tipo de ruidos. Tomas tu asiento, a veces toca con ventanilla ,a veces no,se puede cambiar ,hay quien la quiere ,quien no,quien cambia el asiento. Eso sí prepárate para ir estrecha,algo oprimida. Piensa que como es la primera vez va aetra ma speniente delo que ocure,d eocmo es el interior del avión ,d e lo que hacen las azafatas,de como se trabaja a bordo,todo esto Ofelia ,te hará que consumas una buena parte del trayecto,te traeran unae chocolatina o algo,si quieres agua ,un pañuelo etc,,,,,jejjee. Ya te estoy viendo escribiendo que no era para tanto ,que te ha gustado mucho,que vas a sacar billete para las Islas Canarias jjeejejjejeje. |
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Ofelia que te diga a estas alturas que depende mucho de la persona es una tontería pero es cierto.
Yo antes no tenía miedo a ir en avión ni en ningún medio de transporte de hecho de pequeña viaje bastante,a raíz de un accidente a los 14 años de equitación le cogí miedo a todo,incluido volar y conducir en su día pensé jamás me subiré a un avión me pasaba como a ti decía para por Dios con la mala suerte que tengo se estrella,y con el coche lo mismo. Pero este año a principios me animaron a quitar el miedo yo probé primero en una avioneta fue como la montaña rusa y no tome nada,pero es mi experiencia. Ojalá te vaya bien ya nos contaras si quieres como te fue. Mucho animo:-) |
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Hola yo he viajado varias veces en avión y si que da un nervio, y los dias antes me estreso bastante, pero trato de distrerme en otra cosa para no pensar....... En tu caso la verdad que como nunca te has montado en unom está ese miedo a lo desconocido, y a lo que pueda pasar. No sé cuanto dure el vuelo pero trata de llevarte un libro o algo para que estes entretenida durante el viaje. No vayas a cancelar el viaje trata de pensar no en el avión, sino en el lugar que vas a conocer y en lo bien que la vas a pasar.
vas a ver que todo va salir bien. |
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Es una manía que tengo con ir siempre al lado de las ventanas, como en el autobús (aunque en ese caso puedo soportar ir en pasillo xD). De hecho, hace dos años o así monté en barco...y bueno, la primera noche fue horrorosa. Lo pasé sumamente mal. Y justo en los peores momentos, necesitaba estar al lado de una ventana, eso me calmaba algo. Claro, como podréis imaginar, eso en un barco, con una gran tempestad fuera, es un gran error...Pero en esos momentos de pánico ni piensas. A los que os da miedo el avión y os tenéis que montar por huevos...¿Os pasa esto de las ventanas? ¿Es indiferente? Contadme. Me veo así: |
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Hace un año me daba mucho miedo volar, otra de mis innumerables fobias ya superadas.
Tenia miedos tontos, miedo a marearme (algo muy común en aquella época), miedo a desmayarme, miedo a ponerme histérico, miedo a estrellarme, miedo al miedo... Al final no me quedo otra, estaba en Praga y necesitaba volver a España. Mi compañero me animo - no pasa nada tu tranquilo, etc... - Me toco ventanilla, pues si llegas pronto al aeropuerto y haces un poquito de cola en facturación antes de que abran prácticamente te la aseguras al cien por cien. Subí al avión, que sensación, cuando atravesaba aquella pasarela quería darme la vuelta, quería volver atrás, salir corriendo, pero pensaba en que no tenia opción y tenia que subir. Subí. Allí sentado sudaba, estaba nervioso, no sabia que iba a pasar, tenia un miedo terrible, me agarre al asiento, baje y subi la bandeja, intente leerme los folletos en ingles y no era capaz ni de ver las letras. El avión casi sin previo aviso empezó a moverse, empece a mirar de izquierda a derecha, lo analizaba todo, escuchaba los ruidos del ala (algo típico cuando mueven lo alerones) no sabia que estaba pasando. El avión empezó a acelerar, me entraron ganas de gritar, me aguante... poco a poco veía como el avión se levantaba del suelo, sentía como si el estomago se me hubiese subido a la boca, como si todo dentro de mi se moviera hacia arriba, y de repente.... estaba en el aire, no había pasado nada, simplemente estaba allí. Seguía nervioso pero poco a poco, y gracias a la conversación distendida de mi compañero conseguí enmascarar el miedo. Dos horas mas tarde me paso algo similar en el aterrizaje llegue, baje del avión y me sentí aliviado, había superado una fobia mas. Si la siguiente vez seguí teniendo miedo, pero a la tercera ya apenas tenia hoy por hoy no tengo miedo alguno. Este año he e cogido 7 aviones, 2 de ellos de 7 horas y media, y tres de ellos solo. El año pasado hice dos vuelos mas a parte de ese. Para mi, ese paso fue una gran superación, a partir de alli, de ese momento, creo que empece a ser feliz, me abrió un nuevo mundo. Ahora viajo solo, o con algún "amigo" que se apunta la verdad me da igual, disfruto de la vida y lo hago viajando. Un anuncio de hace un par de años del canal National Geographic decía : Al año, muere mas gente en accidentes de burro que en accidentes de avión, y eso es cierto :) Espero que mi pequeño relato te sirva de algo :) |
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"los hombres y las mujeres valientes nunca temen nada ni a nadie en el momento de la batalla; el miedo llega despues, justo cuando empiezan a preguntarse como han podido estar tan locos"
-el único miedo que le veo a volar es que...depende de como de sensible tengas los oidos.... hay un momento que es justo cuando el avion empieza a prepararse para descender en altura un poco antes de iniciar el aterrizaje.... que puede que te coja un dolor terrible en los oidos, como si te fueran a explotar. prueba de llevarte algodones, o tapones de esos mas reforzados, o masca xicle si empiezas a notar algo asi.....; lo demas, ir en un avion es como ir en el autobus, no tiene mas..... Me alegro de que no hayas decidido cortarte el moño.. y que vuelvas a sentir ganitas de pasearte por aqui Buen viaje!!!! |
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Para todo en general (pero más en este caso particular) nunca he encontrado consuelo en la estadística. Resulta tan sumamente fácil romperla...
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http://imgs.xkcd.com/comics/conditional_risk.png alt text: 'Dude, wait -- I'm not American! So my risk is basically zero!' |
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Estoy haciendo mi testamento mentalmente. Aunque mis únicos bienes son muchos libros, un portátil, ropa y mi gato. Portáos bien que igual os toca algo xD |
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estas mas animada?,lo miras ya como un trayectito? y mejor si sólo permaneces sentada jejej y no te levantas ni para ir al baño como hago yo,porque ahí es donde mas notas que estás en un sitio my limitado. Disfruta de la nubes,(si vuelas de día)es un paisaje algodonado,precioso y de noche ,pues ves todas esas luces ahí abajo,tambien tiene su encanto. |
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No estoy animada. Ayer estuve hablando sobre ello y hasta me sudaban las manos. Además, no es un trayectito, que me tenían engañada! Son prácticamente tres horas (seguro que en ese tiempo necesitaré ir al baño xD). De todas formas, depende del momento. A veces pienso que será emocionante y tal, y otras que será un infierno. Lo veremos cuando llegue la hora. Será de día. Y el paisaje será increíble. Espero poder disfrutarlo...en fin. |
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Piensa que morir vas a tener que morir. Antes o después. Como haremos los demás. Es una realidad que hay que aceptar. ¿Qué más da hacerlo en unos días o dentro de 80 años, si tan sólo se puede vivir en el presente? Así es, aunque culturalmente pensemos lo contrario.
Lo anterior va en serio, pero dudo que funcione (en mí no funciona) así que voy a añadir la recomendación de que veas en internet cómo funciona un avión: http://www.asifunciona.com/aviacion/.../af_avion1.htm (yo no lo leí pero parece interesante). Quizás te aporte algo más de seguridad. También puedes buscar qué hacen los pilotos al despegar, durante la travesía y al aterrizar. Y, por último, aunque supongo que ya lo has hecho, piensa que no es racional preocuparte más por el viaje en avión que por otros peligros cotidianos a los cuales prestas mucha menos atención y los cuales es más probable que acaben contigo. Si les prestases la misma atención dificilmente comerías o saldrías de casa y... tampoco estarías a gusto dentro. Ah, y dejo este enlace, por si no lo has visitado: http://es.wikipedia.org/wiki/Aerofobia (tampoco lo leí entero) |
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Edito porque no me quedan mensajes. He visto todas las películas de Destino Final...precisamente, tengo grabada en la cabeza esa primera escena aérea de Destino Final 1... Nenuhar, efectivamente, me voy a Londres. Lo de grabar mi cara...lo siento, pero sólo una persona tendrá la oportunidad de contemplar tal espectáculo xD Luego yo os lo contaré. Prometo no hacerme la guay diciendo que mantuve la calma y no la lié. |
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No sé a donde irás,pero Inglaterra mas menos es ese mismo tiempo. SÍ VA A COSTAR aguantarse si es ese tiempo,a nos ser los dodotis jjeje. WENO piensa en lo weno,asi podrás escribir de eso,y así me enteraré yo como es el baño de un avión,que parece mentira con tanto avión y no tengo ni idea.pero me imagino que ahí si será estar enlatado en toda regla. |
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Ofelia añadió en su mensaje que también sufre de claustrofobia, a parte del miedo específico a volar.
Menudo show se aproxima. Si no fuera porque no la dejarán (por aquello de apagar todos los aparatos en el momento del despegue y el aterrizaje), le propondría que grabara su cara durante toda la experiencia. Documento impagable. |
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PD: Espero no estar faltando al respeto. |
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Si ya quisiera tener la oportunidad de irme yo también, a viajar y superar a mi bestia negra, de paso. Además, que si has hecho puenting, rafting, etc., como dices, creo que estás lista para todo, chiquilla... xD |
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Pero no le des vueltas!, si no has montado nunca, no sabes todavia si te da miedo.
El avion no es para tanto (y mira que lo diga yo),ademas dicen que es el medio de transporte mas seguro que existe. A mi lo que me irrita son las horas de espera, o cuando estas ya en la pista de despegue y te empiezan a explicar el chaleco salvavivas y demás, es todo un trámite obligatorio que hacen, pero que te pone nerviosa. Y vas a estarlo hasta que despegueis, cojas altura y te atrevas a mirar por la ventanilla, seguro que te encanta luego. Yo despegué en medio de una tormenta con rayos diversos y sigo viva, claro que me creí morir en el momento en el que al piloto le dió por dejar de esperar y despegar, pero si ese cacharro de ryanair sobrevivió a eso, es que el avion es un medio de transporte seguro. |
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yo tmb sentia cosilla al subir pero me tome una pastilla de biodramina y me repase mentalmente los procesos k haria en el aeropuerto(puerta de embarque,tomar asiento) y me tranquilize totalmente cuando pise el aeropuerto ,incluso me reia ,la vista impresionante ;ver atardecer por encima de las nubes puffff ,habia sido peor los dias antes con el comedero de cabeza k el propio viaje ,incluso comi en el avion cosa rara xq se me cierra el estomagp,total k me lo pase de lujo en mi viaje a londres y el viaje de vuelta fue como coger un taxi .suerte te reiras de esto y despues no dejes k el miedo vuelva a crecer .
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Bueno...encantada de haberos conocido :|
http://azulescorpio.files.wordpress....despegando.jpg Nah, no estoy nerviosa, me hace ilusión y todo :oops: |
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Y tranquila, ningún vuelo puede ser peor que tirarse cuatro horas y media hasta Noruega en una línea low cost. |
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Dios, no quiero morir :cry:
Sería tan triste...con todo lo que tengo que hacer todavía. Estas cosas hacen que uno valore más la vida xD Así que nada, os animo a que intentéis superar vuestros miedos, la sensación de que os quedan sólo unas horas de vida es impagable :-( |
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Yo trabajo en algo relacionado con el mantenimiento de aeronaves, y te puedo aconsejar que duermas tranquila. Los accidentes son muy raros; los controles son brutales.
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Pero bueno, ya está, que sea lo que tenga que ser. |
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Prueba superada. Estoy viva, para quien le interese xD Los detalles y todo eso los contaré con más extensión mañana, porque recorrerse Londres en cinco días es EXTENUANTE. Jamás pensé que diría esto pero...¡Qué agusto se está en mi pueblo! xD Hala, mañana más.
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Bueno, ahora que estoy más descansada, ya os puedo contar un poquito mejor mi experiencia de superación.
¿Qué os puedo decir? No ha sido tan sumamente horroroso como esperaba. Me tomé las pastillas que me recetaron y fui atontada casi todo el trayecto. Lo único que recuerdo de la ida fue que conseguí pillar la ventanilla, me puse cómoda y pasé las dos horas mirando fíjamente al ala del avión xD Ayer, para la vuelta, fue más jodido. Perdí las pastillas que tenía preparadas para volver, así que imagináos...me puse muy muy nerviosa y tuve que respirar hondo mucho rato para tranquilizarme. Además, no pude pillar ningún asiento al lado de la ventana, lo que me atacó aún más. Pero al final logré dar con las pastillas y pude tomarlas un poco antes de salir, por lo que al rato, de los nervios y tanta exitación, logré quedarme dormida durante una hora. No me sentí claustrofóbica en ningún momento. De hecho, es mucho más agobiante el metro de Londres que un avión :S Por cierto, Nenuhar, en el trayecto de vuelta fui al baño :p Eso sí que es agobiante, pero bueno, tenía que verlo para contártelo ahora, que me acordé de lo que comentaste, jeje. Y nada, que es increíble todo lo que me estaba perdiendo por culpa de esta fobia. He visto muchísimas cosas y he aprendido un montón. Jamás podría haberlo hecho si no le hubiera echado narices al asunto...Así que os animo a que superéis vuestras fobias o al menos os enfrentéis a ellas. No es nada agradable, pero una vez que lo haces, te das cuenta de lo limitado que estabas y de todo lo que te estabas perdiendo por no dar el paso. Yo hablo del avión, pero se puede aplicar a la fobia social igualmente. Además, este cambio tan radical de aires viene estupendamente para darse cuenta de muchas cosas...pero este es un tema que ya nada tiene que ver con el hilo :p En conclusión, sigue sin parecerme agradable subir en avión. Me sigue dando cierto miedo y tengo muchas reticencias. Pero ya no va a volver a ser un impedimento para mi. Ya sé que lo único que tengo que hacer es tomarme las pastillas (al menos por ahora), intentar sentarme en la ventana, relajarme y dejarme llevar, sin pensamientos negativos. Además, cuando uno ve la cantidad de vuelos que salen al día y que llegan bien a su destino...es bastante tranquilizador. Así que nada...a volar :grin: |
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Las pastillas son la solución a todos nuestros males. Pues vaya, qué bien 8O |
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Espero que los demás hayáis sacado algo más de mi mensaje, porque vaya tela. P.D. Cuando alguna situación te produzca taquicardias, temblores, sudor de manos, pánico, dificultad respiratoria, etc. vienes y me cuentas. |
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