Es recomendable contarle a los amigos acerca de mi FS?
 

Hola amigos, bueno estoy en tratamiento por mi fobia social y la verdad que no es tan facil salir de ella, en estos momentos se puede decir que estoy en un periodo de recaida, ya que habiamos dado por terminada la terapia con el sicologo y despues de 3 meses estoy con varios sintomas de los que me llevaron a pedir ayuda en ese entonces.

En todo este tiempo nunca le he contado a mis amigos y me gustaria hacerlo con algunos de confianza.

Mi pregunta es si será conveniente, hará bajar mis niveles de ansiedad o puede ocurrir todo lo contrario? Me verán de otra manera despues de contarles? Si me pueden ayudar con consejos y experiencias, por favor. Saludos

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No lo hagas bajo ningún motivo!!!! La gente que no tiene la menor idea de lo que es vivir esto te considerará un loco (aunque ni siquiera sepan lo que es ser un loco de verdad). Te lo digo por mi propia y nefasta experiencia, pues fue así como vine a dar a este foro, hace dos años cuando le conté a mi entonces única amiga... hasta me dijo que parecía psicópata, y además, que como no le gustaba tratar con personas "así", se hacía a un lado y que esperaría a que yo le "avisara" cuando deseara ser una persona diferente.

Si tomas o llegas a tomar medicamentos para esto, tampoco lo menciones. Los "normales" relacionan forzosamente los medicamentos psiquiátricos con la "locura" (de nuevo, no saben ni lo que es la locura en serio).

Esa es mi opinión.

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es verdad no lo hagas a menos q tengan un problema parecido al tuyo con la suficiente capacidad para comprenderlo si no te mandaran por un tubo.

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Cuando pasen los años y te vean que seguis encerrado vas a poder decirlo libremente sin temor a que te juzguen o que no te crean

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yo te diria que es mejor que no le cuentes a tus amigos,la gente del comun no comprende la situacion de la fs,y suelen malinterpretar las cosas, asi que te diria que para tu beneficio es mejor mantener en secreto lo de la fs,y claro seguir con la terapia asi hayan recaidas, lo importante es seguir luchando.

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Claro que no, priemra vez que veo que muchos aca responden de manera cuerda.

RTecuerda que la mayoria de personas solo se juntan con otras por el beneficio que estas le pudieran dar.

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Yo creo que depende de la forma que lo digas, y qué tanto digas, si el tema nunca sale, talvez sea mejor así y que no lo sepan. Pero yo por ejemplo, en la universidad donde estudio me imagino que mis compañeros ya se habrán dado cuenta de que soy un poco diferente a la mayoría de personas, porque los que me han preguntado por mi vida social, cuando les he dicho que nunca salgo, paso en mi casa viendo tv o en la compu y que no tengo amigos, no me han visto raro ni me han tratado diferente y me sigo llevando bien con ellos.

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He aquí otro hilo paradoja.

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Faltan más datos como para poder comentar:
-Qué tipo de fobia social tienes/tuviste.
-Cómo has mejorado y las perspectivas.
-Qué tipo de amistad tienes con tus amigos.

Que vuelve a demostrar que en la portada del foro falta una definición de qué es la fobia social y cuantos tipos y grados hay.

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No lo hagas, en serio. En el peor de los casos contarselo les daría material para echarte en cara cosas y burlarse. En el "mejor" verías como pasan olímpicamente del tema y descubrirías lo solo que estás en realidad.

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Mi único antecedente es que al contarlo a mis padres mi ansiedad en la casa bajo considerablemente, no 100% ,pero noté un cambio. Creo que mi vida desde afuera la ven como normal, aunque todos dicen que me pongo rojo facilmente, o lo ven como una caracterisitica mia (para uno un calvario) y tengo amigos que han reconocido tener algun tipo de crisis de panico y ansiedad, aunque no es lo mismo que padecemos nosotros y mi percepcion de ellos no ha cambiado.

Gracias a la terapia me di la opción de conocer nuevas personas, donde fui aceptado y reconocido, eso elevó mi autoestima, tener mas iniciativa y decisión y pasar de disfrutar la vida en vez de sufrirla. Sin embargo hubieron situaciones que últimamente me llevaron a presentar sintomas ya en el pasado según yo, quizás influyó el volver a la universidad y que las nuevas amistades empezaran a notar mi personalidad (fóbica) que estaba en el olvido

También agradezco las respuestas, que para mi sorpresa, esperaba con opiniones contrarias, lo que me hará analizar mejor la decisión que tomaré y que tenía casi segura. Saludos

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Nunca he entendido este tipo de cuestiones.

¿Qué es lo que se supone que les vas a contar?. Si tienes fs no hay nada que contar porque simplemente se trata de tu forma de ser o tu personalidad, es como si viene un tío haciéndose el graciosillo a contarme que es un tipo simpático… le diría, ¿y a mi qué me cuentas?. Además que si son tus supuestos amigos no hay nada que decir porque ellos ya ven como eres, saben que clase de persona eres, a no ser que hagas un papel de cine y estés fingiendo todo el tiempo hasta con tus amigos, yo no los consideraría así en ese caso.

Mañana mismo voy y le digo al único amigo que tengo, que por si no lo sabía tengo los ojos color miel, a ver qué me dice, a lo mejor lo pierdo por no tenerlos azules. :grin:

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totalmente de acuerdo con esto, o por lo menos en mi caso seria asi. no hay nada que contar, no es una enfermedad, ellos ya se dan cuenta de como sos, solo seria ponerle una etiqueta

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soy madre de enfermo fs por experiencia de mi hijo el tampoco lo contaba hasta hace poco que elegi yo de sus amistades compañeras suyas yo se lo conte en mi desesperacion de madre por ayudarle pero elegi a personas que yo sabia podian ayudarlo y gracias a dios estas compañeras le han ayudado mucho tengo mucho que agradecerles aunque se que yo corria un riesgo me lajugue y salio bien

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Yo pensaba exactamente lo mismo y temia contar mi problema que no es fs pero es un problema hasta que por circunstancias y tener que justificar mi comportamiento deci contarselo a mis amigas de mas confianza y la verdad que para nada me hizieron sentir rara ni nada por el estilo y a una ultima amiga tambien le conte que estoy bien pero con medicacion y me ha apollado un monton porque se notan que me quieren y les importo si es asi y les importas el que tomes medicacion o no no debe de ser un problema para nada...Pero la verdad que hay personas y personas todo puede ocurrir.De todas maneras animos y lo que decidas estara bien...;)

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esa misma pregunta me la he hecho yo muchas veces la verdad es que siempre desee desaogarme y contar mis problemas pero yo personalmente soy incapaz por eso entre aqui para decir lo que no soy capaz de contar a nadie ademas esta el factor importante de saber como reaccionaran en mi caso creo que podria contarselo a unos pocos con los que tengo mas confianza y se que no pasaria nada ademas ya notan que mi comportamiento no es normal y de borrachera estube a punto de contarselo pero en mi caso me resulta imposible por que nunca fui capaz de hablarles de mis sentimientos ni siquiera les contaba cuando una chica me gustaba y aunque se que nada cambiaria no quiero que sepan lo que me pasa o que me compadezcan pero es por mi forma cerrada de ser si en tu caso eres capaz de compartir con ellos lo que te pasa y sobretodo si estas seguros de que puedes confiar en ellos pues adelante por que es bueno tener a gente que te apoye y con la que se pueda hablar con sinceridad

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Sigues sin responder qué tipo de amistad es y, sobretodo, qué especie de necesidad tienes de contárselo.

Hay muchos tipos de fobias sociales y no tiene ninguna de ellas por qué formar parte de la personalidad.

Y si algun motivo hay para contarlo es o bien para que te ayuden, o bien para dar a conocer lo mal que lo pasas. No creo que a ti te lleve ningún problema tener los ojos color miel.

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supongo que tienes razon en que hay distintos tipos de fobia social pero para mi tendria que haber una distincion linguistica entre ellos porque dan lugar a confusiones al llamar problemas muy distintos con el mismo nombre. pero para mi el tipo de fobia social mas comun es sencillamente el de ponerse nervioso al interactuar con gente y por ese motivo no poder hacerlo como la gente normal. suponiendo que esa sea la situacion, crees que tiene sentido aclararle a tus amigos algo tan obvio y ponerle un rotulo con caracter de trastorno psiquiatrico? en todo caso seria decirle "mira, sabes que el otro dia descubri por un foro que a esos que son muy timidos y callados como yo, les dicen fobicos sociales". sin embargo, no le estarias develando ningun secreto sobre tu persona

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Por eso le preguntaba 1. sobre qué tipo de amistad tenía y 2. qué necesidad tenía d contarlo. Porque dependiendo de estas cosas, puede ser innecesario o contraproducente.

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Mmmm eso se sabe, si vas a poder contarlo o no, porque has hablado con ellos de muchos más temas y sabes si son personas abiertas y comprensivas. Como te han dicho, obviamente ya conocen tu carácter y por esta parte se haría innecesario, pero también pides que estén al tanto de tu sufrimiento, por lo que sea, para que entiendan por qué dejas de hacer cosas, etc. Compartirlo desahogándote, me imagino, que siempre viene bien.

Yo hasta que llegué a esta página ni siquiera era muy consciente de tener un problema, porque lo había interiorizado mucho y no me ponía a pensar demasiado en que era tímida. Sabes que lo pasas mal pero tienes en la cabeza otras cosas como para prestarle atención. Es difícil de explicar, parece mentira porque he sido evitativa y ultratímida toda mi vida. Pero algo te dice que no es un tema que vayan a entender los demás, era algo inconsciente que me hacía apenas hablar de la timidez. Y no es sólo nuestro carácter (eso explicaba yo... es que soy tímida...), que nos pasamos la vida evitando. Y evitando que salte demasiado a la vista. Entre esta postura y colgarse la etiqueta de trastorno hay un mundo. No es que haga falta gritarlo a los cuatro vientos, claro, pero sí quieres tocar el tema con quien más te importa, lógico.

Con todo este rollo quiero que entiendas que no es nada malo contarles a tus amigos cómo te sientes si el grado de confianza es óptimo. Estoy totalmente de acuerdo. Si ellos no lo comprenden, no eran tan amigos. Un buen amigo no se apartará de ti cuando te sinceres con él de la forma en que lo vas a hacer, al contrario, agradecerá la confianza que depositas en él. Tenlo en cuenta!

Lamentablemente abunda tanto la superficialidad en esta mierda de mundo que sabes perfectamente que sólo el hecho se sincerarte con según quién te va a acarrear problemas. Mira, yendo un paso más allá, están las enfermedades psiquiátricas. Como poco, existe una burla encubierta hacia estos enfermos. No digo que nadie lo tome en serio, pero yo siempre que he oído hablar sobre gente enferma psiquiátricamente he notado en el ambiente la condescendencia ahí como poco, y en parte es normal, porque las reacciones de esas personas se desconocen. Pero no me parece bien. Con la fobia social, timidez, lo que ocurre es que se tiene la idea de que cuando has madurado tus miedos deberían haber madurado también. La depresión es bastante más aceptada porque todos lo pueden entender ya que quien más y quien menos ha sufrido "bajones".

Yo sí, he llegado a verbalizar mis sentimientos, y créeme que sentir como alguien que te importa es capaz de comprenderlo y no pasa nada no tiene precio. Si no, que les den. A mí personalmente me agrada que confíen en mí como para hacerme partícipe de algo tan íntimo.

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El utilizar a tus amigos para verter toda esa plasta de mierda que te sacude y conmociona por dentro es buena cosa, porque igual que un clavo saca otro, y un nardo reemplaza a otro nardo, lo mismo una preocupación aplaca a la primera de todas. Puede que suceda que empieces a relativizar tu fobia en tanto en cuanto comiences a preocuparte por lo que piensen tus amigos de ti. Como probablemente para ellos no seas más que un poste de teléfono sin mayor gracia ni virtud, no te prestarán atención alguna y tú lo interpretarás por un entendimiento y empatía fraternal que abrirá ventanas nuevas en tu vida, o ilusión de ella.

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Ponerse nervioso solamente se llama timidez y la fobia social no creo que sea una froma de ser :-D.

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Respondo lo mismo que el resto, decirle algo a gente que como problema máximo es pisar una mierda hará que reaccionen de forma negativa.
Mucha gente apenas sabe que la esquizofrénia no es personalidad múltiple.

Dudo que ser FS sea parte de la personalidad.
No creo que sea tímida porque no me da miedo hablar en público. No creo que sea tímida porque cuando sé que tengo que hacer el ganso lo hago, sin nisiquiera pararme a pensarlo como hago con las frases antes de hablar.
Sin embargo me da ansiedad bajar del autobús con el violín, porque pienso que voy a hacer el ridículo, que se lo voy a estampar en la cara a alguien.
Tengo miedo a hablar de 1 a 1, pero no me da pudor gritar la respuesta a una pregunta en clase, tengo pánico a coger el teléfono, pero no me importa tocar a la puerta de un lugar que sé que estará lleno y depositarán todas las miradas en mi en cuanto abra la puerta.
Preguntarle la hora a una mujer irrumpiendo con dudosa educación en la conversación que mantenía con otra, mirar de mala hostia a alguien que se queda mirando mi camiseta.