Y tu practicas algun deporte?
 

yo lo pregunto X que se ke m sentire alviado d saver ke NO ESTOY SOLO.Yo en mi caso no practico!! solo me la paso en mi casa trancao' sin mencionar las decadencias sociales que me son de afrenta y todo esto teniendo yo 20.Esto m tiene mal X que llevo tiempo en esta rutina sumado a eso la depresion y a decir verdad ese tiempo "perdido" me duele pero y ustedes practican alguno digan aver si me motivo.

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pue si boi al gimnasio casi todos los dias ademas juego al tennis , padel y hago pesca submarina y tambien me encanta el senderismo
te aconsejo que hagas deporte no solo por salud si no por que te podria ayudar a socializar y por que tambien es muy bueno para la ansiedad

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Deporte... dependiendo de lo que se entienda por deporte, pero la verdad es que no practico muy a menudo, porque no me gusta. He hecho algunas cosas, pero más por probar, como taekwondo, patinaje… per tampoco me gustó mucho.

El deporte no es algo que me guste, ahora sólo hago ballet.

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A mi el deporte tampoco es que me mate... La única actividad física que hago es tocar la batería, a parte del ejercicio que hago por las mañanas.

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yo hago motocross y offroad . un buen deporte para quitarte el estres de encima y sentirte libre .
aunque pocas veces lo practico pues casi nunca tengo tiempo

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voy al gym una media de 3 veces por semana, 45 minutos de media. Tambien suelo andar bastante, sobre todo cuando hay sol.

Se consciente de que tu cuerpo tiende a acostumbrarse a lo que le eches. Si le metes caña, te pedira mas caña, y cuanto menos hagas, menos ganas de hacer cosas te darán. Se consciente de que si decides salir de ese circulo vicioso de no hacer nada, pasarás por una fase de "mono", pero pasada esa fase, te sentiras algo mejor.

Y un dicho que lei en una camiseta: "la alimentacion y el deporte son 2 caras de la misma moneda".

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Yo soy una persona deportista, hago deporte seis dias a la semana de 2 a 4 horas dependiendo del dia, lo haria los siete dias si los musculos no necesitasen descansar
Hago artes marciales, corro y voy al gimnasio

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yo practicaba tenis, antes casi todos los dias iba a la cancha y jugaba con alguien que encontrase alli, pero ahora por mi estado de animo solo lo practico 1 vez por semana y eso si es que alguien me pasa la voz o me anima para ir a jugar.

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Antes iba al gym y ahora solo voy a natacion

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Hola.

Yo como ya he mencionado en otros foros practico el atletismo en su derivación de carreras de 5000 y 10000 metros.

Llevo más de un año entrenando de manera regular y me a ayudado mucho a mejorar mi estado de animo.

Siempre he corrido por las tardes, pero a partir de mañana empezaré a entrenar en las mañanas. Será un gran reto porque es nuevo ese hábito del ejercicio a esa hora.

Hasta pronto.

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No, pero voy al gym 3 veces por semana, para mantenerme sano

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JODER!!!!! He desperdiciado un tiempo de mi vida bien bueno,pero lo que me levanta el animo es que estoy atiempo de empezar.......procurare hacerlo. grax sigan opinando

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Ahora no, pero en la epoca que hice, me sentia mejor de animo, y con menos ansiedad.Dormia mejor tambien.

Actualmente estoy entrenando para parecer espontaneo, pero me cuesta bastante progresar.:grin:

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yo practico futbol y me gusta hacer pesas y abdominales en mi casa, aunque a veces ni me dan ganas he de decir que es bueno no solo para el fisico si no para la autoestima ya que cuando a veces me veo en el espejo, me enamoro de mi mismo sin necesidad de tener novia sabiendo lo fuerte que me estoy poniendo, jejejejeje

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Solo levantamiento de tarro o.ó ... ok no.

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Yo caminaba en un parque con mi hermano de vez en cuando,pero ahora mi hermano comenzó la universidad y llega muy cansado,y con el bajón que tengo desde hace un tiempo con la fobia no me atrevo a ir solo,no me siento cómodo yendo a la calle solamente yo,a mí me gusta mucho el gimnasio,en un tiempo cuando no estaba tan mal yo iba mucho pero luego el problemita ya no me lo permitió más,pero la verdad que deseo mucho volver,mejora el ánimo y uno se siente como más vivo,además de que es bueno para la salud y mantienes activo todo el cuerpo,el que pueda ir se lo aconsejo.

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Yo juego de vez en cuando al futbol, pero no es que me halla inscripto yo en algun club para ir a jugar.. sino que juego nada mas en educacion fisica durante el colegio

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Cuidado, a ver si te vas a convertir en gay.:sad:

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entonces por que pides que las chicas del foro te hagan caso o dices esto para ver si alguna pica y que piensen que estas bueno