LES HA AFECTADO A USTEDES EN EL TRABAJO LA FOBIA SOCIAL?
 

De muchos trabajos que he estado me han echado de la mitad y en el ultimo la causa era que nadie me conocia (un trabajo de informatica). La gente me veia debil y no hablaba con nadie.
Creo que el mundo de la empresa es duro para nosotros en el que nos ven con inferioridad y se ceban con nosotros. En el ultimo trabajo he trabajado de **** madre (me lo han dicho algunos jefes) pero por una tia de RRHH que me tomaba por pelele me ha echado a la calle la desgraciada . No valorandome mi trabajo de verdad (el informatico) sino el personal. Esto ha sido un palo para mi porque era una buena empresa y por el aspecto que damos que a veces no es el real nos hace pupa. Les ha afectado a ustedes la fobia social en el trabajo?

A mí me ha afectado mucho en mi relación con mis compañeros porque soy más supceptible y eso provoca enfrentamientos con los demás.

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Depende del tipo de trabajo, pero en casi todos hay unas dosis considerables de sociabilidad necesaria. Para muchas personas que se acogen o nos acogemos a la etiqueta "fs", en mayor o menor medida, el trato con otros es por definición áspero, difícil, lleno de riesgos emocionales. De ahí el retraimiento. Y ese es un hándicap radical, porque si se teme el contacto social se pierden oportunidades, también, de conocer el propio oficio, de estar al día, informaciones prácticas y habilidades pragmáticas que no se pueden aprender de forma libresca, sino mediante el acervo "oral".

A mí sí me ha perjudicado en muchos momentos y gravemente.

Si, a mi también me ha perjudicado ya que hay que tener muchas habilidades sociales a la hora de trabajar y no sólo de conocimientos,eso es más fácil en los estudios, estudias, apruebas y ya está, pero en el trabajo tienes que crearte una red de conocidos para apoyarte en ellos a la hora de los ascensos, cambios,traslados,etc, aparte de que no te vean débil, pusilánime o apocado porque entonces te comen los jefes o los compañeros más agresivos en los enfrentamientos, el trabajo es como una jungla en la que sólo sobreviven los fuertes,y los fs llevamos las de perder,desgraciadamente.Yo lo llevo fatal,ya que cuando me echan una bronca por alguna razón,no sé reaccionar,me paralizo y me hundo,los compañeros ya me tienen cogido el tranquillo y a veces abusan de mí,de hecho, en el pasado,me hicieron un poco de mobbing y cogí una fuerte depresión de la que salí gracias a que conseguí el traslado de aquel infierno de oficina a otro lugar más tranquilo. muchas veces echo de menos la universidad,donde todo era más fácil y yo íba a mi rollo.

Pues leyéndoos, no sé qué tipo de fobia social es la que tengo yo; algunas estrategias para sobrevivir en los puestos de trabajo sí que se me han dado bien, pero a los dos días ya me da miedo seguir en el mismo sitio y con los mismos compañeros; pero nadie parece notarlo y cuando se me expresa la ansiedad y los nervios no lo entienden, porque no están en mi interior, que parece que voy a salir corriendo de un momento a otro y cada día me apago un poco más. El problema es que ni mis compañeros lo ven.

si eso es lo q pasa,o lo q me pasaba a mi,poco a poco me iba haciendo pequeño,perdia la fuerza pa defenderme,seria una diana perfecta.
el caso es q muy mal.

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Sentirse pequeño,inferior, esa es las consecuencia dramática de todo esto. Yo mira que intento superarlo, pero siempre me viene alguien y me jode la progresión. Y me hundo otra vez.

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En mi caso la verdad es que por culpa de la fs he rechazado muchos trabajos y he renunciado a los pocos que tome, ahora mismo hace poco empece a trabajar de nuevo y la verdad es que estoy pensando en dejarlo quiza no ahora sino mas adelante, los jefes me parecen muy exigentes y tienen malas maneras de comunicarse con los empleados, al menos eso me parece a mi, mi compañera de trabajo me dice que no le de importancia pero yo no tolero los malos tratos ni que me vengan a regañar. Además las tareas que debo realizar me resultan super complicadas y creo que si tuviera que estar sola para hacerlas no podria hacerlo...

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El tema es que en el trabajo tienes que seguir unas normas para conservarlo porque a más de uno supongo que a las respuestas algo agresivas de compañeros o superiores les contestaría con humor, metiéndose poco a poco con ellos hasta que te pegaran y entonces desahogarse. Pero hay que seguir unas normas para que no te echen y cobrar todos los meses. Si se me permite la expresión vulgar "hay que poner el culo", como en la escuela, el instituto, la universidad... Y si se puede darse la vuelta y decir complaciente "¿me puede meter más materia?" Por suerte el trabajo dura unas horas y te vas y desconectas.
En cuanto a las relaciones sociales, hay que ser hábil, y más vale caer en gracia que ser un buen trabajador.
Yo de momento llevo 3 meses y pico en un nuevo trabajo y me va más o menos bien aunque exagero cualquier mínima crítica y tengo que calmarme y pensar que "no pienso bien en esos momentos".

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Nunca me ha afectado. Para eso siempre he sido un echado para adelante. He trabajado de cara al público toda la jornada, y casi siempre me he sentido superior a los clientes.

Mi problema está en el "entorno" de mi pueblo, si se le puede llamar entorno.

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uff yo renuncie a mi ultimo trabajo porque no soportaba el ambiente, pero bueno espero conseguir un trabajo donde me pueda adaptar al ambiente de trabajo

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pues yo nisiquiera he tratado de buscarlo, me dan terror las entrevistas, pienso que me pondré muy nervioso y que voy a tartamudear, que no podré ver a los ojos al entrevistador, que éste piense "pero para que vino esta cosa", y que al final me manden al demonio. Por el contrario si pienso en que ya tengo trabajo, pienso que me van a molestar los compañeros, que van a estar fijándose si cometo errores y burlarse, no, sólo pienso en una vida laboral y me da tanta frustración que me dan ganas de hacer tonterías.

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podias haber demandado a la empresa por discriminacion.Si haces tu trabajo bien, da igual que seas gordo, de otra raza o religion, mujer, hombre o transexual, con alguna discapacidad, del real madrid, del barça, del partido popular, del partido socialista... no pueden echarte aunque no les gustes como persona, deben valorar tu trabajo y no lo que eres.Ya seria el colmo que a estas alturas te echaran de un trabajo por tu manera de ser.Podias haber pedido explicaciones o alguna prueba que vericara que no hiciste tu trabajo.

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Yo hago algo que creo, me perjudica. Trabajar desde casa, sin compañeros, ni jefes ni NADIE. En las pocas empresas en las que he estado, he acabado yéndome porque no aguantaba la presión, la ansiedad continuada... Yo llamaba la atención a los demás porque nunca hablaba con nadie, ni siquiera cuando se suponía que tenías que hablar (reuniones y cosas así). Mi solución fue montármelo por mi cuenta, porque trabajar tengo que trabajar, pero no creo que sea lo que más me conviene.

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Hola, en el último trabajo me tuve que ir debido a la ansiedad que tenía y a la falta de energías y motivación, tenía que hacer de encargadillo de dos que eran nuevos en la empresa, uno de ellos el que más cara tenía en una una vez me pidió una herramienta la cual se la di con educación en la mano, cosa que no hizo él tirándola al terminar al suelo, de la ansiedad que tenía ni siquiera me permití echarle la bronca y me reprimí, el quedó contento por ello siendo un **********, al cabo de un tiempo me fui de la empresa.

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a mi me querian despedir pero mi trabajo era estupendo, acabe por irme por no aguantar el ambiente que se puso insoportable, pero almenos los jefes tuvieron la consideracion de no despedirme

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El tema de “poner el culo” es asunto delicado, no lo recomendaría como norma general. En el mundo laboral, por desgracia, suelen aparecer dos opciones: o marcas tu territorio desde un principio o te conviertes en el esbirro complaciente al que nadie respeta y que se lleva los peores trabajos en las peores condiciones (si no te quejas es menos conflictivo encargarte los “chollos” a ti). Finalmente el trabajador-esbirro puede terminar dejando el trabajo o continuar, deprimido y con la autoestima en los talones, pensando “¿a donde voy a ir yo?” .

Es un patrón que he visto demasiado a menudo como para ser fruto de la casualidad. El último caso cuyo desenlace me ha tocado presenciar es el de un compañero de trabajo que acaba de ponerse de baja por depresión después de más de veinte años de trabajador-esbirro, los últimos diez (yo llevo once en este trabajo) se los ha pasado arrastrando los pies, con la autoestima bajo mínimos y haciendo todo los trabajos que le mandaban sin rechistar. A esta persona no la respetaban ni superiores ni compañeros.

Recomendaría a todo el mundo que marcase su territorio desde el principio, veo preferible un despido digno por no dar el brazo a torcer a terminar marchando por iniciativa propia con la moral por los suelos y la sensación de haber sido usado, gastado y despreciado.

En el trabajo no hay por qué estar continuamente intentando ser agradable y simpático para caerle bien a todo el mundo, este tipo de gente es fácil de reconocer y algunos “compañeros” se aprovecharan de ellos canjeando su aceptación por favores.

El trabajo dura unas horas si todo va bien emocionalmente, en caso contrario te puede estropear la vida. Los efectos de la depresión, el estrés, o la pérdida de autoestima no van a aparecer y desaparecer espontaneamente siguiendo el horario laboral ni el calendario pactado en el convenio colectivo.

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¿Afectar? En mi caso me ha afectado en la misma medida que me afecta en otros aspectos de la vida. En la medida de que si no tuviera este problema, hubiera podido crear una complicidad con los compañeros de trabajo, e incluso llegar a una amistad, haciendo que así los momentos de trabajo sean mas afables.

Pero por la parte buena he de decir que hablando estrictamente de "trabajo", en los pocos que he tenido no me ha afectado de forma irrevocable. No he tenido que dejar ninguno por esa razón, ni mucho menos, ni he quedado en desventaja con respecto a los demás compañeros, lo único lo que dije al principio, se hace mucho mas llevadero teniendo relación con las personas, aunque tampoco es algo determinante.

Una vez un compañero me dijo: "En el trabajo, no te fies de nadie, no te creas NADA de lo que te digan, ni siquiera lo que te digo yo"
Y con el tiempo yo creo que no pudo estar mas acertado. Asi que todo es relativo.

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si q me afecta no la fobia social sino la falta de habilidades en resolucion de conflictos y q me hagan feos .
por otro lado mi tozuderia en querer trabajar en un trabajo como profesora ,rodeada de gente ha hexo qe enfrentara a muxas situaciones donde me habria ido corriendo y mejore y aprenda muxo en cosas q tenia muxos vacios personales .me sube la ansiedad pero sigo aprendiendo .cuando aprendo algo q me era dificil siento una recompensa enorme.

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Yo debería dedicarme también por mi carrera al sector de la Educación, pero creo que no tengo las cualidades necesarias para poder realizarlo :sad:. La verdad es que me frustra porque creo tener muy buenas ideas para poner en práctica, además que me apasionaría enseñar. Pero mis miedos me acogotan siempre y me temo que acabaré en alguna triste oficina como un funcionario gris (con perdón para los funcionarios :lol:).

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respondiento a 'mudito ',yo de tu seguria tu inclinacion por la educacion y me buscaria un terapeuta q te ayude en el camino y te enseñe las habilidades q no has aprendido ,si estas con un poco de medicacion para la ansiedad y te vas enfrentando a las situaciones q te parecen dificiles vas aprendiendo cosas q no sabes q te ayudaran no solo a ganar confianza sino autoestima.
si los alumnos q desean aprendre logran aprender ,las personas con pocas habilidades y q evitamos situacuones de conflicto tambien podemos aprender.
no te dire q sea facil,pero es posible y gratificante ,yo ahora hablo cada dia horas con los compañeros y hace 2años evitava encontrarmelos pq todo me deba verguenza.
mi terapeuta cree q ya no se me puede poner como fobica social ,mas bien como ansiedad por evitacion,he bajado de grado mi problema y espero conseguir mas cosas .
besos y animos ,los q nos han pasado situaciones duras y aprendemos solemos ser educadores mas humanos y dedicados .
aprendemos a valorar los exitos .:-P

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La verdad yo trabajo solo en mi casa me he dado cuenta que es perjudicial porque me aisla más de la gente, aunque se que si consiguiera un trabajo en algún lugar me sería difícil adaptarme a la gente que me rodea, lo digo porque ya he tenido experiencias de este tipo, así que considérense afortunados de tener un trabajo estable... Soy nuevo aquí, soy de Guayaquil, Ecuador y quisiera conocer gente para que me escriban y compartir experiencias, estoy en busca de un tratamiento en mi ciudad. Es complicado creer que eres el único en el mundo con este problema. Así me siento. Saludos

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Uffff vaya que me esta costando el heco de estar con 5 personas contrarias a mi de compañeros un desmadre queson, pero como buen ser humano me adapto a mi entorno, poco a poco me eh ido adaptando, yo pienso es solo cuestion de querer y arriesgarse, si no como seremos capacez de superar nuestros miedos y medir nuestras limitaciones.

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no hay ningun manual por ahi de como "marcar tu territorio desde el principio"?


Yo tambien he sentido lo que es eso de sentirse cada vez mas y mas pequeño...

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uffff buen, yo no habia tenido ningun problema con los trabajos hasta hace 2 años.... antes me costaba pero bueno lo hacia y terminaba adaptandome y haciendolo bien, era vendedora, durante 6 años lo fui en 2 empresas diferentes. Despues en la ultima que estuve, la cual dure 2 años termine renunciando porque tenia ataques de panico y no podia contra eso... no habia manera, y ellos no querian que me fuera, pero asi lo decidi, y creo que fue una de las peores decisiones que tome en mi vida... fue mi mejor trabajo sin dudas. Despues estuve en un lugar solo 2 meses y me fui porque me sentia encerrada, agobiada, no terminaba de adaptarme, ya no queria hablar con nadie de ahi... pero segui buscando y estuve en otro luygar que dure tan solo 1 semana... me echaron... algo que jamas me habia pasado y de la peor manera diciendome que era una inutil y que no servia para nada... quiero decir que siempre trabaje bien y fui dedicada hasta que empece a empeorar con este asunto y en este ultimo lugar lo que paso fue que me agarro una crisis terrible de panico y tuve que irme a mi casa... desde ahi me mandaron el telegrama de despido... cosa que obviamente me hizo sentir muchisimo peor... desde aquel dia que no trabajo... ya casi 2 años y la verdad la estoy pasando feo y ya no me animo a buscar ni a hacer nada y con mis 27 años me siento un fracaso total.

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a mi me ha afectado en todo!!!!!!!!!

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A mí la verdad que no, pero porque casi no tengo que tratar con la gente. Cuando me toca tratar con ellos por lo general me peleo.

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El problema es q en el mundo d la empresa hay algunos auténticos bastardos mal nacidos q no deberían ni existir, la vida ya en sí es muy jodida para q existan esos hijos d **** tocapelotas, mi consejo es hacerte amigos, alianzas con la gente q merezca la pena ( q sí q la hay) y d los ******** pasar de ellos y si la cosa se pasa d la raya hacerles frente o incluso denunciarles por mobbing (cada vez está mejor la legislación al respecto) pero si nadie les hace frente esos malnacidos van a seguir campando a sus anchas

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Estoy en tu misma situación, Fuze. Es cierto que trabajar solo en casa te hace tener cada vez menos ganas de salir y a tener más dificultades al volver a hablar con la gente. Pero como tú, yo no he conseguido estar en ningún otro trabajo tanto tiempo como en éste. Así que bueno, de momento es lo que hay. Por otro lado, trabajar por tu cuenta tiene sus ventajas, aunque creo que sigue sin ser recomendable para gente con problemas de socialización.