cuando te diste cuenta que tenias un problema???
 

hola a todos

creo que seria interesante saber como fue que llegamos a decir "tengo fobia social", no tanto por lo que te diagnostico un psicologo,mas bien cuando tu dijiste"tengo un problema"

empezare yo

estaba en clase(primero de secundaria), todos escribian unas operaciones de matematicas y el salon estaba en silencio lo unico que se escuchaba era el rose de los lapices con el papel, yo estaba sentado enfrente muy cerca del profesor y entonses mi lapiz resbalo de mis manos y cayo al piso enfrente del profesor y se escucho y retumbo en todo el salon (o almenos eso alucine) en ese momento millones de pensamientos crusaron mi mente y me puso bastante nervioso "todos se dieron cuenta?ahora todos esperan que recoja el lapiz?pero ya tarde demasiado asi que todos me ven como estupido por no recojerlo?y si cuando me acerque a recojerlo tropieso enfrente de profesor?o me golpeo la cabesa con el escritorio?si lo dejo ahi me veran aun mas raro?hay no ya se dieron cuenta de que estoy muy nervioso" y al final mi compañero me paso el lapiz y me pregunto si me sentia bien (yo estaba paralizado)como pude le dije que si con la cabesa y me agache, ya en mi casa analise lo absurdo de la situacion y fue cuando dije "deathcrush, tienes un serio problema"

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yo hace unos pocos meses hablando con una amiga que tambien le pasaban cosas parecidas...me di cuenta de la realidad

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gran pregunta, al principio creo que la mayoria lo negamos, decimos yo que voy a tener un problema, son los demas los raros, hasta que te das cuenta de que empiezas a evitar a la gente, las fiestas, ese temor a que te conozcan, que puedan saber mas cosas de ti de las que les muestra uno, realmente te das cuenta cuando te ves incapacitado para hacer ciertas cosas y ves que la mayoria no les supone tanto problema entonces ves como van avanzando y tu sin embargo piensas de debes de hacer algo para estar a la altura que todos, porque ya es hora, sin embargo siempre te queda ese resquicio de esperanza de que haya mas gente como uno y conoces este foro, donde ves a la gente con los mismos problemas que tu.

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El verdadero problema no es la fobia social, sino las situaciones existenciales traumáticas por las que tenemos que pasar para darnos cuenta de que tenerla no constituye realmente un problema. La fobia social dejaría de ser un problema en caso de asunción sincera...

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Pues yo siempre pensé que había estado mal integrado en el colegio y tal, dado que siempre hablaba con los mismos, nunca hablaba con nadie más de clase, fuera de clase era bastante abierto (o eso pensaba) con mis amigos. Quizás un poco tímido me imaginaba, pero nada más. Fué cuando fuí a Madrid a estudiar hace tres meses cuando ví que toda la residencia se hacía rapidamente amiga y yo me quedaba marginado, o cuando nuevamente en la universidad me quedé cerrado en un grupo, y cuando nos acercamos a otros de clase hablan todos menos yo, jeje. Cuando llegué a ese punto, me dí cuenta de que tenía un problema gordo, y buscando en internet información sobre ello llegué a este foro^^.

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El verano de 2010 aproximadamente

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Es como dijo fs79, cuando ves q tus amigos y todas las personas q te rodean avanzan en sus vidas y uno se va quedando atras y se empieza a sentir solo e incomprendido. En realidad el boom fue q mis amigas y mis hermanos, primas, tios, padres ufff jaa etc, TODOS tenian novio y yo nop :-(. Algo andaba mal y evidentemente sigue estando mal.

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Ehmm ps al principio yo pensaba "Soy timido , nada mas" Pero al pasar los años me di cuenta que no era una simple timidez.. los nervios al estar con otra persona, la incomodidad, el no querer ir a fiestas, el no integrarme en ciertos grupos.

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Bueno fue cerca de los 15 años que terminé de darme cuenta que tenía un problema, pues en ese entonces había alguien muy importante en mi vida con quién me costó mucho comunicarme. Era una época en la que pensaba y repensaba todo antes de decirlo, y si no quedaba "perfecto" no decía palabra alguna, bueno pues debido a la idea de perfección que tenía, pocas cosas eran "perfectas". Me controlaba permanentemente, no podía dejar fluir lo que pensaba o sentía. Tenía una altísimo grado de persecución y culpa.
Había sido la primera vez que sentía algo importante por una chica y sin embargo me costaba horrores expresar lo que sentía y mi mundo se venía abajo, no di más hasta que tomé la decisión de recurrir a una psicóloga.

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Yo sabia que era tímida desde siempre y que mis complejos me habian hecho así, hasta que acabé más o menos con ellos y me acepté, esto fue aproximadamente este pasado septiembre. Siempre pensé que todo era debido a mis complejos pero no, sigo igual. Evito todo lo que puedo estar con gente desconocida, acudir a fiestas y estoy temblando de pensar que he de buscar un nuevo trabajo para no quedarme atrás.
Ves que la gente a tu alrededor hace planes, tienen pareja, acaban con la pareja pero conocen a otra, en fin se relacionan y tu de telespectadora jajaja!

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Pues la verdad es que no me di cuenta de que lo que a mí me pasaba era un problema hasta que me enteré de que era un problema (no parece que tenga demasiado sentido xD).

Siempre he sido demasiado tímido. En el colegio eso no fue un inconveniente demasiado grande porque todos los de mi curso (salvo unos pocos) nos conocíamos desde parvulario, así que éramos una especie de gran família (qué cursi suena...)

Al llegar a la universidad y verme rodeado de desconocidos con los que (y ante los cuales) me veía obligado a interactuar fue cuando me di cuenta de que mi timidiez y los nervios que me entraban eran algo exajerado, aunque como buen evitativo había encontrado mecanismos incoscientes para escapar de la ansiedad (distraerme y darme cuenta de pronto de que llevaba un buen rato sin pensar en nada, con la mente en blanco, estar todo el día con los auriculares puestos para que la música bloqueraa mis pensamientos, dejar de hacer cosas por una extraña y oportuna "pereza"...). Aún así lo pasaba muy mal cuando me tocaba enfrentarme a las cosas (i.e., cuando no conseguía escapar de ellas).

Un "buen" día un profesor mencionó la "ansiedad social", y se me ocurrió consultar con Mr Internet y empecé a leer sobre eso y el TPE... y.. bueno, vi que lo que a mi me pasaba era realmente un problema de los que le hacen a uno ir al psicólogo y que tenía nombre y apellidos.

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cuando vi que estaba bastante aislada y que los demas funcionaban de una manera bastante diferente, pero no es algo que etiquetara, solo constate que habia diferencia.

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Pues sobre los 18 (ya en la uni), cuando me gustó la primera chica siendo adulto y no era capaz ni de dirigirle la mirada de lo nervioso que me ponía. En el momento no le di importancia pero poquito a poco fuy asumiendo que lo mío no era una simple timidez...

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Yo cuando me di cuenta, a los 17 o así, q pedir algo en una tienda, ir al banco o pensar en encontrarme con alguien conocido por la calle me generaba ansiedad...ahi dije, uf, esto muy normal no es...

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En realidad se podría decir que siempre fui consciente de mi mala naturaleza, de que algo en mí no funcionaba como debería... Sin embargo, fue a los doce o trece años cuando mis carencias empezaron a hacerse seriamente patentes, siendo la cojera cada vez más acentuada, más desnivelada...

A los diecisiete, más o menos, y con un sinfín de reflexiones ególatramente autorreferenciales, tambaleantes especulaciones sobre modelos conductuales, experiencias en el desastre y constantes reincidencias en los mismos delitos sociales, empecé a llamar las cosas por su nombre.

Sabiduría trágica, la mía...

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Algunos no lo saben todavía, que lo tienen. Me tranquiliza saber que, la mayoría, ya se darán de morros.

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yo hace casi 2 años yendo muy atras yo me catalogaba como un raro y pateticon pero haciendo imvestigaciones digamoslo asi me comprendi a mi mismo y puedo decir que me conosco mejor y todo es X este FUCK problema

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Si, asi exacto somos nosotros, siempre imaginamos la peor situacion posible

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vaya he abierto un post preguntando lo mismo no sabia que este estaba, pues yo cuando entre aqui en 2007.

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mmm pues en cierta manera fue algo dificil y tomo tiempo reconocer que yo tenia un problema. imaginate pase 9 años en una misma escuela, con los mismos compañeros, sin posibilidad de crecer como persona y siempre siendo el blanco de burlas asi que pocas veces fueron las ocaciones en que podia socializar con personas nuevas y cuando ya eran mis amigos al ciclo escolar siguente o se iban o les pasaba algo y ya no iban y siempre fue el solitario del salon (no por eleccion) y cuando sali de esa escuela no pense que eso me afectaba solo necesitaba otro ambiente y despues de estar en otras escuelas me di cuenta que tenia un gravisimo problema

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Supongo que el que respondio mi mensaje me estaba insultando, ya que no veo esa respuesta

gracias moderadores

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Esto es un bump nivel supermaster, a la media hora de hacer tu el nuevo le contestan al de 2011 :D :D

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Me di cuenta que tenía un grave problema a los 15 años. Antes de esa edad no era un fóbico social y tenía una vida normal, con muchos amigos y mucha vida social. Estuve varios años sufriendo mucho el problema, aislandome de todo mi entorno sin saber que me afectaba y tuviero que pasar 8 años para que me diagnosticaran fobia social y transtorno crónico de ansiedad.

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La verdad es que consciente de ello ya fue en la adolescencia. Pero desde pequeña tuve problemas para sociabilizar... Sigo sin saber si lo mío es fobia social, pero siento que en la mayoría de lugares no logro integrarme, pero no me pongo siempre nerviosa al tratar con la gente (estudios, ahora buscando trabajo ya veremos qué pasa...). Me sigue dando rabia porque es posible que me esté limitando por culpa de eso. La verdad es que vivimos en una sociedad que la gente tímida no tiene cabida, o la gente que es algo más especial. No es fácil para nosotros y solo nos queda avanzar y aceptarnos como somos, pero la verdad es que no es nada fácil...

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Desde la adolescencia, mas o menos desde los 13 años cuando ingrese al colegio y comenzaron las burlas y ataques hacia mi.

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Desde los 6 años, que es cuando emergió la fobia social, siempre he tenido claro que algo no funcionaba bien en mi cabeza. Pero más bien pensaba que tenía problemas de memoria, de uso del lenguaje y de atención, todo ello unido a una más que evidente timidez extrema seguramente originada por ese retraso cognitivo (aunque aprendía rápido tenía esa sensación de retraso al ser demasiado inseguro, lo que me dificultaba escribir o hablar con fluidez, prestar atención, etc.) y un patológico sentido del ridículo. Es decir, creía que la timidez extrema era sólo un manto con el que ocultaba -o intentaba ocultar- mis deficiencias cognitivas, y no el origen de al menos parte de éstas.

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Saludos...

Actualmente tengo 37 años....me hicieste recordar a ni adolescencia....jajaja...

A me me pasaba lo mismo que tu....se me caía el lapiz....con miedo de llamar la atención....
No sólo me se me caía el lapíz, sino todo, borrador, sacapuntas y hoja de examen.....

De golpearme....siempre me pasaba.....

Buerlas y burlas, risas y risas...ser el centro de los chistes y uno congelado.....jejeje...
Con taquicardia, oyendo a tus timpanos latir, con las manos sudando a millon....con la sensación de que te vas a caer, a desmayar, sin aire...jejeje...me suena familiar todo eso....lo he vivido....

Aislandome para sentirme seguro, evitando el contacto con todos, con el autoestima por el piso, y el subsuelo....jejeje.....No es fácil superar eso...pero si se supera......no recuerdo como lo superé...lo superé....ya no tengo miedo, me doy mi justo valor, no veo a los demás como amenaza, no siento miedo que me observen, que me hablen, que las chicas se me acerquen....jejeje....ya no siento nada...no se por qué...ya no es interesante....esa adrenalina...jejeje...todo eso....es interesante lo que puede llegar a sentirse en esas situaciones....

Claro no se lo que es fobia social...de verdad he hecho test de todo y no me da miedo....

creo y etsoy convencido de eso...todos sentimos cierto grado de nervios, al hablar en publico, al hacer el ridiculo, al equivocarse...pero hay que arriesgarse...todo tiene un riesgo.....hasta cruzar la calle.....pero la cruzo...

Me subo en aviones, acensores, edificios altos, lo más alto de las cumbres.....sentir lo nuevo, lo no común...eso me motiva...
Tengo mi diagnóstico personal...jejeje....creo que soy asocial....no antisocial....
Son 2 conceptos diferentes...el antisocial no respeta las leyes o normas...daña, se alimenta dañando a otros...busca su propio bienestar sin importar si es dañando a terceros....

El término asocial es utilizado para identificar a una persona o individuo que presenta una desmotivación absoluta para interactuar socialmente o que, sencillamente, prefiere actividades en solitario antes que ninguna actividad social....

Socializo si lo deseo....intimido si lo deseo...pero lo que me mueve es la busqueda de lo nuevo....si me parece aburrido me motiva para nada...

En tu caso...me llamo mucho la atención tu escrito....me hiciste recordar pensamientos que estaban sepultados en mi memoria....y me hiciste aplicarme una retrospeccónde ese echo...jejeje...si aplique una de psicoterapia...jejeje...gracias por compartir parte de tu esencia con los que te leen....saludos....