Preocupada..
 

Hola! Soy elvira, no me conocereis mucho porque no me suelo meter aquí a menudo..y bueno llevo unos días pasandolo bastante mal, tengo ansiedad porque voy a ir de viajes con unos amigos, una semana, y tengo miedo de mantenerme callada, o parecer una loca, o rara, ellos no saben que tengo fs. Y me quedan 7 días para irme y cada vez lo llevo peor.. ¿Qué consejos me podeís dar? Sobre todo por que tengo miedo de que allí me entre esta ansiedad. No se si perder el dinero y no ir, me da bastante miedo enfrentarme a esta situacion.

Respuesta: Preocupada..
 

Consejos de un asiduo de esta web con buena intencion:

- Tomate esa excursion como algo bueno, olvidandote por completo de tu FS o lo que crees que tengas. Tu no tienes FS, ¿vale?

- No te pases estos 7 dias pensando en la excursion. Habla con otra gente, haz cosas distintas. Asi tendras algo que contar. Para contar hay que haber experimentado antes cosas.

- Disfruta de esa excursion como mejor te parezca, no te alejes de los demas,a donde fueres haz lo que vieres, dejate llevar, aprovecha intenta sacarle partido.

Eso es todo, muy facil en realidad.

Respuesta: Preocupada..
 

tus amigos NO TE VAN A JUZGAR... por algo son tus amigos
no tienes de que preocuparte, incluso tus amigos puedes saber que tienes fs y pueden ayudarte, no veo la exesiva preocupacion
piensa en lo bueno de esa oportunidad : ) y lo afortunada que eres, muchos de aqui desearian tener la oportunidad de pasar con amigos como tu la tienes en 7 dias mas

Respuesta: Preocupada..
 

bueno si tu acordaste ese viaje no te queda mas que disfrutar, no pienses en nada solo deja que todo fluya, nadie espera que vayas alla a ser " el alma de la fiesta" ni tampoco a que digas un discurso muy elocuente, si ellos saben de tu problema creo que te entenderan mas.

pero por otro lado tampoco veo mucha obligacion en irle diciendo a todo mundo que uno tiene fs, como decirle cual es tu preferencia sexual, o cualquier p ormenor de tu vida, conozco el caso e una chica que se solto diciendo que tenia fs enfrente de su grupo como buscando comprension, en seguida fue la comidilla de todos por el resto del año, es bueno tener confianza, pero mas importante saber en quien puedes depositar esa confianza. la ingenuidad se paga cara.


y claro ya muchos quisieramos 7 dias de vacaciones.

Respuesta: Preocupada..
 

En realidad es al contrario. Juzgamos más a una persona cuanto más nos importa.

A saber si son verdaderos amigos, por otra parte.

Respuesta: Preocupada..
 

Ellos no saben que tengo fs, y son buenos amigos, pero han notado que he cambiado mucho, algunas veces me da por estar callada sin saber de que hablar, y ellos me lo dicen y tambien me dicen que he cambiado que ya no soy la misma, y siento como si me estuviera volviendo loca, y una enorme ansiedad..no quiero ir.. no quiero pasarlo mal allí, cuando me pasa esto aquí me puedo refugiar en mi casa, pero ahora voy a estar muy lejos y no quiero que se den cuenta de como soy en realidad (aburrida, amargada) y me dejen de lado, tengo mucho temor a quedarme sola.. quiero invintarme una excusa y no ir aunque ya lo he pagado todo.
Y bueno tambien algunas veces se meten conmigo.. aunque es todos con todos, a mi me sienta mal, y si lo digo se lo toman a risa o de broma.. cada vez me veo más en un agujero sin salida, es lo que he dicho antes creo que me estoy volviendo loca, o paranoica... yo no quiero vivir asi..

Respuesta: Preocupada..
 

¿Podrías llevar algún libro que te guste, algún amuleto u objeto que te haga sentir que estás en tu casa? Así si llegas a sentirte mal te aferras a ese objeto para tranquilizarte un poco.

Una vez cuando viajé muy lejos de mi casa, durante un mes, llevé un libro de Krishnamurti cuyas palabras me ayudaban a tranquilizarme, así que cuando no me sentía muy bien leía algunas páginas del libro.

Luego descubrí a Eckhart Tolle y este me ha ayudado mucho más que Krishnamurti. A Tolle lo llevé conmigo en un viaje de una semana y lo tuve de compañía un par de veces en que no me encontré muy bien.

Esto es lo a mí me ha servido. Tú puedes tener algo que llevar que al tenerlo en tus manos te haga sentir en la tranquilidad de tu casa.

Otra cosa que puedes hacer es tratar de no tomarte tan en serio a ti misma ni lo que te digan. Trata de reírte más, haz de cuenta que muchas de las cosas que te preocupan son tonterías. Trata de reírte de ellas.

Ah, y no eres aburrida ni amargada. Eso seguro. Sólo tienes ansiedad.

Respuesta: Preocupada..
 

Hola!

Bueno, todo depende de que tan amigos sean. Si son muy cercanos y estando allá ves que te entra la ansiedad, podrías intentar confiar en ellos y ver si te ayudan. Si no lo son tanto se te hace más complicado. Yo, que te advierto, soy algo cobarde, probablemente evitaría esa situación. Pero es de esas cosas de las que quizá uno se arrepiente luego por no haberse atrevido a hacer.

Sí? Si, por ejemplo, mi madre cometiera un crimen horroroso, seguro que la juzgaría de modo mucho más benevolente que a mi vecino, si me enterara que cometió la misma canallada. Lo mismo con los amigos. Cuando las relaciones importan algo estamos más dispuestos a perdonar los errores y defectos. Como todo el mundo se equivoca todo el tiempo, y todos estamos llenos de defectos, de otra forma serían imposibles las relaciones.

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bebe algo de alcohol ( jaja que consejos, pero no para embriagarte), y pues di puras tonterias

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bebe algo de alcohol ( jaja que consejos, pero no para embriagarte), y pues di puras tonterias

Ni caso, contraindicado !

Respuesta: Preocupada..
 

¿Qué tal? Es mi primer mensaje aquí, pero sé bien de qué hablas, conozco al dedillo las malas pasadas que te juega la imaginación y lo difícil que es sobreponerse. Con mucho esfuerzo y la ayuda indicada, yo he salido adelante y me he atrevido con planes que ni de broma me pensaría nunca podría hacer. Así que, de entrada, vete animándote, porque créeme que se cambia. Yo soy otro al de hace un tiempo.

En mi caso particular, y te cuento porque creo puede ayudarte, siempre lo paso peor justo cuando me proponen un plan nuevo; pero la experiencia, y ésa no la puedo discutir, es que siempre que me atreví con la situación de turno, después luego estuve infinitamente mejor de lo que yo había pensado. Y aunque te sea difícil encajarlo, exponerte es bueno para ti. El hecho de que lo intentes es ya muy positivo.

¿Y qué si estás callada? ¿Y por qué deberías estar hablando sin parar? ¿Qué tiene de malo ser callada? Ponte en el lugar de los otros. ¿Qué pensarías de alguien que sencillamente no tiende mucho a estar largando todo el día? Yo creo que nada, se lo consentirías tranquilamente. No te hagas suposiciones con lo que crees pensarán los demás sobre ti. Permítete también estar relajada y a tu aire.

Espero haberte ayudado algo. Y una última cosa: jamás me he arrepentido de atreverme con cada plan nuevo que me vino encima. Al revés, siempre me ha dado muchísima alegría atreverme con él. El hecho de que tengas miedo, aunque sea difícil entenderlo, tampoco significa que vaya a ir mal. De verdad, créeme. Ánimo. Tú decides.

Un saludo.

Respuesta: Preocupada..
 

valla....con tantos consejos ya sebes saberlo.......... yo te diria que primero te sinceres con tus amigos.... si son educados lo entenderan y te ayudaran ... es la solucion mas dificil... pero tambien la mas efectiva

Respuesta: Preocupada..
 

Pero si son tus amigos sabrán ya que no eres una cotorra, ¿no?. Si no los conocieras, a lo mejor te sentirías más tensa y obligada a "ser guay", pero si hay confianza, seguramente tendrás que "sobreactuar" un poquito pero no tanto. Pásatelo bien.

Respuesta: Preocupada..
 

Holaa, lo siento pero no he podido contestar antes, muchas gracias por todo vuestros consejos, la verdad es que me lo he pasado muy bien, y aunque al principio estaba un poco asustada y nerviosa, poco a poco en todos esos dias me han servido para relajarme y divertirme con mis amigos, el alcohol la verdad que me ha ayudado pero no lo he tomado en exceso dos copitas.

Muchas gracias a todos os lo agradesco mucho, y la verdad que esto me ha hecho darme cuenta de que hay que enfrentarse a estas situaciones.

Respuesta: Preocupada..
 

Es verdad, creo que el alcohol no es el mejor aliado cuando te encuentras atravesando una situación como esta.
Mi consejo seria que trates de pensar lo menos posible en la condición que te hace sentir diferente, así estarás menos prevenida.
Saludos.

Respuesta: Preocupada..
 

yo t aconsejo q t relajes q no pienses q tu presencia incomoda de verdad a mi me pasa lo mismo pero bno todavia no lo he superado del todo pero una bna opcion es relajarse no se como lo haras pero deveras es mejor calmarse saludos...!!!

Respuesta: Preocupada..
 

Tranquila, con dar señales ya vale, tu solo tienes que echar el cebo, los peces vendran solos.