Un libro sobre el temor a ponerse roj@
 

Hola!!

Escribo tras 5 años que entré la última vez aquí en este foro de la Fobia Social.

Tras 5 años de experiencia propia sobre la fobia social - y mucho anterior también - me gustaría preguntar a toda esa gente que padece eritrofobia o temor al sonrojo la siguiente pregunta.

¿Os gustaría poder compraros un libro por internet que explique de manera resumida por qué ocurre la eritrofobia, de qué manera se puede superar y testimonios?

Lo digo porque ya llevo años queriendo escribir un libro sobre este tema ya que yo lo he padecido durante muchos años y me gustaría poder ayudar a la gente que lo sufre.

Igual, vuestros testimonios, para el libro, previo consentimiento, los puedo publicar.

Bueno, espero vuestras interesantes respuestas.

Gracias :D

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yo tambien sufro de eso, por supusto que lo compraria.

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Yo he sufrido y sufro mucho la eritrofobia.

Me enfrentaria a muchisimas mas situaciones si supiera que no me fuera a sonrojar, pero es algo fuera de mi alcance, completamente incontrolable.
Es una de las causas de mi aislamiento y posterior fobia social.
Tambien hace unos meses he perdido mi primer trabajo por este problema, es algo que me supera y atormenta.

Respondiendo a tu pregunta si, me gustaria leer dicho libro, también te digo sinceramente que dudo mucho que me ayude, aun asi como digo, lo leeria.

PD: Si quieres testimonios sobre alguna situacion concreta o general podria mandarte por PM, pero ahora mismo me voy a dormir que son las 6 de la mañana :)

Saludos

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joder, si la gente pierde el trabajo por esto significa que esto de la eritrofobia es muy serio, espero escribas ese libro y pongas algunas terapias para vencer este mal de mierda

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Hola gente!

Muchas gracias por vuestros comentarios, me ayudan todos!!!

Pues sí que me gustaría escribir un libro sobre el tema, de venta por internet -ya que el ir a comprarlo a una tienda, entiendo que sería violento- y contar un poco mi historia, la de los demás y la opinión de los expertos.

Sobre todo dar a conocer este tipo de sufrimiento que tan poco se conoce y que por eso mismo la gente no entiende, sería una forma de dar a conocer esto.

Gracias!!!

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Fin de etapa.

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Hola Luka!

¿Qué libros hay sobre la eritrofobia?

Yo no conozco ninguno como tal, por lo que me gustaría saber si existe uno especializado en eso concretamente.

Si te refieres a libros que hablan en general de la fobia social y que algún capítulo lo dedique a la eritrofobia, eso sí lo conozco.

Gracias y ya me dices please!!

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Yo esperaré a que salga la película :P

No, en serio, supongo que ya habrán libros sobre el tema, otra cosa que es que los haya en castellano o que los haya en abundancia.
A mí me cuesta leer sobre todos estos temas de la FS, me deprime más. Sé que se trata de conocer el problema y hacerle frente pero no sé, me resulta desagradable. Además, muchas de las cosas ya las sé y tampoco es que me sirvan de mucho.

En cualquier caso, adelante con ello.

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no te lo va a comprar nadie, capaz vendes 1 o 2 asi q no te gastes

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Yo sé que hay un libro sobre un psiquiatra que padece o padeció eritrofobia. Estará en google supongo. Creo que estos libros (al igual que libros de superacion de cualquier problema psicologico) sólo tienen autoridad moral para escribirlos personas que han pasado por ello. A mi no me vale de nada que un sñor ajeno a un problema psicologico me diga como superarlo, por mucho que haya estudiado. Desde fuera se ve muy fácil.

Yo también lo compraría.

El libro que digo es http://norojes.webs.com/RED3.htm Cuando sonrojarse duele. Pero el psiquiatra recomienda la operación y los fármacos. Ya viendo ese panorama no se si me compraría su libro.

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Yo no he dicho nada de psiquiatras que no receten farmacos nunca. He ido a muchos psiquiatras y me parecen utiles. Pero para superar el rubor facial, sólo tep ueden dar tranquilizantes o antidepresivos. Que ayudan de refilon al rubor. Y no me parece lo más adecuado.

Sobre lo de la autoridad moral..pues creo que una persona que haya pasado por algo similar te entiende muchisimo mejor. Así lo he comprobado en mi experiencia con psicologos. Y creo que el problema de los fracasos en terapia muchas veces se debe a que los psicologos no escuchan, y a que los que se inventaron esas terapias no sabían lo que era tener un problema psicologico. Por eso me fio mucho más de alguien que sabe de lo que habla porque lo ha padecido en sus carnes. Me baso en la expeirencia que he tenido con psicologos pero bueno, puede ser que no todos sean iguales.

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Claro, en algún momento se inventan. No existen desde siempre.

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Yo lo digo por los consejos que a mi me han dado en terapia y por los consejos que veo que da la gente que no ha pasado por esto. Y más en el tema de ponerse rojo. Las persons que no se ponen rojas no le dan importancia. Te dicen que nadie se fija, que no enitenden la importancia que le damos, etc , etc. Incluso psicologos han pasado por alto el tema. A mi sobre este problema me han dicho cosas que no me han ayudado o me han hecho sentir peor. Un par me dijeron que ellas tamibén se ponian rojas. Algo que era mentira porque estaban delante de mi y jamás se pusieron rojas. Supongo que se referirían a situaciones estresantes, pero no creo que sufrieran el blushing, sólo un leve rubor inapreciable en las mejillas como le pasa al 99 por ciento de las personas. Y ya con eso querían compararse conmigo, en fin. Seguramente era una tecnica para hacerme sentir normal, pero yo sentía que mi gran problema era ignorado.
Otra psicologa me dijo que no le diera importancia, pues el rubor aparecia pero luego se me iba. Lo mismo de siempre, como para ella no es importante, se cree que para mi tampoco debe serlo.
La única psicologa que sentí que me comprendía fue una que me dijo que pasó por lo mismo.
Los demás (tanto psicologos como no psicologos) no entienden la importancia tan grande que tiene esto en nuestras vidas. Otro psicologo me dijo que aunque me pusiera roja que me enfrentara a las situaciones. En fin, muy fácil para el que no lo padece.
Otro consejo del que no lo padece es ese de intentar ponerse rojo a posta. Lo de la intención paradójica.
No sé, me parecen todos consejos de gente que no sabe lo que se sufre con esto. Por eso surgen las terapias que surgen: frías, racionales, faltas de empatía.