A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Hola, desde hace tiempo me cuesta mantener la mirada.No siempre, solo cuando me acuerdo que tengo este problema...No me siento intimidado por la gente, lo único que me preocupa es que se den cuenta de que no estoy bien del todo...(muchos me conocen y a mi pasado también)
Se me da mejor conocer a gente nueva que encontrarme con conocidos del pasado, estos si que me ponen nervioso.Además antiguamente yo era muy abierto, y a raíz del tema de la mirada no puedo ni seguir la conversación...no se ni que me están contando mientras intento no forzar demasiado la cara jajajaj
Entonces todos me notan muy diferente, y es que he cambiado muchísimo!!
Se que hay fóbicos que tienen problemas con esto pero no creo que se trate de lo mismo.
Solo me sucede según el día y según con quien...mis amigos se han dado cuenta, y al hablar del problema todavía me pasa más.Yo mismo me lo provoco por no querer que me ocurra....de tanto que lo deseo
AGGGGGGG
Saludos

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Yo cuando estoy hablando con alguien me asaltan pensamientos que no tienen nada que ver con la conversación e intuyo que el que me esta hablando se da cuenta,por eso muchas veces aparto la mirada e intento centrarme pero me es muy dificultoso la verdad,pienso que mi interlocutor me va a soltar algo ofensivo de repente como ya me pasó en el pasado.

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Mi dificultad es seguir la mirada, se me van los ojos pero soy muy insistente e intento no apartarlos a no ser que no pueda aguantar más.Eso me distrae y es cuando pierdo los papeles.Digo tonterías e intento no hacer caras 'raras'....
El día que por lo que sea no me acuerdo de este problema se me da muy bien, hasta que lo recuerdo y entonces todo empieza de nuevo.
Aunque no creo que tenga fobia social, algo parecido me pasa.Aparte del TOC,etc
No me gusta encontrarme a conocidos, solo a alguno ...
Gracias Kierk, lo que cuentas tiene mucho en común con mi problema.

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Puedes intentar mirar a la frente es un truco k oi hace un tiempo no se donde, pero la verdad es k a mi no me pasa aunque cuando era pekeño no levantaba la mirada del suelo.
SUERTE

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Hola Gringo...bueno, algunos dicen que los ojos son las "ventanas del alma".... quizàs simplemente no quieras que algunas personas tengan acceso a tu "espacio" interior.
El porquè lo has dicho tu mismo :" lo único que me preocupa es que se den cuenta de que no estoy bien del todo...(muchos me conocen y a mi pasado también) ". A veces sentimos que nuestra vida ( o nuestro estado interior ) no es muy presentable, y tememos ser juzgados por el otro.Sobre todo si el otro transita por una supuesta "normalidad".
A mì no me agrada mucho exponer ante otros mis estados internos. Solo lo hago con mi psiquiatra y otras tres o cuatro personas de mi entorno, porque claro, me ven actuar "raro",y si no les explico lo que me pasa no entienden nada. Y ahora un poco acà en el foro, porque estamos entre "iguales". Con el resto de las personas directamente lo evito. No evito la conversaciòn, sòlo el hablar de mì, ( con un poco de ingenio se puede ) y al final todos contentos...

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Parece un buen truco, igual que llevar gafas de sol.Pero quiero solucionar esto de raíz, no quiero curas a medias.Eso si, en caso de máxima urgencia miraré a ver si funciona...a ver si me dirá el otro : me ha salido un grano en la frente o que? :lol:
Muchas gracias

Yo ya no se que pensar.Por un lado veo que me preocupa que piensen que me he quedado 'tarado'.Por otra parte hay gente con la que no me ocurre, y con el resto según el día...Pero una cosa es segura, hablar de esto con ellos empeora el problema.Parece como si les cueste hasta a ellos mirarte sin que les tiemble la mirada...Creo que además es contagioso:lol:
Que desespero llevo, desde que hace un par de meses decidí atajar el problema ,éste se ha hecho enorme!!Creo que está relacionado con el TOC...
Muchas gracias a ti también!

PD: Cuando estoy con este problema en una conversación solo puedo hablar del tiempo o del trabajo.Es que a la vez intento mirar a los ojos sin que se me vayan o tiemblen...Es muy difícil

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

quizàs te sirva de ayuda el prestar atenciòn a

- con quienes te pasa siempre
- con quienes no te pasa nunca
- con quienes te pasa a veces sì y a veces no ( y en estos casos de que depende, si del tema del que se està hablando,de la situaciòn en que te encuentras, etc)

quizàs asì puedas ir obteniendo un poco de luz sobre los motivos.

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Pues si que tienes razón, voy a hacer un análisis de estos datos!También es muy importante el hecho que solo me pase cuando recuerdo que tengo este problema.Y también que cuando me ha ocurrido con alguien ya no hay vuelta atrás, vuelve a suceder (de momento...espero solucionar esto pronto:-))
Por las tardes y los fines de semana me ocurre más a menudo.....ay señor!!

Te das cuenta del lío que llevo? Yo mismo me pierdo :lol:

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Pues sì, està dificil la cuestiòn .Habrà que ir poco a poco encontrandole el hilo al asunto. Seguramente lo haràs. Saludos ( luego seguimos la charla ).

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

no c xq pero ami tambn me paa lo mismo... antes me gustaba mirar fijamente a las personas xq me hacia gracia q me vieran y luego kitaban la mirada rapidito y bolvian a mirarme y a kitar la cara (parec estupido pero me daba demaciada risa) y aora evito mirar a las personas cuando hablo y tal vez sea xq yo cuando era mas chikito tenia las orejas grandes y ya cuando crecí no se me veian grandes y asta me disen q soy lindo echenle bolas xD pero tal vez x no kerer las burlas d las orejas d nuevo no miro a la gente o q se yo... lo sierto es q me empeso desd hace como 3 meses atras xDD

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

A mi me pasa con mucha gente

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Tienes alguna técnica para evitarlo? Es que estas cosas digo yo que será mejor atajarlas...
He intentado analizar el problema:
El asunto es que igual que mucha gente siente como miedo cuando les miran fijamente yo... no se lo que siento.
Solo se que me ocurre frecuentemente con personas muy cercanas a mi, como más lejanas menos me ocurre!!Esto es algo que me confunde mucho...:sad:
Es como si pensara que no voy a poder tener una erección y efectivamente con pensarlo puedo inducir a que esto ocurra.(Este ejemplo es el más claro que tengo para definir mi problema)
Esto me ocurre cuando soy consciente que tengo este problema, a veces estando en tensión en el trabajo no me ocurre....AH y tampoco me ocurre cuando me enfado con alguien, entonces aunque sea consciente del problema 'mato con la mirada' jajajaja estoy como una cabra...
es como psicosomático...(se escribe así?)
Saludos

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

" Solo se que me ocurre frecuentemente con personas muy cercanas a mi, como más lejanas menos me ocurre!!Esto es algo que me confunde mucho..."

Bueno, la verdad es que me parece de lo màs lògico que sea asì. Con las personas menos conocidas habitualmente hablamos de temas màs " livianos ", màs impersonales, por asì decirlo. Con los màs cercanos, ya entra màs en juego nuestra interioridad.
De todas formas ¿ es necesario mirarse continuamente a los ojos durante una conversaciòn ? Esto que comentas que te pasa me ha llevado a observarme, y me parece que cuando converso con alguien no siempre estoy mirando a sus ojos, a veces aparto la mirada, porque me permite concentrarme mejor sobre lo que el otro me està hablando, y luego retomo el contacto visual.Nunca me he planteado mucho el asunto, ni me ha traido grandes problemas de comunicaciòn.
Es màs,me parece que todas las personas no miran continuamente los ojos del otro cuando conversan ¿me estarè equivocando ?

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Pues en esto también me he fijado8O8O Y me va bien porque descanso un rato...Yo también lo hago, desvío la vista disimuladamente.Pero esto es una ayuda de choque, al volver al tema me vuelve a ocurrir.
El hecho que me ocurra más con gente cercana también es porque conocen mi problema!Yo se lo dije, y ahora como que me observan a ver si estoy mejor o que jajajajj También me pone muy tenso el tener que hablar con ellos, porque se que será un rato incómodo...
Necesito orientación, como puedo afrontar esto? (que seguro que es una tontería, pero lo paso mal)

solnaciente, te has convertido en mi psicólogo jajajjajja muchas gracias

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

" Necesito orientación, como puedo afrontar esto? (que seguro que es una tontería, pero lo paso mal)"

Ojalà se me ocurriera alguna idea que pueda ayudarte con èsto ! Y no es una tonterìa, ya sabes que los TOC cuando nos enganchamos con algo hacemos de lo simple un mundo, y despuès se nos torna dificil volver atràs.
¿ que tal si pruebas " desproblematizar el problema " ? o sea, viste que los TOC siempre estamos anticipando terribles desgracias de acuerdo a si hacemos o no hacemos algo.La pregunta serìa,en èste caso, què es lo màs terrible que podrìa ocurrir por no mirar a los ojos a otra persona ? que se enoje ? bueno, que se enoje ¿ que piense que estamos màs trastornados de lo que estamos ? bueno, que piense lo que se le ocurra. Cualquier cosa que el otro piense, si hay verdadero afecto, se puede luego ir aclarando.

Bueno, de momento no se me ocurre màs nada. Si me "cae" alguna otra idea te escribo. En honor a que gracias a tì conocì la mùsica de Leonard Cohen, y estoy re-feliz con ello. Saludos !

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Seguro que aquí está la clave!! La técnica que necesito es para poder ver esto de otra forma que no sea un problema.Yo he creado esta obsesión y solo pasando de ella podré vencerla.Que no aparezca por sorpresa y me hunda en una conversación interesante...

Así que has conocido a Leonard Cohen, es uno de los grandes(algo triste...pero muy genuino)!!Que lo disfrutes mucho:-P

Saludos!!