¿Os alteran los cambios?
 

Hola, ya me he presentado en el foro general.
Quería plantearos si los cambios os sacan de quicio como a mí. No me refiero sólo a los "grandes cambios", como un viaje, o una mudanza, sino más en concreto cualquier alteración de algo que tengáis costumbre de hacer de una manera en concreto.
Por poner un ejemplo, cuando tengo que echar gasolina de camino al trabajo (siempre en la misma gasoliera y el mismo surtidor :oops:), no me quedo tranquilo hasta que no he retomado el camino de todos los días y dejado atrás ese pequeño cambio en mi rutina los días de trabajo. Salgo de casa pensando en que tengo que echar gasolina y daría cualquier cosa por hacer mi camino habitual, sin paradas.
No sé si me he explicado... :?:
Saludos!

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Mucho,hoy por ejemplo me he examinado del carnet de conducir y llevo 2 noches practicamente sin dormir y con mucha ansiedad,para q veas como me tomo yo lo cambios,claro esta q he suspendido al saltarme un stop de lo nervioso q iba...
Creo que tiendes a controlar todo,es algo más frecunte de lo q crees,un trastorno obsesivo...

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... si fuera el único que tengo... :smile::smile::smile::smile:

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A mi me alteran bastante, ansio los cambios pero a la vez los temo... en fin, paciencia!!

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A mi no , mas bien hay que verle el lado positivo.
Es como salir de la rutina no?
no hay que hacer una tormenta en un vaso por todo lo que suceda, no crees?

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a mi quien me altera mas son los vecinos, sera por los cambios de sus muebles?

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Definitivamente, aunque hay veces que no vienen mal, de hecho quisiera un cambio ya pero tengo que pensarlo...mmmmm

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A mí siempre me han dado auténtico pavor, pero mira, no es forma de vivir, esa. O sea que, por fin, intentaré enfrentarme a ellos. Poco a poco, pero oye, no está yendo mal por ahora ^^ Ánimos!

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Me alteran mucho los cambios,los grandes y los pequeños ( aquellos que se dan en la rutina diaria ) pero tambièn las interrupciones. Como casi toda mi vida està reglada por el TOC, siento la necesidad de hacer las cosas siempre en determinado orden ( o secuencia ) y cuando me interrumpen pierdo el control de lo que estaba haciendo y ¡ a empezar todo de nuevo, desde el principio ! Es agotador.

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Eso me pasa a mí también.
Sobre lo que han comentado los demás, le saco el lado positivo cuando es un viaje, una cena, arreglar algo... lo malo es cuando son del tipo "interrupción" al que te referías (por eso el ejemplo de echar gasolina); entonces es más difícil encontrarle el lado positivo.
En fin, hay cosas peores :-x

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me pasa exactamente lo mismo.Es como gustarte los riesgos pero al mismo tiempo le tienes miedo.

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este tema me recuerda al libro " dónde está mi queso? "

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los pequeños no mucho pero los grandes me arruinaron la vida

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Me producen auténtico PAVOOOORRRRRRRR. Pero tambien reconozco que alguno que otro ha sido muy pero que muy positivo para mí. En fin, que seguramente no son para tanto, los cambios.

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Los cambios...creo que si digo que cuando me dan las crisis chungas de toc no soy capaz de mover un icono del escritorio del portátil porque me altera verlo distinto a lo habitual...lo digo todo.

Ahora mismo tengo el escritorio(fisico) lleno de papeles, libros, piezas de una maqueta, un par de revistas...pero puedo irme y al volver notar en menos de 5 segundos si alguien ha movido aunque sólo sea un centimetro cualquiera de estas cosas. Y lo mismo pasa con muebles, ropa del armario, cualquier cosa, aunque no sea mía, sólo con haya captado mi atención...XD, puedo saber si alguien ha cogido la fregona aunque la haya dejado en parecida posición por la variación del palo con respecto a la baldosa en la que está apoyado, aunque esta sea mínima. Es terrible la cantidad de información totalmente inútil que consigo almacenar y que sólo sirve para martirizame. No la quiero. Y es especialmente duro que me miren con cara de marciano "¿cómo consigues recordar todo eso????" ... pues por desgracia, con mucha ansiedad. Es un movimiento reflejo, no lo hago a propósito, no puedo borrarlo. Es fruto de la enfermedad :-(

¿Cambiar de trabajo, de casa? ... XD...primero tengo que controlar el poder cambiar el fondo del escritorio. Pero sé que voy a poder. Sé que sí. He pasado por el puto infierno este último año, ya aprendí que siempre se puede caer más bajo aunque parezca que no, sé que voy a remontar. Yo solo. Y voy a tener una vida mejor.

Tal vez debería decirle al médico que no estoy tomando la medicación porque no me funcionaba y que me la cambie. Pero me asusta que se moleste y no quiera seguir tratandome. Un psiquiatra me dijo una vez que o tomaba lo que me daba o se acababa el tratamiento :-( Y me viene muy bien la terapia, ya sé que el médico no es tu amigo, pero es lo más cercano a eso que tengo, además conoce todos mis problemas chungos y me comprende, no me juzga, es un tipo afectivo y me ayudó cuando más lo necesitaba.

En fin...suerte a todos.

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No sé como será tu médico, pero no debería molestarse; es su trabajo, ¿no? Mi consejo es que se lo comentes, pero sin imponerle la solución, que él se sienta cómodo y no piense que quieres saber más que él, aunque es indudable que el paciente es quien debe notar mejoría o no. La salud es un tema que hay que afrontar en equipo, entre médico y paciente (aunque hay de todo por ahí :-()

Sobre los cambios, y sigo intentando ver el lado positivo de las cosas, en mi familia soy el "rescatador de objetos perdidos". Cuando no encuentran algo, me preguntan, y es bastante habitual que recuerde que me ha llamado la atención ver algo "fuera de lugar": un móvil en una mesa, unas llaves en un lugar distinto... El que no se consuela es porque no quiere :razz:

Suerte a ti también.

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Sí, no debería tener miedo. Tuve alguna mala experiencia y los psiquis son muy suyos con la medicación...tal vez debería obviar la parte de "he dejado la medicación" y simplemente pasar a "creo que la medicación no me va bien, ¿podría cambiarla?" :oops:

A mi me pasa igual con los objetos perdidos. Nada escapa a mi vigilancia BWAHAHAHA... 8-)

Sí, el que no se consuela es porque no quiere :smile:

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No puedo salir de la rutina que llevo. Procuro no hacerlo, pero cuando no tengo más remedio me entra una ansiedad que me muero. Algún día tendré que ir al psiquiatra o al psicólogo. Sé que lo mío es, además de fs, un trastorno obsesivo compulsivo, como veo que hay muchos por aquí. Saludos a todos los foreros.

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a mi me dan miedo como a todo el mundo , pero se que son necesarios y aunque a la larga no sean buenos , siempre son experiencias ( hablo de los cambios grandes ) los cambios de rutina , no me molestan , en si trato de no pensar porque si no me obsesiono . en fin los acepto como algo mas de la vida y termino esperándolos con ansias , ahora quiero volver a cambiar de país o irme a algún lado es lo que mas quiero , así que creo que al final termino queriendo los cambios .

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Leo tu mensaje y me siento reflejado; yo tampoco he ido nunca al psiquiatra; me defiendo y soy consciente (ahora sí, desde hace unos pocos años) de lo que padezco.
De todas formas, no tendría inconveniente en ir al médico si la cosa se desmadra o empieza a afectar a mi entorno más de lo que considero aceptable. Que los míos sean conscientes de mi trastorno y comentarlos con ellos (incluso haciendo unas risas) ayuda mucho; es buena terapia.
Por cierto, por desahogarme, el viernes tengo que llevar a mi hijo pequeño a una fiestecilla que organizan los padres de un compañero y tengo que ir solo porque mi mujer trabaja: cambio de rutina y reunión social sin el apoyo de mi mujer... que no me pase n'a :-(

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me sacan de quicio los viajes, pero por lo demas me gustan los cambios, siempre que no sean para mal. Me distraen de la miseria cotidiana y me hacen pensar que aún hay esperanza de que algo vaya a mejor. Una tontería, pero es asi.

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Los cambios en general me trastornan, pero incluso así intento hacerlos.Gracias a los cambios he mejorado muchos aspectos de mi vida, cambios como salir de casa a pasear(no a trabajar)Esforzarme por quedar con mis amigos aunque haya tenido una semana dura y no me apetezca verlos....
La vida que me había montado unos cincos años atrás es cómoda, sin novedades,(sin alegrías verdaderas)...pero prefiero vivir mas cosas aunque para ello tenga que pasarlo mal.Al TOC hay que echarle valor y a la FS también!
Viva los camios, sin cambios no hay metamorfosis!!

Por cierto, a mi más que viajar lo que me fastidia es saber que se aproxima un viaje, y si hay aeropuertos de por medio me cago vivo jajajajajaj odio profundamente los aeropuertos (por que estarán los vuelos tan baratos...jajaj)

Saludos:wink:

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Los cambios producen incertitumbre, inseguridad . La incertidumbre me produce anciedad. Sera que por miedo al cambio sigo siendo fobica...

A las personas que tienen toc, no les gustan los cambios porque creen que si los hay pueden pasar cosas muy malas???
En algun momento de mi vida yo tenia que seguir el mismo camino para ir al trabajo y tenia que ser asi, no soportaba que me cambiaran la ruta porque entonces me daba mucha ansiedad y pensaba que algo malo podia pasar..
Eso me pasaba cuando tenia algun problema dificil. Depues venia la preocupacion,despues la anciedad y zas, la obsecion y compulcion..si que es agotador.
Ya no me pasa eso y espero que no vuelva.

Animo

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Alterar es poco. Si los cambios no son a posta hechos por mí o algo así no los puedo soportar, en serio, si algo se sale de su casilla correspondiente, puff, se desbarajusta todo y me vuelvo loca, me dan como crisis de angustia y paranoia, me pongo muy nerviosa y agresiva ( de hecho, suelen apartarse, por si acaso, no, no es coña, me transformo y por supuesto digo y hago cosas que no quiero...). De hecho recuero un día que para comer espaguetis en vez de ponerme un plato hondo me pusieron uno llano ( cosa que no soporto), me puse a temblar de lo nerviosa que estaba, empecé a gritarle a mi padre( que es el que había puesto la mesa ) y a decirle cosas horribles y luego me fui sin comer de la mesa gritando y soltando tacos a darle patadas ( si recuerdo bien creo que fue a la cama, aunque no se...). Al final me tomo un par de trankimazines para darme cuenta de que solo tenía que levantarme y cambiar el plato.
Pero lo cierto es que tampoco me entienden a mí, lo que me jode no es tener que levantarme y cambiarlo, si no que después de 20 años de convivencia, mi padre no sepa que yo, la " loca" de su hija come los espaguetis en un plato HONDO y no en llano!! ( me pongo nerviosa solo con recordarlo!).
Por qué carajo no intentan entendernos?????

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Es que los espaguetis se comen en plato hondo, como el resto de la pasta y el arroz; todo el mundo lo sabe :smile:
En serio, es muy reconfortante saber que hay más gente con manías parecidas. Lo gracioso es que hay algunos que creen que uno es muy "fino" con eso de los platos y los vasos y resulta que son puñeteras rutinas.
Con eso de los cambios, me refería exactamente a lo que has explicado: si son conscientes pueden resultar hasta positivos, pero como sean inesperados y cambios de rutina sin sentido ni que supongan un beneficio... :-x

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Como que la pasta y el arroz se comen con plato hondo? De eso nada, yo lo hago con plato plano y que no me lo cambien (en serio):lol::lol:
Estas manías tampoco creo que nos puedan amargar la vida, a mi lo que si que me trastorna es cambiar la hora de las comidas, de dormir etc
Los horarios son puñeteros!!Además como voy tan estresado siempre...
Dejarnos llevar por estas cosas hace que cada vez tengamos más manías, de vez en cuando yo intento romperlas (algunas veces con éxito y otras veces no)
Saludos:-)

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Yo tengo despersonalización cuando son cosas graves: resultados médicos importantes, muertes de gente cercana, etc... Ni siento ni padezco, me quedo igual mientras todo el mundo llora... entonces me siento mal por creerme que soy mala persona (obsesión de creerme mala persona). Pero cuando son cambios insignificantes, como tener que ir a comprar algo porque se me olvidó un ingrediente... o lo hago sin pensar y voy, o como lo piense me pongo muy nerviosa...

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Vives mal con la despersonalización cuando la sufres? No te quita las ganas de hacer cosas? y a nada se le ve sentido? Yo lo tuve hace muchos años y fue horrible...realmente es estar en otro mundo!!

Saludos:smile:

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Me siento bastante identificado contigo :sad:

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Pues a mí me pasa todo lo contrario, tengo tendencia a cambiar rápidamente, me siento bien cuando llego a un sitio y veo caras que nunca antes había visto.
También me gustaría poder cambiar de casa, de ciudad, y los pocos amigos que tengo, si pudiera, también los cambiaría.

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Hola, a mi también me pasa y como me cuesta enfrentarme a ellos lo voy dejando y dejando hasta que por necesidad lo tengo que hacer y una vez hecho pienso en que lo tenia que haber hecho antes porque me he quedado muy a gusto al hacerlo y no merece la pena esperar ya que tarde o temprano lo voy a tener que hacer.
SALUDOS Y TENDREMOS QUE SER FUERTES

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Puede ser porque controlas las tecnologías actuales y tienes miedo a nuevos aparatos que tardarás en controlar. A mí me cuesta cambiar de ordenador porque ya sé dónde está todo y lo tengo configurado a mi manera. No es vaguería, sino enfrentarme a algo que todavía no controlo. Lo mismo me pasa con versiones nuevas de software, sistema operativo...

Saludos!

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Ese miedo lo tuve yo muy intenso este verano, casi me entra una depresión. Tenía miedo de que la tecnología avanzase tanto que yo no pudiese adaptarme y tuviese problemas con el trabajo, mis sueños no se cumpliesen, etc.

Luego se me pasó, y ahora noto que lo tengo aún dentro de mí pero con bastante menos intensidad por suerte.

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Lo que me ocurre a mí es que tengo miedo a la hora de comprarme algo relacionado con la tecnología: que se quede pronto anticuado, que no haya actualizaciones... Se me quitan las ganas y, al final, en lugar de comprarme lo mejor, me compro los cacharros más estándar y con menos posibilidades de quedarse obsoletos.

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Mucho son paranoias nuestras, pero es cierto que muchas empresas se aprovechan de la tecnología para sacar dinero vendiendo actualizaciones y nuevas versiones de cacharros que apenas aportan nada.
Conviene tener lo que se necesite simplemente y pasar de querer estar a la última.