Necesito saber vuestras experiencias intentando superarlo
 

me gustaria saber si alguno de ustedes ha conseguido superar la fobia, al menos en parte y como lo han conseguido. yo tengo 15 años y supongo q todavia soy joven para dar el cambiazo.. tb me gustaria saber q edad teneis y cuanto tiempo os ha llevado

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Bueno ... tambien tengo 15. Gracias a Dios me he superado de lo que era. Como lo hize? pues.. no creas que es facil. Luchar contra tu voluntad es algo complicado y muchas veces te hunde mas en la depresion, sobre todo no lograr a tus objetivos. Hay veces en que no quiero seguir intentando. Poco a poco logro hacerlo. He estado saliendo mas, aunque al principio con verguenza he ido tratar de socializarme, aun no logro vencerlo. Pero espero ir por ese camino. Saludos y suerte!

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Hola amigo yo al estoy superando antes intente de todo te doy un consejo ve al psiquiatra que te recomiende una medicina te ayuda muchisimo, te quita la ansiedad en granb parte yo tomo clonazepam uqe no es tan fuerte al principio un poco mareado pero de verdad q estoy superandolo. eL CONSEJO ES QUE NO DEPENDAS DE LA MEDICINA PARA SUPERAR LA FOBIA SINO PARA CREAR EN TU MENTE LA IMAGEN DE QUE SI ERES CAPAZ DE HACER LAS COSAS CON O SIN MEDICINA. usala un tiempo y despues dejala y esa es la idea. suerte amigo!

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pues yo les aconsejo que den el cambio ya pero ya, ponganse las pilas o no saldran de esta jamas.

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Yo estoy en ello

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A tu edad en el colegio era un desastre, no tenía amigos ahí, pero si afuera de él. A los 16 fue que empecé a hacerme de un grupo de amigas en el cole y dessde ahí cambié un poco. Era igualmente algo antisocial con los que no conocía, solía caer como antipática con los demás, pero todo bien con mis amigos. Ahora tengo 36 y sigo viendo a dos del colégio y tengo muchos amigos por suerte. Tengo algunas cosas todavía, estoy con psiquiatra con psicóloga, pero no por problemas por hacer amigos ni nada, si no por otros temas. No te se decir como fue que en el cole hice amigos pero se dió, y terminé divirtiendome mucho los últimos dos años de la secundaria. No esperes que te caigan amigos del cielo, algo vas a tener que cambiar. Si en esa época hubiera comenzado con psicólogo creo que me hubiera ido muuuucho mejor, asi que ese es mi consejo: un buen psicólogo que te ayude. Suerte !!!!!!!! :-)

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no Drugs :oops:

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Se puede, lo confirmo. Yo tenía una FS grave y crónica desde la infancia y hace 4 años la conseguí superar (tengo 34 años). Repito: SE PUEDE SUPERAR.

Tengo un post creado aquí en superaciones que se llama "Mi Superación. Se puede.". Leerlo y espero que os ayude. Es mi historia.

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(esto es un copia pega, pero la pregunta era la misma)

He buscado ayuda profesional y sigo los tratamientos, especialmente la toma de medicamentos, de forma muy responsable.
He buscado informacion, foros, libros , documentales, tratamientos
He retomado el contacto con mi familia.
Como bien, ya estoy en mi peso.
Ejercicio fisico, estoy en ello
Alcohol, meses sin probarlo, ya no me llama.
Mi casa esta limpia, ordenada, reparada, pintada y renovada... agotador pero efectivo.
No es lo que tengo, ni es lo que soy, es lo que aporto, aportar. Intento aportar lo maximo que puedo en las situaciones sociales.
Camino erguido, intento hacerme oir y hasta a veces protesto cuando algo me molesta.
Elimino los pensamientos reiterativos de mi cabeza. No me mortifico por mis errores , los analizo y veo donde esta el fallo.
Me faltan muchas cosas, pero cada dia soy mejor.


El lunes estuve en Ikea, compre todos los muebles de mi casa. Estaba caminando por los pasillos con una mesita de noche , queria ponerla al lado de la cama que queria comprar, de repente una chica que trabajaba alli me dice con dudoso tono "¿que haces" , "cambiando la decoracion de Ikea, no me gusta", le respondi yo con una gran sonrisa... me daba igual lo que me dijera yo queria ver la mesita y la cama juntas. Todo termino bien, me ayudo, bromeamos y hasta mantenimos contacto fisico. Me refiero a cuando la gente se toca cuando se siente agusto y esta bromeando...
Un buen momento, me senti muy normal. Para mi estas cosas son mejorar, es lo que pretendo y voy por el buen camino.
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:-x :neutral: :smile: :razz:

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Yo creo que cuanto mas joven se es es mas facil amoldar una vida a lo que se desee, y tambien que debemos trabajar cada dia de nuestra vida por que "Somos lo que hacemos cada dia"..

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de verdad esta medicina clonazepan no crea adiccion o efectos secundarios?

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si amigo, si crea adiccion. He dejado de usarlas.

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A mí me ayudó mucho el trankimazin, me dió la seguridad de que podía estar tranquila en esas situaciones, y aprovechando ese efecto, hablaba lo más posible, sobretodo con las personas que más nerviosa me ponían, así me acostumbré y cada vez lo hago con menos medicación. Tengo que decir que además de esto también creo básico hacer psicoterapia para reforzar la autoestima y empezar a ver las cosas desde otro punto de vista, desde el cuál no IMPORTA LO QUE PIENSEN DE MÍ, SINÓ LO QUE YO SÉ DE MI

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tambien crea adiccion. todos la crean