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katinka 16-jun-2010 01:17
¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Siento que mi vida está estancada, no tengo las ideas nada claras....y no se lo que quiero hacer con mi vida. Soy especialista en dejarlo todo a medias...:sad:, ahora no estudio ni trabajo y la verdad es que no me siento bien dependiendo de otra persona...... Quiero ponerme a estudiar de nuevo, pero la cuestión es el qué? Tengo miedo de empezar algo y dejarlo otra vez a medias.... A esto se le une que me siento muy agobiada dentro de una clase, lo paso realmente mal:x, pero quiero enfrentarme de una vez por todas a mis miedos...porque ya he dejado correr demasiado el tiempo.

Incrédula 16-jun-2010 01:31
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Es normal que sientas eso, ahora mismo no estas bien. Primero piensa en tener estabilidad emocional, luego lo demás vendrá solo, o al menos sera más fácil. Has ido al psicólogo?

katinka 16-jun-2010 01:36
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Si he hido al psicologo.... pero deje de ir porque no me estaba sirviendo para nada....

katinka 16-jun-2010 01:38
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Incrédula (Mensaje 289485)
Es normal que sientas eso, ahora mismo no estas bien. Primero piensa en tener estabilidad emocional, luego lo demás vendrá solo, o al menos sera más fácil. Has ido al psicólogo?
llevo ya algunos años así..... y no se como solucionarlo

Sweetcoffee 16-jun-2010 01:59
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Cabezaborradora (Mensaje 289477)
Siento que mi vida está estancada, no tengo las ideas nada claras....y no se lo que quiero hacer con mi vida. Soy especialista en dejarlo todo a medias...:sad:, ahora no estudio ni trabajo y la verdad es que no me siento bien dependiendo de otra persona...... Quiero ponerme a estudiar de nuevo, pero la cuestión es el qué? Tengo miedo de empezar algo y dejarlo otra vez a medias.... A esto se le une que me siento muy agobiada dentro de una clase, lo paso realmente mal:x, pero quiero enfrentarme de una vez por todas a mis miedos...porque ya he dejado correr demasiado el tiempo.
Estás bloqueada, indecisa. Creo que eso es lo primero que deberías solucionar. Te diría que probaras a hacer un análisis DAFO, que es muy sencillo, y sirve para intentar aclarar un poco lo que podrías hacer en un futuro laboral o académico, lo que se te da bien, las salidas que puedes tener, tus debilidades, reforzar tus habilidades, etc, y a partir de ahí, buscar la manera de hacer lo que te propongas, bien pedir ayuda a un orientador, buscar cursillos en tu ciudad, curriculums en empresas específicas, y otro etc más. Quizás con esto descubras lo que realmente te interesa, y recuperes la ilusión por hacer algo nuevo.

Eso sí, lo de dejar las cosas a medias, es más cuestión de voluntad. En cualquier caso, si te ves en una situación muy crítica, siempre está la opción del psicólogo.

Mucha suerte!

katinka 16-jun-2010 02:05
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Sweetcoffee (Mensaje 289491)
Estás bloqueada, indecisa. Creo que eso es lo primero que deberías solucionar. Te diría que probaras a hacer un análisis DAFO, que es muy sencillo, y sirve para intentar aclarar un poco lo que podrías hacer en un futuro laboral o académico, lo que se te da bien, las salidas que puedes tener, tus debilidades, reforzar tus habilidades, etc, y a partir de ahí, buscar la manera de hacer lo que te propongas, bien pedir ayuda a un orientador, buscar cursillos en tu ciudad, curriculums en empresas específicas, y otro etc más. Quizás con esto descubras lo que realmente te interesa, y recuperes la ilusión por hacer algo nuevo.

Eso sí, lo de dejar las cosas a medias, es más cuestión de voluntad. En cualquier caso, si te ves en una situación muy crítica, siempre está la opción del psicólogo.

Mucha suerte!
Muchas gracias, dejo las cosas a medias creo que por falta de motivación....
Cómo hago el análisis DAFO? gracias

Sweetcoffee 17-jun-2010 01:01
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
A ver, las siglas DAFO quieren decir Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades. Son los cuatro puntos que requiere este análisis, ya que básicamente tienes que hacer una lista apuntando los rasgos de tí misma que consideres en cada grupo.

Lo primero, es obvio, tienes que buscar enfocar este análisis a algo que te gustaría hacer. Puede que ahora te sientas confusa, pero seguro que hay algo que se te da bien y disfrutas haciendo. Vale todo, desde cocinar, hasta trabajar con madera, los idiomas o el fútbol. Esto es como un juego, imagina, no te dejes llevar por el "ui, no sé hacer nada". Confía en tí, es algo que debes hacer, sé sincera contigo :-) Por ejemplo, a mi me gusta el inglés, y creo que se me da bien (puedo ser intérprete, profesora, dar clases particulares, academias, puedo irme al extranjero a enseñar español, puedo sacarme el First, puedo trabajar de recepcionista, etc etc etc)

Cuando encuentres ese algo (o "algos", ten en cuenta que este análisis lo puedes hacer cuántas veces quieras, así que, si una opción no te convence, siempre puedes probar con otras), haz cuatro columnas, y pon en cada una los cuatro puntos (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades), y apunta de ti lo que consideres más adecuado para cada concepto.

Es decir:

Debilidades: falta de motivación, me levanto tarde, etc

Amenazas: todo aquello ajeno a ti, que puede afectar negativamente en tu trabajo, por ejemplo, no tengo un título, o tengo una media de estudios muy baja, o cualquier cosa que consideres que te perjudicaría.

Fortalezas: está claro, tus puntos fuertes, pues soy responsable. Si, por ejemplo estás analizando para algo dedicado a los niños, pues me gustan los niños, trato bien con ellos, etc.

Oportunidades: todo aquello que podemos mejorar. Sé realista. Si por la mañana no puedes tener buen humor hasta que no te tomes el café y, mientras tanto, todo el que se cruce por tu camino en casa corre peligro de muerte, no se puede cambiar, jeje. Pero, por ejemplo, si ves que necesitas un título de algo o podrías hacer un cursillo, pues es una mejora de cara a un trabajo que está en tus manos. Pareces joven, tienes tiempo aún. No creas que es tarde. Quizás te lleve aguantar un par de meses más dependiendo, sí, pero ya que has aguantado este tirón, puedes aguantar un poco más para mejor. Y si no, busca un trabajito que te de algo, al menos para tus cosas. Quizá no te guste demasiado, pero podrás con ello si pones empeño.

Una vez termines esto, tendrás más claro hacia donde quieres enfocar tu futuro, qué tienes de bueno para ello, qué podrías mejorar y qué debes evitar para conseguirlo, si necesitas algún complemento académico o no.

Ahora quizás te parezca un rollo y un truño todo esto. Obviamente, no te va a dar trabajo. Pero te pondrá un poco más en orden. ¿Quién sabe? A mi me funcionó. Lo leí este año, probé en un rato libre y encontré algo que me devolvió la ilusión y la motivación. Y, creeme, a mi me ha llegado cuando estaba al límite. Pero aquí sigo, solo me queda hasta septiembre por aguantar el tirón de currar por una mierda y estudiar a la vez, y después, con lo que venga!

Bueno, cuando tengas algo más o menos claro, ya sabes, empezar a echar Cvs, a hacer todos los cursos que puedas y... a tener fe! Qué en lo demás, ya no me quiero meter.

Espero que te sirva de algo.

katinka 17-jun-2010 01:55
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Sweetcoffee (Mensaje 289856)
A ver, las siglas DAFO quieren decir Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades. Son los cuatro puntos que requiere este análisis, ya que básicamente tienes que hacer una lista apuntando los rasgos de tí misma que consideres en cada grupo.

Lo primero, es obvio, tienes que buscar enfocar este análisis a algo que te gustaría hacer. Puede que ahora te sientas confusa, pero seguro que hay algo que se te da bien y disfrutas haciendo. Vale todo, desde cocinar, hasta trabajar con madera, los idiomas o el fútbol. Esto es como un juego, imagina, no te dejes llevar por el "ui, no sé hacer nada". Confía en tí, es algo que debes hacer, sé sincera contigo :-) Por ejemplo, a mi me gusta el inglés, y creo que se me da bien (puedo ser intérprete, profesora, dar clases particulares, academias, puedo irme al extranjero a enseñar español, puedo sacarme el First, puedo trabajar de recepcionista, etc etc etc)

Cuando encuentres ese algo (o "algos", ten en cuenta que este análisis lo puedes hacer cuántas veces quieras, así que, si una opción no te convence, siempre puedes probar con otras), haz cuatro columnas, y pon en cada una los cuatro puntos (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades), y apunta de ti lo que consideres más adecuado para cada concepto.

Es decir:

Debilidades: falta de motivación, me levanto tarde, etc

Amenazas: todo aquello ajeno a ti, que puede afectar negativamente en tu trabajo, por ejemplo, no tengo un título, o tengo una media de estudios muy baja, o cualquier cosa que consideres que te perjudicaría.

Fortalezas: está claro, tus puntos fuertes, pues soy responsable. Si, por ejemplo estás analizando para algo dedicado a los niños, pues me gustan los niños, trato bien con ellos, etc.

Oportunidades: todo aquello que podemos mejorar. Sé realista. Si por la mañana no puedes tener buen humor hasta que no te tomes el café y, mientras tanto, todo el que se cruce por tu camino en casa corre peligro de muerte, no se puede cambiar, jeje. Pero, por ejemplo, si ves que necesitas un título de algo o podrías hacer un cursillo, pues es una mejora de cara a un trabajo que está en tus manos. Pareces joven, tienes tiempo aún. No creas que es tarde. Quizás te lleve aguantar un par de meses más dependiendo, sí, pero ya que has aguantado este tirón, puedes aguantar un poco más para mejor. Y si no, busca un trabajito que te de algo, al menos para tus cosas. Quizá no te guste demasiado, pero podrás con ello si pones empeño.

Una vez termines esto, tendrás más claro hacia donde quieres enfocar tu futuro, qué tienes de bueno para ello, qué podrías mejorar y qué debes evitar para conseguirlo, si necesitas algún complemento académico o no.

Ahora quizás te parezca un rollo y un truño todo esto. Obviamente, no te va a dar trabajo. Pero te pondrá un poco más en orden. ¿Quién sabe? A mi me funcionó. Lo leí este año, probé en un rato libre y encontré algo que me devolvió la ilusión y la motivación. Y, creeme, a mi me ha llegado cuando estaba al límite. Pero aquí sigo, solo me queda hasta septiembre por aguantar el tirón de currar por una mierda y estudiar a la vez, y después, con lo que venga!

Bueno, cuando tengas algo más o menos claro, ya sabes, empezar a echar Cvs, a hacer todos los cursos que puedas y... a tener fe! Qué en lo demás, ya no me quiero meter.

Espero que te sirva de algo.
Muchas gracias por escribir:-)! Espero que me sirva de algo;-).!!

ariel23casla 17-jun-2010 02:06
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Cabezaborradora (Mensaje 289488)
llevo ya algunos años así..... y no se como solucionarlo
entiendo,opino lo mismo solo q no entro aqui para solucionarlo,solo para distenderme,en mi caso no fui al psicologo,aunque trabajo,para el estudio no me dan ganas,digamos q tengo trabajo por esas casualidades de la vida.pero tmb me siento sin ganas de nada,solo refugiarme en este absurdo mundo esperando q el futuro sea mejor aunq siempre despierto en el mismo lugar y con la misma fobia de siempre.saludos.

rosalia 22-jun-2010 02:21
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Sweetcoffee (Mensaje 289856)
A ver, las siglas DAFO quieren decir Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades. Son los cuatro puntos que requiere este análisis, ya que básicamente tienes que hacer una lista apuntando los rasgos de tí misma que consideres en cada grupo.

Lo primero, es obvio, tienes que buscar enfocar este análisis a algo que te gustaría hacer. Puede que ahora te sientas confusa, pero seguro que hay algo que se te da bien y disfrutas haciendo. Vale todo, desde cocinar, hasta trabajar con madera, los idiomas o el fútbol. Esto es como un juego, imagina, no te dejes llevar por el "ui, no sé hacer nada". Confía en tí, es algo que debes hacer, sé sincera contigo :-) Por ejemplo, a mi me gusta el inglés, y creo que se me da bien (puedo ser intérprete, profesora, dar clases particulares, academias, puedo irme al extranjero a enseñar español, puedo sacarme el First, puedo trabajar de recepcionista, etc etc etc)

Cuando encuentres ese algo (o "algos", ten en cuenta que este análisis lo puedes hacer cuántas veces quieras, así que, si una opción no te convence, siempre puedes probar con otras), haz cuatro columnas, y pon en cada una los cuatro puntos (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades), y apunta de ti lo que consideres más adecuado para cada concepto.

Es decir:

Debilidades: falta de motivación, me levanto tarde, etc

Amenazas: todo aquello ajeno a ti, que puede afectar negativamente en tu trabajo, por ejemplo, no tengo un título, o tengo una media de estudios muy baja, o cualquier cosa que consideres que te perjudicaría.

Fortalezas: está claro, tus puntos fuertes, pues soy responsable. Si, por ejemplo estás analizando para algo dedicado a los niños, pues me gustan los niños, trato bien con ellos, etc.

Oportunidades: todo aquello que podemos mejorar. Sé realista. Si por la mañana no puedes tener buen humor hasta que no te tomes el café y, mientras tanto, todo el que se cruce por tu camino en casa corre peligro de muerte, no se puede cambiar, jeje. Pero, por ejemplo, si ves que necesitas un título de algo o podrías hacer un cursillo, pues es una mejora de cara a un trabajo que está en tus manos. Pareces joven, tienes tiempo aún. No creas que es tarde. Quizás te lleve aguantar un par de meses más dependiendo, sí, pero ya que has aguantado este tirón, puedes aguantar un poco más para mejor. Y si no, busca un trabajito que te de algo, al menos para tus cosas. Quizá no te guste demasiado, pero podrás con ello si pones empeño.

Una vez termines esto, tendrás más claro hacia donde quieres enfocar tu futuro, qué tienes de bueno para ello, qué podrías mejorar y qué debes evitar para conseguirlo, si necesitas algún complemento académico o no.

Ahora quizás te parezca un rollo y un truño todo esto. Obviamente, no te va a dar trabajo. Pero te pondrá un poco más en orden. ¿Quién sabe? A mi me funcionó. Lo leí este año, probé en un rato libre y encontré algo que me devolvió la ilusión y la motivación. Y, creeme, a mi me ha llegado cuando estaba al límite. Pero aquí sigo, solo me queda hasta septiembre por aguantar el tirón de currar por una mierda y estudiar a la vez, y después, con lo que venga!

Bueno, cuando tengas algo más o menos claro, ya sabes, empezar a echar Cvs, a hacer todos los cursos que puedas y... a tener fe! Qué en lo demás, ya no me quiero meter.

Espero que te sirva de algo.
¡Qué buena respuesta! Lo voy a poner en práctica!
Saludos a tod@s!

RocaBlue 22-jun-2010 02:26
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Cabezaborradora (Mensaje 289477)
Siento que mi vida está estancada, no tengo las ideas nada claras....y no se lo que quiero hacer con mi vida. Soy especialista en dejarlo todo a medias...:sad:, ahora no estudio ni trabajo y la verdad es que no me siento bien dependiendo de otra persona...... Quiero ponerme a estudiar de nuevo, pero la cuestión es el qué? Tengo miedo de empezar algo y dejarlo otra vez a medias.... A esto se le une que me siento muy agobiada dentro de una clase, lo paso realmente mal:x, pero quiero enfrentarme de una vez por todas a mis miedos...porque ya he dejado correr demasiado el tiempo.
a mi me pasa igual
yo trabajo pero mi situación es algo "especial", además no quiero dedicarme a ello toda mi vida, por lo que quiero estudiar, pero la gran pregunta es el que. Tengo algunas ideas pero luego estas las barreras fisicas y mentales...
también tendría que ir al psicologo/psiquiatra, lo estoy pensando, pero mi economía no está muy bien que digamos, y la seguridad social pues ya fui una vez y uno quiero entrar y salir como la otra vez...

voyamejorar 22-jun-2010 07:17
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
XD, Rosalia for president.

Le Petit Prince 23-jun-2010 01:14
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Yo igual me siento desmotivado en todo ultimamente, en la escuela, en gustos, hobbies, en todo. Tanto que me afecta a la hora de relacionarme porque por culpa de mi desmotivación no tengo habilidades desarrolladas y por lo tanto no tengo mucho de que platicar con los demás...

SOLISTA 23-jun-2010 03:41
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
K'onda banda....Pues yo he pasado mas o menos por las mismas,solo que a mi me pasa despues de terminar de estudiar...los ultimos años tome unos cursos cortos y despues de terminar no los continue practicando.:-(:-(

Cactus 23-jun-2010 03:57
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Cabezaborradora (Mensaje 289477)
Siento que mi vida está estancada, no tengo las ideas nada claras....y no se lo que quiero hacer con mi vida. Soy especialista en dejarlo todo a medias...:sad:, ahora no estudio ni trabajo y la verdad es que no me siento bien dependiendo de otra persona...... Quiero ponerme a estudiar de nuevo, pero la cuestión es el qué? Tengo miedo de empezar algo y dejarlo otra vez a medias.... A esto se le une que me siento muy agobiada dentro de una clase, lo paso realmente mal:x, pero quiero enfrentarme de una vez por todas a mis miedos...porque ya he dejado correr demasiado el tiempo.
no esperes mas!

siempre esta la posibilidad de dejarlo a medias
al menos sabes que siempre puedes ponerte a salvo
y al mismo tiempo que siempre podes volver a la carga
la mente es como un musculo: crece con el esfuerzo

siempre esta la posibilidad de completar tus objetivos
pero no mires al Gran Objetivo
porque cada objetivo se apoya sobre otros mas pequeños
primero toma como desafio esos, de a uno

asi no tenes mas que intentar hasta que tengas exito!

tenes la posibilidad de estudiar sin asistir a clases?

no te desprecies a vos misma: vos sos especial (como todos nosotros en este foro) y tenes una forma distinta de superar los desafios. No es peor, no es mejor, es TUYA. No es freak, es solo distinta. Acordate que no estas sola.

katinka 24-jun-2010 01:33
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Cita:
Iniciado por Cactus (Mensaje 291381)
no esperes mas!

siempre esta la posibilidad de dejarlo a medias
al menos sabes que siempre puedes ponerte a salvo
y al mismo tiempo que siempre podes volver a la carga
la mente es como un musculo: crece con el esfuerzo

siempre esta la posibilidad de completar tus objetivos
pero no mires al Gran Objetivo
porque cada objetivo se apoya sobre otros mas pequeños
primero toma como desafio esos, de a uno

asi no tenes mas que intentar hasta que tengas exito!

tenes la posibilidad de estudiar sin asistir a clases?

no te desprecies a vos misma: vos sos especial (como todos nosotros en este foro) y tenes una forma distinta de superar los desafios. No es peor, no es mejor, es TUYA. No es freak, es solo distinta. Acordate que no estas sola.
Muchas gracias por los ánimos Cactus!! Puede ser que la solución esté en probar y probar, hasta que me sienta realizada con algo..... espero conseguirlo!!
Podría hacer algún curso a distancia, pero prefiero ir a clase porque es más facil aprender

katinka 24-jun-2010 01:34
Respuesta: ¿Qué hacer contra la falta de motivación?
 
Mucho ánimo para todos los que estais en mi misma situación!!!


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