contarlo...si o no
 

Personalmente creo que es mejor no contar nada, aunque es una pena porque puede desahogar bastante.

Desde el momento en que se lo cuentes a una persona o varias, estarán pendientes de tí constantemente, fijandose en si te pones nervioso o no.Tendrás la fs mucho más presente en tú cabeza y en la de los demás ya que si solo lo sabes tú es más fácil olvidarse del tema de vez en cuando.
Por otra parte, se corre el peligro de acostumbrarte a la fs (ya que lo saben los demás...), y no poner remedio al problema.

En mí caso, no se lo he contado a nadie y en caso de contarselo a alguien, buscaría la persona más apropiada y a nadie más.

Esta fobia es tan cruel, que ni si quiera se lo puedes contar a nadie (segun mí forma de verlo).

No estoy deacuerdo contigo para nada. Para empezar lo que dices de que si se lo cuentas a los demás estaran más atentos de tí es posible que sea cierto pero ¿y qué? ¿qué más da lo que piensen o como te vea la gente si lo que realemnte importa es como te veas tu ... Contarselo a la gente yo creo que ayuda a que nosotros mismos seamos conscientes de nuestro problema y no hay más. ¿qué más da si alguien sabe que tienes fobia social o no? si lo único importante es como te veas tu y lo que tu seas en realidad

Yo lo he contado y discutido en casa (por que sí creo por cierto que la familia influye) y tambien a dos "amigos" de hace años, y por eso no me he sentido distinto.

Otra cosa será decirselo a alguien en la cual no confiemos en nada, se me va a hacer bien dificil eso y creo que por ahora no lo voy a hacer.

Si consideras que se lo puedes contar a alguien que te respeta entonces hazlo e intercambia opiniones y discutelo que es de bastante ayuda, pero claro que si sientes que esa persona no te va a ayudar en nada entonces no se lo digas.

Al principio me resultaba díficil hablar de esto con la gente. Pero un día se lo conte a un buen amigo, y me dijo que tenía todo su apoyo para salir de esto. A partir de ahí se lo he contado sin ningun problema a todos mis amigos y gente de confianza. Ninguno de ellos me rechazo o me dijo que estaba "loco" al contrario, me ofrecieron su ayuda.
Por eso creo que si es bueno contarlo, pero a gente que se le tenga confianza.

Yo creo que es muy importante que la gente querida sepa nuestro problema. Las miradas o no miradas de alguien que lo sabe no importan, es que volvemos al tema de siempre: ¿qué importa lo que piensen los demás? ¿por qué nos preocupamos más de porlo que piensen los demás que por nosotros mismos? ¿por que siempre vemos las cosas pensando en como nos veran los demás? ¿qué importancia tiene realmente y siendo objetivo y viendo las cosas desde nosotros mismos el hecho de que alguien te mire? ¿por mirarnos alguien sabemos lo que piensan? ¿somos adivinos? Aunque alguans de estas preguntas parezcan una bobada todas ellas tienen sentido y hay meditarlas.

Pero vamos a ver Oscar, esa palidez, esos temblores, esos ataques de pánico que mencionas a qué son debidos? ¿qué importa si alguien alucina en colores o no? No crees que lo importante es como te sientas tu? ¿por que te influencia el hecho de que alguien te mire? La gente mira para un lado y otro (es la condición humana) pero la gente ve lo que quiere ver, nosotros siempre vemos las cosas a nuestro modo (irreal totalmente y desde el punto de vista de los demás). ¿por qué tenemos que ver las cosas siempre como si nos estubieran mirando a nosotros? ¿por qué no vemos las cosas desde nuestro punto de vista sin juzgarnos a nosotrosmismos?

Wuebas... lo que tu dices es MUY cierto, creo que muchos de aqui lo sabemos pero como menciono alguien en el foro, si nuestro sistema de creencias no fuera inadecuado, si no nos importara lo que piensan los demas, si solo valoraramos lo que queremos hacer sin importarnos los demas.... Muchos aquí no seriamos FS.

Un MEMORANDO...

Está bien interesante este tema. Yo digo algo: yo tambien veo a la gente, y puedo pensar lo que me de la gana, puedo hacerme ideas que en la realidad no son ciertas, pero que importa, a esa gente no le afecta esto (a menos que sean fobicos sociales, y ya sabemos como actuarian)

Estamos claros entonces que esto no debería afectarnos tanto, pero por eso mismo es que estamos aquí, porque aún sabiendolo, no estamos en capacidad para controlarnos y vivir guiados por uno mismo y no dependiendo de lo que "piensen o crean" los demás.

Bastante explicativo y conciso el texto que cita Shygirl. Por supuesto me identifico completamente con lo que se dice allí y es evidente que sufro de esa ansiedad social.

Me parecio interesante comentar este estracto de ese texto: En muchos casos, aparece como consecuencia de vivencias traumáticas en las que se han sufrido una o varias situaciones de intensa vergüenza, crítica o rechazo social, durante la infancia o juventud, quedando estas personas, desde entonces, especialmente sensibilizadas.

Yo en la secundaria y bueno, hasta hace no mucho, me vi envuelto en muchas situaciones de esas de burla y criticas personales bastante hirientes y creo que quedé sensibilizado y traumatizado como se explica arriba. De allí mi evitación a tener cualquier relacion personal, huyo de casi todo. :oops: (No sufro de rubor por cierto :wink: ) Pero si tengo muchos otras limitaciones MENTALES.

Estoy de acuerdo... muchas veces veo gente que actua o se viste de cierta manera que me da verguenza ajena, la critico, me rio de ella... y que con eso? Esa gente parece no importarle NADA ni NADIE y pareciera que asi son felices... ¡Vaya uno a saber! :lol: pero por lo menos no se arman lios condigo mismos buscando la aprobación de los demás

Si un día se lo cuento a alguien y a partir de ese día no mé importara lo más mínimo que se fijasen en mí, eso querría decir que he superado la fs.

Todos nosotros somos conscientes de que no nos tenemos que dejar influenciar por lo que piensen los demás ( por lo menos, de manera exagerada, ya que todo el mundo cojea un poco en ese tema), y de que todas nuestras reacciones son exageradas.Pero ahí está el problema de la fs y es que no podemos controlar esas reacciones, aun sabiendo lo que es normal y siendo plenamente consciente de lo que nos ocurre.

Vuelvo con este tema a proposito de la nueva encuesta "¿Le has dicho a de tu entorno que tienes fs?" Que por cierto es bastante oportuna e interesante.

Yo sí se lo conté a mi entorno, mi mama, mi hermana, y un par de conocidos "amigos" digamos. Pero la respuesta no ha podido ser más nula. Nada.

Risas, incredulidad e indiferencia fueron las reacciones en mi casa. Y por otro lado, cierto respeto y más indiferencia por parte de mis "amigos"

Pero como lo dije antes en otro mensaje, vale la pena contarlo, siempre y cuando sea gente de confianza y que se sepa van a tener un minimo respeto por uno. Yo no he tenido la respuesta que esperaba, pero bueno, que se va a hacer.

:idea:

Como la gente no sabe lo que es la FS, me ahorro el tener que explicarselas, y lo que hago es decirles que sufro de "miedo escenico" y que transpiro mucho...

A funcionado...en parte

Yo prefiero decir a la gente (salvo a la peña de la página) que soy timido. Con eso es suficiente.

la verdad la unika ves que lo he contado a siddo a mis padres y me senti mucho mejor por que me identifique con lo que tambien les pasa a ellos ya que tambien son muy timidos.

Lo que drealmente no me gustaria es contarserlo a mis amigos por que queramos o no ave3ces hjablan a tius espeladas y imaginen que todos tengan lastima de nosotros o algo asi , la verdad es que a mi no me gusta que la gente se "compadezca" de mi y auqneu es algo muy ironico por que por una parte no me gusta que se rian de mi pero tampoko me gustaria que se compadecieran de mi y m trataran con lastima , creo que lo mejor es no decirlo , ayer dio un paso importante sin decir exactamente que tenia fs
En una reuinon de amigos comense a ponerme nervioso como siempre y como trato de entablar conversacion con una sola persdona ya que no me gusta hablar en grupo pss me la pase hablando solo con una chica durante toda la reuninon aunque creo que fue un poko aburrida la platika bueno el punto es que como siempre , al estar ahi empezaron las burlas y lo uniko que hize fue reirme yo tambien (no se si esto se vio tonto o no ) pero lo que no me gusta es que siempre que se rien d mi no c como reaccionar , asi como que volteo a ver a todos y no c ni q decir siento q todos se rien d mi y no c como actuar.
Bueno el punto es que no c como pero me decidi a decirle a un "amigo" que no me gustaba q se rieran de mi y mucho menos enfrente de las chicass , total que solo me dijoo aa oraleee y ya pero la verdad no c si estuvo bien o no el haberle dicho , no c si esto empeorara o mejorara la relacion , tengo la esperanza de q alomejor esto mejore la situacion pero no estoy seguro , ustedes q creen??¿?

luego al irme de la reunion me qede preocupado pensando si mi "amigo" les habra contado a los demas q no me gusta q se rian d mi , espero q no pero bueno , algo que tampoko me gusto es que el tiempo trestante ya disminuyeron las burlas por lo que le dije pero escuche varios comentarios d esos que segun no se escuchan pero pss tengo buen oido y creo q decian algo asi d "c ve muy tonto" pero buenooo

espero no haberlos aburrido y espero q realmente me respondan ¿creen q haberle dicho a mi amigo que no me gusta q se ria de mi enfrente de las chicas mejore o empeore la relacion y mi situacion ?

Mi opinión (solamente en cuanto a que se rian de ti delante de las chicas) es que es necesario, ya que es un tema delicado, serio, delante de las chicas no se deben reir de uno, es como un codigo de respeto masculino y si no lo cumplen, pues reclamalo.

Otra cosa es que les digas que no se rian mas de ti (en general), ya que por mi experiencia, eso no da muchos resultados. Y en realidad nunca supe como arreglar esa situacion, sino como ya dije en algun mensaje, mandandolos a comer mierda y quedandome yo solo. Pero es mejor que tu encuentres otra solucion, la mia no la recomiendo, sólo la comento.

8)

mi uniko temor es que cuando les diga q estoy arto d q se rian d mi , es que alomejor se vuelven muy serios y mala onda conmigo no crees q esto pueda ocurrir? :?