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Barney 24-mar-2010 22:36
¿Alguien tiene agorafobia?
 
Hola yo tengo FS y estoy casi 95% seguro de que tambien tengo agorafobia.La FS me llevo a la agorafobia.Las dos combinadas es ¡malisimo! No se que hacer,estoy desesperadisimo,no se cuanto mas mi cuerpo y mi mente aguante.Me gustaria saber sus historias para compararla con la mia,para llegar a algun resultado.

Hezty 24-mar-2010 22:51
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Hace un año, de un dia para el otro, te vas dando cuenta que segun bajas a la calle, y cuando vas en el ascensor te empiezas a marear, te metes en el coche, y te das cuenta que no puedes conducirlo, piensas en el destino, y crees que esta lejisimos. Que cualquier aglomeracion de gente, atasco, algo que te retenga, te va a ahogar. Con lo que todo te parece imposible, y solo por no vivir ese momento no sales a la calle. Y esq bajar al perro hace q se te deshaga el estomago.
Como lo controlas? pues yo con la relajacion que aprendi. Poco a poco cada dia salgo un pokito mas lejos. Lo hago en horarios, dias y rutas en las que controlo que no hay gente, ni nada de eso. Y ahora soy capaz de irme bastante lejos... comparado con lo que hacia antes. Esto de la agorafobia si que es algo de ser un poco valiente, y constante. Porq si no te come terreno, y es cuando derverdad es horrible.
Mucha fuerza tio.

Barney 11-abr-2010 03:56
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Gracias y si tienes razon creo que la unicamanera es ser valiente,no hay de otra.

blueflower 11-abr-2010 09:47
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
recuerdo que en la peor etapa de mi vida, me habia encerrado tanto que cuando volví a salir, bajé del auto y en medio de la calle...no podia mover ni un musculo, sentia como que el cielo pesaba mucho, la desorientación era total, vanamente intentaba disimular, pero sentia que todo el mundo me estaba mirando y era un vertigo desesperante... tan solo dar un paso parecia lo mas dificil del mundo... fue algo horrible pero fue desapareciendo gradualmente con las salidas constantes y obligadas que debia hacer (por cierto nadie se enteró de lo que me pasaba), soy capaz ahora incluso de viajar al otro continente sola y no tengo ningún problema

Hezty 11-abr-2010 12:36
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
De todas formas, tienes que ir a un psicologo y que te diga el lo que tienes. Lo peor que podemos hacer nosotros es encima autodiagnosticarnos!!! imaginate que por alguna razon tienes sintomas similares pero no es eso, y es mas facil de curar...

blueflower 12-abr-2010 00:57
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
yo no creo en los psicologos, no sirven, además si buscas ayuda una vez, la buscarás de por vida, asi que prefiero intentar la superación por mi misma, no me ha ido mal

trolero 12-abr-2010 00:58
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Cita:
Iniciado por blueflower (Mensaje 268606)
yo no creo en los psicologos
De veras existen, blueflower, créeme. No son una leyenda urbana :mrgreen:

Hope6 12-abr-2010 18:43
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Dimelo a mi que estoy yendo a una.....

1978 12-abr-2010 18:57
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Cita:
Iniciado por Barney (Mensaje 263921)
Hola yo tengo FS y estoy casi 95% seguro de que tambien tengo agorafobia.La FS me llevo a la agorafobia.Las dos combinadas es ¡malisimo! No se que hacer,estoy desesperadisimo,no se cuanto mas mi cuerpo y mi mente aguante.Me gustaria saber sus historias para compararla con la mia,para llegar a algun resultado.
yo antes pensaba que tenía agorafobia pero lo que tengo es más ansiedad por los sitios abarrotados de gente. No me agobian los sitios abiertos y grandes sino si están llenos de gente. La verdad es que intento ir a estos sitios a horas en que haya poca gente o voy acompañado de alguien para no agobiarme tanto.

blueflower 13-abr-2010 01:14
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Cita:
Iniciado por trolero (Mensaje 268607)
De veras existen, blueflower, créeme. No son una leyenda urbana :mrgreen:
si existen pero no siempre sirven

marquito 16-dic-2010 02:37
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Una cosa es cierta:

Ir al psicologo sirve, te ayuda, te da ciertas directrices, tecnicas, metodos para que uno pueda mejorar, pero no es menos cierto que esta no es una enfermedad cualquiera. Esto no se acaba con una pastillita milagrosa, no.

Hay que tener la disciplina, los cojones, la paciencia y la conviccion de que la vida es algo que nunca esta del todo ganada ni hecha. Que la vida es un trabajo continuo con uno mismo, en donde el aceptarse como uno es (con todo lo bueno y lo malo que eso implica) es la clave para convertir la agorafobia en algo dominable.

Wolfshade 23-dic-2010 08:42
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Mi papá tuvo esta enfermedad hace unos 14 años (cuando esta enfermedad no era tan comun) y por suerte pudo salir adelante. Siempre me dijo que una de las cosas mas importantes es la fueza de voluntad. Como en todo es facil decir que hay que poner voluntad, pero lo dificil es hacerlo, hay que intentarlo y tratar de salir adelante.

Lex. 23-dic-2010 09:46
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Cita:
Iniciado por Ariadna_24 (Mensaje 268771)
sí. sólo de pensar en salir a la calle me mareo y me entra un ''algo'' difícil de explicar pero es casi insoportable. Una vez que estoy en la calle empiezan los pensamientos: ''me están mirando'', pensarán de mi que soy rara, que ando muy raro, en fin...y llega un momento que me paralizo y a veces me tengo que parar con la excusa de que miro el móvil o algo así. Incluso ya no me pongo tacones, (con lo q a mi me gustan!!), pero es q me da la sensación de q ando raro con ellos, de que me tambaleo, de que ando en zigzag o de que me voy a caer...y ahora voy con zapatos planos siempre.

Tb me atemoriza bastante encontarme con conocidos porque en mi barrio tengo bastantes. Es increíble el papelón que juego cuando me los encuentro. Sólo verlos me da el subidón padre, una taquicardia bestial, se me seca la boca, me bloqueo, tartamudeo...esto desciende en unos minutos pero claro, cuando se trata de encuentros fortuitos imagínate...todo el tiempo q dura la conversación estoy yo con el ataque de pánico.
La verdad es que te leo y tiene que ser horrible :oops:
Yo cuando tengo que salir a algun sitio salgo y aunque muchas veces me sienta desubicado o fuera de lugar,no siento ansiedad hasta que me encuentro al tipico conocido que te importa 0 y al que le importas 0 y que aun asi,se empeña en hacerse el simpatico y en indagar sobre tu vida.
Para mi almenos "el problema" es la gente,no el salir y esto aveces se traduce en............No me gusta lo que voy a encontrarme.....................No salgo
El mundo ideal para mi seria algo a lo Soy Leyenda pero con algo de gente jejej (hay que tomarselo con un poco de humor si no....:oops:)
Salu2 y animo

Maurizio 24-dic-2010 20:12
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Yo creo que no tengo agorafobia,pero si que desde hace relativamente poco,salir a la calle,sobre todo cuando tengo que pasear al perro y a las horas cuando más gente hay en la calle,me da bastante ansiedad,tambien pienso que se me quedan mirando y cosas así.

xxedher 24-dic-2010 20:41
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
Cita:
Iniciado por Lex. (Mensaje 331905)
El mundo ideal para mi seria algo a lo Soy Leyenda pero con algo de gente jejej (hay que tomarselo con un poco de humor si no....:oops:)
Salu2 y animo
jajaja para mi tambien serai un mundo ideal, pero con mi famillia a mi alrededor, no puedo imaginarmelo el mundo practicamente para mi solito

jose ramon 24-dic-2010 22:08
Respuesta: ¿Alguien tiene agorafobia?
 
de que si tengo agorafobia... La verdad no se.Si digo SI exagero,Si digo NO miento pero en mi caso es X un complejillo que tengo de feo y es insolito cada vez que tengo que salir hago preparacion mental jejeje


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