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Hablar con el rubor
Igual os parece una tonteria. Yo lo hice en una meditación guiada sobre el cuerpo. Trataba sobre solucionar dolencias, dolores que tengamos en el cuerpo. Se me ocurrió pensar en el rubor. En la meditación había que preguntarle al dolor por qué estaba ahí (o algo similar, ya no me acuerdo). El caso es que dialogué algo con él. Él quería salir a la superficie y yo no le dejaba. Le dije que la proxima vez que quisiera salir, le dejaría salir sin reproches. Y bueno, dos veces en que me puse roja con gente pensé para mis adentros: "está bien, te permito estar ahí". Me sentí bien al menos por unos instantes. A lo mejor os sirve. No para solucionarlo está claro, pero sí para sentiros mejor con vosotros mismos.
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El rubor es algo que no tiene solución. El que se pone rojo lo hace de por vida.
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Foro sin moderación
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el rubor no se puede quitar pues eso te hace ver que estas viva simplemente aceptarlo y no pensar en eso
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Pues de eso trataba mi meditación. Al hablar con él y permitirle estar ahí, aparecer y no oponerme, tratarle con respeto aunque no me gustase, logré aceptarlo en un par de ocasiones. Fue bonito.
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y que crees? ya no me pasa si se puede mejorar, siempre cuando uno tengo la disposicion y se tome el mal con trankilidad =) |
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Es un problema muy personal. En unos casos se podrá solucionar y en otros no. No entiendo ese afán siempre por generalizar lo que a uno le ha sucedido.
Partís de una premisa falsa que es: lo que a mi me pasa es lo que le pasará a los demás. |
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A mi tambien me "desaparecio" asi. Ahora me puedo poner rojo ante situaciones ruborizantes, no por tonterias.
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A mi no me ha desaparecido. Es sólo que en ese momento en que le permití quedarse al rubor me sentí bien y en paz conmigo misma. Pero me sigo poniendo roja igual.
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no estoy de acuerdo porque es algo q se supera,yo antes era por todo,ahora solo en algunas ocasiones eso es mejoria..
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creo que si hay solucion para superar el rubor pero siendo sinceros a una mujer con rubor se le vee muy sexy eh incluso muchas mujeres se maquillan y se ponen rubor en las mejillas pero en el caso de un hombre es muy distinto en mi caso es algo horrible ya que la gente se da cuenta muy rapidamente las mujeres tienen cierta ventajas en eso mira antes no me ruborizaba pero ahora lo hago mas constantemente y cuando la gente me mira me dice que le pasa a tu rostro por que esta asi la verdad que es muy dificil controlarse |
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La finalidad de mi post era aceptar el rubor, ponerse en su lugar y dejar de luchar contra él aunque fueran 3 segundos.
Lo de que se supera, dependerá de cada uno. En mi caso no ha sido así. Aunque claro está, con la edad va disminuyendo la intensidad. A mi no me parece que el ser chica sea una ventaja. Ni me parece nada excitante porque no se me ponen las mejillas rojas sino toda la cara. Creo que estamos en la misma situación. La ventaja de las chicas es que nos podemos maquillar y así disimularlo un poco. |
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Curiosamente en mi caso cuando las cosas me van mejor y cuando más relajado estoy es cuando más se manifiesta el sonrojo. Es como un chantaje del cerebro, que te dice "ahora te vas a enterar, te voy a dar un motivo para que le des vueltas al tarro". Y cuando tengo problemas o estoy agobiado no hay ni rastro del mismo.
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La forma que hay de no ponerse colorado yo creo que es tener en el pensamiento que es algo normal que le pasa a mucha gente por el tipo de piel que tiene... yo me pongo roja con mucha facilidad.... pero desde que me he mentalizado de que es algo normal me pasa menos
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Normal no es. Yo no conozco a nadie que le pase. Las personas que conozco que se ponen rojas porque son tímidas, se les encienden un poco la smejillas, pero no les da el típico subidón ni se les pone TODA la cara roja.
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De hecho todo en la vida es superable. Ya basta de tener esa mentalidad conformista con unos mismos. =$.. . Con razon no notan cambios en ustds.. si todo lo llevan al extremo de que nunca desaparecera , que toda mi vida sera asi..
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Me da pena que nadie aprecie lo bonito que es aceptarse a uno mismo y lo que me pasó en la experiencia que tuve en esa meditacion guiada.
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..si, yo adopté una actitud parecida. En psicología gestalt lo llaman "intención paradojica".
yo dejaba de resistirme a que me saliera el rubor..es mas, me decia a mi mismo "venga ponte rojo..no pasa nada..ponte rojo". Al adoptar esa actitud, a permitirme el hecho de que me surgiera el rubor como hecho fisiologico normal...dejé de hacerlo con tanta intensidad y angustia. tambien me ayudó hacer esto con personas que no prestaban demasiada antención a estas cosas..gente que se interesan por otros aspectos de mi persona..no por el mayor o menos rubor de mis mejillas. En fin, ahora supongo que me seguire poniendo colorao muchas veces...pero ni siquiera me importa o echo cuenta...es para mi un gesto sin importancia...ya no me genera angustia..lo dejo salir si me surge ..y lo mismo que sale momentaneamente se diluye y tan normal. salud. |
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Sí, algo parecido experimenté yo. Pero vamos, yo no podría forzarme a ello poruqe es algo que me da pánico.
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el rubor en una mujer mola, pero en un hombre es sinomino de debilidad.
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Pues yo soy mujer y a mi no me mola.
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En la mujer tb es sintoma de debilidad.
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