¿Que es lo que más os relaja?
 

Que hacéis para relajaros? Yo propongo algunos truquillos que suben la serotonina de forma natural y no son perjudiciales.

- Una ducha calentita
- El sexo (si es en compañía mejor) jeje
- Unas buenas risas (viendo alguna comedia o leyendo algo cómico)
- Un abrazo
- Comer la comida que mas te guste
- Una salida por el campo (cuando hace buen tiempo y tirarse sobre la hierba a ver el cielo)
- Escuchar buena música (es un deleite para los sentidos)
- Un paseo por la playa y nadar en el mar
- Acariciar un gato, un perro, un caballo

Pd- Muy pronto en la vida, es demasiado tarde. MARGUERITE DURAS

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Yoga y meditación.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

- La música
- Mirar el cielo por el ventanal del edificio
- Masturbarme
- El gato
- La cama
- Bañarme
- La lectura

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

-escuchar música
-ducharme
-masturbarme
-mi gato
-mirar por la ventana

y basicamente todo lo que distraiga mi mente

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

la sertralina :D

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

la seratonina no tiene la funcion de relajarte, mas bien lo que hace es mejorar tu estado de animo


igual te cuento que a mi lo que me relaja es acostarme a ver discovery channel, history channel, animal planet y natgeo

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

el rivotril con cerveza

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

jajaj tu si te fuiste fuerte, eso si que te relaja

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

- Escuchar música con los audifonos en la oscuridad de mi habitación.

- Llorar (cuando estoy muy tensa relaja sobremanera).

- Un orgasmo. Además de la sensación de bienestar.

- Sentarme en la playa a contemplar el mar.

- Leer un buen libro.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Prender un incienso, poner musica chill out y tirarme un rato en mi cama.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Bonita combinación :risita:. He de decir que el Rivotril es uno de los mejores ansiolíticos que existen y crea menos adicción ya que no es de acción corta.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

un baño de hidromasaje caliente mientras escucho musica new age o chill out. no hay nada mas relajante para mi. directamente entro en trance.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

- Conducir. Este ha sido mi gran ansiolítico durante años.
- Uno de esos días en los que relativizas las cosas sin saber por qué.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Todo eso me relaja un montón, salvo las dos últimas opciones y el abrazo. Más que nada porque el abrazo y acariciar a mi perro dura poco, y el agua del mar está fría donde yo vivo.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

estar en casa solo y saber que lo estaré por 1 dia o mas, con todas las necesidades cubiertas.

Y ya a partir de ahi, pues cualquier cosa: una ducha caliente, poner musica, estar en el salon con poca o ninguna luz viendo la tv o en el pc, etc....


Incluso el hecho de saber que me quedaré solo proximamente me relaja xD Relajamiento anticipatorio

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Saber que no tengo nada que hacer. No prisas, no estrés y mucho tiempo por delante. Y lo que dice program77, la soledad.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Correr media hora

Un pitillo después de comer

Leer un buen libro en una biblioteca

Pasear por un cementerio

Una vuelta en la moto por una carretera revirada

Jugar con mi gata

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

joder, pues que suerte...yo aunque no tenga nada que hacer ya me entra el estres de pensar en lo que tenga que hacer al dia siguiente o incluso a las dos semanas:vaya:

que me relaja a mi?literalmente el alprazolam.

tambien a veces un baño caliente,ejercicio fisico,conducir,escuchar musica triste o melancolica y la masturbacion:madremia:

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Escuchar buena música
Dibujar
Estar en el foro
Mirar el cielo

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Escuchar BUENA música a todo volumen.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Sería la principal, al menos para mi.
Tambien leer (esa sensacion de llene al terminar es sumamente agradable (probablemente no me entiendan xD) ).
Escribrir (me gusta escribir, aunque sea la unica en leerlo)
Un ambiente silencioso o natural de area verde (si, tambien disfruto del silencio)
El ruido de la lluvia
Dibujar (intentar mejorar mi dibujo)

Principalmente.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Lo que MÁS me relaja es que me acaricien la espalda, ¡me encanta! me gusta y me relaja muchísimo.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Y a mí me encanta acariciártela :beso:

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

- escuchar musica
- ver videos
- mirar por la ventana
- dormir

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

trbajar, hacer ejercicio, dormir, comer

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Me gusta mucho este post. Como no estoy muy inspirada ahora mismo, hago un copy-paste en toda regla :mrgreen:

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

¿Relajar mente o cuerpo?
Mente... cualquier cosa que me haga dejar de darle vueltas a las cosas, lo que más me puede llegar a relajar del mundo: Sennheiser + Agalloch.
Para dormir... donde peor me lo ha hecho pasar mi cabeza, suelo tener noches insoportables y muy, muy agobiantes, donde ver al techo en la oscuridad y tener pensamientos recurrentes, -mi mente no se calla, ni siquiera tengo yo poder para manejarlo- es lo que ocupa el tiempo, con Goregrind o Grind y los susodichos, me induce rápido al sueño, me aísla del exterior y de mí misma en el aspecto que ya dije. Mi mayor problema es ese, vamos. Por lo general no suelo estar mal en otros aspectos si estoy sola, para buscar relajarme. También leer, ver una película o cualquier cosa que me haga distraerme.
Cuerpo... supongo que irá bastante relacionado con la mente, pero bueno, quizás lo que más relaje: ir en bus de noche -si llueve mejor y va nadie o muy poca gente- me crea una sensación muy relajante, no sé por qué, me recuerda a los paseos que dan las mamás con los carritos a los bebés para que se queden dormidos xD
También la playa (o el náutico) -desierta y anocheciendo, con frío, mejor-. También la lluvia si me encuentro en casa, o los truenos y los rayos, el granizo, el silencio de la noche -según mi estado de ánimo-...

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Buscar tonterias en internet

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Salir de noche por ahí en bicicleta.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Pegarme una ducha, preparar cafe ,recostarme en un sillon con mi guitarra, y poner buena musica de fondo:perfecto:

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Investigar o leer sobre algun tema que me llame la atencion en internet
Sentarme en un parque observando la naturaleza
Escuchar mi musica favorita de manera privada con audifonos

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Ya casi nada me relaja, igual podría ser el ver una pelicula; pero de 4 meses para acá no duermo bien, tengo el cuello torcido y la espalda adolorida, estoy más reseca que nada de la piel y me veo pálida como un pambazo. Ya no está el rubor de mis mejillas, la chispa de mis ojos, la razón de mi vivir.

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

el chocolate

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

-café

- escuchar música con el volumen alto y cantar fuerte

- presionarme las muñecas fuertemente como si me estuviera tomando el pulso pero rodeándolas.

- dormir

- respirar hondo y tomar agua fría

un poco raros eee? jaja xD

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Escuchar música cañera (nada de baladas ni cosas tristes)
Ir en bicicleta
Hacer mis caminatas de km
Tomar infusiones relajantes

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

¿Pueden recomendarme una buena dosis de "chill out"?

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

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Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Una buena ducha caliente después de una dura jornada de trabajo :perfecto:

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Iker Jimenez :reverencia:

Respuesta: ¿Que es lo que más os relaja?
 

Cantar. Quizas no relajarme, pero si olvidarme un poco de las cosas. Lo malo es que lo hago fatal.