que horror, estoy acabado
 

Os agradezco de todo corazón el hacer disponible un sitio como éste. Ya no sé que hacer..lo único que tengo previsto en mi vida es escribir este mensaje.
Tengo 20 años..estoy en segundo año de facultad, y no tengo absolutamente ninguna amistad. Acabo de caer en la depresión más horrible de mi vida. Durante una semana, no he hecho más que buscar en google "i want to die " y cosas por el estilo..la semana siguiente no he hecho más que visitar este foro..No he hecho más que esto..Desde hace dos semanas, no voy a ninguna clase de la facultad en la que estudio, no me aseo, no me corto las uñas, no me ducho..y por suerte no llega a notarse..Pero lo peor es que me he dado cuenta..que no sé de qué hablar con mis padres..estoy todo el rato en casa y nunca sé qué decirles..si digo algo es cuando comemos juntos, y siempre es sobre la comida, y la cosa dura unos pocos segundos. Además, me doy cuenta con horror que lo poco que digo a veces no tiene ningún sentido, hablo con incoherencia, de manera entrecortada, para decir algo sin interés alguno.
Mis padres ven que me pasa algo, han insistido en que haga deporte, y yo les digo que ya me encargaré. Los quiero, y ellos me quieren, pero no consigo hablarles de nada..Ahora está pasando lo mismo entre ellos dos, y su vida se está ennegreciendo...Mi padre tiene la tensión más alta, y seré el culpable de que haya fallecido pronto...Por mucho que lo intente, no consigo hablarles de nada..Tuve otras depresiones en el pasado al darme cuenta que no conseguía hacer amistades, pero ninguna me ha hecho caer tan bajo, ahora me quedo sin saber de que hablar, no solo con gente que conozco poco, sino tambien con mis padres...No sé que hacer, no puedo explicarles que no tengo amistades..ellos tienen pero tampoco muchas, y no sé como se sentiran si les digo eso, además mi hermano se enteraría y no sabría qué pensar de mi..Hace dos semanas que he perdido cualquier gana de hacer lo que me gusta...no sé que hacer

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Hola MNB, bienvenido! me senti bastante identificado al leer tu post. En especial en la parte que he resaltado en negrita, que me paso en su momento, y en la actualidad tampoco es que haya mejorado mucho mi situacion en cuanto a amigos, pero no entrare en eso porque es offtopic.
Tambien me siento bastante identificado y de hecho me pasa, lo de la incapacidad de hablar con mi familia de cualquier tema personal.

Me parece que lo que tenes es una depresion marca cañon de aca a la china. te aconsejaria que visites algun psicologo y/o psiquiatra. En estos casos se necesita la opinion de un profesional y mucho mas su guia y consejos.

Tratar de superar esto por uno mismo es una cruz bastante pesada de cargar y no se si decir que es imposible, pero si muy dificil.

Una buena orientacion psicologica creo que seria lo indicado.

Muchas suerte! Saludos!

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Tienes que ir al médico y tomarte algún antidepresivo. Creo que sólo la medicación te puede ayudar en un caso de profunda depresión no causada por nada en concreto. Cuando estés mejor de ánimos, puedes hacer terapia psicólogica si te apetece y te lo recomienda el psiquiatra.

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Hola, bienvenido al foro. Me siento identificado con eso que dices de que estás en segundo y no has hecho ninguna amistad en la carrera, porque a mí me pasó lo mismo. De hecho, entré en depresión a partir de ese año, porque vi que no lograba avanzar en las relaciones sociales, no lograba crear (o que se crease a mi alrededor) un círculo de amistades con las que sentirme cómodo. Han pasado unos cuantos años y sigo igual, pero creo que lo mío es cuestión de mala suerte, ya que mis compañeros de facultad dejan bastante que desear.

Ánimo, espero que tengas buena suerte.

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Pues yo estoy en las mismas,solo que con mis padres si consigo hablar y con los compañeros solo puedo hablar de temas academicos:-|,siempre que trato de hablar me siento robotico,falso

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Qué mala propaganda le haces al foro!!!

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Si, es lo que tiene el foro, que no somos la alegría de la huerta... pero también puede ayudar leer que otras personas han pasado por lo mismo.

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Hola, amigo.
Sólo quiero que sepas que no estás solo, que muchos estamos igual que tú y que podemos entenderte. Por mi parte, yo me siento muy identificada contigo. Yo estoy en 5º de carrera y no tengo ni un sólo amigo. En realidad no tengo amigos desde mi infancia.... Y eso que no me quejo porque dentro de lo que cabe lo he sabido llevar bien. Y bueno, a pesar de mi buena relación con mis padres, nunca les cuento nada de mi vida más personal... Pienso que esto último es bastante normal.

Y, Fobicoanonimo, igual no es tu caso, pero a mí me pasa que cuando leo a gente que lo está pasando igual que yo, supone una identificación y una "satisfacción": al menos sé que no soy la única a la que le pasan estas cosas, sé que hay gente igual que yo que me puede comprender y paso de ser el bicho raro a ser alguien más, alguien "normal". No sé si me entiendes... Este foro puede ayudar dependiendo de la persona.

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No ayuda decirte que no se supera, porque supongo que si hay casos en que mejora. Pero también es verdad que con la FS se entra en un círculo vicioso del que es muy difícil salir, te estancas y luego ya no puedes recuperar el tiempo perdido. Yo siento que me he perdido muchas vivencias y que tengo un déficit que me impide relacionarme de igual a igual con las personas que han vivido las etapas en el momento en que tocaba.

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No te desesperes MNB, las depresiones pasan.
Lo primero que tienes que hacer es comenzar con pequeñas cosas como el aseo personal. Acto seguido comenzar a ir de nuevo a la facultad, aunque estés desmotivado para hacerlo.
Y el consejo de hacer algún deporte es fantástico. Lo mejor contra las depresiones es hacer actividades. Yo estuve una temporada muy deprimido y me apunté a hacer artes marciales. Salía de cada pelea renovado, lleno de moratones y contusiones, pero con una sonrisa.
Yo te recomiendo que hagas algo.
Un saludo.

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Bueno, pero rodearse de gente a la que todo le va chachipiruli tampoco anima demasiado, te hace sentir que tienes una porquería de vida. Tal vez los que lo han podido superar deberían pasarse más y explicarnos como lo hicieron.

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Es que habrá personas que pasan por un mal momento, que es algo temporal y lo superan con una terapia. ¨Pero cuando es algo que ya llevas implícito desde la infancia, pues se pueden ir mejorando cosillas, pero milagros no. Yo no puedo aprender de las personas felices, no estamos en igualdad de condiciones, ellos no tienen una enfermedad que les altera la química cerebral y les provoca depresiones.

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yo tambien estoy muy deprimido solo que yo tengo 27 daria lo que fuera por tener tu edad para recuperar el tiempo que perdi, almenos aqui nos refugiamos aunque no nos conozcamos personalmente para por decirlo asi consolarnos y no sentirnos tan anormales de lo que somos, todo ser humano tiene una cruz, algo que lo hace sufrir, y a nosotros nos toco cargar con esta cruz, tener una tendencia a vivir en soledad sin aprender a tener habilidades sociales, que se va hacer

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Pero una cosa es la timidez y otra la fobia social o el transtorno de personalidad por evitación. Más que intentar cambiar este tipo de personalidad, se trata de mejorar ciertos aspectos, de ir pasito a pasito, mientras los demás dan zancadas.

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Se pueden ir cambiando cosillas, como los pensamientos negativos y todo eso, pero siempre tendremos una cierta dificultad para relacionarnos, es nuestro Talón de Aquiles.

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Ays, al veros discutir sobre eso me dan ganas de que me ayudeis, si esto fuera en persona os propondría que me intetarais curar cada una a su manera para ver con cual mejoro de las 2, así salimos de dudas :-D

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Me alegro de que tu caso no sea de los difíciles!! Yo siempre he tenido dificultad para conectar con la gente, además de sufrir depresión. Creo que saldrás adelante muy pronto, te veo una actitud muy positiva y tienes voluntad.

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Yo sólo te digo, animos y sigue estudiando. A lo mejor el día de mañana estás perfectamente y te puedes arrepentir de haber dejado los estudios... A veces la vida carece de sentido, pero tienes que intentarlo que aun tienes 20 añitos...

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Me pasa lo mismo, con desconocidos hablo sin problema, en el trabajo igual, es a la hora de intimar a nivel de amistad. Me da la sensación de que todo el mundo tiene ya su vida, sus grupos y yo tengo que empezar de cero.

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Seguro que con una terapia adecuada consigues recuperar la confianza y volver a ser tú misma. Yo había tenido grupito de amistades pero hacia los 13 años o así, empecé a aislarme. Cometí un error, entonces me pasaba como a ti ahora, no me sentía bien con la gente, consideraba que eran muy frívolos y no quise pasar por el aro y hacer lo que todo el mundo hacía. Yo creo que la adolescencia es clave, según como actúes te determina de cara al futuro. Si te desvías del camino, lo acabas pagando.

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Pues yo conoci este foro a los 17 años,pero me habria gustado conocerlo antes,me paso mucha mierda que quiza habria sabido sobrellevarla mejor con los consejos de alguien que a vivido algo parecido,un ente sin experiencia y sin consejos de ningun tipo,sintiondose bicho raro y con depresion,con toda la gente del mundo real en contra suya,sin un puto amigo(como era yo en el punto mas grave de mi fobia social )no es precisamente alguien que va a tomar las mejores decisiones,quiza haya mucho pesimismo en este foro pero si ayuda,lo que escribe mucha gente me recuerda a mi en el pasado y eso no me va a afectar ahora,para nada,siempre existe gente pesimista pero hay que aprender a pasar de ella.

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Por cierto sigo con fobia social pero por lo menos ya no veo la vida con sumisión,eso es el primer paso.

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Creo que lo scometarios d efobico anonimo no los peian mucho y ahora el coemtarioinicial se perdio en medio de las respuestas ,el muchcho esta deprimido ,pero dependera mucho de el como tomarlo,absteganse de decir cosas como o entres al foro,no hay gracia en decir eso,dde todas foirmas habran cosas positivas y negativas,de el depende ver cual escogera co ams ganas y,cual llevara e su mente,ya que es justamente esa decision la que nos hace mejorar o empeorar,obviamente ,te recomiendo que trates de meojrarte ,la depresion se supera,puedes habar con los demas ,aunque sea pregunta lka hora por ahio se puede empezar...suerte a todos...

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Yo también he tenido momentos horribles de depresión. No existe una fórmula exacta para salir de ella, depende de las circunstancias que te rodeen y del empujón que puedas dar tú mismo, o que adquieras capacidad para dejarte ayudar. Trata de encontrar una motivación. En mis peores momentos lo que me ayudaba era practicar deporte, eso hacía que no pudiera pensar inmediatamente en mis problemas. Yo trataba de no darle tiempo al coco a pensar demasiado.

También tuve años malísimos en la universidad, momentos de irme para clase y volverme a mitad de trayecto del metro pq no había nada en la facultad que me llamara la atención, no tenía a nadie allí y no conseguía conocer a nadie nuevo en quien pudiera confiar además que nadie quería saber qué me ocurría para estar en esa situación constante depresiva sino que la gente se había hecho a la idea de que yo no tenía problemas y que todo iba bien, que quería estudiar lo que estaba estudiando y que me dedicaba en cuerpo y alma a mis estudios como si fuera mi devoción. Me sentía muy incomprendido. Una vez me volví a mitad de clase a mi casa y me quedé en el descansillo de mi piso sin querer entrar todavía pq mis padres no vieran que había vuelto antes de hora. Me quedé esperando una hora viendo pasar el tiempo y pensando en lo mal que estaba pasándolo en la universidad ya que no sabía qué hacía estudiando asignaturas como estadística si sólo quería el título de empresariales para trabajar de un simple administrativo más. Y me quedé en el descansillo pensando, a punto de liarme a llorar pq tenía una vida pero no estaba viviendo, era una sensación penosa.

las cosas con el paso del tiempo evolucionan, se ven diferentes, solucionas unas cosas, aparecen problemas nuevos ... yo lo que trato de hacer es ir respetando mi naturaleza y no ir contra lo que me dicta mi espíritu, trato de no seguir modas que nos hacen estúpidos ... pero no hay una fórmula que te saque de donde estás.

Te recomiendo que hagas deporte. No te voy a decir que intentes hacer amigos pq eso llega o no y no se busca, aunque espero que los encuentres, yo también espero encontrar amigos de verdad, no de esos de quita y pon. Busca ilusiones que desees conseguir por muy sencillas que te parezcan.

Mucha suerte.

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Yo pasé por algo muy parecido, tambien tube una depresión bastante fuerte por el mismo motivo, no tener amigos y no saber hablar con mis padres, lo de amigos esta mejor ahora, lo padres esta mejorando, entonces tu tambien puedes,pero tienes que dejarte de esa mentalidad tan llena de fragilidad, aunque muchos no les va a gustar, lo que tienes que hacer es rezar y pedir ayuda, igual que yo hice, en la situación en que estas no te queda otra, solo no ves a poder, ni con psicologo, ni terapia de ninguna clase todo eso solo anestecia el dolor, pero no soluciona nada realmente. Para acompañarte voy a elevar algunas oraciones para ayudarte hermano... pero tienes que hacerlo tu tambien

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Ojala leas esto porque es porque este foro es de hace un buen rato...