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Terrorífica parálisis del sueño.
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Respuesta: Terrorífica parálisis del sueño.
A mi me solía pasar con cierta frecuencia, ahora rara vez.
El primer par de veces pensaba que eso era la muerte, era realmente angustioso eso de no poder moverse, como estar enterrado vivo. En mi caso normalmente no va acompañado de alucinaciones/sueños, aunque una vez si que "habían" tres perros salvajes en la habitación. |
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Me paso hace mucho tiempo un dia echando la siesta en casa de mi padre con mucho ruido de obras en la calle. Estaba medio dormido medio no en el sofa y al intentar moverme estaba paralizado me despertaba intentando agitarme hasta que el cuerpo volvia a responder. Daba un poco de yuyu al principio joder era como estar paralitico pero recuerdo haber estado 'jugando' con eso varias veces en el mismo dia, en esa siesta cada vez que me medio dormia pero no del todo no se si por las putas obras o la postura en ese sofa o lo que sea acababa estando consciente con la ps. Y creo que algunas veces mas no ese dia, pero pocas y hace mucho tiempo
lo que no pillo es eso de notar presencias.. en mi caso solo era la paralisis del sueño normal y corriente que tiene todo el mundo cuando esta dormido, pero estando medio despierto y siendo consciente de tratar de mover un brazo y que no se moviera nada mas |
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Aprende a disfrutarlo,es una experiencia casi religiosa yo a veces sentia que ademas de la paralisis flotaba.
Lo unico que me daba miedo era sufrir algun daño cerebral o algo asi. Por cierto a mi me pasaba una experiencia muy extraña unida a la paralisis,en ocasiones sentia como si alguien me gritara en el oido eso si era jodidamente aterrador al principio ¿a alguien le ha pasado ps acompañado de ruidos como a mi? |
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Me ha pasado siempre, ha habido temporadas que casi todos los días al echarme la siesta. Es curioso que venga en la wikipedia, nunca había leído una explicación sobre esto, hace muchos años lo consulté con psicólogos y psiquiatras, y al ver que no tenían ni **** idea y me decían gilipolleces (ejemplo: posible síntoma de esquizofrenia) preferí fiarme de mis propia opinión, como suelo hacer en todos estos temas. Creo que se trata simplemente de que se introducen elementos conscientes (sentirse inmóvil en una cama, oir ruidos externos, ver cosas si se entreabren los ojos) durante un sueño, y esos elementos de realidad se elaboran como formando parte del sueño. No lo llamaría alucinaciones como en la wiki porque en cierto modo es todo lo contrario, la alucinación es una ilusión que se introduce en la percepción de la realidad, mientras que los que nos pasa es la percepción de la realidad que se introduce en un sueño normal. Es un fenómeno curioso, sería hasta fascinante, si no fuera porque al consciencia de la parálisis del sueño es muy angustiosa. Nunca lo he considerado algo malo, excepto porque probablemente sea un síntoma de estrés.
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A mi también me pasa, creo que es algo muy común. Como un estado intermedio entre estar dormido o despierto en donde no podes ni gritar pero si puedo ver ( o supongo que puedo ver), el tema del miedo en este estado, en mi caso es porque casi siempre me agarra después de alguna pesadilla, entonces en ese estado uno no es del todo conciente que es real o no.
p.d: me suele pasar de mañana, con el sol en la cara, nunca de noche o en al oscuridad |
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A mí tambien me ha pasado. Creo que es porque tu cerebro se ha despertado pero tu cuerpo sigue dormido. Dicen que es por no haber descansado bien. Creo tambien como dicen por arriba, que es un estado entre despierto y dormido, como cuando se te duerme un brazo, pero con todo el cuerpo.
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Sé lo que es eso. Antes me sucedía con bastante frecuencia, ahora ya no se repite tanto, afortunadamente.
En mi caso, suelo entrever una figura negra que suele dirigirse a mi en tono amenazante y con la intención de asustarme, o, por lo menos, yo lo percibo así. A veces, siento que me tocan los brazos o las piernas, y siento opresión en el pecho. Hace mucho, además, escuchaba el llanto de un bebé. Es algo acojonante, por lo menos, para mi. Claro que, también, soy una persona con tendencia a las pesadillas y no ha sido unas vez, solamente, en la que me he despertado gritando. ¡No sé qué pensarán mis vecinos! :???: |
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También me sucede esto. Pero es algo totalmente normal, no es ningún transtorno raro. Cuando me empezó a suceder (hace muuuchos años) si me acojonaba bastante, pero luego busqué información y era algo así como que el cerebro se queda en un estado entre sueño y vigilia. No deja de ser algo incomodo porque oyes cosas, notas presencias y no te puedes mover.
Como solución, si estoy durmiendo con alguien intentar respirar fuerte, así la otra persona me llama y me despierto. Si estoy sóla intento mover un dedo o tirarme de la cama, esto último no suele fallar porque del susto de pensar que te caes te despiertas. Me suele suceder más cuando estoy un poco nerviosa, he visto alguna película que me haya impactado o si he cenado algo pesado. Nada que ver con la fobia (creo). |
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A mi me había pasado alguna vez haciendo la siesta. Pero con mi hermana lo había comentado y a ella tb le había ocurrido así que tampoco me preocupó demasiado.
Mi técnica tb era empezar moviendo algun dedo,jeje. Aunque si estaba en plan vago no hacia esfuerzos y me volvia a dormir... la verdad es k la sensacion no me gusta nada... |
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Wuauuuuuuuuuuuuuu que loco!!!!! Crei que era la unica en la tierra a la que le habia pasado esto...la primera vez fue a mis 13 años (ahora tengo 32) fue una tarde. Me acoste a dormir la siesta y cuando estoy casi dormida se me paraliza el cuerpo. Estaba acostada boca a rriba, y veo una mosca posada en mi brazo. No puedo moverme para aullentarla, por mas que haga toda la fuerza del mundo. Empiezo a transpirar, a tener un miedo insoportable. Y de mi almohada salian voces demoniacas en idiomas que no comprendi....me dio mucho miedo. Una especie de neblina me subia por el cuerpo en forma de espiral, y a medida que subia el cuerpo me dolia...una vez que llego a mi cabeza toda la neblina se metio en una capsula, y esa capsula salio rapidisimo por mi ventana. Ahi pude moverme al fin, toda transpirada y dolorida. Comente esto a varios amigos, uno de ellos piloto de avion, y segun el eran extraterrestres (jajaj) que entran, te toma, te escanean el cuerpo y se llevan la informacio para estudiarte. El, en pleno vuelo dice que vio muchas de estas capsulas...que se yo, eso dijo el. Y si es asi pobres extraterrestres, se llevaron un ser fobico para estudiar jajajjaja
ahora que leo esto en wikipedia creo q fue eso lo que me ocurrio.... |
Respuesta: genital warts
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Me suele pasar de vez en cuando. Es horrible ver que no te puedes mover. Seguramente serán cosas de mi imaginación pero suelo ver a una persona o un ser oscuro de negro, que se me acerca. Y no se porque motivo, pero pienso que es algo maligno. Creo que a lo mejor se deba a que estamos despierto pero todavía soñando. Lo malo es que cuando he conseguido empezar a moverme si me descuido y me duermo otra vez vuelvo a tener la parálisis.
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Sí, me paso varias veces. Trataba de moverme y no podía, empezaba tratando de mover los brazos y nada. A veces era como si podía ver parte de mi habitación...muy raro.
Sólo una vez me pasó con alucinación...vi como una silueta, no podía verle la cara ni nada..y sentí que se puso encima de mí, como si me aplastara... Busqué en internet...y me enteré sobre la parálisis del sueño. Todo es tan psicológico, curiosamente desde que supe lo que era, ya no he tenido una parálisis... |
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ps, la **** madre yo lo lei ayer y recien me agarro y por eso estoy aki despierto a las 5 de la matina. Es como si me uviera dormido pero con los ojos aviertos y queria grita MA Ma y no podia, despues lo grite, luego escuche unas boses, ruidos mi perro miraba para todos lados, y ahi dije fue voy a usar la pc.
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a mi, durante una epoca de mucho estres, pero sin alucinaciones. pero de todos modos fue terrible eso de estar consciente y no poder moverme ni gritar
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Yo he tenido paralisis del sueño muchas veces, llego un momento que me lo provocaba a mi misma, porque sabía cuando me pasaba. Hice un trabajo incluso sobre ese problema.
Este surge cuando una persona esta pasando por un momento de estrés, cansancio mental y demás. Suele ir por épocas, y es muy muy común. Todas las personas tendrán una paralisis del sueño por lo menos una vez en su vida. Es un fallo de una defensa natural del cuerpo...que, explicandolo de manera que se entienda, es pa' que no representemos los sueños. Pues bien os doí mis consejos para salir (me provocaba las paralisis para saber como salir de ellas y ver que cosas funcionaban). Es muy simple: lo primero que teneis que hacer es mover los ojos, estar pendientes de ellos, el movimiento que hacen. Estos deben ser alocados, arriba abajo izq derecha...etc. Luego intenta respirar muy profundo, intentando mover con la respiracion todos los musculos que puedas. Si no sales rapido de ese estado, entonces enfocate en tu dedo meñique, intenta moverlo con todas tus ganas y al final saldras del estado xD. Estas son las cosas que hacia, pero lo que digo hay que hacerlo muchas veces, no vale con mover el ojo un momento o respirar profundo 3 veces...hay que ser pacientes y no ponerse nerviosos. Espero que os sirva. PD. La paralisis del sueño no afecta ni a los ojos ni a la respiracion. |
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A mí tambien me ha pasado! y es horrible. Aún cuando ya leí el artículo de wikipedia siempre me da miedo (quizá irracionalmente) quedarme paralizada permanentemente o por mucho tiempo, lo peor es que a veces también tengo la sensación de no poder respirar (a veces porque duermo boca abajo entonces me estoy asfixiando con la almohada).
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yo lo solucioné convirtiendo las ps el sueños lúcidos. a lo mejor te sirve a ti también. |
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Yo tuve una paralisis del sueño de niño (6-7 años) un dia al despertarme.
Ademas se me aparecio una figura negra en los pies de la cama y me dijo algo que no recuerdo. Mis padres estaban hablando en el pasillo, justo detras de la puerta de mi habitacion y no se porque siempre lo recuerdo como un capitulo extraño de mi vida. Ademas, creo que me traumatizo mas de lo normal porque nunca hable de eso con nadie y entre que era un niño y que fue una cosa rara no acabe de entender o de interpretar lo que supuso aquello. No se si alguien sabe (:?:) si algo asi puede tener que ver con el desarrollo de fobias/miedos/ansiedad. . . pero cada dia tiendo a pensar mas que una de las causas de mi fobia social me viene de ahi ( aunque parezca una gilipollez). |
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a mí me ayudó. se me hace mucho menos desagradable que estar en un punto fijo con unas sensaciones raras.. como una presión en el cuerpo.. no sé cómo describirlo. |
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