viajar ayuda a parar la ansiedad.
 

he vuelto de un viaje de verano . he viajado sola.... no he tomado apenas pastillas. solo para dormir , no tranquilizantes...
Ahora comienzo el trabajo y ya me entra la ansiedad pero se que viajar funciona.

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¿Podías explicar un poco cuál ha sido tu viaje? Gracias.

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Viajar es justo una de las cosas que mas ansiedad me produce... lo acabo haciendo pero lo paso bastante mal mientras.

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Eso!!!!

A ver si nos das algunos detalles mas. Yo estoy pensando en hacer un viajecito solo, tengo muchas ganas.
¿Donde has estado? ¿donde?¿donde? xD

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A mi me pasa lo mismo Vilmito, me mentalizo, pienso que si todo el mundo lo hace yo también lo puedo hacer, pero en cuanto salgo de casa me empiezo a encontrar fatal, sobre todo hasta llegar al hotel o residencia donde voy a estar. Una vez estoy en la ciudad disfruto mucho, pero antes de salir del hotel también tengo momentos de encontrarme mal. Da mucha rabia, porque luego si te obligas descubres ciudades preciosas y experimentas otras cosas.

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Y a mí me pasa igual que a vosotros. No sólo eso, sino que si tengo que ir de viaje estoy nerviosísima varios días antes.

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A ver sinos cuentas donde has ido :-)

Me estoy pensando irme el mes de octubre solo en algun lado, nunca he viajado de esta manera y la verdad que da un poco de pavor, pero siempre tiene que haber una primera vez!

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jaja para que veas, yo estoy deseando viajar dentro de unas semanas porque tengo un familiar en el extrangero, pero quiero y no quiero, osea me encantaria ir pero no me veo capaz por la asquerosa ansiedad solo pienso en que me voy a poner malisimo que voy a ser una carga....etc

quien sabe alomejor voy y cuando vuelva digo lo mismo que tu :), almenos eso es lo que tengo que pensar, y no rayarme ...

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Huy Dio' que temita, este domingo me voy solo a Europa de mochilero con una supertimidez y una paruresis más pesada que la mochila. Vamos a ver que resulta, los preparativos son pura ansiedad, parece que me voy en un cohete a Júpiter. Veremos si PAULAV dió en la tecla.

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A mi me encanta viajar, pero siempre acompañada... sería incapaz de irme de viaje yo sola....

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Ole tus huevos tio jej :-D
Yo llevo un tiempo reuniendo poco a poco para irme solo a Tailandia pero creo que aunque consiga el dinero suficiente no me atrevere.......:roll:
Ojala me atreva seria una buena terapia de choque 8-)
Salu2

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Que lindo debe ser Tailandia, lindas playas con palmeras, espero que se te dé.
Si llegas a pudrirte lo suficiente de estar encerrado en una vida aburrida y sin sentido y cuando el aburrimiento séa aún mas grande que el temor, vas a encontrar el momento justo para decidirte.

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En mi caso lo peor es el día antes, preparar la maleta y los preparativos si los hubiera ... pero luego, una vez de camino se acabó todo ... sin duda hacer cosas diferentes es un aliciente que te motiva e ilusiona ... coges fuerzas, te sientes bien ... luego, como bien dicen, cuando vuelves a caer en la rutina te "hundes" ... quizá vaya bien, hacer escapaditas algún que otro finde para así coger bocanadas de aire fresco y mantener esa "paz interior".

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ha algunos les provoca mas ansiedad estar lejos de casa.

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No hace falta irse muy lejos :smile:

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Yo he ido de viaje a Marrakech, y viaje solo. El primer y segundo dia lo pase muy mal. Termine incluso en el hospital de marrakech rodeado de gente sangrando, por un simple atake de ansiedad, pero llevava 2 dias sin dormir y mi corazon no paraba. Despues de eso, cuando me recetaron las pastillas no tome ni una, pq me di cuenta k haber pasado por todo lo del hospital me habia demostrado que podia resolver lo k fuera. (El primer dia tuve muchos problemas al ir solo). Despues disfrute de verdad y me deje ir, y lo pase bien. Y volvi sintiendome mucho mas fuerte. Pero una vez en Barcelona volvi a los anteriores problemas y al volver al trabajo volvio la ansiedad. Aun asi, creo que me sirvio de algo y aprendi de la experiencia. Pero la ansiedad generalizada es muy dificil de superar.

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A mí viajar también me ayuda mucho, sobre todo si viajo a paises del este de europa o a marruecos, en esos momentos me reconcilio con el mundo y conmigo misma. Pero es cierto que una vez que llegas a la rutina diaria, a los pocos días vuelven las palpitaciones, ansiedad, depresión, etc. Te entiendo perfectamente. Fuiste muy valiente de irte solo. Mucha suerte.

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claro que si.... pues por lo menos en mi caso, la ansiedad viene como acompañante a la sensación de estancamiento. Moverse, ver cosas nuevas y vivir cosas nuevas debería ayudar.

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Totalmente...viajar te ayuda a sentirte viv@ pq te hace que poner en practica tus recursos de supervivencia, y ver cosas nuevas, es lo mejor...ojala pueda irme a algun lado este verano...M

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... mi familia quiere que viaje con ellos, pero ya he decidido que no. La ultima vez termine a los gritos con mi mama por estupideces. Quiero poder animarme a irme sola a algun lado....donde sea que no me alcancen sus criticas y comentarios negativos... toy soñando despiertaa :D

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Seguro que vienes transformado...:grin:

Dicen que las chicas allí son muy cariñosas con el turista.

Yo me apuntaría.Adoro viajar.

Saludos.

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Si tenéis dinero para ir a Thailandia,no dejéis de visitar la hermosa isla de Koh Samui.

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La perfecta cura para la ansiedad...