Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

Hola a todos, yo tengo ansiedad generalizada desde que tengo uso de razon y por circunstancias (soy victima de la crisis economica) mi vida ha dado un pequeño vuelco para mal y aunque tenia la ansiedad controlada y no me impide llevar una vida razonablemente normal, ahora estoy empeorando un poco sobre todo por que llevo 3 años sin trabajar y ahora me veo obligado a volver al mundo laboral y eso me dispara los niveles de ansiedad.

Este apartado de la generalizada esta muy parado... igual es que somos muy poquitos con generalizada...(tambien toco un poquito de toc pero leve) bueno queria saber si hay mas gente que tenga la generalizada como problema básico y si es así compartir algunas situaciones y ver si no estoy solito en este mundo.

Gracias por leerme, adios.

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Bueno, yo creo que ongo TAG pero es solo un autiadiagnostico, Es decir nuca he ido a un psicologo o psiquiatra. La mayoria de los sintomas coinciden, pero nuca se sabe... de toads formas bien venido,.

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Hola que tal, yo padezco de TAG con AP y derivado de esto estoy teniendo fobia a socializar, y esque esto se debe tratar o va deteriorando varios aspectos de tu vida, por ejemplo antes tenia muchos pensamientos obsesivos y un poco de agorafobia, ahora me deprimo bastante, pero no son casos clinicos si no que son derivados de mi ansiedad, asi que no estas solo y en lo que te pueda ayudar, saludos!!

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Hola yo solo os propongo, que comtempleis la posibilidad de que somos aquello en lo que más tiempo pensamos, e incluso yendo un poco más lejos, somos el producto de nuestros pensamientos. Escribir se considera un pensamiento plasmado, por lo que echarle un vistazo a vuestros mensajes escritos...

Tengo... Soy.... estoy faltal..... Soy víctima de la crisis.... estoy empeorando...

El tener ansiedad, sea cual sea, está claro que es consecuencia de algo que debe ser solucionado en nuestro interior, pero el primer paso para salir del pozo, es tomar conciencia y tratar de abandonar pensamientos negativos....... es decir, en la medida de lo posible, cambiarlos por palabras positivas, como "estoy mejorando" "siento que puedo curarme" " parece que la economía empieza a mejorar" etc...

Esto puedo parecer una chorrada que no va a cambiar nada, por que después de todo, qué coño importa lo que yo diga.... bueno, el que no se pueda entender, no quiere decir que no se imortante, esas palabras resuenan en tu interior y llegan a tu incosciente, haciéndote comportar y sentirte de manera relacionada a aquello que dices o piensas, por lo que poco a poco, siendo positivo, empiezas a tener comportamientos de una persona positiva, con lo cual empiezas a buscar cosas positivas y agradables y eso irremediablemente hace que llegue lo positivo a tu vida..... esto significaría el cambio de un paradigma en tu interior, haría que dejases de sentirte una víctima, un enfermo, alguien que no puede, a sentirse alguien que asume la responsabilidad de su enfermedad y que por su propia energía sale del pozo....

Si alguno va al psicoterapeuta, solo me gustaría añadir que cualquier profesional, lo único que puede hacer por vosotros es ayudaros a salir, pero nunca os va a sacar de ningún sitio, por que toda la energía de curación, toda la salud del mundo, está dentro de vosotros, esperando a que decidais sacarla. La mente es una herramienta muy poderosa, si os sentiis un poco abrumados por esto, por el momento solo llega, con que penseis que podeis salir y no alimenteis vuestros pensamientos con más cosas negativas....

Un abrazo y mucho amor a todos... os deseo lo mejor y espero que pronto podais sentiros mejor...

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Hola, el problema con la generalizada y en particular en mi caso es que es muy resistente al cambio por que no es enteramente irracional, en un articulo que he leido comenta algo de eso. En realidad no es "malo" estar en tension ante cualquier novedad por que no sabes que puede pasar, logicamente el problema viene cuando no puedes dejar de imaginar problemas que pueden pasar y te resta capacidad para hacer las cosas, en mi caso me mata en los trabajos por que encuanto me surge alguna complicacion ya estoy en tensión total y no rindo.

Una "anecdota" ejemplo sobre como es esto, hace unas noches estaba jugando con unos amigos en su casa juegos de mesa, fui a la cocina a por agua y mire por la ventana entonces vi a unos chavales haciendo el tonto (de botellon con risas y musica, pero no hacian nada malo) el problema es que estaban al lado de mi coche bueno mi mente empezo a funcionar me tenia que llevar un trozo de tarta y mi mente me decia que cuidado que como estaban bebiendo podian estar borrachos y al verme con la tarta pedirmela y una cosa llevar a la otra por no darsela y tener una bronca y pelea alli, bueno pues me estuvo asaltando esta imagen todo lo que quedaba de noche, iba ganando en los juegos y perdi todo apartir de aquel momento, cada vez mas nervioso iba a la cocina todo el rato hasta que una de las veces vi que se habian ido, senti un alivio increible, casi placentero. Es increible la pelicula que monte en un momento y el nerviosismo que sentia ante algo que no iba a pasar al 99% de probabilidad.
Pongo un enlace para quien le interese donde explica esta ansiedad por encima: Trastorno de ansiedad generalizada, o la preocupación constante

Me gusta la miniexplicacion de los hemisferios cerebrales.

¿A alguien le pasa esto y se imagina peligros ante cualquier cosa rara o estoy solito en el mundo?
Un saludo y gracias a quien lea este tocho.

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Nunca me lo había planteado. Podría ser que ´lo padezca, ya que desde hace muchos años todo se me dificulta y cualquier cosa que me proponga a hacer la hago muy lentamente o no la hago porque mi cabeza siempre es un nudo de preocupaciones. Sino fuera porque esto que menciono tiene muchísimos años, quizá toda la década, podría culpar no al TAG, sino al TOC, ya que como mi temor en este radica en los microbios, puesto que los microbios están en todas partes, todo el tiempo estoy preocupado, pero esto es más reciente, lo arrastro desde el 2005. O tal vez tengo las dos cosas (aparte de FS, claro), y el TOC sólo vino a opacar al TAG.

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ahí dentro cabe de todo, es difícil saber que es TAG y que no lo es

¡Hala! yo tengo 3 síntomas de esos, así que debo tener TAG...seguro muchos de por aquí tienen muchos más...

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Aleee pos yo me llevo el pleno!! porque tengo todos esos sintomas!!

ASI QUE SE PUEDE DECIR QUE TENGO TAG DE MANERA EXTREMA.

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Ansiedad generalizada lo tengo 1/3 de las veces que visito al psiquiatra, los 2/3 siguientes se reparten en fs y agorafobia. Creo que no sé lo que tengo xD

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Hola otra vez, yo tambien tengo, como ya puse, otros problemas aparte de la tag, la verdad esque todo esto se solapa muchisimo y se puede ver que hay sintomas comunes entre evitación, fobia social, generalizada e incluso toc.
En mi caso y al analizarme (como casi todos)durante años y años, creo que la conclusion es que mi problema primario es la ansiedad generalizada ya que aunque no me apetezca muchas veces socializar puedo hacerlo (incluso intentar ligar, eso si, soy patetico, los nervios me dominan). El problemon viene en cualquier situación en que deba enfrentarme a algo/alguien, por ejemplo al tener que explicarme de algo que haya hecho a un jefe, o decir "lo he hecho mal", se me viene el mundo encima, es como si fuera un "supercobarde", incluso una vez me timaron por no enfrentarme y decir dejame en paz h*j* p*t*, o cuando era joven si entraba a una tienda y un dependiente me preguntaba si queria algo me compraba lo que el queria venderme, no sea que se enfadara.... joder suena patetico cuando lo cuentas.
En fin, recordando esto creo que he mejorado por lo menos en lo de los dependientes.
Alguien cree que la ansiedad generalizada puede ser su mayor problema? si es asi, como lo afronta?
Gracias por escucharme, adios.

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whatever...

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Pues para mí el problema son los síntomas. El miedo a los mareos, a desmayarme, el doloren el pecho y también a que se me noten todos ellos... Pero es que cuando no los tengo me los busco, es decir, aunque me encuentre bien constantemente estoy autoevaluándome, diciendo, ah, pues no estoy mareada... y así constantemente. Mis amigos y familia me dicen, es imposible que estés todo el día enferma. Y entonces ya piensas que estás como una cabra. Llevo así casi diez años y cada día estoy más convencida de que no hay una salida.

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Pues es muy comun pero no puedo permitirme que se me vea asi, me tengo que controlar o apartarme un poco, por que no podemos ser personas normales, pero la pregunta seria ¿ quien es normal? o ¿como se considera a alguien normal?

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estoy en la lista sufro de TAG igualmente.

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Para aquellos que resucitáis posts antiguos, aparte del egocentrismo, ¿tiene alguna otra explicación resucitar posts de tiempo atrás, en que el que lo ha promovido ya no se conecta?

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Es repetitivo.

Gracias, no lo sabía.

Si es así perfecto, hay gente que no lo hace por esto. Mi comentario iba en general, pero en algún post de éstos que se recuperan lo tenía que meter y lo he metido aquí, porque no me conecto mucho, no iba por tí, pero enseguida has saltado a la yugular.

Eso no, no sabes hasta que punto te equivocas.

Te equivocas otra vez.

También te equivocas.

Gracias por el consejo.

Igualmente, no es nada personal.

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Muy bien http://www.youtube.com/watch?v=iqhhIr-XsU0

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Yo la primera vez que fui con el paidopsiquiatra a eso de mis 17 años me diagnostico eso ansiedad generaliza y estaba que me moria por el hecho de salir a la calle hasta tenia que hablar por mi la persona que me acompañara ya sea hermano o mamá, por eso deje de estudiar y la pas horriblemente.

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Yo cuando me di cuenta que existia ezzo de fs me sugestione mucho...y se me desarrollo una especie de ansiedad que de porsi ya tenia pero no le hacia mucho caso.

de cualquier manera desperrtar y decir esta vez no me va a ganar ... y que antes de terminar el dia ya estes con el dolor de espalda de la tension que tienes al estar cuidando todo.....incluso lo que realmente importa


.............

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Yo también sufro de Tag y de todo un poko, es una mierda vivir así, no se como lo aguanto, pero hay veces que me apetece tirarme por la **** ventana.

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Yo tambien tengo TAG, dexde k naci practicamente....

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pues yo llevo un tiempo con ansiedad,estoy tomando alprazolam,y el lorazepam para casos extremos,nunca me habia pasado y a raiz de unas cuantas cosas que han cambiado en mi vida me he visto en esto que espero que se pase alguna vez,alguno de vosotros a notado problemas de vision tambien por que estoy super agobiada con el tema parece que me voy a quedar ciega o en uno de esos ataques morirme o aun peor pensamientos super extraños,como dijo el compañero de antes montarme mis peliculas y nunca buenas,gracias por escucharme y por favor a ver si me podeis contestar si a alguno de vosotros les pasa lo de la vista,gracias otra vez,un saludoo

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Hola, yo llevo 4 años sin trabajar, en ese tiempo me he sacado una carrera, pero sin embargo me da mucho miedo volver al mundo laboral, me pregunto porque he estudiado si no soy capaz de trabajar con esta ansiedad.
En mi caso tengo ansiedad generalizada y depresión mayor así que no estas solo, cuenta conmigo para lo que quieras. Un saludo

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a mi tambien se me ciega la vista,aveces noto un tono como borroso.sinceramente yo no se que más hacer...salgo,voy a casa de mi amigo,voy al centro de mi ciudad...es decir,yo no me quedo en mi casa.pero tengo miedo por ejemplo a los viajes largos,cojer un bus e ir a otra cuidad...¿tiene alguien el mismo problema estomacal mio?hablo de millones de gases y dolores,aveces se van los gases incluso por la espalda y los dolores son tremendos.y luego dicen algunos metodos como el linden que no hay que ir al medico..¿entonces tengo que seguir con estos dolores?pero luego pienso...cuando me quedo dormido no siento nada...¿entonces si que es algo emocional no?cual es la solución señores?un hobby?ya lo hago,voy a casa de mi amigo y practico con la guitarra.¿salir más?ya lo hago,de echo,una vez que he comido me voy y regreso para cenar.¿ignorar los sintomas?ya lo hago,¿pero como puedo hacerlo si nada más empezar el dia el estomago empieza su melodia.es abrir los ojos cada mañana y empezar a sonarme el estomago.asi que pasan los dias y meses,cerca de 2 años ya con esta mierda y pienso..,da igual,no pasa nada,no puede pasar nada,es solo ansiedad,te esta jodiendo la vida pero solo es ansiedad...necesito un ultimo empujon,alguien ke me de la clave del asunto.tengo la impresion de estar siempre en un 50 o 60 por ciento de la recuperación total,algo hago mal porque no avanzo.¿que hago?os juro con todo mi corazon que mis ganas de curarme son infinitas,que quiero recuperar mi vida, y que ante todo tengo fuerza de voluntad y corage.hace ya un tiempo que me eche a los leones,a pasarlo mal y dejar de tener miedo.¿cuanto tiempo ha de estar asi?

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Otro más por aquí.
Hay momentos en que se agudiza, cuando eso pasa tengo muchos síntomas, incluso descoordinación, mareos, migrañas severas, incluso como si se te fuera la cabeza. Para poder descansar mejor tomo lorazepam, pero he probado casi de todo.

También llevo años inactivo.

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Hola, Doj... Qué mal que tus síntomas persistan.

Te cuento que ya llevo ocho meses en esto, y tampoco termino de salir. Con los diferentes métodos y ejercicios que he encontrado por allí, he podido controlar muchos de los "síntomas" del TAG, de hecho, pensé que me había curado por completo y estuve casi tres meses libre y feliz.

Pero en octubre, antes de salir de vacaciones laborales, me hice unos exámenes médicos de rutina, que los piden por ley. Desde que visité al médico esa mañana, todo empezó de nuevo.

Empecé a sufrir "conatos de ataques de pánico" que luego se convirtieron en verdaderos ataques, más fuertes que los primeros que tuve. Llegué a tener palpitaciones, frío, calor, desvanecimiento, más frío, temblor en tooodo el cuerpo como si estuviera desnuda en la Antártida. Esto último lo tuve que resistir sola, dejándolo pasar, simplemente diciéndole a los ataques "bueno, terminen de matarme, si es que pueden". También comencé a sentirme débil y enferma. Lo loco del asunto es que todos los exámenes salieron bien.

Por supuesto que es nuestro cerebro el que inventa los malestares... Creo que de lo contrario ya estaríamos muertos y enterrados. Luego de este último ataque, taaan fuerte, ya no vinieron más. Creo que ya mi subconciente se terminó de dar cuenta de que todo es falso.

El problema es que desde entonces me siento sumamente agotada, muuuy cansada, como si toodo el tiempo estuviera enferma, griposa. Sé que no lo estoy. Y me dan muchos dolores de cabeza. estos últimos los he aliviado, pues me di cuenta de que son tensionales, por lo que me hago masajes en el cuello y la nuca y así desaparecen.

Lo que realmente me tiene desesperada, insisto, es esta fatiga constante. Tomo vitaminas y complementos nutricionales, duermo bastante, y aún así siento un gran agotamiento.Sin embargo

A veces es como si fuera a desmayarme, como si me desvaneciera, como si mi cabeza no soportara mantenerse a sí misma en su lugar.

¿Alguien se siente así? ¿Alguien que haya logrado salir de esta fatiga constante??

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

hola yo tengo diagnosticado ansiedad generalizada y puedo entenderte aunque fijate que mi frustracion es enorme ya que me titule de una carrera universitaria pero pienso que no me ha servido de nada y no porque haya estudiado sino mas bien porque me siento como un verdadero parasito, no he podido desempeñarme laboralmente de una manera normal los ataques de panico me dejan imposibilitada tengo un miedo terrible a llegar a un trabajo nuevo y cuando decido ir empieza mi tortura muero de miedo y quisiera estar en un caparazon como tortuga creo es la mejor manera de poder explicar lo vulnerable que me siento, es desgastante y me dicen porque aceptas los trabajos si sabes lo que provoca, pero en el fondo de mi corazon quiero vencer ese miedo y pienso "¿sera que en esta ocasion puedo integrarme a la vida laborar?" en mi interior quiero hacerlo y pienso, quiza esta vez si sea el intento adecuado para superar esto.
En fin a seguir en la lucha y creeme que al parecer somos mas personas con este transtorno de lo que imaginamos.

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

Todos los síntomas que describen son los que intento controlar día a día. Es una real mierda, ya que todo es por parte de la mente y el cuerpo llega a creérselo.

Finalmente no pasa nada, pero igual te sigue perjudicando y aunque intentes no pensar en eso, hay situaciones que te hacen volver a pensarlo aunque sea inconscientemente.

Yo por ahora controlo en lo posible los síntomas, sobre todo para que no me entre ataque de pánico, pero realmente es un fastidio. Lo único que nos sirve ahora es controlar nuestras mentes, hasta haya un día para poder decirle adiós a ésto.

Les mando buenas vibras a todos. No son los únicos con este problema.

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

me pasa algo muy muy parecido a ti doj


hay dias que quiero mandarlo todo a la mierda y siempre es como,un poquito mas,siempre pienso que estoy mejorando,y creo q es asi,pero nunca estoy bien del todo... me siento cansada,salgo pero no voy muy lejos,en casa me siento bien,y con algunas personas me da mas ansiedad que con otras,
Ando siempre investigando dentro de mi cabeza en los sintomas,las causas..es como un disco rallado que a veces de repente calla y me siento relajada y feliz,pero siempre vuelve..buff
Y eso,creo que cuando consigo no pensar en nada de lo que me pasa me siento muy bien,pero me cuesta no hacerlo,creo q mi mente tiene esa inercia ya ,no se
que cosas os van bien para dejar de pensar??
:?:

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

bueno ami me da grandisima ansiedad hasta pedir un vaso de agua XD como tantas otras situaciones, acompañar a alguien, hablar con alguien, saludar a alguien, discutir, tener que explicar algo, pedir permiso para algo, y un larguisimoo etc... :vaya: a veces ni siquiera puedo articular ni el mas simple de los monosilabos debido a este estado:madremia:

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

Yo y cada día me dan ataques CADA DÍA ! acompañada d una hipocondría bastante definida y tambien toc.
Encima supenrando el duelo de mis padres qu es lo que desencadenó todo esto de la ansiedad ( ya la tenía de antes pero no así)
Tenemos que ser fuertes y luchar para salir de este aspiral de malas sensaciones junto con el psicologo y medicina y nustra fuerza de voluntad.

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

Buenas, soy nuevo en el foro. Y os quiero animar un poco! En mi caso yo llevo 9 años con este problema y las situaciones on seran familiares.
Después de preparar una oposición por un año, aprobarla, hacer un curso de policia de 9 meses y un año de practicas, de golpe me cayó una gran crisis de ansiedad.
La cosa empeoró y llegaba a tener unas 4 o 5 crisis diarias, añadiendo ansiedad generalizada durante el resto del dia.
Por suerte fuí un cabezón e iba a trabajar si o si, si tenía vomitos iba al baño y volvia al trabajo. Evidentemente no patrullaba por la calle ni llevaba arma porque no me veía capaz. Iba al médico y me negaba a tomar cualquier tipo de medicación. (Supongo que os sonara).
Finalmente accedí a medicarme y mejore paulatinamente, cometí el error de la mayoría, deje la medicación y tuve recaidas.
Así anduve unos años, trabajaba con normalidad y rendía mucho, el problema era que cuando llegaba a casa me venía en bajón.
Un amigo mio me regaló un libro titulado miedo, pánico y fobias o algo así.
Allí aprendí una gran premisa!!EVITA EVITAR!!!. Sé que es difícil hacerlo ( yo lo hacía).
No se trata de meternos un sábado en un centro comercial repleto de gente porque la recaída está asegurada!. Se trata de exponerse gradualmente a las cosas que nos generan ansiedad, por ejemplo alejarse de casa, ir en coche...
Si se hace poco a poco, exponiéndose a niveles "aceptables de ansiedad" nos daremos cuenta que no pasa nada y ganamos en confianza.
No es la panacea pero funciona, tb me funcionarion técnicas de relajación que me enseñó una psicóloga.
Sé que para los que estais en el fondo del pozo os parece imposible pero yo soy una muestra de ello.
Posteriormente tuve problemas tiroideos y eso fué un infierno (perdí 10 kilos en 10 días), como soy un cabezón en vez de estar 6 meses de baja estuve solo 1. La endocrina alucinaba en colores!
Ahora mismo continuo medicado con paroxetina, al parecer no segrego suficiente serotonina. Lo he asumido y me tomo mi medicación diariamente, mi vida es normalísima y en general me va todo bien.
A veces tengo algún bajón pero trato de mirar atrás y me juro no volver a caer, sé que esta dolencia me acompañará toda mi vida con altibajos pero nadie se muere de eso. Meteroslo en la cabeza!! la ansiedad genera miedo que produce que evitemos situaciones, la evitación genera pánico, el pánico fobias! Hay que tratar de romper la cadena y no alimentar el pánico.
Ahora estoy esperando para hacer un tratamiento llamado NEUROFEEDBACK, ya se utiliza en Estados Unidos y Holanda. Al parecer funciona y lo que hace es educar al cerebro, sus utilidades son muy amplias desde estrés post traumatico a hiperactividad...

RECORDAD!! PODEMOS SALIR DE ELLO O COMO MÍNIMO MANEJARLO PARA TENER UNA VIDA NORMALIZADA!

Os invito a hacer un ejercicio, cerraros en una habitación a oscuras, relajaros y luego intentad tener la peor crisis de ansiedad en casa.
Seguro que no podreis provocarosla.

Respuesta: Alguien mas tiene ansiedad generalizada?
 

Buenas, soy nuevo en el foro. Y os quiero animar un poco! En mi caso yo llevo 9 años con este problema y las situaciones on seran familiares.
Después de preparar una oposición por un año, aprobarla, hacer un curso de policia de 9 meses y un año de practicas, de golpe me cayó una gran crisis de ansiedad.
La cosa empeoró y llegaba a tener unas 4 o 5 crisis diarias, añadiendo ansiedad generalizada durante el resto del dia.
Por suerte fuí un cabezón e iba a trabajar si o si, si tenía vomitos iba al baño y volvia al trabajo. Evidentemente no patrullaba por la calle ni llevaba arma porque no me veía capaz. Iba al médico y me negaba a tomar cualquier tipo de medicación. (Supongo que os sonara).
Finalmente accedí a medicarme y mejore paulatinamente, cometí el error de la mayoría, deje la medicación y tuve recaidas.
Así anduve unos años, trabajaba con normalidad y rendía mucho, el problema era que cuando llegaba a casa me venía en bajón.
Un amigo mio me regaló un libro titulado miedo, pánico y fobias o algo así.
Allí aprendí una gran premisa!!EVITA EVITAR!!!. Sé que es difícil hacerlo ( yo lo hacía).
No se trata de meternos un sábado en un centro comercial repleto de gente porque la recaída está asegurada!. Se trata de exponerse gradualmente a las cosas que nos generan ansiedad, por ejemplo alejarse de casa, ir en coche...
Si se hace poco a poco, exponiéndose a niveles "aceptables de ansiedad" nos daremos cuenta que no pasa nada y ganamos en confianza.
No es la panacea pero funciona, tb me funcionarion técnicas de relajación que me enseñó una psicóloga.
Sé que para los que estais en el fondo del pozo os parece imposible pero yo soy una muestra de ello.
Posteriormente tuve problemas tiroideos y eso fué un infierno (perdí 10 kilos en 10 días), como soy un cabezón en vez de estar 6 meses de baja estuve solo 1. La endocrina alucinaba en colores!
Ahora mismo continuo medicado con paroxetina, al parecer no segrego suficiente serotonina. Lo he asumido y me tomo mi medicación diariamente, mi vida es normalísima y en general me va todo bien.
A veces tengo algún bajón pero trato de mirar atrás y me juro no volver a caer, sé que esta dolencia me acompañará toda mi vida con altibajos pero nadie se muere de eso. Meteroslo en la cabeza!! la ansiedad genera miedo que produce que evitemos situaciones, la evitación genera pánico, el pánico fobias! Hay que tratar de romper la cadena y no alimentar el pánico.
Ahora estoy esperando para hacer un tratamiento llamado NEUROFEEDBACK, ya se utiliza en Estados Unidos y Holanda. Al parecer funciona y lo que hace es educar al cerebro, sus utilidades son muy amplias desde estrés post traumatico a hiperactividad...

RECORDAD!! PODEMOS SALIR DE ELLO O COMO MÍNIMO MANEJARLO PARA TENER UNA VIDA NORMALIZADA!
Os invito a hacer un ejercicio, cerraros en una habitación a oscuras, relajaros y luego intentad tener la peor crisis de ansiedad en casa.
Seguro que no podreis provocarosla.

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Hola me llamo Muriel y padezco TAG desde hace muchos años, me han tratado con algunos medicamentos como antidepresivos y clonazepam, hace 10 meses me cambiaron el medicamento, tomo ahora pregabalina (Lyrica), y el cambio fué rotundo, me siento mucho pero mucho mejor, aunque como todo medicamento tiene efectos secundarios, en mi caso un poco de mareo, que para mi no es mucho problema comparado con lo terrible ques el TAG, mas bien el sunto es que en mi país es muy cara la marca (Lyrica) no se hasta cuando voy a poder comprarla.



Reciban un saludo.




Muriel


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