Transtorno de ansiedad y/o panico post part, les cuento..
 

Sufro de FS, pero mi gran condena es ruborizarme por todo en todo tipo de situaciones, hasta las mas insolitas. Todo esto hace que sienta un cuadro de ansiedad generalizada y de ansiedad anticipatoria a cualquier cosa nueva o situacion donde tengo que exponerme.
El tema que me preocupa es el siguente: hace 8 meses fui madre, tuve un embarazo cargado de angustias y miedos, tambien de momentos muy lindos, pero primo el temor y ese no se que...por ejemplo era una tortura concurrir a las clases preparto porque entraba en un estado de desesperacion al verme rodeada de parejas, encerrados en un cuarto hablando con las parteras, sin poder salir cuando el rojo comenzaba a apoderarse de mi rostro...la presion subia, mi panza endurecia....mi embarazo fue riesgoso, diabetes gestacional, picos de hipertension, etc. Cesarea de urgencia al 8vo mes y mi hija gracias a dios nacio sana y en perfectas condiciones, pero tuvo que estar en observacion durante una semana en la neo por mi diabetes...ahi comence a deprimirme....cuando fuimos los 3 a casa tuve depresion post parto, lloraba mientras amamantaba, y no sabia por que...mi marido no fue muy atento conmigo en esos momentos, simplemente no sabia que hacer...yo pase mas o menos ese periodo de depresion y ahi empezo la siguiente etapa, donde yo entre a sentir una ansiedad indescriptible, miedo por todo, angustia, pensamientos rarisimos, absurdos tambien, obsesiones tanto con mi hija como conmigo, luego tuve transtorno de agorafobia, lo peor de eso fue encontrarme un dia encerrada en mi casa, con mi hija llorando y yo sin poder salir, donde tuve que llamar a mi madre para q me socorre porque tuve un ataque de panico muy agudo. Las noches eran una tortura, me despertaba a medianoche donde creia que me iba a morir, mi pecho se hundia, mi corazon estallaba y el miedo en estado puro se apoderaba de mi...miraba a mi hija en su cuna y lloraba imaginando situaciones tortuosas, accidentes, cosas monstruosas, para q detallar... Soy profesora (si, aunque no lo crean, trabajo para un fobico si los hay) y hasta el momento estoy con licencia...se que en algun momento debo volver a trabajar ya que de algo tengo que vivir...el tema es que no estoy en condiciones psiquicas ni fisicas para volver, estoy en tratamiento con psicologo y psiquiatra, el cual no me medica porque estoy amamantando...siento que todo es un desastre!!! me veo hundida en la desesperacion...mi psiquiatra me ha dichq que las personas que padecemos algun tipo de fobia o transtorno de ansiedad luego del parto potenciamos todo nuestro cuadro, y por eso estoy asi. Nunca crei que la maternidad me pegara de esta forma, donde a veces creo que estoy por volverme loca. Sufro terriblemente porque no quiero dejar de amamantar a mi bebe pero por otro lado se que la medicacion me ayudara muchisimo, y la contradiccion se sembro en mi cabeza....he buscado recursos para soportar esto y no acudir a los psicofarmacos, pero nada dio resultado, y los tiempos se me acortan, debo volver a trabajar, y no se en cuanto tiempo,o que pasara con mi psiquiatra, si me extendera la licencia o no...estoy desesperada.
Bueno, queria compartir mi historia con ustedes, y si alguien vivio o vive lo mismo que me cuente su experiencia, o me brinde su ayuda si es que algo la alivio....espero sus respuestas....

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Hola...bueno,no soy madre,pero he sufrido de ansiedad y no me imagino lo multiplicada que debe ser padecerla tu con la maternidad y los problemas que acarrea.
Dices que eres profesora,eso es bueno,no? Deberias tomarte un descanso; pide la baja.
Creo que la necesitas a gritos.
Es una situacion en la que me parece necesario totalmente.

Dices que no a la medicacion porque estas amamantando a tu bebe.
Una familiar tenia unas crisis de ansiedad terribles en las que llegaba a desmayarse,fue a yoga y dijo que le hizo muy bien.Pruebalo o pregunta a mas gente,para que te den referencias de que tal les ha ido a ellos.

Por el rubor te entiendo.Yo tambien lo padezco y se pasa realmente mal.
Puedes convertir al sol o al maquillaje en tu aliado.
Una vez lei en este foro una frase de un(a) forero(a) en la que decia que muchas veces cuando empezamos a notar calor,no quiere decir que nos estemos poniendo rojos,porque lo que es el color rojo viene mas tarde.
Cuando te pongas roja intenta mirarte si puedes en un espejo.De esa manera sabras si el calor que notas en la cara va asociado al rubor inmediato o no.
Yo consegui frenarlo y relajarme en alguna ocasion pensando en que calor facial,no era igual a rubor.

Pero lo de la ansiedad debes tratarlo.No se,consulta con tu medico habitual,con tu psiquiatra...ellos podran aconsejarte mejor que yo,pero cortalo de raiz ya antes de que vaya a mas,porque ahora no solo esta la ansiedad que puedas tener tu dentro,sino que tambien vas a tener que lidiar con la que te va a producir el estres de ser mama.
Mereceis todas un monumento,de verdad :-)

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Es que eso de ser mamá es muy jodido. Las hormonas andan muy revueltas y se remueven miedos psicológicos, instintos y temores ancestrales. Si encima tú estás delicada de eso, pues es normal.

Estoy seguro de que con el tiempo ira apaciguándose la cosa.

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Hola!! Gracias por los consejos, es verdad lo que decis del "calor" previo a la ruborizacion, es justo en ese momento donde se que quiero escapar o meter la cabeza bajo tierra como una avestruz....lamentablemente en el 99% de los casos no soy capaz de dominarlo y termino mas roja que un tomate.
Y lo de la maternidad es cierto, provoca mucho estress pero a l avez es algo hermoso...y con el tema de la lactancia mi psiquiatra dice esto "el alimento para el cuerpo se lo puede dar cualquiera a tu hija (en una mamadera) pero el alimento espiritual se lo das solo vos, y el alimento espiritial que le estas dando en este momento es malo porque vos estas mal" con esto me refiero a que yo me niego a tomar los medicamentos y el me esta persiguiendo para que los tome...me rio mucho de esa frase que me dice, porque resta importancia a la lactancia, como si el alimento materno fuera igual al de la leche de vaca sacada de sachet...y el contacto fisico madre e hijo? y el amor? y los anticuerpos? todo esto no lo piensa la moderna psiquiatria.... yo se que cualquiera puede darle una mamadera a mi hija, pero no es lo mismo, ni en composicion ni en calidad, a la lactancia de su madre. Tambien se q estoy en una situacion limite y la medicacion me ayudaria, pero bueno, asi estoy....gracias por tus consejos!!!

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Que buena respuesta, muy antropologica!!! lo de los miedos psicologicos, instintos y temores ancestrales...pura verdad...
somos animales!!!

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Hay q ser un poco masoquista no? para tener f.s. panico etc, y querer embarazarse con todo lo que eso implica. No es solo tener una persona en el vientre.. acuerdense que a los 9 meses esa persona sale de ahi dentro.. y despues para nosotros q nos cuesta mucho todo lo que sea relacionarnos creo q se complica.
Por ej en tu caso te sentias incomoda en los cursos de pre parto... a veces afirmo que a las mujeres les gusta sufrir. Hay q conocerce chicas, saber lo q pueden y lo q no. Excepto que tu deseo de ser madre sea algo que t supere, q te mueras de ganas.. tal vez deben hacer el sacrificio, de lo contrario NO SEAN MASOQUISTAS. Porque no sufren sobre Ustedes, tambien sufre la criatura y su pareja

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Davida Hola! La primera descripción que has hecho de ti, bueno pues soy así yo también, me siento muy identificada contigo porque en el embarazo de mi primer hijo, estaba constantemente (o sea cada día a cada hora y a cada minuto) temiendo abortar. Por lo que cada vez que hacía pipi tenía que mirar bien el papel higiénico que no estuviera manchado. Igual que a ti me pudo el miedo, llorando casi cada día por miedo a que mi hijo estuviese mal o algo, y solamente disfruté algo sus pataditas y eso al final del embarazo, porque sabía que ya estaba a punto para nacer y ya no podía abortar, o sea que estaba mas tranquila.
Tuve que tomar antidepresivos despues de la cesarea y no pude darle de mamar.

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Entiendo perfectamente lo que queres decir, pero la verdad a pesar de padecer FS tenia la fuerte conviccion de querer ser madre, fue algo que maduro mucho en mi cabeza, hasta que tome la desicion... tambien jugaba en contra un problema hormonal que tengo y los medicos me dijeron que tal vez nunca iba a poder quedar embarazada, de hecho fueron 2 años de busqueda hasta que llego mi hija....yo la verdad nunca imagine que la FS, los ataques de panico y demas yerbas se potenciaran tanto con la maternidad, aun asi estoy feliz con mi hija, y se que esto de alguna forma lo superare, y para fue mejor mi desicion de tener un hijo a pesar de todo y no llegar a los 40 y tantos lamentandome no haberlo tenido.
Entiendo tu postura, ojala tambien comprendas la mia!!

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Hola Petunia!! queria saber si tenes mas hijos, y en el caso de tenerlos...fue igual con cada embarazo? lo de los miedos digo...

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Hola Davida! Al igual que tú estoy muy contenta de haber sido madre, porque he conocido a mis hijos, y son lo mas grande que puede tener una mujer en la vida....... bueno que te estare contando, tu lo debes saber también. Siempre he sido rarita, pero calculo que desde que mi hija menor cumplió los dos años, que la cosa ha ido a peor.
Contestando a tu pregunta, te diré que tengo dos hijos, mi hijo mayor y mi hija pequeña, y el segundo embarazo no tuvo nada que ver con el primero. Había momentos en los que no me acordaba del embarazo y hacía una vida normal. No tuve tanto miedo. Tal vez fue porque tuve un aborto espontaneo entre los dos (que me provocó una depresión) y ya me lo esperaba todo.

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Si obvio que entiendo tu postura y me parece barbaro que entiendas la mia. Pero entonces deberias enfrentar lo que te pasa porque tenes un hijo y para siempre, para toda la vida. Ahora ya esa persona depende de vos, de como lo cries, de lo que le transmitas, etc. ya no podes hacer lo qu queres.. tenes que hacer muchas cosas que tal vez no queres por tu hijo. Se sabe q es asi, yo no tengo pero estoy convencida de que es asi.. si un dia no tenes ganas de ver a nadie.. y tenes una reunión de padres, o tenes q llevar a tu hijo a uncumple, etc. lo tenes q hacer igual por esa persona, porque vos la trajiste al mundo y tenes que hacerte cargo. Yo la verdad si lo podria hacer o no, no lo se pero lo de lo que si estoy segura es de que estaria como vos si seria madre.. no se si por lo mismo.. pero porque me sentiria invadida.. que tendria que hacer muchas cosas que ahora no hago y que no quisiera hacer .. y tendria obligaciones por mi hijo. Aparte me gusta la soledad.. tranquilidad. Ya vas a estar bien, aparte si empezas a trabajar pronto seguro vas a mejorar

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si, es verdad lo que decis, a mi me cuesta horrores exponerme a situaciones sociales, y con mi hija las voy a tener q enfrentar si o si, pero bueno, esto es parte del camino, no quiero encerrarme a sufrir siempre por esto, tal vez con mi hija tenga q romper todo de una buena vez para ser feliz, y que ella tambien lo sea...tambien me costo la idea de ser madre, si bien soy una mujer joven (tengo 31 años) cuando era mas chica pensaba igual que vos, no queria sabe nada!!! tambien me gusta la tranquilidad y tener un momento para mi, que ahora se dificulta conseguir, pero mi realidad ahora es diferente y no por eso no mejor, sino como dije antes diferente, y con muchas cosas buenas que tiene esto de ser mama!!
besos y gracias por tu opinion

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Al último cumpleaños que invitaron a mi hijo, envíe a una hermana mía a acompañarle, porque hay madres de otros niños que me caen fatal por cosas que me han hecho y no las puedo ver ni cerca de mí.

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Hola Petunia! si, esas cosas suelen pasar, la verdad yo no entieno la crueldad de la gente...si bien nosotros los FS nos tomamos todo como algo personal hay gente que es muy dañina...
besos

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Hola a todos!!! Empece terapia,la verdad me esta ayudando un poco, todavia no estoy tomando medicacion, y continuo con la lactancia, sobre todo en este dificil momento que nos toca vivir con la gripe a1. Vvo en argentina y es terrible la cantidad de infectados y muertos que hay. Plantee esto al psiquiatra para que me extendiera la licencia sin medicacion, ya que mi hija necesita los anticuerpos de la leche materna...en un lapsus de humanidad me entendio, aunque sigue con la idea de medicarme, y yo se q lo necesito,pero como les dije antes,necesito seguir lactando. Mi hija tiene 9 meses, y me encuentro mucho mejor que cuando nacio, y en los 4 o 5 meses posteriores, cuando todo era un caos. Falta poco y volvere a trabajar, con o sin medicacio, ya les contare que es lo que pasa....besos a todos

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Animo Davida! Un beso!

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Holis davida!!!, tambien soy mama y no tuve todos esos ataques que vos describis durante el embarazo, pero si antes. Te cuento algo: yo pude amamantar a mi hijo solo 3 meses. Después mamadera, y te digo, no me resulto tan fatídico. Es más, a mi me relajo muchisimo, me sentía muy presionada al tener que amamantar si o si, porque sino no subia de peso.
Seguramente sentis mucha presión pero es normal, ya todo va a ser mejor. En estos tiempos en que todo te parece terrorífico, todo va a mejorar con el acostumbrarse a ser mama. Saludos!!!

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Hola Sonia!!! una pregunta: solo pudiste amamantar hasta los 3 meses porque tuviste que tomar medicacion? o por propia desicion? yo la verdad pienso en el momento de dejar de dar el pecho y me hundo en la depresion mas horrible, lo vivo traumaticamente mal, porque mi hija es hiper pegote con su teta y a mi me encanta el vinculo que se formo. Se que le doy muchas vueltas al asunto pero la verdad es asi. Hablando con mi terapeuta descubri que yo siento que el fin de la lactancia es como si fuera el fin de todo, como si novolviera a ver a mi hija nunca mas, o como si ella desapareciera. Que animales instintivos que somos!!!
besos chicas, a todas, por el apoyo que me estan dando!!!!

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No sé, quizá deberías hacerle caso a tu psiquiatra.....el estrés a estos niveles desgasta mucho, y no deberías esperar a rebasar tu límite, siempre por el bien de tu bebé también, que aunque como la leche y el contacto con la madre no lo suplirá nadie más que tú, no le perjudicará esta decisión a su desarrollo ( aunque tampoco le beneficie, dudo que le perjudique) aunque te recomendaría que preguntaras a un pediatra para estar tú más tranquila

Yo quisiera ser madre, tengo ya 30 años y no me gustaría posponerlo mucho más....he tenido alguna vez ansiedad social, pero creo que en mi caso es a consecuencia de un transtorno de ansiedad que viene y va desde que tenía 20 años sobre todo ( ya de niña tuve algun ataque de pánico ), y además soy algo obsesiva , de hecho, creo que esto del embarazo ya es una obsesión. Todavía no lo estamos intentando porque yo aún tengo miedo.....no sé, a tener angustia y no poder tomarme nada ( ahora no me medico, pero basta que no puedas hacerlo para que te surja la necesidad ), me angustia la sensación de llevar un bebé, los cambios hormonales......muchas veces pienso que ojalá durase menos el embarazo¡¡...también me agobia un poco el postparto, la sensación rara de verte con un bebé en casa.....y sobre todo, que no tenga una loca por madre que pierda algún día el norte¡¡..........ansiedad anticipatoria es esto ¿no? en fin, agradecería mucho que alguna madre ansiosa me contara experiencias, sobretodo positivas, porque en el fondo sé que sólo es el pánico lo que me paraliza

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Hola!! si, creo que lo tuyo se llama ansiedad anticipatoria...pero no tengas miedo, yo tambien me cuestionaba todas esas cosas antes de embarazarme, despues vas a ver que llevar un hijo en tu vientre es algo magico maravilloso e impagable....a pesar de todo lo que padeci despues (ya lo conte en mi post) no lo cambio por nada, dentro de 10 dias mi hija cumple un año, y es lo mas lindo que tengo...y lo mejor de todo:nunca mas voy a estar sola!
besos

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Hola a todas y todos. Estuve en estos dias con un pico nuevamente de depresion, ataques de panico, etc...la maldita FS sonrojandome por todo. Vaya a saber por q empiezo a temer a personas q veo a diario, y tal vez nada me han hecho. No les pasa a ustedes? por ejemplo cada vez q voy al suermercado hay un guardia en la puerta...no lo conosco, solo nos saludamos un par de veces. Ahora se me ha dado que cada vez q lo veo me pongo como un tomate y no se por q!!! si no hice nada, y el nada me ha hecho, la verdad no lo entiendo...suele pasarme con algunas personas, no se por q pero como q les agarro miedo o temor, o vaya a saber que...no entiendo lo del guardia...sera porq es lindo? jajajaj
Bueno, por otro lado continuo con la lactancia, gracias a dios he tenido una charla con mi psiquiatra y le dije que no estaba preparada para dejar de darle el pecho a mi hija, me comprendio y dijo q lo hibamos a hacer cuando yo este preparada (para poder empezar a tomar el escitalopram) asi que eso me aliviano mucho las tensiones...mi hija ya esta por cumplir en 10 dias el año!!! asi que creo que lo logre, si bien me hubiera gustado comtinuar todo lo q ella quisiese con su teta, un año es una buena cifra...y como me dijo el psiquiatra "ahora te toca a vos". Yo se que necesito medicarme para estar bien porque el estres q estoy sufriendo es fuertisimo y mi corazon y las patadas de adrenalina ya no pueden mas...a esto le sumo que estoy super deprimida, muy mal con mi marido, no se si terminare separandome o no, pero el momento es espantoso. Me siento muy triste y sola, desorientada, sin saber que hacer. La verdad a veces pienso en lo peor, y lo unico q me frena son esos ojitos negros que me miran y me dicen "ma"...
besos a todos, escribanme si pueden

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Hola a todos. Ya corte la lactancia. Estoy esperando superar esto tanto fisica como emocionalmente para empezar con el tratamiento. Fue muy duro tomar la desicion. Y doloroso el proceso fisico (cabergolina para inhibir lactancia, fajarme todo el pecho, etc) asi que bueno, estoy muy deprimida ahora por esas pastillas de mierda pero quiero recuperarme pronto. Cuantas cosas que vivi en tan poco tiempo. Quisiera estar feliz de una buena vez por todas.

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me recetaron lexapro y clonazepam. todavia no empece a tomarlos