escriptofobia y kiero conocer gente con mi problema
 

Hola gente!!!
como presentacion puedo decir k me llamo dani, tengo 23 añetes y soy de murcia. Vereis hace ya tiempo k padezco lo k se yama escriptofobia, es decir miedo a escribir delante de alguien. En muchas ocasiones he tenido k acerlo y lo he yegado a pasar muy mal, con una ansiedad y unos temblores k me moria.
En fin espero conocer a gente en este foro k tenga el mismo problema k yo, mas k nada porke es un problema k no le he contado a nadie y ni sikiera en mi familia lo saben, kizas x miedo a como respondan al saberlo. No me importaria k me diesen soluciones o remedios,xD!
Weno espero hacer muchos amigos en este foro...un saludo

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Hola amigo Danegar. Nunca había oído hablar de esa fobia, pero puedo decirte que en la oficina cuando tengo que escribir algo delante de algún cliente, lo hago bastante incómoda a veces, incluso he llegado a hacer algún mamarracho por eso. Nunca te acostarás sin saber una cosa más. No sabía que eso es una fobia.

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Hola denegar!
La verdad es que no pensé que existiera esa fobia, no habia oido hablar de ella, a mi me gustaria conocer mas del problema, yo padezo fobia social y bueno nose si pueda ayudarte en algo , si me necesitas no dudes en contactarme! Talvez si me cuantas un poco tu problema, tus experiencias, pueda darte mi opinion...
Saludos!

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hola!, yo en principio tampoco habia oido esa palabra, pero un dia me puse a investigar y descubrí ke mi problema tenía nombre. Lo mio sabia ke era una fobia pk tengo autentico panico a tener ke escribir algo mientras tengo a alguien delante, aunke no me este mirando en ese momento, me empiezo a poner muy nervioso y simplemente no puedo poner 5 palabras seguidas bien escritas. por cierto ke significa mamarracho? te pones lo suficientemente nerviosa como para ke te tiemblen las manos y te cueste un mundo escribir?

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hola katiaa!
gracias por preocuparte. Yo busqué los sintomas en internet y resulta ke todo lo ke lei es justamente lo ke me pasa a mi, cuando escribo en presencia de alguien es como si me bloqueara mentalmente, temblor de manos, empiezo a sudar y me ruborizo, y en casos extremos me llega a salir la letra de un niño de 8 años. Esto llega a ser muy frustante para mí ya que mi "letra buena" es muy bonita, muchos me han dicho ke tengo la letra de una mujer (como diciendo ke escribo muy bien, jeje). En el resto de las cosas soy un chico bastante normal, no tengo problemas de nada y tengo una vida social bastante buena, con muchos amigos.
En fin intento vivir evitando al máximo escribir delante de gente, aunque sé ke hay situaciones inevitables en las ke tengo ke hacerlo, y no siempre me va mal, a veces no me pongo tan nervioso y medio puedo escribir.
Bueno ya me estoy enrrollando demasiado, jaja!! ke tipo de fobia social sufres tu? igual si me cuentas tus experiencias me sirven en parte de ayuda, porke ahora mismo soluciones tengo pocas, por no decir ninguna. Espero serte yo tambien de ayuda si puedo.

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Mamarracho es cuando escribes algo completamente ilegible, amigo Danegar, lo curioso es que hay días que no me importa y hay días que me pone enferma escribir delante de la gente.

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pues entonces compartimos en parte el mismo problema. ¿Y has intentado poner alguna solucion o simplemente lo llevas como puedes? yo cuando se trata de la familia o de alguien de mucha confianza tampoco me suele pasar, pero lo normal es ke acabe con ganas de ke me trague la tierra y desaparecer.

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El único remedio que le pongo es respirar hondo mientras escribo y tratar de distraer mi pensamiento hacia otro lado, por ejemplo piensa en tu familia, en tus próximas vacaciones, etc..., en otras cosas que formen parte de tu vida. No se que consejo más darte.

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lo de respirar hondo si lo he intentado mas de 1 vez y a veces me funciona, pero hay otras en ke la mano me tiembla demasiado y no me sirve. De todas formas gracias por los consejos, la proxima vez intentare pensar en algo positivo para ver ke tal me va.

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que curioso lo que mencionas, a mi me ha pasado muchas veces ponerme muy nervioso por escribir frente a alguien, pero siempre lo he atribuido a la fuerte ansiedad que padezco frente a las personas...

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Yo en la universidad tenía miedo de tomar apuntes y que la gente se fijara y pensara: "Este no tiene ni **** idea" o "Es tonto."

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hola chronos,
pero a ti cuando te ha pasado has podido escribir bien o te temblaban las manos y te costaba un mundo poner una simple palabra bien puesta, como me ha pasado a mi algunas veces?

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es una fobia circunscipta, siempre se aprende algo nuevo, no sabia que tenia nombre, habra un nombre para cada accion en la vida que nos atemorise? a comprar a tomar un bus etc etc
y todo junto es la fobia social que tambien puede ser especifica o generalizada, a mi me da cierta ansiedad al escribir con alguien observandome pero lo peor ya saben es socializar simplemente

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Hola danegar, no he podido escribir bien y si me temblaban bastante las manos, pero como te digo eso es en ocasiones hace muuucho que no me sucede, pero igual se lo atribuyo a la ansiedad que padezco frente a las personas, no es un evento aislado, no se si tu tengas fs o trastorno de ansiedad y si no los tienes pues si se podria decir que es escriptofobia no crees? saludos!!

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Hola Danegar! Ya se que no viene mucho a cuento pero me han contado un chiste hoy: Es un hombre que va a un restaurante y pide una sopa. Cuando el camarero sale de la cocina con el plato de sopa va con el dedo gordo metido dentro. A el hombre le extraña pero se la come. Mientras ve que en la mesa de al lado piden sopa, y tambien el camarero se la sirve con el dedo gordo metido en el plato. Al pagar la cuenta le pregunta al camarero: "Oiga, porque sirve la sopa con el dedo metido dentro?" y este le contesta, "Porque tengo un huñero y el médico me ha recomendado calorcito" . "Y porque no se lo mete usted en el culo?!!!!" "Y donde cree que me lo meto entre plato y plato?"

JAJAJAJAJAJAJAJA

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a mi no me sorprende ninguna fobia, porque existen tantos tipos de fobias como estimulos diferentes, es decir existen infinitas fobias porque existen infinitas situaciones, las fobias se crean por asociaciones, asociaciones de estimulos neutros con estimulos incondiocionados que pueden ser agradables o desagradables, la asociacion y la fuerza de esa sensacion desagradable desaparece cuando pierde fuerza esa asociacion, la asociacion se pierde bien porque te enfrentas a ese estimulo hasta que habitues y te manejes en esa situacion o bien asociando ese estimulo con otro mas agradable................ para eliminar esa fobia trataria de enfrentarme a ella de alguna forma, exponerte a esa situacion para que enfrentandote a ella cambie tus experiencias y de esa forma tus creencias.... no evites o escapes la situacion en ningun momento, por otra parte cada vez que escribas prueba asociar la situacion con algo agradable, se trata de utilizar la imaginacion,............, otra cosa seria el sentido de culpabilidad, eliminalo por completo, tienes fobia porque el cerebro humano funciona asi, asocia estimulos con experiencias y con ello tambien nos produce fobia, seguramente tuviste alguna experiencia relacionada con la escritura, bien directa o indirectamente
...... por otra parte piensa en lo que piensas en ese momento cuando estes en esa situacion, seguramente estas llena de pensamientos irracionales.......te he resumido mucho, es curioso como funciona el cerebro, desde luego entiendo porque dice la biblia que "engañoso es el corazon(mente) mas que todas las cosas"......CUIDATE

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jajajaja!!!! muy bueno Petunia, mira ke conozco chistes xo ese no lo habia oido nunca. No me acostare sin saber un chiste mas xD

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La verdad Jonatan es ke normalmente cuando me enfrento a la situacion siempre sale todo mal, sufro tal bloqueo mental ke aunque piense en cosas alegres o intente desviar mi cabeza hacia otro sitio, es imposible que pueda escribir bien, las manos no dejan de temblarme y sigo bloqueado. Aparte tengo la sensacion de ke voy a seguir con ese bloqueo en esas situaciones el resto de mi vida, lo que me conlleva a intentar evitarlas lo mas posible.

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si las evitas nunca podras resolver el problema, de echo el evitar esa situacion hara que cada vez la fobia sea mas intensa, pues aprendes con mas fuerza esa conducta, el evitar el problema el cerebro lo entiende a que eso es peligroso y cada vez la creencia se hace mas fuerte,........ hay una opcion que es aceptar la ansiedad, aceptar que sufres ansiedad en esas situaciones, aceptarlo y no culpabilizarte, de esta manera se es mas util no evitarla. lo que hace que evitemos esa situacion es tambien lo que se sufre despues por el sentido de culpabilidad, si desechas ese sentimiento tambien te sera mas util no evitarla y enfrentarte cada vez mas....... y no va a ser para toda la vida, lo superaras, puedes hacerlo, claro que puedes, ANIMO........