Encuesta sobre la ansiedad
 

Descríbela.

Para mí la más común es opresión en el pecho y dificultad para respirar (y palpitaciones). Y a veces angustia. Pero las he experimentado todas.

Un saludo sufridos compañeros.

Un apunte sobre la ansiedad.

La ansiedad es desagradable o molesta,
pero no es dañina o peligrosa. La ansiedad, por sí sola,
no provoca infartos, ni derrames cerebrales ni provoca
la locura.

Hay unas guías en la web de http://www.ansede.com que son muy útiles, explican claramente qué es la ansiedad, como tratarla. Diferentes formas de relajación etc. Si alguien no pudiera descargarlas de la web, que deje aquí su correo electrónico y se las mandaré.

a mi sobretodo me produce temblores tanto en las extremidades como en la voz y mareos y vision borrosa

Lo mio son los temblores y palpitaciones, y lo mas curioso de todo es el temblor: si tengo que hacer algo con las manos delante de alguien me tiemblan las manos, si me pongo nerviosa conduciendo me tiembla el pie del embrague...y si hay que hablar me tiembla la voz, y es cierto lo que dicen...el miedo ataca siempre donde mas te duele, me cago en to!

¿a alguien le pasa lo mismo? Yo no quiero temblar!!! Si me dan a elegir prefiero las palpitaciones...por lo menos no se da cuenta nadie y no quedo como una estupida.

Saludos

Angustia, taquicardia, temblor, dolor de estomago, mareo........

dificultad para respirar, temblores tanto en extremidades como en la voz, perdida de ekilibrio, mareos, takikardias, sudores.............no sabria ecir cual de estos sintomas es el mas jodido, a mi la verdad es k me joden todos

Necesidad de ocultarme y muchísimas ganas de llorar. Si no puedo salir y esconderme entonces aparece el resto. Practicamente todo: palpitaciones, vision borrosa, sudoración, dificultad en respirar, arcadas...

Dificultad para respirar profundo,es desesperante :(

...
 

Dificultad para respirar profundo,es desesperante :(

A mi da como pánico, y hormigueos también. Agrego también agresividad, ganas de rompar todo o hasta de matar a alguien

:oops:

Joeeeer!!! jeje, lo tengo todo!!!

Es que a mi me pasa una mezcla de todo........ :roll:

Empiezo con calores, y sigo con: visión borrosa, sofocos, sudor frio, mareo, taquicardia, palpitaciones, hiperventilación,.... y acabo por salir por patas!! :oops:

Esconderme, hacer respiraciones profundas, relajarme, mojarme (si tengo posibilidad) la nuca y frente, e irme a mi casita (lo antes posible), si es necesario, siempre llevo relajante encima (nunca lo he usado.....pero....quién sabe? :wink: )

Saludos;

Lo mío empieza con una fuerte opresión en el pecho que me provoca que no pueda respirar correctamente, por lo que a mi corazón no le llega la sangre bien oxigenada, tiene que latir más rápido y es entonces cuando me doy cuenta de lo fuertes y rápidas que son mis palpitaciones. Al darme cuenta de ello me pongo aún más nerviosa y en los peores de los casos puedo llegar a marearme o a sentir arcadas sin llegar nunca al vómito.

La necesidad de ocultarme o de salir corriendo es siempre muy intensa.... pero si no puedo escaparme de la situación, toda esa tensión que describía se traduce en temblores....

Que heavy que suena todo así puesto. Pero es la realidad!

Re: Encuesta sobre la ansiedad
 

7 años de ansiedad
 

la ansiedad es una enfermedad asquerosa, nunca acaba. Todos los dias siempre te acompaña algun sintoma, si no son mareos , son contracturas musculares... ¿quien pudiera tener un elisir para acabar con ella? A si que no nos quedan mas melones que cargar con ella.

a mi de todo un poco, palpitaciones y taquicardia, dolor en el pecho y en brazo izquierdo, dolor de cabeza ( no siempre ), ganas de llorar , sensacion de q me voy a morir, dolores en la espalda, temblores en las piernass, frio, mucho frio, y aveces oleadas de calor. es horrible.

gracias por tus animos he vito tu tes a mi me pasa todo lo que pones pero como solo se puede puntear una he puesto temblores que eslo que mas me esta pasando ahora a veces incluso en la voz pero sobre tobo en piernas y manos, pareces buena persona gracias