No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Hola

Soy una chica de 23 años y este ha sido el primer año en la universidad. Me gusta lo que estoy estudiando pero siempre he sido una persona tímida, muy nerviosa, etc. El caso es que no me quiero dejar la uni pero ya sabeis lo duro que puede llegar a ser en determinados momentos para gente tímida como nosotros. Realmente la situación no llega a ser insoportable en la universidad pero por ejemplo, sí que hay situaciones donde me invade mucha vergüenza, nerviosismo, sonrojo, sudor... y se puede contar sólo con los dedos de la manos la gente que ha podido acabar una carrera siendo así. Es totalmente comprensible.

A veces cuando estoy en la cafeteria me siento como: que diablos pinto yo aqui? :S pero yo no me lo quiero dejar porqué caray! es algo que me gusta, xk no voy a conseguirlo? me repatea que la gente sociable solo lo pueda conseguir y gente como nosotros, al final nos rindamos y somos los que perdemos.

Se hace difícil pero que me aconsejais? Si me lo dejo se que me arrepentiré toda mi vida

Saludos

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Muy importante una cosa: tolerancia a la frustración, que es algo que me decçia mi psicóloga que yo no tenía. Te digo que es muy importante por lo que cuentas, que hay momentos en los que pasas verguenza, nervios... la vida es éso: una mezcla de sensaciones agradables y otras desagradables. No puedes evitar lo malo. Lo único que puedes hacer es tolerarlo, llevarlo mejor. Yo hace años estaba como tú, era buena estudiante y por una cosa y por otra: por los nervios... lo fui dejando y luego te ves que no ienes nada, que sigues dependiendo de tus padres, que has desaprovechado años de tu vida y que cada vez más cosas te asustan. Te sientes más débil, más fracasada y más asustada.

Mi consejo, y ésto te lo digo con toda la experiencia en este tema es que NO DEJES LA CARRERA POR LOS NERVIOS. Puede que te sientas mejor el día que no vayas a clase, el día que evites, pero a la larga saldrás perdiendo. lOS NERVIOS los vas a tener en un montón de situaciones, no los vas a evitar siempre: cuando tengas una entrevista de trabajo, cuando conozcas a alguien nuevo... piensa Todo lo que te pierdes por no soportar esas emociones. Si ves que necesitas ayuda profesional, pídela. Lee libros sobre ansiedad, pero NO DEJES DE VIVIR TU VIDA por ésto.

Recuerda ésto: NADIE, ni los sociables se libran del dolor y de las emociones desagradables de la vida. porque la vida es éso, no hay ninguna ley que diga que la vida debe ser fácil, la vida es lo que tú hagas con ella y con las circunstancias que te tocan. La diferencia entre alguien que gana y alguie que pierde no es la ausencia de dificultades, sino saber reponerse a ellas, saber levantarse cuando se caen, saber aguantar, y aguantar y aguantar. Cuanto más aguantas, verás que te cuesta menos cada vez y que te vas sintiendo mucho más fuerte y mucho más capacitada. Te lo aseguro.

Ánimo que puedes.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Mira, si yo lo conseguí no veo por qué tú no. A mí no me gustaba lo que estudiaba, los pocos amigos que podía tener allí los veía muy poco, no entré ni una vez a la cafetería de la ansiedad que me provocaba, alguna vez me quedaba en la biblioteca pero me sentía desubicado, a mitad de la carrera tuve una enfermedad bastante grave, no hacía vida social (de la uni a casa y de casa a la uni) y al final lo conseguí.

Así que si te gusta lo que estudias ya has ganado muchos enteros para seguir adelante. Ánimo y piensa que los años no vuelven atrás y probablemente no tengas otro momento en la vida en el que puedas estudiar algo que te gusta.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Estoy de acuerdo con fobico, si evitas tu problema de ansiedad (y lo ves como una catastrofe, no como una emocion mas) lo que haras sera ocultarlo, y cuando socialices en otro sitio (Porque te va a tocar llegar nueva a otro sitio) tu ansiedad seguirá ahi, incluso mayor porque tu mente habra entendido que lo mejor es evitar las situaciones sociales y las vera como mas peligrosas. Y si encima te gusta tu carrera, mas razones para seguir adelante.

Ponte en tratamiento, haz ejercicios de relajacion, sientate al final de clase...y luego poco a poco disminuiras tu sensacion de ansiedad, pero no huyas. Animo. Ademas fobicoanonimo es el claro ejemplo de la supeacion de tu caso, si quieres preguntale a ella o mira en post antiguos.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Pero nada. Si te gusta no lo dejes. Si lo dejas será peor, no sólo porque perdrás la oportunidad, sino porque tu inseguridad crecerá. Los problemas seguiran ahí por mucho que dejes la uni.

Así que ni se te ocurra dejarlo. :wink:

Cuando termines el primer año tendrás ganas de disfrutar el verano y a la vuelta el segundo año ya tendrás experiencia, te conocerás el sitio, cambian las asignaturas, los profesores y la gente. El primer año yo también lo pasé mal y solo, el segundo fue mejor, y a tí también te irá a mejor, ya verás. Es cuestion de tiempo.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

tienes 2 posibilidades:
O seguir en un infierno que se multiplica cada vez que vas a clase y terminar la carrera en peor estado que cuando entrastes para tener un bonito título en la pared y "sentirte segura".
O aparcar la carrera (q no es el fin del mundo) para solucionar primero tus problemas de ansiedad y nerviosos mientras haces algo que requiera menos tensión emocional o ir poco a poco con la carrera.
El tiempo no lo vas a perder hagas lo q hagas.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

A ver, no hacer una carrera no es el fin del mundo. Pero siempre que se busque una alternativa. Y si no es la carrera, pues tendrán que ser otro tipo de estudios o trabajar directamente. El problema es cuando dejar la carrera significa no hacer nada. Porque luego, cuando quieres reengancharte (porque tienes ciertos caprichos, como vivir en una casa y no debajo un puente), te dicen muy educadamente (o sin educación, directamente), que NO.
Y eso sin entrar en cosideraciones sobre si la mejor manera de enfrentar un miedo es evitarlo.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

He dicho aparcarla mientras hace algo que le ponga menos nerviosa y le ayude: llamese trabajo o llamese cursos o llamese mismamente la carrera pero sin tensar la cuerda.
Como se junte la presión social y sus luchas internas tener la carrera no le va a servir de mucho.Y no es esquivar el miedo,es enfrentarte con él y luego poder hacer una vida normal como ir a la universidad.
Yo he tenido muchos trabajos y creeme que la gente que no va a la universidad no es menos inteligente o menos capaz que los que van y tampoco es que sean vagos (al contrario), muchos la han dejado por que han acabado hasta el gorro de la hipocresia que hay allí o los nervios o la tensión le pueden a la hora de exponer,dar opiniones,enfrentarse a los profesores y a compañeros o simplemente las circunstancias no acompañan y necesitan ganar dinero,así que si la chica esta desesperada,que respire y luego vaya.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Creo, haber dicho que el problema sería si no hiciese otra cosa. Si se pone a trabajar, o a hacer otros estudios y luego retoma la carrera (o no), no pasa nada. Bueno salvo, que tendría que estudiar y trabajar a la vez, porque las facturas tendría que seguir pagándolas (salvo que quisiera volver a depender de sus padres, y los padres estuvieran de acuerdo)
Es que desgraciadamente este mundo no está montado para que nosotros podamos tener "respiros".
Y que conste que no creo que la chiquilla quiera hacelo por gusto, sino por necesidad, solo digo que eso va tener sus consecuencias y que debe ser muy consciente de cuales son antes de tomar una decisión (la relidad es así de cruel, ya me gustaría a mí que las cosas fueran de otra manera).

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

No me parece un buen consejo, lo siento... Es claramente el error típico de la gente como nosotros. Como dice mito, la manera de solucionar un problema es afrontarlo y enfrentar las cosas, no evitarlo o posponerlo indefinidamente. Ése es el error que cometemos muchas veces, además de que cuando "posponemos" estas cosas, en realidad nos engañamos a nosotros mismos, porque un 99% de las veces nunca llegaremos a retomar aquello.

Cloee, estoy totalmente de acuerdo con Res funciona, lo fundamental y determinante para continuar en la universidad es que a tí te gusta esta carrera, verdad? entonces, por qué la vas a dejar? por no enfrentarte a tus miedos, por permanecer en tu burbuja sintiendote mal y lamentandote por no haber hecho lo que de verdad querías? Haz como te dice malapecora, ve a clase, si quieres sientate al fondo, si no quieres no hace falta que te obligues a hablar con todo el mundo, pero de verdad, no dejes que esta mierda arruine tu sueño...
Que cuesta muchísimo? SÍ, estoy en tu misma situación, llevo ya 3 años en la universidad, y me cuesta horrores asistir a clase, falto mucho, luego no le pido los apuntes a nadie, con lo que no me presento a exámenes, etc... De hecho, ahora mismo debería estar allí. Pero esto me pasa porque me he permitido a mí misma faltar a clase cuando me sentía mal y han sido muchas, demasiadas veces, con lo que ahora me cuesta mucho más seguir el ritmo, tiendo a evitar el problema y sigo faltando mucho, y mi ansiedad y mis temores han aumentado... Pero cuando iba regularmente, por mucho que me costara, cuando volvía a casa me sentía bien conmigo misma, porque había hecho lo que tenía que hacer, me sentía llena, y así, día a día, me costaba mucho menos ir. Actualmente me está costando mucho, hay días en que me gustaría dejar la carrera y no volver a pisar nunca más la universidad, pero... no voy a rendirme.
Ahora mismo... no tengo relación con nadie allí y es duro, pero... trato de pensar que yo voy allí a estudiar, a tomar apuntes para luego estudiarmelos y examinarme, nada más, no estoy obligada a hacer miles de amigos, ni tengo que ser como todos los que están allí, ni compararme con ellos, ni parecerles una persona increible... voy a clase para sacarme la carrera que me gusta. Y si con ello conozco a gente, perfecto, si no... igualmente tengo que seguir adelante. Lo que quiero decir es que a mí también me angustia muchísimo no saber cómo hablar con los demás, no saber si sentarme con alguien o no, tener que hacerlo todo sola, muchísimas cosas... pero tenemos que quitarle importancia a eso, verlo así, porque así es... A la universidad vamos a estudiar, no vamos por la gente ni nada de eso... y los demás hacen lo mismo, cada uno va a lo suyo, no van juzgando a los demás...

Me ha gustado mucho el mensaje de fobicoanonimo, me ha llegado mucho, porque tiene toda la razón...
Intenta no dejar que estos miedos te hagan llegar a plantearte algo como dejar la carrera que te gusta, no dejes que ganen ellos o te causen perjuicio. Miralo así: no hemos sufrido ya bastante, que encima tenemos que seguir todo lo que dicta nuesta fobia, y causarnos perjuicio a nosotros mismos? no merecemos ser felices? pues estudiar lo que te gusta para luego poder dedicarte a ello y tener un trabajo que te haga sentir bien es un paso muy importante para ser felíz. No dejes que la fobia te lo arrebate.

Escribenos si te sientes mal, cuenta con nosotros para aconsejarte, desahogate... pero enfrentate siempre a los temores, no dejes nunca de luchar contra ellos y te rindas o te resignes a lo más fácil o cómodo. Nada es fácil en esta vida y tenemos que luchar por lo que queremos. Si quieres algo... por qué no lo vas a tener? Piensa que además, qué es lo peor que puede sucederte por ir a clase? es peor que lo que te sucederá por quedarte en casa? yo creo que yendo a clase puedes ganar mucho: aprender sobre cosas que te gustan y te llenan, puedes conocer a gente con tus mismos gustos... quedandote en casa estarás resignandote, aburriendote, viendo las cosas cada vez más difíciles, negandote esto... no pierdes nada por ir, pero... creo que sí pierdes cosas si no vas. Es decir, si haces algo para conseguir otra cosa, puedes conseguir esa cosa e incluso otras, por el camino. Si no haces nada... no consigues nada. No crees que merece la pena arriesgarse?

También estoy de acuerdo en lo que te han comentado de que, si dejaras la carrera, en algún momento tendrías que volver a enfrentarte a esta situación, exponerte a la gente de un modo u otro, mediante un trabajo, algún estudio... y entonces te costará mucho más, y como te dijeron, automáticamente te irás a la opción más cómoda por costumbre: dejarlo o posponerlo.
Y... si se está un tiempo sin hacer nada, todo se magnifica, se hace más difícil, luego cuesta mucho más volver a empezar...

Lo siento si este mensaje suena algo ofuscado, pero no pude evitarlo, me sentí identificada con lo que contabas y... me salió todo lo que sentía... Te mando muchos ánimos.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Aquí está lleno de gente que dejó los estudios y nunca volvió. Ella dice que le gusta, pues que se enfronte a sus miedos por lo que le gusta. Dejarlo sería un error y se arrepentirá siempre.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

¿Un infierno ir a la universidad? ¿Sabes lo que darían muchas personas que viven en la calle o en países donde la gente se muere de hambre por tener el privilegio de ir a la universidad y que esa fuera su única labor? Por favor, no vayamos de mártires... nos cuesta muchísimo, lo pasamos mal, pero hay que saber valorar las cosas y aprovecharlas y ser realístas, en lugar de dramatizarlo todo y lamentarse.

Ir a la universidad no es un infierno, aunque sea difícil cuando tienes fobia social. La autocompasión no es buena compañera... estoy de acuerdo con lo que comentaban más arriba, las cosas hay que afrontarlas, no ir de pobrecit@, pensando "voy a dejar la carrera porque me supone mucha tensión emocional y me voy a dedicar a no hacer nada"... en lugar de pensar "esto me causa estrés emocional, voy a afrontarlo y a hacer todo lo posible por solucionarlo, porque tengo un problema y depende de mí que se solucione o no"... porque esto no les pasa a las personas que no tienen fobia social, para el resto ir a la universidad y otras situaciones sociales no suponen ningún problema y, aunque lo creamos, salvo la fobia, que no es más que una sarta de miedos y creencias irracionales, hablando mal y pronto, nada nos diferencia de esas personas y somos tan capaces como ellos de hacer todo eso y lo que nos de la real gana. No sirve de nada ir sobreprotegiendose a uno mismo, evitando las cosas que nos puedan hacer daño, como si fueramos de cristal, sin hacerles frente. ¿Vamos a estar haciendo eso toda la vida, evitar el problema y conformandonos con otra cosa que no era nuestro objetivo? ¿cómo nos sentiremos dentro de unos años cuando nos demos cuenta de que hemos malgastado mucho tiempo dejando las cosas para otro momento, esperando a reunir el valor para hacerlas, empezando y dejando cosas sin acabar? es decir... en lugar de vivir ahora ¿esperar para vivir más adelante, en un momento más oportuno o algo así? Al menos eso es lo que creo que yo hago demasiado a menudo...
Hay que sacar fuerzas de flaqueza y enfrentarse, como kamikazes, sí, sin pensarlo dos veces y en el momento, pensando que no importa, que no hay tanto en juego ni tanto que perder por lanzarse a hacer las cosas y sin embargo, hay mucho que ganar. ¿Qué se puede perder, sentirse avergonzad@, ridícul@, ansios@ o con miedo durante un rato? pues que le den a todo eso! ¿es eso TAN terrible? casi prefiero hacer eso y sentirme así un rato a sentirme vacía, cobarde y miserable por no atreverme a hacer nada. No todo es tan grave como creemos, ni tan difícil y aunque algunos lo crean, hay pocas cosas imposibles... es que lo vemos así nosotros.

Y ese tiempo sin hacer nada sí es tiempo perdido... y la vida es corta para andar desaprovechandola.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Efectivamente, yo soy uno de ellos.

Aguanta, saca valor de donde sea, pero no te rindas por que luego será mucho peor, no sabes que cosas pueden ocurrir en tu vida, y no sabes si podrás retomar los estudios en otro momento. Te hablo desde la experiencia, tal y como está la vida, si dejas los estudios luego verás que has cometido un grave error, y no te lo perdonarás, y esto puede acarrear graves consecuencias despues.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Jim, no tengo mucho tiempo así que respondo rápido. Lo de aparcar la carrera no seríoa el find el mundo si hace otra cosa mientras tanto, y si se pone a solucionar el problema de ansiedad en ese tiempo. El porblema aquí es que somos evitativos, y ésto me lo conozco bien, cuando decimos: lo dejamos para mañana, al final lo seguimos aplazando para pasado ypara el otro y luego pasan 5 años y sigues igual en la carrera pero con más ansiedad. Postergar es un autoengaño.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

¡Claro que sí!

¡Quien le diga lo contrario le está sugiriendo que se baje del tren, que es lo que todos los de aquí nunca debimos hacer :!: Hay que ser muy iluso para decir que lo deje y solucione sus problemas para voler más tarde, cuando un gran porcentaje de la gente esos problemas no los consigue solucionar... ¡nunca!

No faltar un día a clase, esa es su mejor terapia y si la hace todo le irá bien. :wink:

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Lo que dice res ES MUY CIERTO, Yo recuerdo cuando tenía 19 años y lo dejé, Dejé de ir un día esperando que se solucionara. Total, que dejé de ir ese curso. un curso perdido. A los 20 fui al psicólogo y me dijo que no me preocupara por la carrera. te ve una vez cada mes y eso es todo, un mes que vas perdiendo de clase porque sigues sin solucionar el tema de la ansiedad. Así otro curso. Hasta que te ves con 24 y te dices ¿cómo he llegado hasta aquí? ¿cómo he dejado pasar tanto tiempo?sigues dependiendo de tus padres, sigues en el mismo año de carrera, se te hace complicadísimo volver a la rutina de las clases, has perdido memoria y te cuesta más concentrarte, te da más miedo ir a clase después de tantos años y cosas que antes eran fáciles ahora las conisederas impsoibles. En las relaciones sociales estás peor que nunca.

Tienes tiempo de hacer las dos cosas a la vez. puede ir a clase y por la tarde que vaya al psicólogo si quiere, pero dejar tantas horas libres, se va a sentir una inutil, y de ahí a la depresión un par de pasos.
No se va a morir por pasar nervios en clase, no se va a moriri porque le pregunte el profesor y no sepa responder. Además ganará experiencia en esas situaciones y ganará confianza. Si dejas de ir un lunes, dejas de un el martes, y como ya has faltado dos días a clase, me cojo la semana libre. Y una semana libre, cojo dos semanas libres que es lo mismo, y así hasta que pasa un mes, y dos, y tres, y pierdes el curso, y cada vez con más miedo.

Ella es libre de hacer lo que quiera, yo le doy este consejo porque ojalá a mí me lo hubieran dado ahce cinco años. Mi vida habría sido un millón de veces mejor. Me dolería ver que otra persona que pasa por lo mismo, que está perdida no tenga alguien que le dé un buen consejo.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Yo una vez tuve que explicar en una entrevista de trabajo porque había 3 años en mi curriculum sin justificar. No se lo deseo a nadie.

Y lo mío fue por un problema de salud física, que todavía la gente es más comprensiva, yo no quiero ni pensar lo que tiene ser hacerlo cuando la causa ha sido la fobia social. :? :? :?

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

A mí también me pasó algo así. En mi caso han pasado demasiados años y no creo que pueda ya recuperar una vida normal.

La culpa de todo es de la mierda de psicólogos y psiquiatras. Hacen creer a la gente que tienen trastornos, y entonces la gente se para y espera a recuperarse, y eso es una trampa mortal.

Yo también os animo a seguir estudiando, aunque sea a trancas y barrancas, aunque sea tarde y mal. Es mejor que no hacer nada.

Re: No quiero dejarme la UNIVERSIDAD, ¿deberia de hacerlo?
 

Esta frase me ha gustado bastante, estoy totalmente de acuerdo, como te tomes un respiro ya la has cagado.

y esto es una gran verdad, yo era una persona que no paraba de estudiar y de hacer cosas, hasta que un dia me vine abajo sin motivo, me dio un momento de debilidad, que creo que yo personalmente no me lo puedo permitir porque se que luego me va a costar el triple, en todos los sentidos y a mi eso no me va, porque no soy capaz, no soy de esas personas que pueden hacer hacer todo lo que no hicieron anteriormente en un momento, ya la prueba era que yo dejaba todo para el final en los examenes y siempre iba muy mal con un monton de nervios y con la leccion mal aprendida, que va yo necesito ir poco a poco.