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Causas de la Fobia Social.
Cuales pueden ser las causas de la fobia social, se me ocurrieron algunas ideas dado lo leído ultimamente y un poco por experiencia personal, conociendo las causas las podemos enfrentar y eliminar.
1-Sobreprotección. 2-Exposición a una agresión, discriminación o descalificación. 3-Altas expectativas de vida, por encima de nuestras posibilidades o realidades. En definitiva falta de humildad aunque no lo parezca. 4-Factor Genético. La verdad no se si existe pero es un punto a considerar. Seguramente faltan algunas mas, me encantaría que las vayamos completando para poder identificarlas. No habría que confundir consecuencias con causas, supongo que el miedo y la ansiedad son consecuencias de la discriminación... y así se podría seguir. Un abrazo. Jorgge |
Re: Causas de la Fobia Social.
pleno 4/4. Añado alguna mas
5-tendencia al aislamiento: Esto sería por ejemplo pasar muchas horas haciendo una actividad solo, como estar con el ordenador |
Re: Causas de la Fobia Social.
Pienso que otra causa es el nuestro relacionamiento en la niñez fuera de los ámbitos de la familia
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Re: Causas de la Fobia Social.
La sobreprotección puede variar con: Falta de afecto, y sería una variante a considerar del primer punto y sería una causa, puede darse el caso que tus padres sean muy buenos pero no supieron como transmitirte el afecto necesario... Me dijeron que hay mas de 60 causas y estas serían las principales por lo que ahora dudo un poco en estandarizar los distintos síntomas en un grupito de causas como me pareció al principio.
De todos modos les confieso que estoy encarando las causas y me ayudaron mucho, por ejemplo aunque parezca tonto, contra la sobreprotección decidí que empezaría a hacer todo por mí mismo. "Sólo puedes depender de tí mismo, la caballeríá no va a venir a rescatarte". Un abrazo Jorgge |
Re: Causas de la Fobia Social.
July, tanto la sobreproteccion como la autoridad despòtica x parte de los padres pueden generar fobia social, ya q de ambas formas se nos quita todo lo q necesitamos para convertirnos en un adulto normal: libertad, independencia, imaginacion, posibilidades de decidir, etc; y esto termina haciendonos inseguros de nosotros mismos.
Yo tampoco estoy de acuerdo con "altas expectativas de vida", yo me conformaria con poder llevar una vida normal, poder trabajar, sea el trabajo q sea, tener pareja, poder relacionarme con la gente sin tener tanta ansiedad; bueno, capaz q en la condiciòn q estoy yo sì serian altas expectativas, pero para el general de la poblacion no lo es. Malapecora, la tendencia al aislamiento es una consecuencia, no una causa ; como dijo invitado no hay q confundir causas con consecuencias. Otra causas q puedo agregar son: Autoridad despotica x parte de los padres Experiencias traumàticas en el pasado Padres muy exigentes y descalificadores Problemas en la regulacion de quimicos en el cerebro |
Re: Causas de la Fobia Social.
A ver, tenemos:
1-Sobreprotección. 2-Exposición a una agresión, discriminación o descalificación. 3-Altas expectativas de vida, por encima de nuestras posibilidades o realidades. En definitiva falta de humildad aunque no lo parezca. 4-Factor Genético. La verdad no se si existe pero es un punto a considerar. 5-tendencia al aislamiento: Esto sería por ejemplo pasar muchas horas haciendo una actividad solo, como estar con el ordenador 6-Pienso que otra causa es el nuestro relacionamiento en la niñez fuera de los ámbitos de la familia 7-Autoridad despotica x parte de los padres 8-Experiencias traumàticas en el pasado 9-Padres muy exigentes y descalificadores 10-Problemas en la regulacion de quimicos en el cerebro Yo añadiría muchas más; pero quizá sólo sean propias de mi caso. :roll: Y también quizá se podrían encuadrar en las que habéis dicho con anterioridad. Tendría que pensarlo. :? |
Re: Causas de la Fobia Social.
Yo añadiría la evitación. Si empiezas a evitar situaciones sociales que te producen incomodidad, acabas por tenerles fobia.
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Re: Causas de la Fobia Social.
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Re: Causas de la Fobia Social.
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Re: Causas de la Fobia Social.
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A mí también me pasó algo parecido. De evitar, evitar, evitas hasta salir y añades a la lista con la fs la agorafobia. |
Re: Causas de la Fobia Social.
Yo era tímida y evitaba salir con gente más extrovertida, era de las pocas evitaciones que tenía. Ahora no salgo ni con extreovertidos, ni con tímidos, y estuve bastante tiempo sin ir a clase, empiezas evitando una cosa, y acabas por evitarlo todo.
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Re: Causas de la Fobia Social.
Yo supongo que tenía algunos maticez de agorafobia. Nunca quería ir a casa de mis amigas a dormir y esas cosas. Yo quería estar en mi casa; pero vamos, que salir, salía y llevaba una vida "normal" (siempre dentro de todo lo que puede salir unas chica de 15 años, que ya se sabe que los padre y más sobreprotectores, te limitan). Pero es que ahora ya no es que salga poco, es que no salgo de casa. Dejé los estudios, no me permitieron seguir (mis padre sí, esto fue culpa de la maldita sociedad :x ) y claro, sin estudios, tampoco hay trabajo. Lo de siempre, la pesacadilla que se muerde la cola y después de 7 años, aquí sigo y cada vez más encerrada y con menos posibilidades de ver la luz...
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Re: Causas de la Fobia Social.
Otra causa puede ser que las fobias en realidad nunca vienen solas, están siempre ligadas a otras fobias, esas otras tal vez no sean nuestro principal problema pero ayudaron a que se produjera la primera. Por ejemplo si los pensamientos obsesivos te molestan, a lo mejor tenes una personalidad un poco obsesiva, y eso no quiere decir que tengas transtorno obsesivo compulsivo...
Jorgge |
Re: Causas de la Fobia Social.
Yo creo que una de las principales causas de la fobia social es la falta de autoestima. Cuando una persona se gusta, cuando realmente se quiere a sí misma, le importa un bledo lo que los demás piensen de su persona, y por consiguiente, la ansiedad no tiene razón de ser.
Esta falta de autoestima podría ser consecuencia a su vez, de la sobrevaloración de la extroversión que la sociedad actual defiende, y la influencia negativa que este pensamiento generalizado ejerce sobre nosotros (los tímidos) y que nos presiona. Tendemos a pensar que el hecho de ser tímidos nos convierte en "ciudadanos de segunda", e intentamos camuflarlo, cada uno como puede: unos finjiendo, otros huyendo o evitando....(Luego la evitación es una consecuencia, no una causa). |
Re: Causas de la Fobia Social.
Yo creo que la masturbación en la niñez causa la fobia (Aunque no existen bases científicas para demostrarlo, lo digo por experiencia propia y simple sospecha). Empecé a masturbarme cuando tenía 10 años y una vez llegaba al punto máximo, sentía sensaciones muy agradables (aunque por la edad, no eyaculaba) y después de haber terminado, notaba que por el lapso de 30 minutos sentía algo extraño en mi mente que no me dejaba relacionarme socialmente, me daba fobia social. Luego de los 30 minutos todo volvía a la normalidad. Solo comencé a padecer de manera continua la fobia social a los 16 años. A esa edad ya era presente en cada momento. Es como si el haberme masturbado en la niñez, hubiera causado un desbalance químico en mi cerebro.
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Re: Causas de la Fobia Social.
hola a todos,
Soy un ex fobico, y en verdad los síntomas que mencionais entran dentro de la patològia. La Fobia Social (FS) tiene curación, ese es mi caso. Fui diagnosticado por una psicológa hace tres años y el tratamiento duro escasos ocho meses, mi sorpresa al ser diagnosticado de FS fue mayuscula, yo creia que era normal con mis "cosas" lease síntomas. La psicologa me hizo verlo claro, lo que yo tenia aceptado como parte de mi personalidad, eran síntomas de la FS, en pocas palabras, me abrió los ojos a otro mundo, reconozco que por aquel entonces me hacia preguntas, tales como, por que soy tan timido? por que me pongo colorado cuando se dirigen a mi? y varias más que seguro os habries preguntado vosotros. El tratamiento fue sencillo, ya que mi "necesidad" de sacarme la FS era muy fuerte, todo acompañado de un tratamiento psiquiatrico a base de un medicamento para activar la serotonina. Las pautas ha seguir fuerón avanzando muy deprisa, ponía toda la carne en el asador en cada trabajo que me mandaba la psicologa. Hoy, puedo decir que estoy curado, no tomo medicación desde hace dos años. Con estas palabras quiero mandaros esperanza y ganas de sacaros una losa que limita a la persona que la padece, y empezar a disfrutar de la vida en toda su amplitud, sin limitaciones. Sin más y esperando que os sea útil este mail. Pedro |
Re: Causas de la Fobia Social.
Descubrí el origen de mi fobia social, aparte de todos estas causas, que son verdaderas causas, llegue y pude descubrir que había atrás de todo esto, y es que tengo una personalidad un poco obsesiva, no tengo un trastorno obsesivo compulsivo (tengo un amigo que si lo tiene y me contó como es eso, y no tengo por suerte).
Este tipo de forma de ser me ayudó mucho y me perjudicó en diferentes aspectos, por ejemplo cuando era chico jugaba mucho al fútbol, y era el mejor de todos mis compañeros, era porque practicaba todo el día. Me cambié de cole, y dejé de jugar(una tontería), y comencé a entrenar artes marciales, también me destaque en un grupo de mas de trescientos y fueron muchisimos años de entrenamiento, bailando en un grupo de baile, también pude destacarme... eso es la parte beneficiosa, lo que te perjudica es por ejemplo tiendo a las repeticiones. En el cole tuve una muy mala experiencia, mi manera de ser magnificó el problema generando la fobia social. Todo lo que hago, lo hago practicamente a un ciento por ciento, es algo que si uno no lo sabe te puede perjudicar tremendamente en la parte social, y en algunos otros temas. Bueno les quería comentar esto, descubrí esto... no se, estoy explorandoló y tratando de ver hasta que punto me puede servir o beneficiar. Se los quería comentar, porque puede ser un punto de luz que haga que solucionemos nuestros problemas y nos entendamos mejor. Un abrazo. |
Re: Causas de la Fobia Social.
Hola a todos ,me gustaria decir mi puento de vista sobre este problema que afecta a mucha gente.Yo pienso que como en la mayoria de los transtornos es un cumulo de factores que tienen un elemento primordial, que el miedo y quizas en la fobia social sea el miedo al rechazo , miedo al ridicu, un miedo irrazional que dificulta la conducta y amarga a su dueño provoca un malestar que te obliga a estar encerrado en tu propio mundo , pienso que sobre todo afecta a personas pesimistas, sin esperanzas y que logran ahogarse en un vaso de agua, hay que superar el miedo al fin y al cabo no nos van a matar si hacermos el ridiculo y si se rien que lo hagan no persigo ser una estrella soy humana hija de humanos y creo que hemos creado una escala de valores erronea donde se valora lo superficil y se deja lo fundamental . La fe en Dioxs ayuda a superar la fobia y a ver las cosas de manera mas clara y sosegada pero no hay que dejarse manipular por los que se llaman señorees de Dios siendio embusterios que trabajan para jugar con la fe de loas personas
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Re: Causas de la Fobia Social.
En mi caso creo que fueron dos:
Madre muy sobreprotectora y que sigue siendo pese a que vivo solo. Un hermano que tiene un año más que yo. Creo que lo idolatraba y me tenía absorbido, pensaba lo que él decía, hacía las cosas que él hacía,... En el colegio nunca se rieron de mi, era bueno en deportes, buen estudiante,..., así que por ahí no puede venir. |
Re: Causas de la Fobia Social.
aparte de las geneticas que las hay esta claro que nuestro pasado nos condiciona mucho sobre todo la etapa adolescente, no hay nada peor que ser un adolescente aislado, es el momento de experimentar y abrirse a la gente y los que hemos tenido una adolescencia solitaria luego pasados los 20 nos cuesta horrores entre otras cosas porque o no se tienen amistades de antes y cuesta hacer nuevas o al aislarse van perdiendo y al no tener amistades tambien mas dificil tener pareja, circulos de amistades, etc.
en mi caso yo creo que es porque mis padres fueron sobreprotectores, o al menos yo creo que lo fueron y tampoco tuve una niñez facil, siempre fui timida de niña pero porque era muy bajita, tuve un problema de crecimiento o mejor dicho era pequeñita aunque luego pegue un estiron en la adolescencia y ahora soy bajita pero una estatura "normal" aunque alguien ha oido hablar de enanismo social? lo padecen niños y adolescentes timidos y les cuesta crecer y creo que yo pude tener eso porque nunca se me detecto una anomalia fisica todo eso me daba mucha inseguridad y en la escuela se burlaban de mi, parecen tonterias pero esas cosas nos hacen mella para la adolescencia, luego ahi me costaba relacionarme hasta que formamos un grupo de amigos la gente mas timida del instituto por asi decir, los marginados por eso uno de mis peores momentos fue cuando empezamos el bachiller y nos fuimos separando y luego ya en la universidad, luego ya en la universidad me costaba horrores hacer amigos en fin, yo creo que todo es una cadena de sucesos |
Respuesta: Causas de la Fobia Social.
abuso sexual por parte de un familiar
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Respuesta: Causas de la Fobia Social.
Yo estoy mas de acuerdi con lo de la genetica. Si un niño nace con bastante predisposicion a ser ttimido, los padres, dependiendo de como respondan destinaran al niño a ser mas timido, menos timido, un FS, o una persona sana si recibieron muy buen entrenamiento. Al final, todos somos educaados mas o menos de una forma parecida (habra casos en que la enfermedad viene por causas especiales, como malformacion fisica, abusos, etc). Siempre habra erropres y aciertos en todos los sentidos, aunque sea en unos mas que en otros. De lo que se trata es de como afecte al niño segun a que estaba predispuesto a padecer. Por ejemplo, en mi familia todos tuvieron ansiedad. Mi hermano recibio una educacion bastante distinta a la mia, y tuvo FS al igua que yo. Mi hermana era diferente a los dos desde pequeña. Nacio con temperamento sanguineo (sociable, optimista, sensible...) y acabo con mucho TAG, pero sin nada de timidez.
En mi caso creo que tenia una leve ansiedad general innata que se fue orientando hacia las relaciones sociales y agravando por las experiencias. Mi educacion noo fue ni sobreprotectora, ni demasiado autoritaria, ni de ningun extremo. Bueno, si fue un poco rara.. pero no losuficiente. Lo que si noto es que me afectaban las criticas por parte de mi familia muchisimo, y mientras, a mi hermana le resbalaban, para ella eran fuertes otro tipo de cosas. Bueno... es solo mi punto de vista.. basado en mi conclusion de mis propios problemas psicologicos. |
Respuesta: Causas de la Fobia Social.
Oh.. no conteste a la pregunta..
Pues yo opino que otra causa (vale, me contradigo con respecto al mensaje anterior) podria ser el abandono, que te hagan poco caso. Te encerrarias en tu mundo, no desarrollarias bien la empatia y no sabrias ni tendrias interes en relacionarte con otros. Luego te empezarias a tragar lo de "tener amigos= ser buena persona", "persona con amigos = persona importannte".. y quizas tratarias de relacionarte, aunque de forma antinatural, con el único proposito de que te acepten, te darias cuenta de que consigues lo contrario: que te rechazen una y otra vez, desarrollarias una pobre autoestima.. y todo lo consiguiente. Vamos, que ni permisiva, ni sobreprotectora, ni autoritaria.. sino ignoradora. Aunque creo que todo lo que no sea correcto tiene una parte que ignora. |
Respuesta: Causas de la Fobia Social.
En mi caso creo que influyó muchisimo la falta de estabilidad en la niñez, esto es, desde los 6 años cambiando de entorno constantemente,
aunque antes creo que ya era tímido, de hecho diría que tenía una hipersensibilidad innata, cuando mi padre me reñía yo me escondía detrás de una puerta, y mi padre no me maltrataba ni física ni psicológicamente. |
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