Para los que utilizan la fobia social como una excusa...
 

Bueno, desde ya aclaro que este mensaje no va dirigido a todos, principalmente porque no todos estamos en la misma situación o ante las mismas circunstancias. Así que no estoy tratando de generalizar, sólo espero que mi mensaje pueda ayudar a las personas que se sientan identificadas.

Yo creo que muchas personas, cuando entran a este portal, se sienten como un consuelo al saber que hay otras personas con los mismos problemas, luego se sienten bien porque pueden compartir sus experiencias, etc. Supongo que también seguirá investigando para conocer más sobre la fobia social (o T.P. evitación, timidez, etc.)... Eso está bien, es algo normal. Pero, el problema está cuando la persona utiliza la "fobia social" para justificar su falta de habilidades sociales.

Obviamente les digo ésto porque es lo que me ha pasado a mí jejeje... Desde hace tiempo estuve muy interesada en los trastornos de personalidad... y que encontré lo que es el trastorno de personalidad por evitación, la fobia social, etc. Como el 99% de las características encajaban conmigo y bueno, creo que durante mucho tiempo estuve usando la existencia de estos "trastornos" como una excusa para seguir siendo como era...

Créanme que mi problema no era una simple timidez... eso, lo que tenía (creo que evitación) en verdad me incapacitaba... no salía de mi habitación, no iba a reuniones familiares, no podía comer con otras personas... etc...

Pero descubrí que el secreto está en ser una persona menos orgullosa... saber que todos cometemos errores, hacemos bobadas... No todo el mundo se va a fijar en lo que haces... realmente no te dan tanta importancia como crees :P Sólo trata de aceptar tus torpezas con un poco de humildad, humor o como quieras... Ahora que estoy tratando de cambiar, paso mis ratos de vergüenza, aún me faltan habilidades sociales, pero la verdad es que uno se va acostumbrando poco a poco...

Ahora que ya no me importa tanto las opiniones de los demás (sobre mí), creo que me he vuelto esquizoide jajaja... pero bueno, estoy tratando de cambiar... de relacionarme un poco más con la gente y aprender un poco de empatía. Tener empatía también nos ayuda a sentirnos más seguros con los demás, ya que podemos comprenderlos mejor y saber más o menos qué pueden sentir o pensar de nosotros jejeje

Bueno, en conclusión, no usen la fobia social como un pretexto para ser así... Tal vez sea verdad que la padezcas, pero nadie te impide cambiar :)

eso no es suficiente para hacer buenas relaciones
a veces la fobia solo es un facsimil para ocultar otros problemas o deficiencias mas vergonzosas

No digo que no hayan problemas más graves... sólo decía que hay personas que utilizan ésto como una excusa para no cambiar... "yo soy fóbico social, así somos todos, no puedo cambiar" etc... o tal vez no tanto como excusa, sino para justificar su comportamiento... me explico?

Es que algunos no es que no podamos cambiar, es que no QUEREMOS cambiar, al menos en mi caso. Mi lucha consiste en que los demás me acepten tal y como soy, no en cambiar para que me acepten por no ser yo y convertirme en otra persona. Vamos que quiero ser yo mismo y que no me rechacen por ello.

Saludos.

VERGUI, eso queria yo oir para reafirmarme en mi persona, porque he de cambiar yo? si soy asi? entonces todos los gordos han de hacerse flacos para que los acepte la sociedad? que cambie la sociedad para aceptar que hay personas que somos asi, mira me has alegrado el dia, eso necesitaba alguien que diga BASTA, que nos acepten como somos !!! Ole !!! Enhorabuena...

OLE OLE OLE, otra vez escribo NO QUEREMOS CAMBIAR...

Mi lucha consiste en evitar ese tipo de reuniones, ya que por lo general se suelen extender demasiado para mi gusto. He dicho que no iba a un cumpleaños porque era fóbico, ya que mis experiencias en reuniones son traumaticas, porque me tengo que adaptar a conversaciones estereotipadas y predecibles, y eso me hace sentir culpable.

Saludos
Percho

¿Y qué pasa con los que sí queremos cambiar? Exijo el mismo respeto que los que os empeñáis en no dar el brazo a torcer :?

Os respetamos al máximo, pero creo que cometéis un error al rebajaros tanto y querer ser igual que los demás para que no os rechacen. Hay que aceptarse uno mismo tal y como se es, eso también es muy importante. Pero insisto en que yo personalmente respeto al 100% vuestra decisión de querer cambiar, y estoy seguro de que no os irá mal en la vida.

Yo no es k kiera kambiar, simplemente kiero volver a ser como era antes de k la fobia social me afectase. Es la fobia social la k me cambio

Creo que me has entendido mal, nunca dije que debíamos ser como "los demás" o que teníamos que cambiar nuestra forma de ser para que nos aceptaran. Nunca NUNCA dije que teníamos tratar de ser extrovertidos, populares, etc...

Cuando digo "cambiar" me refiero a dejar todos los miedos que nos impiden actuar naturalmente o sentirnos cómodos cuando estamos con otras personas, dejar de sentir que todos nos están juzgando, dejar de convertir cualquier comentario en una crítica destructiva...

Miren que una cosa es que prefieran ser introvertidos, tranquilos, callados, que no tiene nada de malo, y otra cosa que quieran seguir con la fobia. Si en verdad no les importa las relaciones con los demás, tal vez sean esquizoides y no fóbicos... y si sí les importa, entonces ¿por qué no cambiar?

Tienes que poner de tu parte si quieres que te acepten. Si pocas veces comunicas lo que sientes o lo que piensas, obviamente habrán muchos malentendidos. "Los demás" tampoco son adivinos para saber que eres fóbico social y no un engreído, antisocial, etc etc...[/b]

Me quito el sombrero ante los dos. A eso se le llama tener AUTOESTIMA. Cada uno es como es, y a quién lo guste que no mire. Ahora, lo que falta es que lo que habeís escrito os lo repitaís cada día antes de salir de casa. ¡Porque hay que salir y demostrar que nos gusta ser como somos, por muy raros que parezcamos a ojos de los demás!.

Estos mensajes valen más que una caja completa de Tranxilium o una sesión con el psiquiatra. :D

Claro q es posible cambiar , porq cuando nacemos todos somos iguales y cambiamos , y porq no cambiar a nuestro lado inicial

jajaja ahora resulta que es autoestima lo que les sobra a esos dos..
ahora se le llama autoestima a la resignacion
una cosa esque no puedan ser de otra manera aunque quisieran y se justifiquen diciendo que no quieren cambiar que son felices como son
y otra esque de verdad lo sientan .

el comentario no va para ti vergui ,va para aquel que piensa que hay mucha autoestima en querer seguir en el fango .


pd:si estuvieran tan a gusto con su fabulosa personalidad ni les importaria lo que la sociedad pensara de ustedes.

Es que seguís sin entender que algunos tenemos problemas por culpa de los demás que no nos aceptan por ser como somos, y los que nos meten o nos han metido en el fango han sido ellos (nuestros enemigos). Por supuesto que a nadie le gusta estar en un pozo o en el fango, pero no me dirás que para salir de ahí hace falta una mano amiga de alguien que nos quiera bien. Ahí está la clave, o si no tiempo al tiempo. Cada uno es como es, y nadie que no haya hecho nada malo tiene porqué cambiar. Que cambien los que hacen cosas muy malas en esta vida (asesinos, violadores, pederastas, estafadores, ladrones, marginadores, sinvergüenzas, etc...), pero no nosotros, por Dios.

Vergui, no se qué tan grave será tu caso, así que voy a decir ésto como algo general...

Dices que la culpa la tienen "los demás"... o sea... qué culpa puede tener otra persona de que no te atrevas a contestar una llamada, que no te atrevas a hablar con tu vecino, de que seas hipersensible a cualquier crítica... ??? la verdad es que no entiendo por qué muchos aquí de este foro siempre quieren echarle la culpa a "los demás"...

Vuelvo y reitero que no es necesario que seamos como "los demás"... simplemente es tratar de llevar una vida más normal y no freakearnos con cualquier persona que quiera acercarse a nosotros...

Bueno, si tu eres feliz siendo fóbico social, pues me alegro por tí :roll: ... ya no tengo nada que decir... tampoco entiendo porqué estás acá...

Yo no soy feliz, pero porque no me quiere ninguna persona especial y estoy falto de cariño y de comprensión, no por ser fóbico o tímido, que eso casi me da igual porque me acepto a mí mismo como soy y no deseo cambiar esa parte de mi personalidad.

saludos vergui ,mira lo que te voy a decir es como amigos ,no quiero ofenderte ni nada ,pero te voy a hablar con la verdad.


me has caido bien porque me recuerdas a como era yo antes ,aunque la diferencia de edades es notoria (yo 21 y tu 27) eso no impide que yo te pueda dar mi punto de vista ya que hemos llevado vidas similares (yo tambien vivo con mi madre y soy un mantenido) pero no somos iguales.

dices que quieres una rubia tetona
dices que quieres la aprobacion de los demas
dices que quieres cariño
dices que quieres comprension
dices que te gustaria ser feliz y encontrar a alguien que te quiera

y yo te pregunto ¿porque crees que mereces eso?

la vida es dura vergui aun para quienes tienen todo ,pero los problemas le dan sentido a la vida imaginate que monotona y aburrida seria si nunca nos metieramos en problemas ,nunca sabriamos de lo que somos capaces.
lo que hace falta es aumentar tu autoestima porque eso te dara seguridad no solo para intentar sino para "hacer",y esa autoestima solo te la puedes brindar tu mismo nadie mas .

hasta que tu no estes convencido de tu propio valor ,de nada va a servir que llegue una rubia tetona a tu casa y te diga "vamos a hacer el amor" porque te aseguro que nisiquiera podrias funcionar como hombre por tantas ideas derrotistas que tienes en tu cabeza ,vas a andar pensando mil cosas en lugar de disfrutar el momento.
de nada sirve que entres aqui ,la vida ,la soledad,el miedo se enfrenta solo no rodeado de gente .hasta en el futbol pasa eso ,todos quieren ser estrellas pero nadie quiere la luz para ver mejor sino para brillar mejor.

Estas seguro vergui que no quieres cambiar? 8O

A lo mejor no te imaginai tu hablando en publico, conociendo gente nueva, etc, pero suponte que un hada te da la opcion de vencer esos miedos no la vas a aceptar ? (ya se que es algo no real, pero a quien no le gustaria "tirar a la basura" la FS?)

A ver a ver que por aqui se estan confundiendo y desmandrando las cosas...

Cuando le di la enhorabuena a Vergui por no querer cambiar no queria decir que queremos hundirnos en el fango como algunos definis la situación, sino que no queremos cambiar nuestra personalidad pero si queremos eliminar de nuestras vidas aquello que nos hace daño y nos hace padecer...

Que enseguida sacamos las cosas de quicio y sacamos aqui nuestra agresividad que mostramos por la calle cuando no nos dejan bajar del metro, si el foro funciona en sacarse los ojos unos a otros y decirnos yo estoy mejor que tu o peor, pues creo que me equivoqué al pensar que me serviria de algo este foro...

Me parece estupendo eso de quererse a uno mismo tal como se es y demás. Pero... ¿consideras que tú eres tu fobia social? Si es así, de **** madre. Yo la veo como una circunstancia de mi vida que en absoluto me interesa reafirmar. Así que, a mí por lo menos... la fobia social no me gusta.

Un saludo.

...

Queda claro que existen dos tipos de gente solitaria. Por un lado, quienes desean salir de esa situación, y por otro, quienes la disfrutan (o casi). Habrá quien caiga en una falsa autocomplacencia y quien sinceramente elija la soledad. En cualquier caso, conviene recordar que a partir de una edad -imposible de fijar como un valor predeterminado para todo el mundo- ya no hay vuelta atrás; esto es, si antes de ella se ha vivido habitualmente de modo solitario, después ya no se cambia: te has acostumbrado a eso y no echas en falta la vida social, y además variar de actitud cuesta muchísimo, tanto por tu parte como porque las psobilidades de ser aceptado por esos entornos sociales disminuyen bastante.

Saludos a todos/as.

Yo considero q todo el mundo, querra cambiar a mejor. Yo tengo cosas q son fabulosas y otras q odio, cambiar no significa meterlo todo en el mismo saco y pintarlo de color. No se, me gusta mejorar ciertas cosas de mi caracter y otras (la mayoria) ni tocarlas.

Zelda (upss q apodo , yo confundo la "L" y la "R"), por otra parte tienes muchisima razon, firmo tus primeros 5 parrafos

Por el cambio ya!
Todos tenemos un problema:
Si queremos vivir en sociedad hay unas "normas basicas" que cumplir,
si no queremos,no nos quejemos.
Y si quieres cambiar algo predica con el ejemplo y no te quejes tanto.
Xd,xd,como me se la teoria!,lastima que la practica sea algo mas complicado.

La gente si q hace cosas para cambiar y creo q hasta las quejas o cualquier expresion tiene un fin. No se trata de entrar solo en el foro y actual o de actual y no entrar en el foro, hay termino medio . Y esto lo tengo clarisimo en los fobicos q conozco personalmente, q para mi son el ejemplo a seguir, y sigo su ejemplo, no se, tb se q es muy duro.