Ansiedad a hablar x telefono
 

Pasa que me pongo muy nerviosa si tengo que hablar por telefono.. Muxos lo ven una estupidez porque claro como no estas viendo con quien hablas pues no pasa nada y es mejor.. pero yo ke va, me pongo de los nervios. si quiero llamar a algun sitio le digo a otra persona que lo haga x mi.. Tengo que superar el miedo a hablar x telefono ¿¿A Algun@ le pasa esto o algo parecido? :(

A mi tb hay veces que me entra un poko de ansiedad al hablar x telefono pero vamos es algo normal en mi ya k me entra ansiedad x casi cualkier kosa, pero no dejo de hablar x telefono por eso xq yo kreo k hay cosas en las k no se puede ceder

Me pasa lo mismo...
 

Yo odio hablar por teléfono, trato de no atender el teléfono, do todos modos casi nunca es para mí, pero cuando tengo que hablar prefiero hacerlo lo más corto posible, ya que me pone nervioso, y le tengo miedo a los silencios prolongados cuando estoy teniendo una conversación por teléfono.

Re: Me pasa lo mismo...
 

Yo, al igual que emiliano, también odio el telefono, y más si es en una oficina plagada de gente donde persiste un silencio aterrador. xDD
Este lunes creo que voy a tener que utilizar el telefono demasiado y no quiero!!! De todas formas, me lo tomaré con paciencia, para mi es algo más que un reto personal, es salir adelante en muchos otros sentidos.
¿Un telefono me va a amargar la vida? Que le den al puto aparato, en todo caso, nos la amarga el cliente o en su defecto recetpor. xDDD
Tengo una cosa en el estómago, pero hay que enfrentarse a los problemas ya sean mas o menos dificiles, a veces estamos obligados a hacerlo y otras veces no. No somos los fobicos, o los timidos los únicos que se enfrentan a las dificultades. ¿por qué nosotros vamos a ser mas o menos y vamos a tener que evitar hacer las cosas? En definitiva, todos somos iguales.

P.D: Por cierto, me alegra que el foro haya abierto de nuevo sus puertas, muchas veces no sabía en internet donde meterme y me estaba empezando a aburrir xDDD.

En mi caso depende de cómo esté anímicamente. Pero por lo general me da ansiedad el tener que hablar por teléfono.

Me pongo muy nervioso, sé que la persona que me está oyendo lo nota, y me bloqueo mentalmente. Y hay veces que puedo llegar a trabarme cuando hablo. La verdad es que lo paso muy mal. De hecho siempre intento no coger el teléfono.

Y si me llaman al móvil, pues nunca lo cojo si es un teléfono que no está en la agenda o está oculto. Me da mucho pavor el no saber quién puede ser, y no saber cómo hablar. ¡Si ya sé que es muy raro.!

Y tampoco dejo mensajes en los contestadores porque sé que si meto la pata cuando diga algo, pues se ve a quedar ahí grabado.

Yo creo que se nota algo en la voz. Pero aún así seguiré tu consejo.

Sé que la solución es enfrentarme a todos esos miedos. Aunque la verdad es que me cuesta muchísimo.

Yo también he pasado por ese miedo. Pero se puede superar.

En general creo que nuestros problemas se basan en el "miedo al qué dirán". Desde mi punto de vista la mejor solución pasa por afrontar las situaciones temidas y olvidarnos de lo que puedan pensar lo demás. No darle importancia a que, en un momento dado, se nos quiebre la voz o nos quedemos en blanco.

Creo que nos equivocamos al:

1)creer que nuestra inseguridad en ciertas circunstancias nos hace inferiores al resto.

El valor de una persona está muy por encima de su aspecto, grado de popularidad, etc.

No nos dejemos engañar por la publicidad y este sistema de valores en el que todo es apariencia: o eres un ganador guapo, extrovertido y megaguay o no vales nada. Ese esquema es irreal y nadie lo puede alcanzar. Tomarlo como guía es una receta segura a la infelicidad.

Desgraciadamente hoy en día el cariño, la inteligencia, la bondad y el calor de una persona no se valoran cómo se debería.

Pero eso no quiere decir que todo el mundo se haya vuelto imbécil de repente. Gran parte de la gente aún valora esas cosas y estoy seguro de que, en general, las personas de nuestro entorno nos quieren bastante más de lo que creemos, precisamente porque, aunque no seamos perfectos, tenemos muchas cosas buenas.

2)sobrevalorar la opinión de la gente.

En general nos pulverizan las críticas de los demás. Un reproche siempre duele, pero no hay que creer todo lo que se dice de nosotros. Hay críticas que pueden ser acertadas pero nunca en el grado en el que nosotros creemos. Además, si observamos al resto de seres humanos nos daremos cuenta de que también tienen defectos y no por eso son "inservibles".

Por otro lado he comprobado en mis propias carnes que la gente más dada a reirse y criticar a los demás es la que se siente más insegura y desgraciada. En el fondo es un mecanismo de defensa: lo hacen para sentirse por encima de alguien y olvidarse de lo miserables que son. Siles plantais cara os dareís cuenta de que no son tan listos ni tan seguros como aparentan.

En ocasiones, aunque no os lo creais detrás de todas esas críticas hacia nosotros lo que hay es una profunda envidia.


Bueno, epsero que esto sea de utilidad para alguien.

Chao.

magnifica disertacion.
De acuerdo con todo al 100%.

Gracias.

Como decían por ahí hay cosas que es mejor no aprender, pero ya metidos en el ajo lo mínimo es aprender algo de la experiencia no?.

Eso lo he hecho unas cuantas veces XDDDDDD
Estar hablando y cuando te bloqueas , PAM , teléfono colgado con rabia .
Ai señor...

Si no hablo con alguien muy de confianza, detesto usar el teléfono, sobre todo si soy yo quien debo llamar.

Pues si...yo tambien tengo fobia al teléfono...sobre todo a hablar por teléfono delante de la gente, a llamar yo para realizar gestiones...es algo que me cuesta muchisimo aunque no dejo de intentarlo, y cuando lo intento me doy cuenta de que no lo hago tan mal...no hay que ser tan criticos con nosotros mismos. Lo que mas me cuesta son los números desconocidos, muchas veces ni siquiera lo cojo...no vayan a pillarme desprevenida y me quede bloqueada! A veces me ha pasado y no podia con las palpitaciones cuando veia el mismo numero que no conocía llamando una y otra vez...acabo apangandolo y con una sensacion de culpabilidad tremenda para rematar...no fuera a ser algo importante.

Mi psico me dio un truco...pon el telefono para que nunca se vea quien te llama...lo que no mata hace mas fuerte.

A mi tambien me pasa...
 

Hola a tod@s lo del telefono pense que era la unica persona a la que le ocurria jaja, yo lo odio, cuando suena mi movil me ataco y no suelo cogerlo sobretodo si es una persona con la que hace mucho que no hablo(que cada vez va siendo mas porque cada vez me da mas miedo a cogerlo,es como una rueda...)y si es un num oculto o que no conozco tampoco lo cojo, la gente flipa me gritan en casa que lo coja...pero no entienden que a veces me da autentico miedo asi que lo que hago es dar el fijo cuando se trata de entrevistas de trabajo o algo asi para estar obligada a ponerme ya que al cogerlo mis padres no puedo oponerme...y con mis amigos mas que nada me relaciono con mensajes.imaginaros la epoca que trabaje de teleoperadora uff que estres, no me gusta hablar con alguien sin verle la cara...y en cuando trabajo en algo que sea necesario atender el telefono tambien dudo antes de llamar y cogerlo y me pongo nerviosa pero como es algo que hay que hacer no me queda otra...asi poco a poco digo yo que lo vas superando

En mi casa siempre evito coger el teléfono y mi móvil me pone bastante nervioso cuando suena. El problema es que ahora trabajo en un sitio donde tengo que coger el teléfono y al principio siempre evitaba cogerlo hasta que se dieron cuenta de mis evasivas y me “aconsejaron” que cogiera el teléfono por mi bien. Ahora lo cojo pero me entra un frío por el cuerpo, y si encima es para echarme alguna bronca no os quiero ni contar...

Re: Me pasa lo mismo...
 

[Hola me pasa bastante tambien, odio quedarme callada en el tel. Soy fernanda de capital de donde sos?