fisico
 

cuando estoy con mucha ansiedad,empiezan a venirme obsesiones con el fisico,algo parecido a lo que le pasa a Vergui,y esto me acarrea aun mas fobia social.comienzo a obsesionarme con el pelo,defectos y demás,viendome nada atractivo,feo,patetico..a alguno le pasa?que haceis para remediarlo?en este estado comienzo a mirarme en el espejo una y otra vez,y cada vez me veo pero a medida que me miro más,pero es como una droga,me miro una y otra vez,y la ansiedad se va disparando

No te mires mas. Y sé feliz como eres. Y tampoco te compares. Cada persona es un mundo, y eres único.

Pues yo estoy satisfecho en exceso con mi físico, tanto es así que prescindiría de la mitad de él.

Si a mi me pasa, por eso después acudo o me obsesiono con el gimnasio o la natación.
Yo también me veo feo o falto de atracción cuando nadie me presta atención e imagino a mi ex lo fácil que es para ella conseguir lo que quiere.
Que hago ? Me aislo más o me expongo más al rechazo con alcohol encima.

Saludos
Percho

Ninguna de las dos cosas. Si te ves feo, lucha por mejorar tu físico.

Nicole, hay cosas qeu no se pueden mejorar, por más qeu hago mucho deporte como ahora.
Tal vez entendiste mal, simplemente lo que hago es eso. O decido una o la otra.

Saludos
Percho

Bueno, hay cosas físicas que no podemos mejorar, pero podemos cambiar nuestra percepción sobre ellas y no darles tanta importancia como para que eso domine nuestra vida y nos haga desdichados. No creo que aislarte sea una solución porque eso te hará muy infeliz, y te encontrarás más solo. Y tampoco es buena la opción del alcohol...eso solo te engaña por momentos.

Pero te entiendo. Sólo intenta pensar en una tercera opción...no es tan mala idea no? Mucho ánimo

Y un abrazo

La verdad es que cada vez me ocurre menos pero me ocurre; voy andando por la calle y si alguien me mira ya empiezo a observar mi reflejo en los cristales de los aparadores intentando adivinar la impresión que causo a la gente cuando me ve, y de repente todo en mi parece estar mal..., no es que me vea cómo a un monstruo pero me desagrada mi aspecto haga lo que haga... y la ansiedad empieza a augmentar proporcionalmente a las ganas de seguir mirandome en los aparadores para controlar mis defectos (cómo si eso fuera a solucionar algo).

A veces pienso en lo que debería cambiar de mi para sentirme satisfecha con mi físico y creo que jamás tendría suficiente, por mucho que mejorara siempre habría algo en mi que estaría mal.

No sé cómo hacer que esa sensación desaparezca, no tengo un remedio mágico, sólo intento sacar esas ideas de mi cabeza haciéndome preguntas retóricas del estilo: ¿y qué si no voy perfecta? La mayoría de las personas con las que me cruzo por la calle estan sólo de paso en mi vida, jamás hablaré con ellas, y puede que no las vuelva a ver, y ¿acaso todos en la calle son modelos profesionales?... Yo no judgo a la gente por su aspecto, ¿por qué iba a hacerlo conmigo el resto del mundo?.
A veces funciona y otras estoy tan nerviosa que no pienso con claridad.

Si esto me ocurre estando en casa tapo los espejos e intento hacer algo para distraerme (leer, pintar, mirar la tele...).

:arrow: No creo que sea cuestión de cambiar nuestro físico sino de autoaceptarnos.

Si yo me acepto, el rechazo puede venir de las otras personas
Hay un ramillete de opciones,

Estar solo: No quiere decir que este mal mientras uno sabe que se tiene asi mismo y sabe que es la mejor opción

Alcohol: Ser como más te gusta ser con la gente, sin importarte realmente su desprecio por lo que posees o su mala opinión, hasta te acercas más. Está mal ponerte en estado para ser como más te gusta ser ? Después de esto volvés a tu vida y esta solo con vos mismo y con tus alternativas.

La cuestión es que dentro de las alternativas pasa lo siguiente:
Si no soy aceptado, me acepto y emprendo o hago cosas solo.

Cada cuerpo y mente tiene su exposición, yo no quiero correr riesgos y no soy infeliz no corriendolos. La soledad no es infelicidad. Acaso nunca subiste a una cima solo ? Nunca hiciste un viaje solo ? Fui muy feliz en muchas ocasiones.

Saludos
Percho

Yo no te voy a negar esto, en el fondo siento igual. Cuando estás solo nadie te judga, no tienes que demostrar nada, nadie espera nada de ti... el problema empieza cuando estás tan acostumbrado a estar solo que ya no sabes estar con gente. Tiene que haber un equilibrio; los seres humanos somos sociales por naturaleza, aunque no te guste para poder vivir vas a tener que relacionarte con gente, y aprender a aceptar el rechazo. No puedes pasarte la vida escapando de tus miedos, tarde o temprano tendrás que afrontarlos.
El alcohol no es una solución, a la larga será un problema...
Aunque tampoco es que yo pueda darte muchos consejos sobre relaciones sociales :roll: ... es sólo mi forma de verlo.

Si estoy de acuerdo con vos de que cualqueir ser humano es social y comunicativo. Pero depende el grado, para mi el ser humano se sobrecomunica, la mayoría de las conversaciones son ligeras.
A mi me gusta reunirme con gente para lo ludico, para el deporte, pero no estoy completamente solo, simplemente maximizo ese estado y lo aprovecho en cualquier momento. Hay gente mas independiente que otra en cuanto a diversión se trata.

Cuando recurro al alcohol ? Cuando la comunicación con el otro, en ambientes de dispersión me aburren (que gralmente las veo muy ligeras) entonces tomo para trasgredir y me gusta solo en ese contexto y lo veo más positivo y la solución de mis prejuicios.

Saludos
Percho

Yo discrepo en eso, imagínate por ejemplo a Ronaldinho bien vestido, que irá siempre con las mejores ropas que haya por supuesto, y aún bien vestido, me temo que casi todos o todas le seguirán viendo feo. O yo que sé una tía con un montón de acné y que sea fea de cara, por muy bien que se vista, no sé yo si la vestimenta va a hacer milagros. O yo mismo cuando tengo un brote de dermatitis seborrecia y tengo toda la piel más colorada que un tomate, aunque me ponga un traje con corbata, no voy a estar guapo como podrás comprender. Lo que sí que es verdad, es que una persona normal (que no es ni guapa ni fea) si va bien vestido gana muchos puntos y puede ser incluso considerado guapo por alguien del sexo opuesto. Supongo que te referirías a eso, ¿no? No obstante yo siempre he considerado muy cierto el refrán "aunque la mona se vista de seda, mona se queda", mi padre lo decía a veces ese refrán y si mi padre lo decía, es que llevaba razón seguro, jeje.

Pues mi padre tuvo cáncer de piel, y era un hombre guapo hasta que ya le operaron cuando estaba a punto de morirse. De todos modos, que sigo opinando lo mismo que los feos (y hay feos sin cáncer ni sin ninguna enfermedad) son feos de cojones con o sin ropa bonita, y un guapo o guapa es guapo, -a aunque vaya con harapos o ropas viejas y mugrientas, pues a los guapos mal vestidos se les asea un poco y se les viste con ropas nuevas y no veas la admiración que sientes al verlos así, pero a alguien feo le ves con ropa buena, y dices, coño qué ropa más bonita lleva y qué feo es el cabrón. En fin, las cosas claras y el chocolate espeso. La belleza está en la cara y también un poco en el cuerpo, no en la vestimenta.

Si, lo del aspecto es relativo, puede llegar a ser un gran personaje para impresionar pero no es determinante al menos para mi.
Hay caras mas bonitas que otras, eso de seguro.
Las mujeres u hombres mirarían eso primero y hasta podrian despreciar a aquellos rostros que no le gustan, por mas que no vaya bien vestido o porque es para el disgusto del que elige.

Lo que mas miedo da es ser despreciado o no elegido , por eso reacciono de diversas formas.

No sé si les ha pasado, que alguna vez han estado hablando 2 horas con una chica y la misma no accedió, y al rato aparece otro y a los 5'' la esta filitreando. Como reaccionan ? Esto no excusa para seguir siendo fobicos.

Saludos
Percho

Sí, un día puso su foto alguien del foro y lo vi al hombre elefante ese, qué susto por Dios.

En cuanto a lo de la tía con rastas sucias y los pelos en las piernas, gafas, y ropa de leproso, te has pasado un poco, jejeje. :lol: Pero yo si me enamorara de ella, desde luego que la primera cita sería en la bañera. Yo eso lo vería como una inversión de futuro, al principio la recoges la feilla por estar descuidada y luego se convierte en una princesa, como pasaba en la Cenicienta creo recordar. Y luego en vez de 12 campanadas, ya sabes 12 polvetes. :D

Pero algunas mujeres rechazan a un hombre, no porque no les guste su aspecto físico sino porque no sienten eso que ellas llaman "chispa" y a lo mejor viene otro que sea más granuja y sí que se dejan llevar por ese, no es justo, pero yo creo que eso va así por desgracia. Sólo una mujer que tenga buen corazón se puede enamorar de un fóbico social que sea buena persona aunque hable poco, cada día estoy más convencido. Nuestro problema es que aún no dimos con esa persona especial, o quizás ya se haya fijando alguien en nosotros y ni lo sepamos porque no salimos mucho, no sé, lo digo por decir algo.

En cuanto a lo de tu reacción cuando te rechazan, pues qué vas a hacer, igual que todo el mundo que fracasa, quedarte triste y preguntarte por qué eligen siempre a otro antes que a ti, eso me lo he preguntado yo algunas veces por lo menos.

Bueno, que eso, que mi teoría es que los guapos son los que tienen belleza natural, y esta la tienen bien o mal vestidos, pero si se descuidan pueden no parecer ser guapos aunque lo sean (ese puede ser el caso de algunos depresivos que sean muy guapos pero su tristeza hace que los demás ignoren su belleza), y luego están los feos, que por muchas ropas caras, bonitas y lujosas que se pongan, pues te vas a llevar el mismo susto cuando los mires a la cara, y para superar esa fealdad deben acudir a un centro de esos de estética para hacerse la cirugía y tal si quieren estar más guapos físicamente, ahora que como dicen muchas personas lo más importante es la belleza interior (la bondad de la persona), eso vale más incluso que la belleza natural o física, y es tan valiosa como el mismo oro, y si alguien es buena persona, sea guapa o fea, te quedas con eso (con su amabilidad) cuando tratas con ella, y no con lo otro.

No me has pillado, querido. Yo no aplico el desprecio que me dan las "chicas lindas", no me has pillado.

Coincido con vos que al ser mas dificil ser aceptado, mas apasionante puede resultar la vida.
Mi fobia es producto de que soy más rechazado que aceptado, y al pasar por esto les desconfio a la gente que me acepta.

Y lo bueno y lo malo es relativo, según como se vea y quien lo vea.
Para vos puede resultar malo que una chica se entregué a un hombre lindo, pedante, mujeriego, etc. Pero a ella le da lo que necesita y eso es bueno...Por que no puedo sacar esa conclusión ?
Por eso me convenzo que estando solo o escapandose de la realidad mediante el alcohol o lo que sea (sin entrar a ser adicto) es la mejor solución que veo en mi, es decir un FS

Abrazos

Percho

¿Tienes los huevos amorfos? :lol:

Pues yo simplemente tengo un huevo colgando y el otro lo mismo, creo que en eso entro dentro de la normalidad, jeje.

Mmm, ya entiendo. Yo creo que se trata de un claro problema de exceso de consentimiento a tu huevo izquierdo, lo que ha provocado en el otro una sensación de soledad, de falta de afecto, y por eso el cerrazón en si mismo, ese sentimiento de yo-no-sirvo-pa-na. El huevo izquierdo ha recibido en exceso mimos y afectos, y esté henchido de gozo y satisfacción (literalmente también). Yo creo que lo que deberias hacer es dejar volar de una vez al huevo derecho, darle esa oportunidad que él está esperando pero que por unas cosas u otras no ha podido, o no ha querido pedirte. Confía en tu huevo derecho, y él te responderá madurando y perdiendo todo tipo de complejos. Se convertirá en un señor huevo, Mr. Webo, y ya no irá a la sombra de su vecino. Ya lo decía mi abuelo; "confía en tu huevo y él os hará grandes".

P.D. Eso le pasa al 90% de los hombres.