panico a trabajar
 

Saludos a todos. La verdad es que ni me imaginaba que había mas gente con este problema. Aunque lo mío es peor ya que ni trabajar limpiando una casa me atrevo. Aquí hablais de puestos mas o menos de responsabilidad y donde te tienes que relacionar(esos ni los miro y eso que tengo carrera), pero es que ni una puñetera casa donde estas sola...No me fastidies!!!Tengo miedo a hacerlo mal(limpiar, ya ves) a que me chillen...bufff.
Hoy he trabajado limpiando un bar y ya no voy a volver. Encima el tío del bar es conocido mío y muy majo...pues nada, cuando he ido a la mañana estaba el y hemos limpiado juntos, yo toda cortada y sin hablar nada, :oops: el tampoco y yo ya comiendome la cabeza(los silencios me ponen muy nerviosa)...Joe!!!Pero si cuando suelo ir a su bar a tomar unos vinos no estoy nada cortada(bueno el alcohol hace mucho)entonces pq cuando ya la relación es laboral me pongo tan nerviosa? Pues al final un amigo mío y no yo(pq no me atrevo)le va a decir que he encontrado un trabajo nuevo(es una excusa) y no voy mas...encima eso ya que es penoso que me vaya¿pq no se lo digo yo? Pq soy tan penosamente cobarde?Pq nunca me enfrento a las circunstancias?Ahora encima cuando le vea por ahi tendré que estar escondiéndome de él como si hubiese hecho algo malo.

Con las escasísimas amistades que tengo, lo mismo. No sé, estoy nerviosa, no bromeo por miedo que les siente mal,casi no hablo, ya que tengo miedo a no ser escuchada, hablar de mí misma me pone muy nerviosa(aquí me desahogo pq no os conozco y no es en tiempo real)...solo estoy medianamente normal cuando bebo(que cada vez es mas frecuentemente ya que me siento mas desinhibida y alegre)me gustaria ser en verdad como cuando estoy ebria. Estoy tomando unas pastillas "Motivan"que como el nombre dice son para motivarte, pues a mi nada de nada. Les voy a pedir Prozac. Lo habeis probado alguno de vosotros? Sabeis de algo que quite esta mierda de FS?

Bueno, gracias por escucharme(leerme)Al menos me he desahogado. Un besazo muy fuerte.

por lo visto ahora no estas en condiciones de trabajar, porque como tu dices, no puedes ni limpiar una casa, y eso que en ese trabajo se está sóla. por lo de que te chillen si limpias mal, ya ves, a otra casa mariposa!

no te obligues, si puedes estar sin trabajar, tomate un respiro, deja de beber, ya te volveran las palabras a la boca poco a poco. lo de las pastillas... tu veras

el trabajo es estar en un sitio por obligacion, con lo cual sería ideal llevarlo bien :roll: , y estar en un bar tomandote algo es muy diferente porque tu controlas la situacion, cuando te vas, etc... no se si te refieres a que cuando estas con él bebida fluyes mucho mejor...
podria ser que trabajando con él sientas alguna tension sexual (lo que no quiere decir que te guste) y tension mas tension mas tension te requetebloquees sin encontrar la salida?? date tiempo

Ir a un psicoterapeuta (un psicologo, vamos) que te escuche y te ayude a buscar las causas de tu baja autoestima, ayuda mucho

Yo tambien he publicado un post sobre este tema, y tambien me he asombrado que hubiera gente que se sintiera igual que yo. En mi entorno todo el mundo trabaja, tiene una vida más o menos hecha... y yo aquí estoy escudada en las oposiciones y si no era suficiente con el maldito trabajo ahora tambien me tengo que enfrentar a un rollazo de curso en el que me he quedado sola, todos los compañeros con los que me relacionaban han ido abandonando y ahí estoy yo. Soy la única del maldito curso que no se entera de nada, los otros han estudiado cosas relacionadas pero yo no, y me siento mal. Lo cual podría parecer un poco exagerado porque solo faltan 9 dias para acabar, pero se me estan haciendo como 9 años.

En fin, trataré de sobrevivir.

Si supierais en el pozo en el que estoy yo, igual no os sentirirais en tan mala posicion.

Y no exagero.
Pero paso de dar mas detalles, que hay gente que se tira a la yugular. Encima!

estoy re mal
 

Hola:no se como solucionar todo esto,estoy cada vez peor.va en realidad estube trabajando unos 5 dias,pero se me hicieron interminables.es mas unos de los dias previos a trabajar,me la pase vomitando de los nervios que tenia,no dormi mas que una hora y lo unico que queria era salir corriendo. me siento una inutil y una pesima hija,mala novia no se mi vida es un desastre.gracias por escucharme.

Ohhhhh, que bueno que llegue a este foro, tanta gente que le pasa lo mismo que a mi!!!

Te entiendo tanto, yo estoy destrozada, porque abadone mi trabajo de profesora en practica,la ultima vez, no fui capaz de ingresar y me temblaba todo. ahora no se quehacer, parece que perdi mis 5 años de estudios en la universidad, solo porque no me atrevo a NADA!!!

Yo empiezo a trabajar el lunes y ya os podéis imaginar cómo ando de nervios, como encima me salga un mal compañero de trabajo o algo por el estilo ya veremos lo que hago.

esto que nos pasa es de terror
 

hola: si la verdad es que yo cuando ingrese a este foro,crei que era la unica persona que tenia este tipo de fobia. pero me di cuenta que no. yo cada dia me siento peor,trato de pensar y darme mi tiempo para poder superarlo,pero vivo pensando en lo que me pasa,y tambien pienso en querer encontrar trabajo pero a la vez me empiezo a sentir nerviosa cuando me imagino trabajando en algun lugar.hace 2 años que estoy con esto y es el dia de hoy que no lo supere. espero vos tengas mas suerte que yo. y sabes lo que me da mas bronca de toda esta situacion?? que no es no querer trabajar y salir adelante,es no poder,te juro ya no se que hacer. cada dia me preocupa mas esta historia. que tengas suerte un beso

hola, Naroa soy romina
 

Hola Naroa: que raro es saber que hay gente en la misma situacion que uno no?yo soy de argentina,y no conosco a nadie que le pase lo mismo que a mi te juro que me siento tan frustrada,cada dia que pasa pienso en que mi vida esta cada dia mas estancada y me angustio muchisimo. yo no se que mas hacer creo que esto es una horrible pesadilla y no se termina mas. espero que me cuentes como andas y si se te esta haciendo menos dificil la situacion. bueno gracias por escucharme y suerte.

necesito preguntarte algo
 

hola: queria preguntarte si sabria decirme si el las fobias se pueden tratar con un neurologo,si lo sabes pro favor ayudame,gracias.

El trabajo es un lugar de angustia. Pero hay que pensar que tener fobia social y no alcanzar cierta independencia economica, es un panorama terrorifico. Asi que no queda mas narices que tratar de aguantar como sea. Depresiones y verguenzas incluidas. Experiecias, que permitiran hacerse mas fuerte para posteriores cambios de trabajo. Yo pienso que hay que joderse mucho y luchar mas antes de arrojar la toalla. No vale dejarlo al quinto dia. No.

hola sito
 

Hola Sito: yo no se si tengo fobia social,no se que es lo que tengo. solo se lo mal que me hace todo esto que me pasa,solo se que a mis 16,17 años no era asi,no tenia ni pensaba que existian estos miedos,una vez trabaje sola sin depender de nadie y jamas senti miedo,nauseas angustias y demas. la verdad es que no se que hacer,odio lo que me pasa y en un punto me detesto a mi misma. se que nesecito ayuda pero no se en donde mas buscarla. voy a una psicologa pero no me esta ayudando lo suficiente. estoy como desorientada.

Hola Romina, al decir que hay que luchar, quiero decir que es que no hay otra solucion. Hay que pelear. Pero, tambien hay que ser inteligente, para no darse mas caña, y autocastigarse psicologicamente (algo completamente esteril). Vamos que no te asustes, ni te machaques, porque te has fallado a ti misma (a nadie mas lo has hecho). Te has sentido desorientada por algo que te parece irracional: el como eres ahora en comparacion con como eras antes.
Sonrie, porque todos tenemos decepciones. Todos hemos dejado algo que empezamos pero que no podiamos acabar, por razones varias. Y nos damos ese margen, para otra nueva oportunidad. Para ilusionarnos con el mañana. Siempre soñando que nos vendra algo mejor y que las lagrimas se volveran mejores momentos.
Mejor pensar esto ultimo (aunque dificil de hacer) que machacarse. Estar depre es normalisimo. Y sabes que?, no es ningun plato de gusto, pero ayuda a conocerse.
Para el trabajo, necesitas recuperar fuerzas, aprender a olvidar, ganar tranquilidad, y dar con un ambiente algo majo. Y entonces la horrorosa ansiedad de sentirse el/la inutil del lugar se ira pasando.

Esto que te comento, es un poco de lo que yo he experimentado, desde que empece a trabajar, hasta que me he asentado, y el trabajo no deja de ser un fastidio (porque casi nadie va a trabajar por gusto), pero no es lo que al principio: andsiedad, verguenza, depresion, sentirse estupido, casi no hablar, ganas de desaparecer, etc, etc.

Ahora estas mal. Te has decepcionado. Y sientes ira por lo frustrante de la situacion. Pues para contrarrestar todo eso, acepta que has fallado, que no has podido. Acepta como aprenden a hacerlo los deportistas cuando pierden. Olvida la situcion, recuperate, y mañana o cuando sea a ilusionarse de nuevo.

¡Ala, muchos animos¡ Chao.

La verdad llevo muchisimos años trabajando, más bien por una necesidad material y lo que mencionas de sentirme estupido, desinteres, ganas de no hablar, ganas de no asistir y de desaparecer y tirar los horarios a la mierda.

Sin duda, es mi mayor problema cotidiano. La gente que me rodea quiere anteponerse ante todo y ser premiada(reconocido). A mi realmente me interesa un comino cualquier reconocimiento de felicitacion; si alguno que tenga que ver con dinero. Pero esforzarme más de lo que mi cabeza puede dar, no es mi juego amigos. Y eso es lo que la publicidad nos vende: "Tome lucibol y vivi las 24 horas del dia ante el mundo que no para y que exige"

Hola Naroa:

La verdad es que el tema trabajo es el que llevo peor. Y eso que tengo estudios, tengo experiencia, buen curriculum... pero ahora mismo estoy en un momento de mi vida en el que apenas aguanto una conversación muy larga... Por otro lado soy consciente de que el trabajo es necesario, ya que es necesario tener ingresos, dedicar la vida a algo (no hacer solo vida contemplativa), y tener la vida social que conlleva el trabajo, a parte de autoestima con algo de suerte.

La verdad es que es un gran inconveniente para trabajar el que sea un dolor y esfuerzo tan grande. Ya no hablo de timidez, de verguenza, etc. cosas que todos hemos sentido en algún momento de nuestra vida; sino de sintomas psiquiátricos (mareos, ansiedad, temblores).

¿de que vivo? ¿que puedo hacer?

todo son preguntas difíciles de responder por el momento...

no sé, solo sé que necesito salir de este estado de irrealidad que me anula...y volver a ser ni la mitad de lo que podia hacer antes...

Suerte a todos y un poco de suerte para mi también.

adéu

Yo lo he dejado por imposible. Tengo la vaga esperanza de que algun dia pueda trabajar en algo que no requiera mas presencia humana que la mia en 30 metros a la redonda. Agricultura, tal vez. Pero vivo en pleno Madrid.

He renunciado por completo a todo lo demas. Me paso los dias casi enteros delante de la pantalla de este ordenador, tratando de no pensar en nada mas que la tonteria que tenga entre manos. Cada vez el excesivo tiempo ocioso se torna mas y mas aburrido y rutinario.

Estoy empachado de la sopa boba, y me veo atado de pies y de manos para cambiar mi situacion. No, ya no es miedo. Se ha convertido en orgullo. Para mi seria degradante exponerme a que me juzguen sin tener ni idea de mi situacion ni de mi capacidad profesional con una simple entrevista verbal.

¿Sabeis porque me admitieron en la bolsa de trabajo del corte ingles? Por mi cara bonita, literalmente. Ni experiencia, ni estudios... tuve la suerte que me toco la tipica solterona treintañera de recursos humanos necesitada de un buen polvo en la oficina, disculpad la expresion. En otras entrevistas daban prioridad a los paletos ignorantes sin estudios para poder explotarlos a base de bien, y en otras que no salieron bien valoraban mas la capacidad verbal que el conocimiento para usarla coherentemente.

Me encanta contar estas batallitas, decir que pude lograrlo, que me enfrente a ello, y que en la mayoria de las ocasiones, sali victorioso. Ahora no dejo de dar brillo a mis trofeos, como si mi vida profesional estuviera acabada, algo asi como una jubilacion exageradamente anticipada.

Y sigo siendo joven, pero cada vez lo soy menos. Demasiado mayor para ser aprendiz, demasiado joven para cobrar la pension de jubilacion... ahi estoy, en ese punto intermedio, sin poder dar marcha atras o adelante en el tiempo. Atascado en un bucle.

No trateis de dar sentido a todo esto, estaba divagando....

SI, PARA NOSOTROS ES MUY DIFICIL TRABAJAR, PERO Q SE LE VA HA HACER, PARA ALGUNOS LA FOBIA ES A LAS ALTURAS, OTROS FOBIA A LAS ARAÑAS, RATONES, BUENO Q SE YO, ESTO ES UNA FOBIA, Y MAS SERIA Q CUALQUIER OTRA, PERO TENEMOS Q ENFRENTAR ESTE MUNDO DE RETOS, DE FRACASOS Y TRIUNFOS, DE LAGRIMAS Y CARCAJADAS, NO PODEMOS LLEGAR A LOS 90 AÑOS, MIRAR ATRAS Y VER SOLO UNA VIDA DESOLADA SIN AMIGOS SIN ALEGRIAS SIN NADA; BUENO, NO PUEDE SER ASI, TAL VEZ ESTE MALDITO MIEDO SEA MUY GRANDE Y PODEROSO, PERO NOSOTROS NO PODEMOS DARNOS POR VENCIDOS ASI NO MAS, TENEMOS Q LUCHAR, DESGRACIADAMENTE EL DINERO ES MAS IMPORTANTE Q LOS SENTIMIENTOS Y Q OTRAS COSAS EN ESTA SOCIEDAD MEDIOCRE.......

TAL VEZ PUEDA DECIR ESTO POR Q TRABAJO DE NOCHE Y NO TRATO CON MUCHAS PERSONAS, EN EL DIA, DUERMO, Y .... LO PIENSO MIL VECES PARA SALIR A COMPRAR SOLO UNA GALLETA, PERO CUANDO SALGO, NO SE, EL MIEDO NO SE VA, PERO SIENTO Q PIERDE UN POCO DE FUERZA, CUANDO HAY PERSONAS EN LA TIENDA(TIENDA=MERCADO)POR FAVOR(POR FAVOR= Q ALGUIEN ME AYUDE=TRAGAME TIERRA) ES UNA PESADILLA, PERO SIN EMBARGO, NO ME DEJO, LO ENFRENTO, ASI EMPIECE A HACER CARAS, A PONERME ROJITO, HA SUDAR, NO IMPORTA, LO ENFRENTO, Y SALGO GANANDO, SI, TAL VEZ NO HE GANADO LA GUERRA, PERO SI VARIAS BATALLAS, Y DE PASO EN PASO SE LLEGA A LA META, BUENO MUCHACHOS, A ENFRENTAR ESOS ESTUPIDOS TEMORES Y A GANAR, BYE, BYE