La ansiedad me esta matando
 

Hola llevo dos años enferma de ansiedad y depresion y siento que no puedo acabar con ella,todos los dias sufro ataques pequños o grandes empiezo a marearme y siento que me muero todos los dias durante dos años y medio...me estoy medicando con Esertia20mg y alprazolam0.50 y de 1mg en caso de crisis grande,estoy desesperada buscando ayuda y necesito que alguien me diga cuando se terminara esto...buesco ayuda en psicologos pero nada todo sigue igual y yo quiero volver a ser la niña que era antes porque con 23 años siento que mi vida acaba cada dia que pasa,encima de volverme hipocondriaca.
Bueno amigos espero que alguien me ayude porque necesito saber cuando acabara esta mala suerte que tengo!!

Hola peke!
Ya sabes que tienes mi apollo en todo, lo has tenido en estos dos años :). No te desanimes mi niña vale?..
Desde aqui enviarle animos a todos los que tengan esta enfermedad y darles muchos animos para que sigan adelante.

Y tu mi niña que sepas k te kiero mucho eh?

no decaigas "sigue dandote aliento", haces bien en buscar ayuda para sobrellever tu problema es lo mejor el no quedarse a esperar que la situacon cambie....sigue asi, pronto sentiras que algo esta cambiado.
para mejor...dias tristes habran pero no te dejes llevar por esa sensacion cada vez que se te presente busca apartarte de ello y si encuentras apoyo sera mas facil y con mejores y oportunos resultados.

la experiencia propia te lo dice :wink:

Hola Diabliya!

Ante todo mucho ánimo.

Dicen que la depresión es el mal del siglo XXI. Es ciertamente jodida, pero TODO PASA, por negro que lo veas ahora. Te parecerá que estoy tirando de tópicos, pero ahí va otro no menos cierto: Después de la tormenta siempre vuelve a salir el sol, y en tu vida pasará lo mismo.

En cuanto a cómo ir saliendo del pozo... no creo que se trate de buscar una solución única: todo aquéllo que pueda contribuir a tu mejoría, bueno es. Apóyate en tu familia, en tus amigos y amigas... No estés quieta, sal a la calle, que te dé el sol y el aire, aunque no tengas ganas. Distrae la mente. Dedícate a tus aficiones, a las cosas que te llenan. Haz deporte, lee... Muévete. Para empezar está bien.

Saludos y mucha fuerza!

Hola Diabliya, encantada.Como estas hoy?dime, cuanto tiempo llevas en tratamiento?haces terapia?que tipo de cosas haces para controlar todo esto aparte de la medicacion? Mi caso es mas o menos parecido aunque ahora siento que la depresion la he superado...pero volvera, voy asi a bajones y subidones, ahora tengo racha positiva y hay muchas cosas que he superado asi que intentare ayudaros en todo. Una cosilla, sientes que el esertia te va bien?es que justo acabo de comentarlo en otro foro, a mi me lo mandaron por la depresion y otra vez volvieron los ataques de panico, mi medico se empeñaba en subirlo y en decirme que el esertia no podia provocarmelos pero yo seguia pensando que si porque despues de mas de 2 años de tratamiento con otras cosas no me habia vuelto a dar ningun ataque hasta el segundo dia de empezar a tomar esta medicacion y ahora hace un mes que me han puesto otra y estoy mejor respecto a eso, comentaselo u observa si puede afectarte.

Hola, Diabliya82, yo no puedo decirte cuándo acabará todo tu pesar, pero puedo decirte que cuentas con mi apoyo cuando te encuentres mal. No pienses ni un momento que estás sola en esto. Estamos contigo.
Por lo pronto ya has dado un gran paso, para lo jovencita que eres :wink:
No todo el mundo va al psicólogo, hay personas , como yo :oops: que es ahora cuando queremos ir, pero tú has tenido la valentía de ir al psicólogo a que te ayude. Dices que no ves resultados,....los verás, seguro.
CUÍDATE MUCHO.

Ola wpisma Yo tengo un familair cerkano que lleva 8 años con ansiedad y depresion pero tambien te digo que la tiene eradicada si necesitad hablar conmigo pon un post te contesto

Saludos

Re: La ansiedad me esta matando
 

Eso es difícil, porque para un adulto, aunque sea joven, la vida es otra cosa. Un niño está protegido -generalmente, y además eso no siempre se hace bien- por sus padres y entorno, de forma incondicional. En el mundo exterior hay una lucha subrepticia, la gente ya no le aprecia a uno por lo que es, sino por lo que puede aportar a cambio, incluso en los grupos de amigos, en las relaciones personales. Puedes volver a ser un niño, limitadamente, si eres una persona amada. Entonces, bioquímica aparte, se apaga la ansiedad. Suerte, chica.

Re: La ansiedad me esta matando
 

Hola Diabli, se k lo estaras pasando fatal, la verdad k esto es una caca, mi problema es la gorafobia ya llevo 7 años con esto, a veces creo k m muero , generalmente mi sintoma particular son los mareos, creo k m voy a desmayar, perder el conocimiento y morirme pero tenemos k pensar si en estos años no nos hemos muerto es k no es nada fisico
Se que esto es dificil porke se pasa muy mal, te pasa k a veces k parece k estas en otro mundo, como si la gente de tu alrededor estaria fuera de la realidad? o tu fuera de la realidad?
un besito
Animo

Muchos ánimos!
Explicanos como es tu terapia psicólogica, porque quizá el problema es que no te has topado con un buen psicólogo.

Saludos

Re: La ansiedad me esta matando
 

Se que esto es dificil porke se pasa muy mal, te pasa k a veces k parece k estas en otro mundo, como si la gente de tu alrededor estaria fuera de la realidad? o tu fuera de la realidad?
Hola a todos mirad esto que menciona sonrisa, ahora se que es debido a la ansiedad pero tengo 24 años y recuerdo que me paso por primera vez a los 6 años, quiero decir que es la primera vez que recuerdo que me pasara pero quiza incluso antes ya me ocurria, y en general en lugares abiertos, con mucho ruido, mucha gente...pero yo no evito ni tengo miedo a estos lugares. para mi la sensacion era de estar fuera del mundo como si mi cuerpo se separara de mi y no fuera capaz de controlar lo que iba a hacer ni decir, como si todo fuera irreal, una pelicula a camara lenta.De pequeña lo pasaba muy muy mal, y o no lo decia o pasaban de mi (tambien entiendo que para quien no le pase es algo dificil de entender y mis padres le quitarian importancia)con los años me ha ido angustiando menos y ahora apenas me pasa y si me pasa paso de ello hago como si nada.A vosotros os pasa?que sensaciones teneis?que es eso y porque ocurre exactamente lo sabe alguien?
Lo del principio queria citarlo que es de sonrisa pero no se porque ha quedado asi...

Re: La ansiedad me esta matando
 

No desesperes diabliya, aquí sabemos todos lo mal que se pasa y creo que lo que tenemos que hacer es intentar aguantar el chaparrón hasta que se acabe, pero seguro que al final, acabas saliendo de este mal trance. Lo que tienes que hacer es no encerrarte, tienes que salir aunque no tengas ganas, salir a dar un paseito aunque no te apetezca, intentar buscar alguna motivación, porque supongo que no las tendrás por como dices que estás, y aunque no tengas motivación o ilusión por nada, tienes que buscarla como sea. Lo de buscarse una ilusión es difícil pero tienes que hacerlo porque sino vas a seguir encharcada o te va a ser más difícil salir del pozo, pero ten en cuenta que mucha gente ha tenido depresión y al final las cosas han vuelto a estar bien para esas personas. Y tienes que tener paciencia porque estoy no es como un esguince que se cura en 15 días, esto es una enfermedad que tarda en curarse, yo llevo un añito menos que tú en el infierno y pienso que esto tiene que acabarse pronto, así que intenta animarte y busca algún entretenimiento para que el estar motivado sea una de las maneras de salir del agujero.

Hola Diabliya82,

Decirte que tienes mi apoyo, y que si necesitas algo y esta en mis manos aqui tienes mi dirección [email protected].

Yo no tengo ni idea de psicología, ni de nada parecido, pero soy una persona muy positiva y se ser un buen amigo.

Animo!!

Respuesta: La ansiedad me esta matando
 

Buenas tardes, compañera. Lo primero que debes pensar es que todo esto tiene solución, que es un mal pasajero y que todo pasará. Debes tener la seguridad de que vas a superarlo y que la ansiedad no va a poder contigo. Hay que ser fuerte y afrontar tus miedos. Mucha suerte y ánimo, ojalá todo salga bien.

Respuesta: La ansiedad me esta matando
 

muchos ánimos guapa! te entiendo perfectamente... busca lo mejor de tí y agárrate a eso. nadie puede decirte cuándo terminará, pero sabes que tu cabeza te juega en contra, así que fuerza y piensa que la gente que te contesta en este foro te comprende y quiere que salgas adelante y que seas feliz. así que no estás sola, eres una mujer perfecta a la que la vida le ha puesto un reto difícil. trátate como la reina que eres.

un beso enorme!