Crees que la FS. es un transtorno cronico?
 

MUCHOS EXPERTOS AFIRMAN QUE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD, Y EN ELLOS SE ENCUENTRA LA FS, SON TRASTORNOS CRONICOS.
POR OTRO LADO TAMBIEN HAY EXPERTOS QUE DICEN QUE SE PUEDE SUPERAR, O EN SU DEFECTO ALCANZAR UNA CALIDAD DE VIDA PRACTICAMENTE NORMAL.
¿QUE CREES TU?
YO ESTOY CON LOS SEGUNDOS!!!!!!

Pos yo no se tio, pero más vale q sea lo q los segundos dicen!!!!! jajajaja, apoyemos a los q dan esperanzas!!! aisss, los otros no se complican la vida y ala, dicen q es crónico y se acabó... pos q les joan! jajaja. :lol:

SaLu2! :wink:

Por supuesto que se puede superar, por que vamos a ver muchos de los que estamos aqui hemos tenido momentos en nuestra vida en la que no hemos sido fobicos, por lo tanto solo es cuestion de encontrar el camino que nos lleve de nuevo a ese estado. E ahi la cuestion. Lo que yo ya no se es como se vuelve a andar el camino por que yo no fui como pulgarcito que no deje migas. Cachis en la mar. Pos eso que si que se cura, que sino menuda mierda

No se si será crónico o no, lo que si se es que desde que nací, o mejor dicho, hasta donde alcanza mi memoria, se que siempre he tenido FS, Que hay un sentimiento que tengo desde niño y que dura hasta estos dias.
Como se cura una cosa que me define como persona, es muy parecido, en cuanto a afectar tu vida, a un cambio de sexo. Dejas de ser la persona que todos conocian. No se, creo que hay un refran que decia algo asi como: "se puede cambiar antes el curso de un rio que la voluntad de un hombre", creo que era asi mas o menos. Aunque no niega la posibilidad de cambiar a una persona, si que lo pone bastante dificil, casi imposible..... aunque ahora me viene otro: "La fe mueve montañas", esta claro que no se ponen de acuerdo con los refranes.

En mi modesta opinion si se "nace" con fs lo mas que conseguiras es alcanzar una vida practicamente normal, pero no del todo. Nunca se llegara a estar al nivel de una persona que no tiene fs o que no es timida ( jamas tendremos su desenvoltura ). Si la fs te llego en edad adulta creo que llegara el momento en que vuelvas a tener esa vida que tenias antes. Es mi opinion
saludos a todos

Hola Socrates, este es un tema que me he planteado si sacarlo en el foro, pero finalmente me decidí a no hacerlo porque no sabía las consecuencias negativas que pudieran tener entre personas que tengan un grado incapacitante de fobia social.
He leido en libros de psiquiatria, que este problema desde el momento en que aparece, su curso es crónico. Mi opinión es que efectivamente es crónico, pero que si podemos tener una calidad de vida en que no nos sintamos limitados de una forma importante por este problema, yo me daría por satisfecha. Es decir, que podamos, realizar todas las ilusiones y sueños que tengamos en la vida, aunque tengamos momentos malos debido a este problema.
Creo que si se puede llegar a ser sociable, pero lo peor es que eso no es el problema. Yo, aparentemente puedo ser una persona sociable, incluso gasto bromas a mis compañeras de trabajo, amigas etc... Pero, de repente, siento que esa situación se desestabiliza, y paso a sentirme mal (yo se perfectamente cuando me pasa y desgraciadamente se que es un problema físico), despues intento volver a conseguir esa situación previa de estabilidad (y no siempre, pero intento controlarlo,y es en esto en lo que mayores logros estoy consiguiendo). Pero ¿porque me desestabilizo?

Crónico no es sinónimo de irreversible. Crónico significa que dejado a su libre evolución sigue un curso más o menos continuo, sin remisiones espontaneas. Pero eso no quiere decir que no sea curable. No se en que libro leí que con la terapia cognitivo-conductual se consiguen curaciones hasta en un 80% de los casos. Además, la mayoría de la gente que va a psicólogos reconoce que por lo menos mejoran.
Al final para salir de la FS hacen falta solo dos cosas: saber que uno puede cambiar y estar dispuesto a cambiar. No estamos programados de ninguna manera. Todo se aprende y se desaprende. Además, un rasgo de caracter, por muy acusado que sea, nunca define una personalidad, uno tiene cientos de matices. El mayor error es pensar cosas como "siempre he sido así", "es mi forma de ser", "esto es una enfermedad", "si no lo he hecho ya, es imkposible hacerlo" y aferrarse a los pensamientos y conductas de siempre, dejando pasar el tiempo :evil: .
Perdón por la parrafada

Bueno no todos somos iguales. Yo no se como es el caso de otras personas aquí en este foro, pero en mi caso, al menos, no creo que la FS sea curable. Ya tengo bastante edad con esta situación y para "curarme" tendría que volver a a educarme, volver a ir a la escuela y aprender a hacer las cosas que hacen las personas "normales" saben hacer (por que eso se aprende a una sola edad, lamentablemente). Lo que siempre es posible es mejorar nuestra propia autoestima, conociendo nuestra situación y aceptar que como personas, podemos valer mucho, aun sin tener pareja o sin saber hacer bromas pesadas entre amigos (como es mi caso). Yo se sin embargo que no todos somos iguales y que hay otras personas que eventualmente sí podrían superar su problema y mejorar su relación social. Me parece muy bien que sea así.
Saludos

Clandestino, a mí la FS me ha limitado de tal manera que en algunas épocas no he podido ni salir a la calle, pero tengo claro que no voy a arrojar la toalla. Dices que tendrías que volver a educarte, es que se trata de eso. Y para eso no hay edad.
Yo no me resigno a una vida de autolimitaciones, no me vale lo de aceptarme de una manera que no me gusta, si podría ser más feliz de otra. ¿Por qué tengo que resignarme a no tener pareja, si QUIERO tener pareja? ¿Por qué tengo que vivir una vida de soledad si QUIERO estar con gente? No se trata de ser como los demás, sino de ser feliz con tu vida, y yo por lo menos así no soy feliz.
Date una oportunidad hombre.

Hombre, yo creo que si se dan las circunstancias, uno lucha con verdadera constancia y demás, pues puede llegar a vivir con ello perfectamente, la ansiedad quizás siempre estará más disparada que lo habitual en otras personas pero creo que nada más allá fuera de lo común, al fin y al cabo todo el mundo tiene ansiedad, hombre, prefiero pensar que no es crónico, a veces es lo que uno se crea, lo que pasa esque hay mucha gente que tiene el arte de autoengañarse y le va bien así, nosotros no podemos autoengañarnos... no nos vale.

No sé si me explico bien, bueno, un saludo.

yo hago caso de los segundos. De acuerdo con el comentario de searex, seguro que muchos de aquí no hemos sido fóbicos siempre. Yo, por ejemplo, mi fs viene de unos cuantos años atrás. de pequeña en algunas situaciones podía ser tímida, pero llevaba una vida normal.Realizaba todas mis actividades diarias y tenía amigos. ¿que me hubiera gustado tener más facilidad para hacer amigos, y ser un poco menos tímida? pues sí, pero a parte de eso llevaba una vida normal. Y de la misma manera que fui perdiendo esa vida normal, igual la recupero.

Se cur la fobia social. No es parte de nuestra personalidad, es un trastorno. No somos nosotros. Pero para que se cure no podemos estar de brazos cruzados. Como dicen muchos: los miedos se aprenden, y de la misma manera que se aprenden, se "desaprenden".

No todos los fs son igaules. He conocido personas que se han curado y personas que no. Por uqé unos sí y otros no? pues creo que depende de si has sido asi siempre o no. O de si en algunos momentos puedes ser de otra manera o las 24 horas del dia vives con esta obsesion. Depende de lo rigida que sea tu personalidad.

Se puede superar, pero creo que siempre queda algún resquicio. Al menos yo hablo según mi caso personal.

Creo que a medida que vamos creciendo y evolucionando vamos corrigiendo errores, pero hay algunos tan arraigados que son imposibles de eliminar o casi imposibles.

Creo que se puede mitigar la FS, pero no eliminarla totalmente, ya que el hecho de ser fóbico social ya es parte de nuestra propia personalidad y forma de ser, por tanto podemos "reprimirlo" pero no eliminarlo por completo.

Saludos.

de la forma de ser, no es. lo que si es verdd es que al ser un "hábito", llevar tanto tiempo con la fobia cada vez es más difícil superarlo. pero para nada es parte de la personalidad de una persona.

No creo que sea cronico.... pero puede llegar a serlo, en resumen depende de la persona afectada, si no pone de su parte obvio que se quedara el resto de su vida con esto.

Sinceramente no se si en todos los casos porque cada persona es un mundo. Pero yo estoy con los segundos, tiene cura, de hecho yo lo he superado.

Lo que pasa es que es un proceso, lento, duro y largo, pero se sale.

Lo que también digo es que nadie pretenda vivir sin ningún miedo o estado se ansiedad porque eso es imposible, no porque no tengamos cura... si no porque todo el mundo lo sufre en algún momento en su vida, los que trabajan, los que no, los que estudian, los que no, las amas de casa... somos humanos, es natural setir eso en algún momento. Por algo el mundo está lleno de psicólogos, porque todos acabamos necesitándolos.

Muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social :wink:

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mensaje editado

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La fobia social se puede minimizar, pero de curarse nada. Quienes entran aquí jactandose de curas milagrosas quizá nunca han tenido Fs...

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La solución sería nacer de nuevo y como eso no es posible, afrontar o mejor dijo intentar afrontar, no queda otra, si pensamos que venimos a la vida a ser felices, estamos mal.

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Supongo que cada persona es un mundo y que generalizar supone simplificar las cosas. Un médico de medicina alternativa diría que no hay enfermedades sino enfermos. Pues igualmente, quizá no existe la fobia social sino los fóbicos sociales, y el curso del trastorno es distinto para cada cual. Mi experiencia (que no digo que sea extrapolable) es que esto, si se ha vivido siempre y en un grado severo, no se llega a curar nunca del todo. Estoy de acuerdo en que no somos nuestro trastorno, pero también es verdad que el miedo y la baja autoestima generan unos esquemas de interpretación de la realidad que se pegan como una segunda piel y que acaban formando parte de nuestra personalidad. Para quitarse ese terrible disfraz habría que volver a nacer, ni más ni menos. Yo tengo claro que no seré nunca una persona "normal" (maldita palabreja!), si por normal entendemos alguien que mira el mundo como si nunca hubiese padecido un trastorno de ansiedad. No, las cicatrices están ahí y para ellas no hay cirugía estética que valga, me acompañarán mientras viva. Quizá en ese sentido sea más explicativo el concepto de "trastorno de personalidad por evitación", que los especialistas siempre discuten si es o no es lo mismo que la fobia social. Yo antes pensaba que eran dos conceptos para el mismo fenómeno, pero empiezo a no tenerlo tan claro. Cuando la ansiedad prácticamente desaparece, pero los problemas cognitivos continuan, cómo hay que interpretarlo? Quiere decir que la fobia social se ha casi curado pero que hay un trastorno de personalidad que sigui ahí, que es más insidioso que la misma ansiedad porque nace de una raiz mucho más profunda? Ni idea, pero todo esto da qué pensar. No sé si la fobia social se cura, pero lo que me pasa a mí, sea cual sea su etiqueta, seguro que no. O aprendo a vivir con esta realidad, o me vuelvo loca.

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los que dicen que hay algo incurable, son solo los que les da flojeritis obstructiva buscar una cura...

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No teneis ni **** idea...la fobia social es para toda la vida.no se cura, se aprende a vivir con ello.algunos mejor y otros peor...pero es para toda la vida, o si no, sencillamente no tienes fobia social.la fobia social es cronica.

Administrador, espero que publiques este mensaje porque sino, no hay libertad de expresion en este foro y se entenderá que sólo se pone lo que la gente quiere oir....y eso es engañar amigo mío....

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Segundos, ya dije porqué en otro post. Si me fiara de los primeros, hoy os escribiría en calidad de fantasma. Da miedo, ¿no? :D

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- Uno no conseguira una mejoria absoluta, la fobia social persiste para toda la vida

- Uno no conseguira ser extrovertido, a lo más una persona de vida normal

- Seguir un tratamiento serio hara que una persona se siente mejor que si no siguiera nada.

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Pues engañar también me parece imponer algo que es una opinión.

Mi experiencia a mí me dice otra cosa distinta de la que escribes tú. No hablo por mi caso particular, sino por muchos otros casos que he seguido muuuuuy de cerca.

¿Quién miente, eh?

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q depresion de respuestas al test xD

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La timidez sí se puede superar, y es por ello que mucha gente afirma haber superado la fobia social, o en todo caso, ansiedad.
Pero lo que es fobia social, por mucho que consigas mejorar, te irá dejando secuelas por el camino, las cuales harán que vuelvas a recaer.

Eso no significa que no se pueda llegar a vivir bien, sino que no hay que luchar más contra uno mismo. Mejora lo que puedas, y vive sin más, no gastes toda tu vida en intentar cambiar tu personalidad.

La parte psicológica, es decir, la de tener verguenza, creer que nos miran, y cosas así, si se puede superar. Pero la parte de la ansiedad social no. Aunque ya no tengas pensamientos de ese tipo, las secuelas harán que sigas teniendo ansiedad por el simple hecho de tener personas a tu alrededor.
Lo que se puede hacer para convivir con esa ansiedad es: o medicamentos, o hacer descansos en los que recargues tu energía. Apartarse un rato de la gente, para así volver a la rutina.

Basta con algún descanso de media hora o 15 minutos en los que te alejes de la gente, te pongas a escuchar música, leer o lo que sea. Asi te relajas, y vuelves otra vez a los estudios o al trabajo, donde tengas que convivir con gente.

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Todos estamos metidos en el mismo saco aki estamos llamado fobia social. lo primero q ya habeis dicho esque cada persona es un mundo y lo segundo.. q es fobia social? Fobia a la gente fobia a la sociedad? pero si es fobia a la gente tambien dependera de que gente por que sino no estariamos en estos foros tal vez sea un problema de fobia a la sociedad en general en la que si hablas de tus problemas o muestras los sintomas sufres el rechazo por que ya estan los esteorotipos bien marcados todos tenemos q ser simpaticos sonreir aunque no nos apetezca y si vas triste por la vida o tienes problemas pocos son los que te ayudaran preguntas como esta me hacen sentir roto o estropeado hay gente de todo tipo y problemas de todo tipo los pscolgos te ponen una etiqueta y segun lo q an estudiado siguen unas pautas para "ayudarte" y hay quien le biene bien yo nunca e ido al medico por mis problemas sicolovicos pero como todos se lo q necesito para estar mejor todos sabemos q nos hace falta. y lo q esperamos de las personas pero como sociedad cada uno va a lo suyo y poco mas

Respuesta: Crees que la FS. es un transtorno cronico?
 

La fobia social se puede superar. Yo lo hice. Por lo tanto, si al menos una persona lo superó, significa que no (o no siempre) es un trastorno crónico.

La fobia social es un nombre que le pusieron los psiquiatras y los psicólogos a la suma de cobardía y vagancia. Todo eso tiene solución. Se soluciona pensando racionalmente.

Respuesta: Crees que la FS. es un transtorno cronico?
 

Y una mierda.
Por mucho que lo psicológico lo hayas "pasado", la ansiedad física no cesa. Y eso ya no se debe a pensamientos racionales, ni cobardía, vagancia, ni demás gilipolleces que suele decir la gente.

Ahora también la ansiedad es un invento de los psiquiatras y psicólogos, no?

P.D.: no puedo envíar más mensajes.

Que digo que ya no tengo pensamientos irracionales. Y aún así no cesa la ansiedad. Cuando estoy rodeado de gente ya no pienso nada, pero aún así tengo ansiedad hasta que me encuentro solo.

A ver, es como el vértigo. Cuando estás en sitios altos no piensas que te vayas a caer, pero aún así te produce mareos, sensación de malestar, sudor, etc. Es lo mismo que la ansiedad social.

Respuesta: Crees que la FS. es un transtorno cronico?
 

La ansiedad en la Fobia Social depende de los pensamientos irracionales. Cambia tus pensamientos y tu ansiedad desaparecerá. Hay miles de estudios sobre ello.

Pero los pensamientos hay que cambiarlos profundamente. Si dices "ah, sí, a mi me importa una mierda lo que digan o piensen los demás de mí, pero no quiero ir a X sitio porque temo que se vayan a reír de mí o me vayan a criticar", entonces no has cambiado tus pensamientos de forma profunda. Cuando los cambias de forma profunda crees irracional temer la opinión ajena sobre uno.

Respuesta: Crees que la FS. es un transtorno cronico?
 

Estoy segura que se puede superar. Aunque me equivoque, prefiero pensar eso.