El destructor de creencias
 

Amigos, estoy feliz, porque sé como curarme del todo. No creo que exista una sola manera, porque depende de cada persona y de sus circunstancias.Pero después de unos años de búsqueda, ya he descubierto mi manera, y la voy a compartir.

Me he convertido en un destructor de creencias negativas. Y no descansaré hasta haber eliminado todas y cada una de las creencias que me hacen daño. No me retiraré, ni me echaré para atrás. Lo único que se hago es buscar y destruir. Buscar y destruir, es mi lema. No huiré de la angustia, ni de la ansiedad que me producen ciertos pensamientos. Buscaré la verdad que hay detras de esos pensamientos, porque detras de todo miedo hay una creencia negativa. Mi misión es descubrir la verdad oculta tras mis emociones. Lo encubierto será descubierto. Una vez detectada la creencia la discutiré hasta ENTENDER todo yo, tanto a nivel consciente como inconsciente lo irracional de la creencia.

Y hasta encontrar esa verdad no dejaré de buscarla.

Hay creencias negativas que cuando somos adultos sabemos que son completamente falsas e irracionales. El problema es que a un nivel más profundo se siguen creyendo. Ahí está la clave de todo.

Las creencias negativas las formé cuando era un crio, dependiente de mis padres. Esas creencias negativas siguen estando en mi mente más profunda, pero ya no me sirven. Deben ser eliminadas. Y la forma de eliminarlas no es enfrentandose a las situaciones; por lo menos no para mi.

Para eliminar la creencia de que no soy valioso por ejemplo. ¿Creeis que si me obligo a hablar con 200 personas terminaré sintiendome valioso? Si creo que soy una mierda de persona, hablaré con 200 personas creyendo que soy una mierda de persona. Y terminaré creyendo que que soy una mierda de persona que se atreve a hablar con mucha gente. Y esto no es una teoría, es mi experiencia.

Para eliminar la creencia de que soy valioso según lo que piense de mi la gente. ¿creeis que enfrentandome a situaciones en las que la gente me pueda juzgar dejaré de creer esto? No lo creo. Y esto tambien lo digo por experiencia.

Os juro que he probado a hacer cosas que hasta la gente normal diría que son una locura, incluso yo al recordarlo me he dado vergüenza a mi mismo. Siempre termino pensando y comportandome como si fuera una mierda de persona que le importa excesivamente lo que piensen los demás.

El problema, por tanto, no se soluciona haciendo locuras, ni haciendo como si fueras muy seguro, ni tratando de hablar con 1000000 personas. Por lo menos ese no es el primer paso para mi.

La batalla tendrá lugar en la mente primero. Hay que buscar la verdad de por qué te sientes como te sientes. Tratar de recordar la infancia y cómo pudieron originarse las creencias de que eres una mierda de persona, y demás creencias negativas...

Y para eso hay que pensar, hay que pensar muchísimo, y dejar de huir de los sentimientos negativos que producen algunos pensamientos. Y pensar con ganas de encontrar algo, con interés, y tratando de ENTENDER qué es lo que está pasando. Cuando entiendes lo que está pasando, pero no solo a nivel consciente sino a nivel inconsciente, la creencia no se sostiene y desaparece.

Voy 3 creencias en 3 días. Y cada vez que elimino una creencia negativa siento un placer tan intenso como un orgasmo, solo que justo debajo del pecho. Y despues me siento completamente feliz durante un rato, y con mucha menos ansiedad en general.

Yo todabía no me lo puedo creer.

Os mantendré informados de mis avances.

Re: El destructor de creencias
 

Creo que te equivocas en una cosa, un bloqueo (o miedo fobia reflejo condicionado trauma etc) arraigado en el subconsciente desde niño no desaparece en un día..

Re: El destructor de creencias
 

De hecho desaparecen instantaneamente; lo de que tarde un día te lo has inventado tu.

Re: El destructor de creencias
 

Weno dijiste que llevas 3 en 3 días..

Se te ve muy ilusionado, paso de llevarte la contraria. Ya he dado mi opinion y no voy a insistir :wink:

Re: El destructor de creencias
 

Bueno, tenemos aquí a otro "redentor" de almas, otro "predicador" del nuevo sistema final y total.Pues ya sabes lo que tienes que hacer, si tu impulso salvador es incontenible, pues haces lo que está de moda.Sacar un librito, la conferencia de presentación correspondiente del "nuevo-nunca-visto-superguay" método para transformar la caca en oro y a lo mejor tienes suerte.
Tal como te dice danimotero 2+2=4, pero nada estás ilusionado con el hallazgo de tu piedra filosofal.
Aquí no hay creencias de ningún tipo hay hechos, malas experiencias, vidas rotas, traumas, carencias de todo tipo, date una vuelta por el foro.Entra en la sección de maltrato escolar, por ejemplo.Nadie disfruta creyéndose nada, ni saca nada de sentirse una mierda, es que le golpean cada día.Evita el buying, pero no sueltes rollos patateros.
El otro día veía un documental sobre niños adoptados, que los devolvían al orfanato, como si se tratara de devolver un regalo en el corte inglés, porque no cumplían con lo que se imaginaban los padres.Obviamente unos niños que recogen de un orfanato, ya no pueden ser como otros tienen traumas para siempre, y los muy hijosputa, dios sabe lo que les exigirían, pero patada en el culo y vuelta al orfanato.Obviamente estos chavales irán de fracaso en fracaso.Por supuesto la culpa será suya, la sociedad funciona así.
Aquí no hay creencias, hay hechos.Déjate de chorradas.No es que crean nada respecto a si mismos, es que no han tenido afecto en su vida y punto.Y lo mismo con miles de cosas, el buying, el no tener novia, temas a miles de este foro.La soledad no es una creencia es un hecho, y no la cambiarás creyéndote guay en un día.
Así que coge tu sistema y vuelve al planeta autoayuda.

Re: El destructor de creencias
 

Yo creo que Arte puede decir la verdad, pero no has explicado cómo lo haces, que es lo más importante (suponiendo que la intención de tu mensaje sea la de ayudar), en teoría tu planteamiento puede ser lógico, pero dime ¿cómo llegas a descubrir lo que guardas en tu subconsciente?precisamente el subconsciente es algo que escapa a nuestra razón, no podemos llegar a el a no ser que sea por métodos como la hipnosis, regresiones de esas, psiconálisis, etc...

Re: El destructor de creencias
 

Si, claro, no he explicado cómo lo hago exactamente, es más largo de explicar, y la razón es que no me gusta sobreayudar. No lo he descubierto yo, es algo que he sacado de varias fuentes y he adaptado a mi situacion. Se me olvidó decir, y esto es importante, que sólo me funciona justo antes de dormir y justo después de levantarme, porque a mitad del día no me puedo relajar bien.

Re: El destructor de creencias
 

Felicidades Arte por tu gran progreso.
Estoy de acuerdo contigo. Al contrario de lo que algunos piensan por aquí, los bloqueos se pueden quitar en un tiempo relativamente corto, no hace falta años, y años de terapia. Éso es el famoso debate de creencias. Yo misma he comprobado que algunos bloqueos se quitan en un instante. por ejemplo con el tema de las clases, una sola hora con mi psico haciendo el debate y se me quitó el bloqueo.

Sigue poniéndonos al día con tus progresos, Arte. Me alegro mucho por ti.

Re: El destructor de creencias
 

"Buscar y destruir" parece el lema de un submarino destructor. La reestructuración cognitiva es una gran técnica pero a veces muestra limitaciones.

Creo que esa frase ha levantado susceptibilidades.

Cuando hablas de creencias, parece que te refieres a lo que diefiende el PNL o las afirmaciones positivas. Y eso de que te sirve mejor a la hora de dormir o levantarse tine su lógica, es cuando la mente esta más receptiva para asimilar los mensajes. Cuentanos con detalle de que forma lo haces que no esta de más.

Re: El destructor de creencias
 

hola.. que bueno que estas mejor ! podrias contar algo mas o de de donde sacaste la informacion.. yo tambien creo de que hay ideas que te quedan grabadas en el subconciente de tanto que te las dijeron cuando eran chicos o con situaciones que pasaste...tambien creo que hay q analizar lo que uno piensa y ver de donde proviene..por ejemplo si es real o creemos que es real..etc.
suerte!

Re: El destructor de creencias
 

Aqui todo el mundo entra con una formula magíca en un arranque de optimis-
mo.No les culpo.Yo tb tengo por ahi un mensajito de esos...lo que ocurre es que
algunos tienen mucho cuento.."mucho bla bla bla de tonto de pueblo que decide
integrarse en la sociedad y que se despide con un deje parecido de "Adios mamones,
los que os estais perdiendo "..sin una pizca de sensibilidad ni respeto al projimo
con los que ha compartido sus miserias....(no va por el arranque de optimismo del
usuario de hoy,sino por los angelitos que han dicho "bye " en este ultimo mes..)
¡¡mejor !!! que de este foro sobran unos cuantos que se meten aqui como se ponen
en su casa a ver "salsa rosa" o van en julio a los "san fermines"

Re: El destructor de creencias
 

Bueno pues lo siento arte pero yo creo que aquí, para curarse del todo, lo unico que vale es ir al psicólogo, ponerlo todo de tu parte y acabar con tus complejos y timidez POCO A POCO siguiendo sus técnicas que para eso son profesionales de la mente humana. Es cosa de tiempo (ojo, tampoco digo de años o décadas, puede que en 1 año o menos estés perfectamente si lo das todo por tu parte). Arreglar un problema como la FS por ti mismo es prácticamente imposible, solo sería posible sabiendo las claves de como hacerlo y teniendo una mente MUY fuerte, pero claro, si tubieras una mente TAN fuerte, directamente no tendrías FS.
Yo mismo, por propio ego, lo intenté muchas veces pensando en que yo era capaz porqué tenia una mente muy consistente y capaz, hasta que me di cuenta ya hace tiempo que tengo una mente como la de los demás, me dejé de tonterias, fui al psicologo, y todavia estoy visitandolo. Actualmente casi no me queda FS, y he recuperado mi vida casi en su totalidad (tengo 19 años).

Saludos.