Trastorno por Atracon
 

Qué es el trastorno por atracón?

Existen muchas personas que realizan atracones alimentarios de vez en cuando pero esta conducta se transforma en un Trastorno de la Alimentación cuando se da una pérdida de control y cuando ocurre periódicamente. El Binge Eating o Trastorno por Atracón es un Trastorno Alimentario que se caracteriza por atracones recurrentes en ausencia de la conducta compensatoria inapropiada típica de la Bulimia Nerviosa (p.ej. autoinducción del vómito, abuso de laxantes u otros fármacos, ayuno y ejercicio físico excesivo).

Por qué a pesar de ser conciente la mayoria de las veces, uno tiene esa necesidad de aliviarse con la comida o de querer tapar un vacio interior que no se llena con nada? (y mucho menos comiendo)..
Estoy podrida de pasar por estos episodios.. se que muchas veces lo hago simplemete de aburrida, o de gula (querer comer algo en especial), pero qué hacer cuando no se puede frenar? cómo se calma la ansiedad y la desesperacion en ese momento? :?
si bien antes me pasaba una vez cada tanto, ahora me viene pasando seguido y me estoy asustando.. Ademas la sensacion de culpa, de odio a mi misma y de arrepentimiento es fatal; sin embargo lo vuelvo a hacer. :cry:
A alguien le pasa lo mismo? Si alguien puede aportar con algun consejo, desde ya se los agradezco..

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola Aries.

Lo que si no hay que hacer como decia en la portada de un libro, es "d
"revolcarse en el lodo" (la culpa) , osea lo que debes hacer es dejarlo ser. Porque entre mas pienses en eso, mas reprimes el problema y no dejas que fluya.



Si hay un dia en que te gana la ansiedad, come sin culpa y entre cada bocado -respira profundamente- y si te ves capaz de hacerlo porque la ansiedad sea menos cuando comes, trata de -respirar profundamente al mismo tiempo que comes-

Bueno, esto puede ayudar, pero si no..., Dale la importancia que tiene, pero no se la aumentes.Ningun estado es eterno, todo cambia, y tu tambien.

La ociosidad es causante de estos atracones o el de estar comiendo a cada rato. A mi antes me pasaba, luego estuve unos buenos años en que no, y ahorita otra vez ando comiendo a cada rato de poco en poco.

Re: Trastorno por Atracon
 

Otra cosa que se me ocurre es que cuando estes a punto de tomar algun chocolate, o algun bocado de algo no tan nutritivo, lo sustituyas por un jitomate o alguna verdura. (algo opuesto) :D

Se que suena cruel, pero puede funcionar. No te digo que no comas cosas sabrosas; SUSTITUYE cuando te de mucha ansiedad y culpa solamente.

Re: Trastorno por Atracon
 

Gracias circulo_azul x la respuesta!
La verdad es que a veces se controla mas que otras.. y hay veces que haga lo que haga (trate de elegir lo mas sano, o respire profundamente, o beba mucha agua, es igual.. no me sirve). Pero antes que nada, algo hace. Bueh, será que hoy no tengo un buen dia :roll:

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola Ariesss!
A mi me da esa ansiedad por comer de vez en cuando, principalmente cuando estoy muy depre o muy estresada. Lo que debes intentar hacer es evitar comprar lo que utilizas para intentar llenar el "vacio" que sientes que al final seguirá ahí. En mi caso mi perdición son las galletas, las Maria Dorada, las odioooooo!!!!aaaaargh :x

Pues eso, cuando estoy en el super con la fuerza de voluntad por los suelos mientras mi mano automáticamente se dirige a agarrar el paquete de galletas, me digo "No! No las compres, las vas a comer por ansiedad y no porque tengas hambre! Y te vas a sentir más depre luego! Nooooooooo!"
Y al final, luego de la lucha interna entre debilidad/fuerza de voluntad, me voy cabreada/triste en el momento por no comprarlas, pero luego en casa me siento aliviada porque tengo que calmar mis ganas de dulces con alguna manzana, o caramelos sin azúcar, o cualquier otra cosa que tenga en la despensa pero no me siento tan depre como si me hubiera devorado el paquete entero de galletas.

Intenta salir a la calle sin dinero extra para no poder comprar la comida que usas para los atracones.
Y claro que también debes darte premios de vez en cuando, y permítete caer en la tentación, que no es bueno irse a los extremos. :wink:

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola SerenaOscura! Te cuento.. mis atracones no son por ver algo en especial que me tiente.. es comer de forma compulsiva lo primero que encuentro.. y empezas con lo dulce, y despues con lo salado y haces mezclas asquerosas, donde despues terminas super descompuesta..
Por otra parte, no soy de salir a un kiosco o supermercado para comprarme cosas, ya que aca siempre hay de todo, mi mamá se encarga de hacer las compras.. y nunca falta nada dulce ni nada salado. Y de ultima cuando no hay otra cosa, en el momento no me importa, agarro lo que hay :oops: La verdad que me da verguenza hasta contarlo :(

Re: Trastorno por Atracon
 

Vaya, no pensaba que el problema fuera de ese tipo. En mi caso me da por comer dulces y carbohidratos, y tengo entendido que este tipo de comidas favorecen la producción de serotonina que yo debo tener arrastrando por los suelos :?

Creo que como dice fobicoanonimo deberías intentar distraerte más y también consultar algún terapeuta. Ojalá pudiera ayudarte, pero me parece que es un problema serio que necesitas hablar con alguien que conozca bien el tema.

Ánimos :)

Re: Trastorno por Atracon
 

Es algo comun el comer por la ansiedad, por eso es que digo que no hay que sentir culpa. Pues no la tenemos.

En mi caso es querer apagar la ansiedad con alimento. Paradojicamente la ansiedad se eleva. A veces aun y lleno, como tanto comida (la misma comida del dia si quedo todavia), como cosas dulces (chocolates, galletas, etc.)

Antes me ayudaba la respiracion. Por ahora eso no es suficiente y me apoyo de alimentos mas sanos y comer en su sitio (la mesa) y quiza tratare de tener un horario fijo (que eso tambien tiene que ver).

Ahi me cuentas como vas, si quieres claro.

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola!! gracias por las respuestas y los consejos..
creo que lo mas grave de todo esto, es que antes de llevar un bocado a la boca, me pongo a pensar qué es lo que estoy por hacer, pero es como si me diera igual en ese momento.. no me importa el sentirme mal despues, ni nada.. Ya ni siquiera se si se trata de ansiedad, creo que hay tambien otras cosas..
Pero bueno, sin duda, detras de esto hay otras cosas que lo desencadenan.. Por suerte ya estoy haciendo terapia: psicologa y psiquiatra.. y de hecho el psiquiatra al principio penso en darme una medicacion para este trastorno.. (yo pensé que era en chiste, no sabia que podia existir algun medicamento para tratar el trastorno por atracon, pero se ve que si), pero bueno, al final optó por probar con otra medicacion que es para mi inestabilidad emocional. Espero que de algo ayude :roll:

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola Ariesss,
Supongo que lo que te ocurre a ti con la comida es lo que me ocurre a mi con la auto-lesión :oops: . Sé que me hago daño, sé que me voy a sentir mal después cuando vea las cicatrices, sé que me calmará un poco pero que en verdad estoy intentando tapar el problema y no enfrentarlo, y sé que hay otras maneras mucho más sanas de liberar lo que siento.... pero en esos momentos mi cerebro no da para pensar. Me dejo llevar por el impulso.
A mí me mandaron antiepiléptico para controlar esto e intentar estabilizar los cambios de ánimo. Pero lo dejé porque me emparanoié con los efectos secundarios :? (pero estoy pensando retomarlo porque sí me parece que me ayudó la medicación).

Pero bueno, si ya te estás viendo con un psicólogo y un psiquiatra todo es cuestión de darte tiempo y poco a poco salir de esto. Por lo menos reconoces el problema, y has dado el primer pasito. :wink:

Re: Trastorno por Atracon
 

A mí también me pasa, pero yo tengo épocas de domer mucho, y engordar una barbaridad, y luego a lo mejor me tiro seis meses comiendo una dieta rigida hecha por mi y adelgazo de forma escandalosa, por lo general como mucho y yo es por lo mal que me siento y porque no tengo nada que hacer y ademas ni me distraigo ni quemo nada de lo que como, asi que engordo bastante. Y eso emperora las cosas, verme peor me hace sentir insegura y por eso me cueta mas relacionarme, es un circulo vicioso... Yo a veces lo que he hecho es ponerme a hacer cosas y contar lo que cmo. Es decir, si me propongo estudiar o leer e ir de paseo y solo me permito comer la comida u sandwich y la cena, pues en epocas me funciona, esta no, la verdad...

Re: Trastorno por Atracon
 

Tal cual, es eso: una forma de autolesionarme. Aunque todos en este foro hablen de auto lesión y se refieran a cortarse o quemarse u otras cuestiones.. a mi me pasa con la comida. Es como un "alivio" en el momento en que lo haces.

Por otra parte, SerenaOscura, me parece bien que tomes la decisión de volver con el medicamento (si es que notabas algun cambio, que creo que si, segun contas).. A mi lo primero que me dijo el psiquiatra cuando fui, fue: trata de no leer el prospecto.. Porque sino despues es como que empezas a sentir todos los efectos adversos y te volves hipocondriaca :? Yo recien hara casi dos meses que empece con el tratamiento y la verdad que no siento nada.. de hecho hace 10 dias mas o menos que vengo sintiendome desganada y con esto de los atracones :cry: Pero bueno, habrá que esperar..

Suerte para vos también!! :wink:

Re: Trastorno por Atracon
 

A mi me pasó durante unos dos o tres años a temporadas,pero no creo que te sientas mal mientras lo haces,te sientes mal después,pero mientras lo estás haciendo,cómo normalmente te reprimes de comer según qué cosas,entonces la "felicidad" q sientes al dejarte ir y darte rienda suelta para vaciar la nevera es inmensa.Lo malo viene después,y en eso si que estoy de acuerdo en que luego te arrepientes profundamente de haberlo hecho.A mi cuando me pasó esto salía de una anorexia nerviosa,así que tampoco me pareció tan terrible.Lo malo es que me daba mucha vergüenza salir a la calle pq sentía cómo si llevara escrito en la cara lo q había hecho en casa,y durante unos meses incluso me escapé de casa (con 18 años) y estuve viviendo en las calles de una ciudad q no era la mía para que nadie viera cómo engordaba.Gracias a dios ahora ya está superado,o al menos en parte,pq no creo que esto se llegue a superar nunca del todo.Hay ciertas cosas que todavía no puedo comer sin sentirme culpable,y otras q simplemente detesto aunque en principio me gusta su sabor,y las odio sólo pq el hecho de comerlas me pueden estropear el día.Y aún así llevo estable en el mismo peso desde hace unos tres o cuatro años.

Creo que el hecho de recurrir a los atracones responde a un momento puntual dentro del desarrollo de tu personalidad y de tu crecimiento,y mientras esa personalidad no se ha formado,lo más normal es que se busquen vías para liberar la ansiedad q todo este proceso supone;unos lo liberan con el alcohol,otros con las drogas,otros con el sexo,otros con el juego etc....pero en caso de que tengas dificultad para relacionarte con los demás,lo más normal es q lo hagas de una forma solitaria,y de ahí los atracones.Para superarlo yo me serví de una especie de estrategia o de engaño.Dedicaba un solo día de la semana a los atracones (esto no es muy difícil de conseguir) y para q no me afectara en mi vida diaria,lo hacía normalmente el sábado o el viernes,y de esta forma tenía suficiente margen para recuperarme de cara al lunes,en que había que salir de nuevo a la calle.Luego sin darme cuenta,pasé a hacerlo una vez cada dos semanas,y luego ya una vez al mes,y finalmente llegó un punto en que lo hacía no contra mi voluntad,es decir de forma descontrolada,sino pq realmente me apetecía darme un atracón de helado o de lo que fuera,y lo hacía sin sentirme cublpable.Supongo que la clave está en esto,si al hacerlo te sientes culpable y tratas que nadie a tu alrededor se entere,es mala señal,en cambio si lo compartes con más gente,y dices a tus padres o a quien sea:"hoy voy a darme un atracón de helado pq sí",verás cómo ellos se lo toman como la cosa más normal del mundo,y al mismo tiempo,el simple hecho de decirlo abiertamente le quita ese plus de clandestinidad que lo convierte en algo también excitante.Creo q si consigues q el hecho de darte un atracón una vez a la semana sea tan natural como ir al cine o ver la televisión o masturbarse,entonces comprenderás q es una necesidad más de tu cuerpo,y lo tomarás como tal sin sentirte culpable.Otra estrategia es la de planear cosas par el día siguiente de manera q estas te coaccionen a la hora de darte el atracón,pq en la mayoría de casos la gente q se da atracones nocturnos,no suele salir a la calle demasiado alegre.Y por último,en caso de vivir solo,otra buena opción es no comprar demasiada comida,sino comprar cada día lo que vayas a comer,y de esta forma,si en algún momento sientes la necesidad de darte un atracón de forma descontrolada y en contra de tu voluntad,no habrá con que dártelo,y aunque al principio te sientas mal debido al mono y a la ansiedad,cuando consigas calmarte seguro q te sentirás mucho mejor,y el día siguiente podrás salir a la calle cómo si tal cosa.

Re: Trastorno por Atracon
 

A ver.. cómo puede ser eso de que programes vos tus atracones? como me podes decir que tal dia de la semana (viernes o sab) planeas darte un "atracon de helado".. aca se habla de otra cosa.. El caso no es como el de una anorexica que lógicamente, despues de reprimirse varios dias de muchas comidas y en especial de carbohidratos y grasas, y de hacer ayunos, etc etc.. en algun momento va a querer comerse la vida. Pero cuando se te da por aliviar un vacio o una angustia insoportable, no te importa ni qué vas a comer, ni cuándo, ni cuantas veces a la semana. Me parece que en tu caso no pasa por darse un atracon, sino mas bien un gusto. La necesidad de comer algo rico o algo que te prohibis durante los dias de la semana para poder comerlo un sabado y no sentirte tan culpable.
Si yo tuviera un "atracon" como contas vos, no me daria verguenza de decirlo y hacerlo adelante de mi flia o mas personas.. el tema es cuando te pasa casi a diario..

Re: Trastorno por Atracon
 

Al que firmo como anónimo:

A ver.. cómo puede ser eso de que programes vos tus atracones? como me podes decir que tal dia de la semana (viernes o sab) planeas darte un "atracon de helado".. aca se habla de otra cosa.. El caso no es que uno se reprime varios dias de ciertos alimentos y en especial de carbohidratos y grasas, y de hacer ayunos, etc etc.. porque ahi si seria logico que en algun momento me quiera comer la vida..
El tema aca es cuando se te da por aliviar un vacio o una angustia insoportable, y no te importa ni qué vas a comer, ni cuándo, ni cuantas veces a la semana. Es imposible planearlo. Me parece que en tu caso no pasa por darse un atracon, sino mas bien un gusto. La necesidad de comer algo rico o algo que te prohibis durante los dias de la semana para poder comerlo un sabado y no sentirte tan culpable.
Si yo tuviera un "atracon" como contas vos, no me daria verguenza de decirlo y hacerlo adelante de mi flia o mas personas.. el tema es cuando te pasa casi a diario..

Re: Trastorno por Atracon
 

bueno, me siento muy identificada con lo que contas.. yo tambien tengo epocas.. y ahora me agarro una fea racha donde no puedo levantarme.. la tipica: mañana empiezo y no puedo. Y esto es lo que me asusta, porque como bien vos decis.. es un circulo vicioso. comes, te sentis terrible y no salis. y como no salis, te sentis peor y seguis comiendo. y como comiste una barbaridad, qué sentido tiene hacer actividad.. y asi todo... te vas sintiendo cada vez peor.
y bueno, eso de estar anotando lo que uno come, a veces funciona y otras es peor.. yo me vuelvo obsesiva.. terminas queriendo contar las kcal y bueh, no se.. supongo que es porque no tengo nada mejor que hacer, vivo encerrada en casa sin ninguna preocupacion (sin tener que estudiar, ni trabajar) :evil: :cry:

Re: Trastorno por Atracon
 

Yo empecé cómo tú,pero la cosa evolucionó de esta forma.Al principio había días q de camino al colegio entraba en una panadería,compraba una pasta de chocolate,y al no poder parar,terminaba tres horas más tarde en casa con un dolor de barriga tremendo después de haberme comido hasta veinte pastas y haberme gastado una pequeña fortuna de forma totalmente incontrolada.También sé lo que es hartarse de pasta cruda o de botes de favada en conserva q sólo pensar en ellos me entran arcadas,pero lo que quería decirte es que con el tiempo aprendes a controlar esa angustia y ansiedad que sientes,pq te aseguro que si tuvieras la obligación de salir todos los días de casa para ir a trabajar,lo pasarías tan mal en el trabajo si tuvieses q arrastrar ese sentimiento de culpa q viene después del atracón,q ya te las apañarías para no darte atracones entre semana.Si tantos problemas te trae puedes hablarlo con tu madre y que ponga un candado en la nevera,tampoco sería la primera vez,o ve a un psicólogo,q para eso están(aunque la mayoría sean unos ineptos).Otra forma de acabar con la ansiedad es hacer ejercicio físico,aunque esto también puede terminar convirtiéndose en algo patológico.De todas formas,para que uno pueda curarse,antes debe desearlo,y tú no pareces hacer nada por solucionarlo.Es lo q me dije yo cuando después de muchos atracones seguidos terminaba en urgencias debido a una gastroenteritis muy bestia,me decía que si no me ayudaba yo mismo,nadie lo iba a hacer,pq aunque los demás quieran ayudarte,hay mil y una formas de engañarlos para poder seguir estando enfermo.Tu madre podría ayudarte por ejemplo controlando la comida,o poniendo un candado en la cocina,pero si tú luego compras comida y la escondes en tu habitación,de nada serviría,así q ya lo sabes,la solución está en tus manos y una forma de demostrar que uno se ha hecho adulto es haciéndose responsable de tomar decisiones cuando las cosas no van bien.

Re: Trastorno por Atracon
 

Si, totalmente.. es un circulo vicioso. Pero hay veces que a pesar de que me moleste el qué diran, me molesta mucho mas a mi misma al verme en el espejo. No puedo mirarme en las fotos y no quiero que nadie las vea tampoco. Lo que me pasaba hasta hace poco, era tener altibajos, es decir.. un dia me caia pero al otro me levantaba, desp volvia a caer y asi sucesivamente. Ahora mi preocupacion es mayor porque siento que pasan los dias y no me puedo levantar.. Reconozco que ademas de la ansiedad, la angustia.. tambien esta el aburrimiento y el no tener nada que hacer. y como vos decis, es una excusa como para después encerrarme mas en mi casa y no querer salir con nadie. de todas formas no se si es que "engordo por la soledad que siento", creo que es al reves.. engordo para evitar acercarme a la gente.. muchas veces "mis amigas" me invitan a comer, a salir, a ver una peli o lo que sea, y yo siempre estoy buscando las excusas para no hacerlo. y la comida es una de ellas. Pero bueno, cuando no me pasaba con la comida, me pasaba con otra cosa. :?

Re: Trastorno por Atracon
 

Tenes razon.. seguramente si tuviera que cumplir con alguna obligacion no tendria tantos atracones.. Ni tendria tanto tiempo para pensar en la comida.
Evidentemente esto es una enfermedad.. y me cuesta horrores tomar decisiones, y si bien antes podia, volvia a caer en algun momento y asi sucesivamente. A veces deseas hacer las cosas bien, te lo proponés, pones toda la voluntad del mundo, y sin embargo no podés... No se por qué. Será que no quiero hacerme responsable ni de mis propias cuestiones, y no hacerme adulta como vos decis.
Y creo que ni mi flia, ni un psicologo puede hacer algo, tambien es como vos decis: que depende de uno. Digan lo que digan o hagan lo que hagan vos podes engañarlos, o mejor dicho: engañarse a uno mismo..

Re: Trastorno por Atracon
 

Si. :cry: Igual es rarisimo, porque si me pongo a pensar: no me gusta que me miren cuando me siento gorda, y a la vez creo que si tuviera 90, 60, 90 tambien me joderia la mirada del otro :? JaJa, soy jodida :lol:

Re: Trastorno por Atracon
 

Jeje me sucede algo muy parecido. En mi caso estoy muy flaca, pues en vez de trastorno por atracon arrastro anorexia, y me angustia mucho el llamar la atención por lo flaca que estoy y que la gente piense "pobre chica con trastornos alimenticios", pero igualmente cuando he estado mas saludable de peso (aunque no 90 60 90 :lol: ) me cabrea muchísimo que me miren los hombres. Al final ni yo misma puedo entender qué es lo que quiero, si espantar o gustar :?

Re: Trastorno por Atracon
 

Jeje, tal vez no haya sido un buen consejo porque yo ya estoy obsesiva con las calorías, a mí también me pasa que como no me vale la ropa me deprimo mucho, pero no quiero comprarme ropa más grande porque creo que sino voy a comer aún más y lo que tengo que hacer es adelgazar. Aunque no estudies ni trabajes, podrías encontrar una afción para mantenerte ocupada, me refiero a si no tienes dinero, coger libros de la biblio aunque sea, a mí leer me ayuda mucho, es como vivir algo para compensar mi falta de vida... :oops:

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola!!

Me alegro de haber encontrado esta página. Hará un año más o menos que me pasa lo mismo: Trastorno por atracón.

Hace varios años me entró obsesión por estar delgada (una anorexia leve). Como se me fue la menstruación tuve que tomar la píldora durante 6 meses. Esta me producía un hambre terrible y engordé 8 kilos en 6 meses. Puede ser que me hubiera cambiado el metabolismo, pero al dejar las pastillas seguía teniendo hambre (quizá un poco menos). Cuando iba a comer sentía miedo porque estaba acostumbrada a pasarme durante esos 6 meses, el miedo me producía asiedad. He estado obsesionada con la comida (tanto por defecto como por exceso) durante 6 años.

Ahora me sucede con frecuencia que cuando estoy estresada, con ansiedad, me siento sola, triste, decepcionada conmigo misma, tengo miedo por algo, me siento incapaz o débil para hacer algo, etc. Me entran ganas de comer. Puede que la única solución sea ir a un psicólogo.
En esos momentos solo una gran distracción, o tener que salir a la calle por algo, etc. Es capaz de sacarme de ahí. Lo peor es el miedo de no curarme nunca, de proponerme no volverlo a hacer y volver a caer una y otra vez.

He pensado que a lo mejor hay algo oculto en mi vida que temo y me preocupa y es la causa de sentirme a veces triste, sola, etc. Y que tengo que solucionar ese problema (creo saber cuál es) además de intentar ver a la comida nunca como la compañera o salvaguarda de mis problemas, sino como un medio de nutrición (que es lo que realmente es).

Re: Trastorno por Atracon
 

Hola Piscis!!! Me pasa exactamente lo mismo que a vos.. Si bien hace mucho tenia algun que otro atracon, digamos que los podia controlar mejor, pero ultimamente me pasa esto mismo.. un atracon tras otro, y varios durante la semana :? Y supongo que ahora se potencian, por tener una obsesion por estar delgada.. Que cuanto mas pensas en no comer por miedo a engordar, mas ansiedad te da, y mas terminas comiendo. Y despues te sentis peor, y como castigo comés mas. Y el miedo a engordar (aunque sean 3kgs) es terrible en mi caso, y terminas obsesionandote con la comida.

Tal cual.. todo lo que decis: ansiedad, soledad, tristeza, decepcion, miedo, incapacidades, angustias, le sumaria el aburrimiento, y es todo lo que termina provocandolo. Es una forma de "ocultar" algo, o como decia antes: tapar un vacio. Yo a veces creo que lo hago para encerrarme y salir menos de mi casa, o para que la gente no se me acerque :roll: No se, ya llego a pensar muchas cosas. Y esto termina siendo un circulo vicioso porque cuanto mas te encerras, mas comes tambien :lol: No es bueno la soledad, por el contrario, hay que salir, distraerse para no estar ansiosa ni pensando las 24hs en comida.

Tambien estoy de acuerdo. Aunque en mi caso no se qué sera lo que quiero tapar u ocultar con todo esto. Supongo que tiene que ver con lo que dije anteriormente. pero estoy tratando de averiguarlo con mi psicologa (cosa que cuesta) jeje

Re: Trastorno por Atracon
 

Otra vez vuelvo a caer en esto :x
Y ahora que me doy cuenta, a veces coincide con "obligaciones" que tengo que cumplir o lugares a donde tengo que ir, y es como que me presiono.. ya si se que tengo que ir a tal lado la semana que viene, me pongo ansiosa y entro a comer. Lo mismo si se que tengo de aca a un mes un casamiento, estoy todo el mes pensando en comer bien, y si me entra la ansiedad o los atracones la paso fatal. :cry:

Re: Trastorno por Atracon
 

No sé si lo habrá dicho alguien en estas cuatro páginas, pero es por la serotonina, que se dispara cuando uno come (etc), obteniendo placer.

"Con tasas normales de Serotonina la persona se sacia más fácilmente e inhibe más fácilmente la ingestión de azúcares, se siente satisfecha con más facilidad y tiene mayor control a ganas de comer dulce.
Habiendo disminución de la serotonina, como ocurre en la depresión, la persona puede tener una tendencia al aumento de peso. (Por eso los antidepresivos están siendo cada vez más utilizados en dietas para pérdida de peso).
(...) Si por un lado la disminución de serotonina resulta en aumento de peso, el exceso de serotonina produce anorexia".

"De modo general la Serotonina regula el humor, el sueño, la atividad sexual, el apetito, temperatura corporal, sensibilidad al dolor, atividad motora y funciones cognitivas".

Respuesta: Trastorno por Atracon
 

A mi también me pasa. Tengo fobia social, me cuesta mucho salir sola a la calle, o entrar a una tienda sola, pero cuando me entra la ansiedad (que esto pasa a diario); voy a donde sea a comprar un montón de tonterias: chucherias, chocolate, galletas...
He llegado a comerme hasta cinco tabletas de chocolate en un plis. Y me duele la barriga, y quiero parar pero no puedo, cuando acabo con todo lo que tengo me entra todavia más ansiedad pues la ansiedad me ha vencido. Y tengo un desorden alimentario enorme!!! Desayuno a las 10 o así leche con cereales, después no como porque entro a trabajar a la una y eso implica o que como a las 11:30 o comer en el tren, así que desayuno a lo grande y ya puedo aguantar sin comer, cuando salgo del trabajo meriendo a lo grande ya que tengo mucho hambre, después no ceno porque he merendado, y antes de ir a dormir me entra el hambre y pico algo, que si un poco de queso, que si paté, que si un vaso de cocacola...llevo un descontrol increible! Encima cuando me meto los atracones me siento avergonzada, y al comprarlo me da verguenza que piensen "esta siempre se lleva guarradas" entonces compro cuatro cosas como leche, pasta, para disimular, que parezca que he bajado a hacer la compra. Y me como el chocolate antes de llegar a casa, tiro el envoltorio en la basura de fuera para que mi novio no lo sepa, aunque después yo se lo digo.
Ahora desde hace un mes estoy tomando Paroxetina, me dijo la psiquiatra que me vendría muy bien para evitar atracones, la verdad es que en parte tiene razón; pues me ha quitado el apetito un poco. Y aunque siento esa necesidad de comer para combatir la ansiedad, y me compro lo mismo que antes no me lo como todo porque no siento hambre. Ayer por ejemplo me compré un montón de chuches, normalmente me habrían durado nada, y ahora aun me quedan, ya que ayer me comí cuatro o cinco y ya no quería más.