Sentimiento de "Acople"
 

Hola, otra vez estoy por aqui, me gustaria si alguno de vosotros al estar en algun grupo, al intetar integrarse con se siente acoplado, como si sobrase.
Yo creo que ese es mi principal problema, por ejemplo en la Uni cuando hacemos los examenes. Veo a toda la gente con su grupo de amigos/compañeros de clase mas afines?¿ comentando sobre el examen, y se que yo podria decir algo pero no me atrevo. No creo que pinte nada metiendome en un grupo que ya está "hecho" y que cada uno habla con quien mas se junta y mas habla y como yo apenas hablo con ellos pues me veo que no pinto nada. Al final me quedo sola, apoyada en la pared y repasando unos apuntes que me sé de memoria.

Sé que no me van a decir que me vaya, ni siento ansiedad, pero me siento muy ridicula, sobrante y que la gente no le interesa saber de mi porque ya tiene su grupo. Encima estoy tensa y cualquier cosa que diga me sale forzada. Como hago para integrarme en un grupo?¿

Antes me juntaba con unas chicas que ya conocia del instituto, si iba yo y me juntaba y hablaba pues si me contestaban pero no veia mucho interes de ellas en mi. Ellas eran dos e iban a su rollo, hablando de sus cosas y me preguntaban cosas que me hacian sentir apartada, por ejemplo hablan entre ellas de algun amigo suyo que esta estudiando en no se donde, y me preguntan a mi donde esta, como si fuera una sabionda o algo. No me lo preguntaban natural ni nada. Pues bien intente acercarme a ellas, cuando llegaba las saludaba, de vez en cuando me sentaba con ellas, intentaba hablar de todo. Pero si ellas me veian solo una me saludaba si yo lo hacia.
La otra el 2º dia de uni, que no conociamos a nadie, le dije si se venia afuera a estirar las piernas xD, pero me contesto seria y moviendo la cabeza, eso me jodio muchisimo porque a los pocos dias la vi con otra que conocio alli y ya iba detras de ella. Pero claro yo soy la jodida amargada que cae mal a los demas, por muy simpatica que intente ser. Nunca logro estar comoda. que puedo hacer? alguien le sucede lo miso?

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Realmente no creo que quieras estar con esa bruja, no te preocupes todo lo bueno llega. Olvidate de los demas y no intentes ser algo que no eres, no vale la pena.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Es algo bastante común, sí. El año pasado lo pasé especialmente mal por eso, ya que apenas conocía a ningún compañero de clase y me sentía muy apartado, no terminaba de integrarme, todos los grupitos parecían estar "hechos" como tú dices y no parecía haber sitio para mí. Son bastante incómodos esos momentos entre clase y clase en los que todos los grupos se juntan a hablar de sus cosas y tú te quedas apartado en una esquina haciendo como que estudias, lees o cualquier cosa para disimular.

No puedo aconsejarte porque, como ves, estamos casi casi igual, pero ya ves que no eres la única. Suerte.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

es que normalmente la gente que tiene su grupo, ya sea para quedar, ya sea para salir no quieren a nadie mas que no sea del grupo, a lo mejor un dia te dicen algo pero a ti no te van a tratar igual que al resto de la manada, todo va a ser muy superficial, te van a preguntar un dia como te salio tal examen pero al dia siguiente no vas a existir para esa persona o te va a decir no se y luego se ira por patas, creo que uno de los motivos de los fobicos al menos en mi caso es este la poca integración que haen los grupos.Recuerdo la epoca de instituto, yo tenia un amigo cn el que hablaba a la salida, de repente me di un impulso, deje de ver a mi amigo y pense en que debia integrarme en el grupo de la clase, pero que equivocado estaba, eso solo pasaba antes cuando en el instituto habia bup y todo eso, aqui cada uno iba a su bola, todo el mundo iba con gente de su barrio y luego solo se hablaban en clase con la gente de clase.Asi que uno se intentaba acoplar autoengañandose porque la verdad es que nadie me queria y yo que venia del colegio con mis problemas, con la cara de fobico y encorvado se habian cargado mi autoestima y alli nadie me la iba a subir, asi que dejaba que pasaba el tiempo, mientras mas se pasaban los años era menor el sufrimiento pensaba esto se va a acabar algun dia y si remonte me hice fuerte a los 21 años pero esto me duro 2 años cuando me vi el ambiente depresivo que habia en donde yo estudiaba los estudios superiores, poco a poco m fui desmoronando hasta que el no conseguir trabajo tras los estudios, me mató por completo.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Ese es uno de mis principales problemas: que creo que sobro en todos los sitios.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

yo antes era asi tambien ..queria caer bien a todo el mundo pero es imposible...despues me he dado cuenta que ni yo ni ellos queremos estar juntos..asi que por que molestarse en ser quien no somos..
no te agobies..las personas llegan y se van..pero algun dia encontraras personas que no sean superficiales...y que veran en ti lo que la gente falsa no ve.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Yo hablo desde el punto de vista de una persona que está en un "grupo", tanto en clase como en el colegio mayor, y os digo que cuando alguien se acerca para integrarse no le rechazamos.

Es normal el sentimiento de acople, porque tu vas con una idea planificada: integrarte, y claro, estás tenso y pensando que la gente va a descubrir tu "plan", pero en verdad cuando te acercas a un grupo para entablar amistad, la gente no piensa mal de ti, sino todo lo contrario.

Al principio notas un poco de dejadez por parte del grupo, porque aunque tu has cogido confianza con ellos, ellos aún no te ven como "miembro": en el caso de un colegio mayor, pues igual bajan a comer sin avisarte o salen y no te preguntan, pero conforme van pasando las semanas, acabas integrándote, es cuestión de paciencia. Pero la clave para integrarse es ser activo, hablar, preguntar y participar etc, porque lo que no puedes hacer es llegar a un grupo y pensar que ellos te van a integrar a ti. No, te lo tienes que currar, pero siempre sabiendo que la otra parte no va a pensar mal de ti!

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Me pasa lo mismo, lo mismo.
Últimamente me fijo en la gente, en como se comportan en los grupos y me he dado cuenta de que les encanta reírse y que tiende a valorar muy positivamente lo gracioso, la sonrisa y la carcajada.
Mi nivel de sonrisas esta muy bajo. Ley que un adulto ríe de media unas 15 veces al día, yo me reiré entre 0 y 3 veces al día, incluso me cuesta. Creo que me tengo que tomar muy en serio eso de reírme, tendré que entrenar duro, pues creo que tengo los músculos de la cara atrofiados, entre que hablo poco y me rió menos
:( :| :? :roll: :wink: :) :D :P :lol:

Besos, Kala.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

gracias, me has animado. Pero lo que me pasa en gran medida, es que catalogo mucho a la gente, siempre me voy a los "empollones" solitarios porque creo que asi me van a entender mejor, incluso a veces me ha sorprendido que la gente me hablase o se pusiera conmigo en algun grupo para hacer practicas, y de que viene esto?¿ pues un problema de autoestima, de pequeña me rechazaron y me volvi todavia mas timida, solo conocia a la gente que me rechazaba en el colegio y cuando llegue al instituto no sabia que hacer para conocer gente y me paso otra vez lo mismo...y asi otra vez. Tambien siento que la gente que conozco de antes ya me ha catalogado de timida y no se interesa por mi, o que al principio me hacen mas caso que cuando me conocen mas...

Kala seria bueno que nos apuntaramos a un curso de risoterapia, siemrpe me parecio una perdida de tiempo y dinero pero creo que es la unica manera de ser mas espontanea. Porque no me rio nada y si me empiezo a reir intento pensar en que no debo porque el resto de la gente no lo hace, me siento muy mal despues claro.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Para evitar ese sentimiento de acople prefiero no acercarme a la gente.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Yo tb conozco esa sensacion de ver a los grupitos de personas que se forman antes de entrar a un examen y verme a mi solo apoyado en la pared deseando que llegue el profesor para que termine ese suplicio. Aunque en algunas ocasiones en las que yo estoy dentro de un grupo, veo como tb hay personas, que podria calificar de lo mas normales, que se encuentran solas... Asi qeu supongo que es "normal".

Tambien me suelo sentir asi cuando salgo los fines de semana por la noche. Aunque este con mis amigos... veo que no encajo. Ellos hablan o mantienen sus conversaciones, pero yo apenas si digo algo y me veo en muchas ocasiones como apartado, asi que lo que se supone que es una noche en la que te lo tendrias que estar pasando bien... yo tengo momentos en los que lo paso mal.

No creo que se pueda hacer nada. Somos asi, nos cuesta integrarnos y creo que eso no se puede cambiar, a no ser que podamos modificar nuestra forma de ser... y eso es imposible.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

Yo os puedo decir que en la universidad estube en 2 "grupos" cuando empezamos eramos como 10, todos "normales" menos yo que era el más timido, pero luego nos partimos en dos, seguiamos hablando entre nosotros ( yo menos ;) ) pero no saliamos juntos. A lo que quiero llegar es que incluso a la gente normal le pasa que con unas personas se siente mejor que con otras, no es nada raro. Si con un grupo de gente no te encuentras bien o te sientes ignorado a lo mejor no es problema tuyo y es simplemente que "no estais en la misma onda".
Yo con mi grupo eramos 4 y estube mucho tiempo sin salir de los tipicos monosílabos o frase cortas, sin embargo, al estar con ellos si que tenia la sensación de encajar. De hecho, pasado un tiempo cogí confianza y hablaba normalmente.

Si ves pasado el tiempo no llegas a esa confianza y que sigues sin "encajar", lo mismo es que realmente no encajas, lo cual no quiere decir que sea algo malo o raro, ni que sea culpa tuya. A todo el mundo le pasa.

Además en la uni, por suerte, no hay tantas "malas hierbas" y si queda alguna estan demasiado aislada entre buena gente, asi que, si te acercas a un grupo de gente es muy poco probable que te rechazen, lo único que puede pasar es lo que he comentado antes que es normal, en cuyo caso es cuestión de buscar otro sitio.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

A mí me pasaba eso hasta hace poco. Me acercaba a los grupos para integrarme, iniciaba conversación, me respondían, hablábamos, pero como es lógico, todos ellos ya se conocen de años anteriores y no se van a hacer amigos tuyos de la noche a la mañana. Como te han dicho antes, todo es cosa de ser activo, de hablar, no aislarte en un rincón. Pero tampoco te obsesiones con elt ema de encajar, no te desesperes. Hace un par de meses me lo tomé con más calma, mi objetivo sería centrarme en estudiar, ya lo demás llegaría. Así que fui a la universidad, centrada en las clases, lo que no quiere decir que te aisles del resto del grupo y que no les hables, simplemete que no me obsesionaba con el tema de la amistad, y sin buscarlo, apareció una compañera de clase, ella empezó a hablar conmigo, de repente ya me veía sentada con ella en clase, nos intercambiamos números de teléfono y mails, y hemos salido alguna vez. Cuando fui a los exámenes ya no me sentía sola entre la gente, todos con sus grupos, sino que en algunos examenes estaba mi compañera conmigo tb., y hablábamos del examen y demás.

Hace unos días me encontré a una antigua compañera del instituto, lo típico, cambiamos teléfonos, pensé que no me llamaría, lo de siempre, y para mi sorpresa me llamó al día siuguiente y me dijo de quedar este veranos para estrudiar, y para tomar algo.

Eso no es todo, hace poco me encontré con otra antigua compñaera de primer curso de la uni, y lo mismo, cambiamos mails, pues esta semana recibí un mail diciéndome que la llamara por no sé qué de los apuntes.
El caso es que todo ésto me pasó cuando menos lo esperaba, es cuestión de salir a la calle, a clases (que es donde se puede conocer gente), y con el tiempo tu cara les va sonando, algun día hablas algo y al final aparece alguien.

Sentimiento de "Acople"
 

malapecora, yo también tengo el problema de que tiendo a catalogar a la gente, intento ir con gente q veo q se parece a mi x fuera...y al final la vida te enseña q es1error. :oops:

" No creo que se pueda hacer nada. Somos asi, nos cuesta integrarnos y creo que eso no se puede cambiar, a no ser que podamos modificar nuestra forma de ser... y eso es imposible. "

No estoy para nada d acuerdo, yo creo que no hay mayor error que no cambiar si no t gusta como eres. No estoy diciendo que te conviertas en una nueva persona, pero si lo pasas mal por tu timidez, por qué vas a seguir siendo tímido???? no vas a conseguir cambiar de la noche a la mañana, se trata de dar pequeños pasos, hacer esfuerzos y al final ver como a poco a poco estás dejando de ser tímido, pasas de pensar todo el rato en "tengo que hablarle a esta persona" a pensar "me aburro, voy a hablar con esta persona" y lo ves como lo más natural del mundo... yo estaba medio traumatizada pq de pequeña los niños me fustigaban por sacar buenas notas (ahora lo llaman bullying xDDDD) y pensaba q no valía nada, ahora cada vez que los veo saco pecho y pienso que los que no valen nada son ellos. Dejar la timidez te cambia la vida, de verdad.

Re: Sentimiento de "Acople"
 

si hay gente que no van con malas intenciones y que solo espera ke te integres y todo eso pero yo pienso ke tampoco es ella la k se lo tiene k kurrar todo, ellos si no son malas personas tambien deberian intentar ke se integrara, por lo menos un pokito no? pero hay otras personas que si no eres igual que ellas te apartan y hay gente de todo tipo: timidos, extrovertidos, graciosos... pero parece ser k si eres timido te rexazan antes de intentar conocerte y sabes ke te digo? ke si no kieren ke te vallas con ellas mejor para ti porque serian falsas y al final te harian daño y otra kosa, ke ellas se lo pierden no tu.seguro ke un dia encontraras a unas xikas bien majas ke sean agradables contigo y te hagan sentir bien, esa gente si ke valdra la pena y ya veras como pasará, te digo todo esto porque a mi me a pasado lo mismo que a ti desde el cole, solo por ser timida como siempre... pero me he dado cuenta de que a quien de verdad le importe conocerte te va a exar una mano para que puedas darte a conocer, asik no te preocupes y esas estupidas k sigan iwal, ke tu no pintas nada con gente tan mala y askerosa, mejor con otras xikas ke si sepan darle oportunidades a la gente, aunke solo sea darse a conocer, asik ya sabes eh!!! kuando menos te lo esperes estaras rodeada de gente ke te haga sentir bien :wink:

Re: Sentimiento de "Acople"
 

A mi me pasa mucho eso, me siento un acoplado. Cuando estoy con un grupo caminando por la calle, sin saber como me quedo detras de ellos, es algo inconsciente pero al verlos de espadas y hablando entre ellos me digo a mi mismo: que hago aqui? aqui no pinto nada. Yo tambien creo que es mi principal problema y estoy dispuesto a solucionarlo! >.<