¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

La gente de mi alrededor saben que soy tímido, ensimismado, introvertido, mi familia me conoce y saben que no soy una persona realmente muy social, y no me escondo de eso, pero creo que nadie conoce realmente mi fobia o mi discapacidad (llámesele como quiera), nunca lo he contado de forma abierta ¿deberíamos hacer saber al otro que sufrimos de esto para que sea consciente de nuestra incapacidad y nos juzgue de otra forma? Ya no en el caso de la familia, sino delante de nuevas relaciones, compañeros de clase/trabajo que te van conociendo, ¿tengo que ir con el cartel de fóbico? Quizás sirva para que no nos exijan lo mismo que a una persona socialmente estable...nunca he sabido si exponerlo es buena idea del todo...

Gracias ;)

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Yo pienso que no deberias de exponerlo, tampoco es cuestion de ocultarlo como si de un crimen se tratase, pero ir por ahi pregonandolo no es la mejor opcion...al fin y al cabo, la mayoria puede verlo como una debilidad y no creo que te guste que el resto te llege a dar un trato especial (y mas si son nuevas amistades), como si fueras patetico o tuvieran que compadecerte.

Mi "humirde" consejo es que seas como eres, si eres timido comportate como lo que eres, de la manera mas natural que te sea posible. Tampoco intentes engañarte a ti y a los demas mostrandote como algo que no eres (eso dejalo para las entrevistas de trabajo :mrgreen: )a la larga da un mal resultado. Sin mas, tu te encuentras bien asi o sientes la necesidad de contarselo a alguien?

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Yo opino lo mismo, mi intención no es ir dando pena o ser una víctima a ojos de los otros o conseguir un trato especial, eso puede ser muy comodo para uno pero creo que no te permite ir superandote. Con los más cercanos quizás si que haya una necesidad de exponer mi problema, porque como ya he comentado aunque me conocen bien nunca he expuesto mis miedos abiertamente y se que por parte de ellos seguramente no cambie el trato. Con los conocidos que vas haciendo, más que por necesidad es a veces por presión social, por justificarte de alguna manera de tus actos irracionales, siempre te ven un poco bicho raro y te dan ganas de saltar y decir "no ves que no tengo la facilidad que tienes tu o tengo tales miedos!"
Es como cualquier otro miedo que no sea social, no vas voceando a grito pelao "tengo miedo a esto" por ahí por donde pisas pero normalmente muchas veces se exponen

El exponerlo no es decir "quiero que me trates diferente porque soy un inválido" es más "quiero que me trates igual, pero que sepas que tengo este handicap que quiero ir superando", no es buscar el trato sino que el otro sea consciente de que existe esta dificultad en ti

A veces mis comeduras de tarro vienen por ahí: he estado evitativo con una persona, o me he comportado de tal manera, o he estado distante; y me gustaría poderle hacer entender al otro que no tengo un problema con el sino que viene todo de mis ansiedades.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Si quieres que te traten peor que a un niño pues si.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Opino como Wolf.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

[quote="Quizás sirva para que no nos exijan lo mismo que a una persona socialmente estable...nunca he sabido si exponerlo es buena idea del todo...

Gracias ;)[/quote]
Si puede resultar con ciertas personas, yo por ejemplo, a algunas chicas con las que he salido les he contado de mi timidez, asi se me ha hecho mas facil relacionarme con ellas, porque ya saben que no voy a ir a fiestas ni reuniones sociales.
Y a mis amigos tambien les he contado, y como siempre he tenido buenos amigos siempre me apoyan.
En cuanto al trabajo, yo creo que no se les debe contar, sobretodo a las personas que no te estiman y desconocidos, pueden burlarse o que se yo.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Da igual la mayoría de las veces, ni lo entienden, ni lo comprenden; pero tampoco hacen el intento al menos... Yo hace tiempo que pasé de tratar de explicarme. Antes, si lo intentaba... :roll:

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Entiendo lo que dices, quieres que de alguna manera el "exponer" esta "debilidad" te ayude a disipar poco a poco tu problema. Debes ser muy cauto a la hora de hacer esto, tu quieres que te traten igual, pero dificilmente recibiras ese trato que buscas, y te puedes llevar sopresas desagradables con las personas que te rodean.

Como dicen mas arriba, en el trabajo...y sin una confianza minima, ni de coña. Ahi si que debes guardar las apariencias, mucho canalla suelto.

No te dire que sea lo correcto, pero yo sinceramente, no lo haria...de hecho, incluso me sentiria mal, me haria sentir inferior el mostrar mi "debilidad" ante un tipo seguro, extrovertido y con una personalidad fuerte...por muy de fiar que fuese, y nadie me puede asegurarme con certeza que vaya a darme ese trato que busco.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

yo tengo un poar de amigos de la prepa y ahora que ya voy superando esto les he contado de mi fobia y pues es un tema gracioso y punto , pero porque ya casi estoy b9ien

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Hacerle saber a los demás de que sufro o sufrí fobia social no creo que sea lo mejor, la mayoría de personas no comprenden lo que es este padecimiento, mis familiares creen que soy tímida y algo delicada, una tía mia comenzo a preguntarme y me di cuenta que no entenderia, ella creia que todo se me pasaria cuando yo quisiera, hasta mi padre decía que todo era engreimiento de mi parte.
Aparte de mis hermanos y mi madre que si saben lo que es esto y se han informado con el psicólogo sobre este tema, solo se lo he confiado a una amiga muy cercana ,con nadie mas hablo de este tema por que no lo entenderían y si lo entendieran no me gustaría que me estuvieran compadeciendo.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

hay que moderarse y saber a quién se lo puedes explicar para ver si te puede ayudar, quién se lo puedes explicar para que te comprenda, saber quién te rechazará si se lo explicas, saber quién sabrá estarse callado y guardarte el "secreto", saber quien lo usará en tu contra.

hay que estar atentos.

y hacerse la víctima no ayuda a nada, además de ser absurdo, sólo consigues reforzar tu situación precaria, pues te defines públicamente como débil.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?


Lo notan pero no saben que nombre ponerle.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

La mayoría de las personas que conocí no entendían "mi forma de ser" y me hacían preguntas de todo tipo porque no entienden porque no soy como ellos. Y es que cuando ves que en el grupo en que estás sean compañeros de estudio, de trabajo, etc son más o menos parecidos entre sí lo diferente resalta y se dan cuenta rápido (en mí opinión) entonces te hacen preguntas para entender porque sos como sos. Y es entoces y lo digo por experiencia propia que es más conveniente si es que no querés que despues te traten de: tonto, enfermo, maricón, anormal, etc conviene más (claro según quien te pregunta) inventarte otras respuestas que se ajuste a la forma de ser de ellos porque osino la gente que no logra entender tu situación te tildan de algo que no sos o te discriminan y digo esto porque a mí me pasó. Así a algunas personas se les puede contar y con otras no es conveniente. :?

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

pues yo no se si soy fobico o antisocial porque muchas veces pongo pegas y no me gusta relacionarme con cierto tipo de gente.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Creo que desde mi punto de vista si lo tubiera que contar lo haría a las personas muy intimas, creo que ahí más o menos estamos todos de acuerdo, y quizás desdramatizandolo un poco, si el tono no es apocalíptico saben de que va tu problema pero le quitan más peso. Por otro lado, parece también algo ridículo esconderlo completamente cuando saltan a la vista comportamientos extravagantes o irracionales que los otros ven de ti, así que el explicar la causa de algunos (que más o menos intuyen) no cambiaría demasiado creo, aparte de que quizás sirva de desahogo. ¿no se recomienda siempre abrirse y expresar tus sentimientos o miedos? Cuando alguien no da pie con bola y te explica que tiene un mal día o se siente muy nervioso por tal o por cual o que la situación le estresa, no le tratamos ya de tullido. En un situación, por poner un ejemplo, en la que estás intimando con una chica (una de mis fobias) te pones muy nervioso, empiezas a tartamudear y te bloqueas, le puedes contar a esa persona que eres tremendamente tímido, que estas situaciones te estresan mucho y el trato no tiene porque cambiar. Es verdad que muestras una debilidad ¿pero realmente hay que esconderla? forma parte de tu persona, tu serás más fuerte o más capaz en otros aspectos, y los demás también lo tendrán presente si te conocen. Si los otros no te respetan o te subestiman por esto, el problema lo tienen ellos

...sin tener que decir la palabra fobia a lo que me refería es si no es mejor , aveces, exponer estas sensaciones aunque sea de forma adornada y no explicitamente...

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

a veces pasa eso sin decirlo.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

muy cierto todos los puntos que decis..

igual yo en una epoca tuve que decirselo a mi mama porque yo no trabajaba ni nada ,y querian sacarme de la casa...
despues lo entendio pero se lo conto a medio mundo.hasta los vecinos.....

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Yo se lo he dicho a personas que aprecio mucho e igual siguen sin comprender mis irracionales actitudes. Aunque, cómo voy a demandar que los demás me entiendan si ni siquiera yo puedo hacerlo?

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Es mas, jamas cuentes ningun secreto o experiencia importante a nadie, a excepcion quizas de tus padres. Te aseguro que esos "amigos", "novias" y demas zarandajas si por lo que sea se va la amistad todo lo que les haya contado podria ser publico y usaran lo que puedan en tu contra. El ser humano lleva mas de 5000 años peleandose, lo unico que ven es un enemigo por mucha amistad que parezca haber, y si ven debilidad instintivamente la usaran en su beneficio para sentirse que estan jerarquicamente por encima. Hay excepciones claro, pero los que encontraras en tu vida se contaran con los dedos de una mano con suerte.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Yo solo les he dicho a mi mamá y dos de mis mejores amigos, pero los tres coinciden con la misma respuesta, sólo eres un poco timida, "es mas ahora ya hablas mas que antes".
"Tu no necesitas de especialista, eso dejalo para las personas realmente enfermas."
Ya no quiero insistir, además no me gusta que me esten pobreteando. :? :oops:

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Yo no creo que haya que ir contando lo de la fobia social por ahí. No es que crea que haya que estar avergonzado por tener fobia social, pero no veo necesario ir pregonando nuestros problemas por ahí. A tus padres, o hermanos con los que tengas mucha confianza sí, pero ir contando por ahí ésto, en plan:

Hola tío, cuánto tiempo sin verte, ¿qué te ha pasado?
ah, nada, es que tengo fs.

Habrá gente que se te quede mirando raro, muchos no lo entenderán, y aunque no me ha pasado, estoy de acuerdo con Doustin
(ésto es un milagro :lol: ) en que los que hoy parecen tus amigos, mañana podrían utilizar ésto en tu contra. No muestres demasiado tus puntos débiles, no es que haya que avergonzarse de tener puntos débiles,todos los tenemos, pero puede haber gente que en un momento dado lo utilice en tu contra, se lo cuente a otro, o lo utilice para hacerte daño. Hay mucha gente ignorante que no comprende los problemas de la gente, y para que me juzguen, ya tengo a mi familia :lol:

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Yo lo digo cuando es necesario.
 

Es cierto que no hay necesidad de ponerse un cartel en la espalda contando que somos fòbicos sociales, ni tampoco esconderse en una caverna como si tuvièramos una rara peste. La idea es aceptarnos como somos, actuar como nos lo permita la mente, y cuando haya que mencionarlo, hacerlo, pero sin poner cara triste, rostro de compasiòn, sino màs bien con soltura, si tù quieres con la sonrisa en los labios.
Te cuento que cuando yo tengo que participar en pùblico y me siento nervioso , en vez de salir corriendo, preparo una anècdota , a veces hasta un chiste y lo cuento delante del resto; veo sus sonrisas y luego les digo algo asì como que en la vida no todo lo que brilla es oro; que tengo miedo de estar allì parado frente a ellos; que tengo unas ganas de irme; que padezco de fobia social, pero que como soy un luchador en la vida, he decidido quedarme y afrontarlo, y que por lo tanto no les llame la atenciòn si me ven transpirando o temblando, etc.
Esto a mì me ha dado resultado, porque en ese momento me ha quitado de encima esa preocupaciòn de que si los demàs lo descubren o no.
La idea es romper la fobia a punta de enfrentarla cada dìa. No olvides cada dìa pedirle a Dios que te ayude, quen te de fuerza para la lucvha, porque sin èl, nada podemos.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Creo que es una opción personal .Eso si, si consideras que debes contarlo escoge bien a tus confidentes porque a lo mejor, el hacerlo, puede acabar perjudicandote en lugar de ayudarte.

Re: ¿DEBERIAIS HACER SABER QUE SUFRIS DE FOBIA A LOS DEMÁS?
 

Hola a todos. Yo pienso, al igual que muchos de vosotros, que no se debería hacer saber esto a todo el mundo. Pero no para que no te traten como un inválido, cosa que es muy probable, o también que dejen de hablarte directamente. Yo últimamente me he planteado no contárselo a nadie porque a mí personalmente me sirve para intentar superarme en cada nueva situación. Aunque sí es cierto que mis padres y amigos más cercanos sí lo saben y cuando tengo que estar en algún sitio con más gente saben lo que me pasa y a veces están pendientes de mí por si me encuentro mal. Yo creo que si los demás no saben lo que me pasa, al no tener ninguna idea previa sobre mí, puedo empezar a actuar "como si no tuviera fobia social". No me refiero a intentar ser alguien que no soy, si no a mostrarme como realmente yo quiero ser y que no me permito pq tengo miedo. Si los demás saben que tienes fs lo van a tener en cuenta constantemente y, en mi opinión, eso no ayuda a superarlo, a no ser en alguna situación concreta. Además, yo aunque se lo cuente a alguien no voy esperando que me traten de ninguna manera especial, por mi salud mental, jeje :D
Un saludo a todos!