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No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdido
No se que hacer donde acudir , que es lo mejor para mi , que servira para mejorar. esquivo a toda le gente casi, menos lo inevitable me vuelto un antisoicial y eso no me ayuda por que me maltratan me rechazan etc y hay momentos que aguanto pero estoy al borde de perder la cabeza por decirlo de alguna manera, me siento solo totalmente no hablo casi por miedo a que se rian de mi me siento observado en todo momento, me encuentro bastante mal y no me fio de nadie, la gente se aprovecha de mi se rie no se estoy mal y cansado de todo esto. ayudarme en lo que podais
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Re: No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdi
Cita:
enpastillate vieja y vivi la vida, que solo hay una y no hay porque sufrirla. Paroxetina o escitalopram. saludos |
Tranquilo que aquí entendemos esas sensaciones. Pide cita para tu médico y que él haga lo que considere oportuno, derivarte a otro especialista, darte medicación..Ya verás como todo cambia si pones de tu parte. Un saludo ;)
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No desesperes, consulta al médico y dile que te prescriba un medicamento adecuado; pregúntale sobre la Paroxetina, es muy efectiva para la FS.
Espero que mejores. |
Esta dicho. Busca un buen especialista y trabaja en:
1. Elevar esa autoestima q la debes tener por los suelos (nadie es superior a ti, por lo tanto nadie tiene derecho a burlarse de ti, y si lo hacen jodelos tu tambien) 2. Ir socializando poco a poco, siempre a tu ritmo, no te detengas pero tampoco avances muy rapido Saludos y fuerza. |
Hola Juancho26, sé como te sientes, yo y medio foro claro... no todo el mundo se rie de ti ni se mete contigo, pero si lo ves por todas partes es pq te acostumbraste a que te trataran mal pero piensa que todo el mundo es igual. Yo no te aconsejo que te empastilles como te dicen por ahí, salvo que te lo mande el médico pero no a la primera de cambio y si lo haces que sea para ayudarte no para huir de la realidad. Mejor un psicólogo que te ayude a cambiar los pensamientos chungos, me gusta lo que te dice jsvz, que nadie es superior a ti, por lo tanto nadie tiene derecho a burlarse de ti y si lo hacen pq simplemente nacieron ********** (que no todo el mundo es guay)...pues aprende a patear tu también, no sólo recibas tú, defiéndete. No es que te vuelvas agresivo con todo el que se te acerque, pero no puedes callarte si te agreden, tienes que responder para defenderte.
Recuerda que si has tenido la mala suerte de dar con gente chunga no quiere decir que todo el mundo sea así. No puedes desconfiar de todos. Te lo digo yo que dp de mucho tiempo y mucho pensar yo sola me he convencido de éso. Que tengas suerte! |
Muchas gracias!!!
Leo todo lo que me estais escribiendo y lo voy haciendo poco a poco, aunque tengo que entrenarme a la hora de defenderme, etc
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hola
Cada dia estoy peor, no se si podre con esta angustia, estoy agotado y sin fuerzas no puedo mas. Lo intento pero creo que es tarde, no puedo mas es superior a mi estoy muy mal y mi alrededor no me ayuda, la palabras me duelen mucho, la palabras se me me ten en la cabeza y automaticamente me deprimo y no paro de pensar. Imaginaos que te tiemble el cuerpo, que la mirada exprese terror, que no puedas concentrarte, que estes nervioso todo el rato y asutado. Y que tu familia no le de mucha importancia, no se si por cansancio o perrera o ignoracia. Me siento como una mierda, nadie me respeta, todos se rien de mi se aprovechan de mi enfermedad, mi cabeza no resiste mas , no puedo mas
y intentan confundirme, me llaman loco, echo polvo, empanado, tonto, idiota vamos de todo lo que pueda hace daño a una persona que se encuentra mal y lo saben perfectamente, pero aun asin disfrutan se siente mejor, alimentan su ego, intento resistir, defenderme como puedo. Pero mi vida me a hecho debil mentalmente, nunca tuve un padre a mi lado durante mi infancia que me enseñara a defenderme, es que es todo mierda y mas mierda, vergúenza y rabia. Para empezar mi padre era un borracho que iba de **** en ****, y encima pegaba a mi madre delante mia, suerte y desgracia que murio de un accidente de coche no se que pensar y despues para que todo fuera mejor abusan de mi el hijo de mi niñera, que lo veo cada x tiempo, y sin poder denunciarlo por que el delito ya a preescrito etc. Hubo una temporada que todo iba bien que era cuando tenia 14 años todos me querian, les caia bien a todo el mundo y triunfaba con las chicas, todo era maravilloso, fiesta y mas fiesta, pero las malas compañias me llevaron a la droga y a pasar de todo.Total a medida que fui creciendo me converti en un inculuto, tonto inocente. Bueno pero tambien fui muy malo de pequeño y me pase con las gamberradas pero era pequeño y no sabia lo que hacia. Y en mi juventud a partir de los 18 años, drogas mas droga y mas drogas, ya ahora estoy pagandolo todo. Y no puedo mas ..... ya me desahogado un poco si alguien quiere ayudarme aki estoy, |
Q mas ermanazo. . . mira no se q edad tendras tu perolo que sis e es q aun tienes vida y ratooo para cambiar.. puede q tarde pero pasa si tu bsjas q pase no vendra solo.. La Fs no se ira de tu cabeza con decir salte!.. teines q acerla ir con hechos.. con acciones con abrirte a lo nuevo con salir de la rutina con ablarle a kien nunca imaginastes con encajar en el grupo con vestirte bn .. verte bn.. con cambiar tu actitd de bobo a grande.. Sabe te lo digo pòr experiencia aunke nunca supe q era fs por lo menos no antes.. me entere ase poco de su concept.. se q la tuve en mi momento.. tengo 16 años.. y aun soy algo timidillo y callado .. pero no como antes.. no como antes q tenia esa sencacion de no saber pk vivir.. esa sencacion de no importarle a nadie.. en lo absoluto. ... sie res gordo trata de metete ene l gym para adelgazar y para olvidarte un poco de las penas.. usa gelatina o gomina en el cabello... es weno todoe so.. io anes era un nerd .. medio weon y como sy malo pal deporte lo *amigosmios* me llamabana marikon y de+ eso fue en 7mo grado.. poco a poco fui cambiando.. adelgaze las chikas me empezabana a saludar todos los dias .. cuando antes ni me dirigian la palabra.. poco a poco todos empezaron a olvidar .. bueno no a olvidar sino a no prestar atencion a lo q un dia fui.. sino q prestaban mas atencion a lo q estaba siendo aora.. bueno como decia agdelgaze.. comenece a usar gelatina en el cabellao .. las chikas me decian *Minombre no sabia q estabas asi de weno * y ese tipo de cosas... poco apoco el autoestima vuela... luego .. para 9no grado fue el cambio mas radical cuando empee a tener verdaderos amigos varones.. pues solia estar con chiks... ellas no me rechazaban. . . salia con ellos a fiestas a rumbear a todo.. jdiamos asta el cansancio conocia a chikas me ayudabana a ligar .... aunke nunca consegui del todo ligar.. pero aora q estoy en 4to año.. (en mi pais es el q viene despues del 9no año) ya no estudio con mis antiguos amigos pero tengo nuevo aigos y apesar q aun siento la fs es muuuyyyyyyyyyyy diferente.. sociabilizo mucho mas. me siento mas seguro aunke todavia me falta un largo camino por recorre tengo planes de ir al medico.
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Tienes que aprender a dejar el pasado atrás para que no te atormente, y pensar que lo importante es lo que hagas ahora para mejorar.
Respétate, lucha por ello; y verás que otros lo harán. |
Re: hola
Cita:
me identifico totalmente contigo...no sabia que habia alguien con un pasado y un presente tan parecido al mio...yo diria igual te comprendo en todo, yo tampoco se por donde salir ahora mismo pero habra que hacer algo, acude al sicologo por lo menos, es lo que yo hago, lee para distraerte o busca una aficion que te guste...no se ANIMO un saludo |
Los síntomas que describes todos nosotros los hemos sentido. Sólo sé que tienes que tomar la determinación de hacer algo por salir de ese infierno en el que vives y poner de tu parte, lo mejor es que busques un psiquiatra y encontrar el medicamento adecuado para ti. Cualquier duda cuenta con nosotros.
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Re: No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdido
juancho lo mejor esqe vayas a un especialista,el te va ayudar muchisimo,te lo aseguro, porqe para eso han estudiado nuestros comportamientos y pensamientos.
como tu estamos la gran mayoria de los que estamos aqui,si no no estariamos en este foro.Piensa qe no estas solo y qe no eres el unico qe tienes esos miedos,que como tu hay muchos y tb los qe lo padecen y todavia no lo saben. Aprende a reirte tu tb de los demas y de ti mismo,te ira mejor y tb te digo una cosa, no eres el oblingo del mundo pra qe la gente este observandote.Eres famoso o algo parecido para que se fijen en ti tanto????jejeje,piensalo detenidamente, o acaso vas vestido de payaso por la calle? no verdad,pues mira para adelante y deja atras el pasado.Planteate un futuro y unas metas y vive el presente. la vida son dos dias y se pasa rapido.Aprobechala lo mejor posible. un abrazo. |
Re: No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdido
Solo te digo una cosa, ANIMO. Lo que te esta pasando es todo consecuencia de una enfermedad y esto se puede solucionar con la ayuda de psicologos, no te esperes ir a un psicolo y a la semana estar mejor, estaras mucho tiempo e incluso años, pero mas vale tarde que nunca, no te lo pienses ve a tu medico de cabecera y que te derive a un psicologo.
Esto se supera pero con años y con ayuda. |
Re: No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdido
SE COMO TE SIENTES! CREO QUE SI ESTAS PASANDO POR UN MAL MOMENTO,PERO DEVES HACER UN ESFUERZO
GRANDE,VE A VER UN ESPECIALISTA,YA VERAS QUE TE VAS A SENTIR MEJOR. YO ME ENCONTRABA EN LA MISMA SITUACION Y ES TAN DIFICIL. NO QUERIA NI ASOMARME A LA PUERTA PARA QUE NADIE ME VIERA,ME SENTIA NERVIOSO, PARANOICO AL IGUAL QUE TU,CUANDO CUANDO TENIA UN EVENTO AL QUE TENIA QUE ASISTIR SUDABA MUCHO ,ME DABAN BOCHORNOS, SENTIA QUE TODO EL MUNDO ESTABA PENDIENTE DE LO QUE YO HACIA, EN ESPERA DE QUE YO HICIERA ALGO MAL PARA REIRSE DE MI, CUANDO SERVIAN LA COMIDA PREFERIA NO COMER POR MIEDO A SER OBSERVADO. PARA NO ACERTELA LARGA ME FUI A VER UN ESPECIALISTA EL CUAL ME DIO UN TRATAMIENTO CON UN MEDICAMENTO LLAMADO "SERTRALINA" PUEDES CHECARLO EN LA RED.A MY ME ESTA AYUDANDO AUNQUE TAMBIEN ESTOY PONIENDO DE MI PARTE EXPONIENDOME UN POCO MAS A LA GENTE. "ECHALE GANAS TEN CONFIANZA EN TI MISMO" ESPERO SER DE UTILIDAD.QUE TE MEJORES!!! |
Re: No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdido
Vete a yoga, hazte masajes en sitios y con personas que te relajen, y tomate un periodo de descanso si puedes, y si no puedes descansa y haz lo que mas te guste sin presiones y al maximo que te permita tu vida. Tomate tu tiempo de recuperacion, y haz solo lo que te apetece hacer, no hagas absolutamente nada que no quieras dentro de lo que te permita tu vida. NO es momento de intentar progresar sino de descansar. Lo importante es que te relajes y dejes todo atras. Las tierras que ya no producen hay que dejarlas en barbecho una temporada o se trabaja en vano.
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Re: No se que hacer me encuentro mal!!! ayudarme estoy perdido
Tranquilo, TODO en la vida se puede superar, pero lo mas importante es que tu pongas de tu parte. Animo!! Nadie está por encima de nadie en esta vida!! Es normal que te sientas tan mal despues de todo lo que te han hecho sufrir, pero por eso mismo tendrías que coger el toro por los cuernos y decir que vas a joderlos a todos, QUE VAS A SER FELIZ!! Cuesta mucho salir del hoyo pero no es imposible. Si puedes, si eres una persona tan fuerte para haber soportado todo eso puedes con esto y muchisimo más. Date cuenta de eso. Cuantas personas podrían hacerlo?? Incluso personas sin fs o sin ningun problema. Muy poca gente podría. Considerate una persona MUY MUY especial. Vamos, levántate. Poco a poco verás como un esfuerzo se ha convertido en un gran paso. Poquito a poco lo vas a conseguir. Un beso!!
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