Simplemente ya no puedos más...
 

necesito un cambio.

Tengo 24 años, no se cuando empezo todo esto, simplemente no lo recuerdo, solo se que yo antes no era asi.

He conservado muy pocos amigos, los que basicamente han aceptado en cierta manera como soy, me resulta imposible conocer gente nueva, relacionarme, abrirme,..., incluso con las personas más cercanas. He llegado a cambiarme de acera para no tener que cruzarme con alguien, a pasar 3 o 4 veces delante de una tienda a la que necesito entrar antes de decidirme ha hacerlo, todo esto me lo hace pasar muy mal, pero mucho peor lo he pasado las pocas veces que he conocido a alguien que me haya gustado, es casi doloroso...

Hara 3 años intente volver ha hacer 2do de Bachillerato, porque nunca lo acabe, pensando que esta vez sería diferente, pero no..., tuve que dejarlo al més, me era imposible entrar en clase y aún se veia agrabado por la diferencia de edad con mis compañeros...

En ciertos aspectos ha mejorado alguna cosa, puedo caminar tranquilamente por la calle, excepto en determinadas ocasiones, pero sigo sin poder relacionarme correctamente con la gente, es el puto miedo que siempre esta alli acechando...

Casi no salgo con los pocos amigos que tengo cuando se van "por ahi", me gustaria conocer sitios nuevos, pero simplemente no puedo...

No lo soporto más, mi vida se podria resumir en dos palabras, "oportunidades perdidas".

Y lo peor de todo es que la gente no lo entiende, "Es normal, todos hemos sentido vergüenza alguna vez", no de esta manera, "Tambien me pongo nervioso hablando con gente nueva", ¿entonces porque puedes hacerlo y yo no?, "Se te pasará", pues ya son demasiados años y no veo el final del túnel, y sinceramente quiero verlo, porque creo que lo hay, pero estoy empezando a perder la fé.

Asi que seguramente por eso estoy por aquí, no puedo permitirme ir a terapia, solo busco consejo, gente que lo entienda, quizas algun grupo que se reuna, me supondría mucho esfuerzo, pero creo que valdría la pena ir, en definitiva solo estoy pidiendo ayuda.

Muchas gracias a todos los que se hayan tomado la molestia de leerse este post.

mira, yo soy mucho mayor que tu y mi caso es peor porque hasta hace muy poco no fui consciente (si es que ahora lo soy) del problema. Así que no quieras ver tu lo que son oportunidades perdidas. Tu te has dado cuenta ya. Ahora es cuestión de aguantar en los momentos bajos y aprovechar los ratos buenos, sin olvidarte del "problema" para luchar contra él. Sobre la terapiá, aunque no te dan mucho tiempo, la seguridad social, las unidades de salud mental de zona te tratan. Todo consiste en ir al médico de familia y convencerle que lo necesitas. Si te hace falta gritale para que entienda que estas sufriendo porque eso que tu cuentas, sucede a menudo, La gente solo piensa que es normal tener timidez, miedos, no llegan a diferenciar muchas veces cuándo es un problema. Es como cuandeo le dices a alguién "tengo una herida" y te dicen tranquilo hombre ponte una tirita, y tu estas largando un chorro de sangre que pa qué. Ánimo y prueba lo del medico de familia.

me siento exactamente igual que tu, con cada palabra que has escrito me he identificado, ha sido una buena definicion.... y es practicamente este el tema que tratamos todos los dias aqui. por eso para empezar te digo que: no estas solo, no eres el unico, somos mas... y que hay gente que dice haberlo superado, y yo tambien lo creo posible....

me gustaria hablar por msn con alguien qu sufra este mismo problema, como haciendo especie de terapia ya que yo tampoco puedo ir al psicologo, aunque dien que es lo mas aconsejable, oye pero podriamos intentarlo....que te parece?? si quiees mandarme tu msn por mp... :)

un saludo :wink:

Tendre que probarlo, si.

Gracias por la respuesta esperguito y gracias tambien a Hada por la suya, te enviado mi MSN por mp.

Veremos como va la cosa

8)


Hermano catalan TOMA DROGAS,si nuestro cuerpo nos mando ser nerviosos,por que no defendernos con todas las armas disponibles??



...acude a un medico,es lo que yo voy a hacer.


Un saludo ya pasada la medianoche here in mexico city.

A ser posible bajo prescripción médica eh, ya verás como mejoras ;)

Bienvenido! Como ya te han dicho es imprescindible pedir ayuda para solucionar toda esta mierda

...
 

Hola Confuso!!!

Estás contando exáctamente la misma historia que pasé yo, incluso me pasó comenzando a cursar 2º de bachillerato, no pude aguantar varias semanas, me quité del instituto y cuando comencé a curarme me volví a matricular y lo acabé, yo también era mayor que mis compañeros.

No te cuento mi historia porque es muy larga pero cuando quieras entra en mi charla que se encuentra en "fobia social en general" se llama "la curación es posible, yo lo conseguí" allí lo cuento todo, como lo sufrí y como salí del pozo. Entre las respuestas pongo técnicas y consejos personales para que sirvan de ayuda a quien las quiera coger.

Sólo quiero decirte aquí que no te agobies demasiado, necesitarás tiempo, pero esto tiene cura. Busca la ayuda de un médico te será más facil y aunque te parezca duro no tires la toalla, búscate una ilusión que te haga salir a la calle y enfrentarte a lo que sea, eso fué muy importante para mi y nunca te sientas mál ni culpable si algún día no puedas hacer algo, todo el mundo tiene dias flojos, sólo procura no hacerlo como hábito, es decir, si hoy no puedes no pasa nada, hazlo mañana, pero hazlo, ok?

Otra cosa, lo de tomar drogas... no lo hagas si no es con prescripción médica, no es la única solución, yo lo conseguí con un psicólogo y sin tan siquiera tomar medicación, aunque hay gente que las toma y les viene bien, pero no acudas a otro tipo de drogas que lo que pueden hacer es hundirte más en la miseria.

Muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social.

Gracias LuthienThinuviel, es bueno saber que hay personas que hn podido salir de esto, pero buscar ayuda me es muy dificil, ni siquiera he hablado con mi familia, no creo que pudiese hablarlo con el medico de cabecera en la seguridad social me falta valor.

Gracias por pasarme el link de tu hilo le hechare un vistazo.

a mí tambien me pasa, :oops:
mal de muchos, consuelo de ... fobikos

Bueno al final di el paso de comentarselo a mi madre, no se si he llegado a explicarme bien ni si realmente ha entendido lo que le estaba diciendo, pero bueno he aprovechado para pedirle perdon y decirle que la quiero aunque nunca hable con ella ni le comente nada, basicamente llevo comunicandome con ella por monosilabos, y bueno le he dado un abrazo porque realmente necesitaba uno...

A las once ire hablar con una amiga suya que es psicologa y tratare de explicarle bien loq ue me pasa, ahora mismo ya estoy pensando en ello y me entra miedo, pero no quiero huir, quiero que al menos me aconseje, me de alguna orientacion.

Y bueno, esta tarde dare el paso e ire a la seguridad social apra pedirle al medico que me conceda hora con e psicologo o psiquiatra.

Espero no rajarme, necesito de verdad dar el paso y empezar un cambio, y demostrarme a mi mismo que puedo empezar el camino.

Ya os contare como ha ido

Me alegro mucho que hayas dado el paso , muchos animos!

Consegui hablar con la psiquiatra que solo queria darme orientacion y consegui hablar con el medico de la seguridad social, podria calificar la experiencia de bastante regular.

Con la psiquiatra me desahogue bastante, necesitaba poder explicarle a alguien en persona como me siento y lo que me pasa, pero tampoco pude expresarme como realmente me hubiera gustado y muchas cosas se quedaron en el aire, aparte de que casi me dejo el brazo de rascarmelo, me pase toda la visita con la sensacion de que o bien no estaba entendiendo ni una sola palabra de lo que le estaba diciendo o bien no se lo creia, solo me dijo dos cosas, que yo era una persona que me habia hecho a mi mismo, ¿en cierta manera no es todo el mundo asi?, y que necesitaba romper el cristal, eso creo que ya lo sabia antes de entrar... :(

El medico de la seguridad fue bastante amable, no me dio ninguna opinon al respecto pero si me dio hora para el psicologo, que era lo que yo iba a buscar, pero bueno sera dentro de dos meses ¿es lo normal esto?

Asi que bueno, aqui estamos esperando

Yo creo que ningún psicólogo ni psiquiatra te va a decir algo que no sepas. Quizás acudir a ellos te sirva por el momento pero no creo que te lleve a alguna parte. Intenta buscar alguna terapia grupal, que, supongo, es lo más apropiado y si las pastillas ayudan... bienvenidas sean!