no estamos obligados a leer y a colaborar en clase no?
 

Yo el año pasado les dije a mis profesores k tenia este problema y me ayudaron muxo.Desde ese momento a la hora de leer o correjir algun ejercicio preguntaban k kien lo keria acer o leer(siempre salian los tipicos empollones). Eso me calmo muxisimo iba a clase cada dia super trankila xk sabia k no me iban a dirijir la palabra.Gracias a esto e sacado las mejores notas de clase, porque estudiaba a gusto.Pero es k da igual no te pueden obligar!! si tu no kieres aunk no seas mayor de edat solo con k se lo digas al director del centro y ya esta y todavia con mas razon si tienes un problema sicologico.Esto me lo adixo muxa gente.Yo este año voy a otro centro y se lo e dixo a la directora.el lunes fui y ya me izo correjir un ejercicio el ****** del profesor y haciendome un monton dpreguntas .Me fui corriendo a la directora para ver k coño pasaba k xk no me acian caso.Ella me pide el telefono de la sicologa xk kiere hablar con ella y me a dixo k tomara medidas.Mas le vale!!!!!!

mmm ps si no es obligatorio te apoyooo al 100%%% :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Yo no se hasta que punto es bueno ser inmune a salir en clase y tal, en la universidad nos obligan a quedar, hacer grupos de trabajo y movidas similares, y aunque mucho profesor te permite entregarlo solo, la verdad que llegas a sentirte autista, asi que si en el instituto ya te permiten no salir..mal rollo

Pues no es nada bueno,me identifico contigo en parte,ya que los profesores durante mi época de colegio me han permitido cosas de no hacer trabajos ne equipo o no responder en clase y luego para la universidad no es nada bueno.
Porque da igual las notas que tengas,a los empresarios o jefes le importan las capacidades reales,no un titulito ni un expediente académico.Precisamente por este motivo estoy deprimido casi :cry:
Las relaciones personales son básicas para sobrevivir por desgracia :cry:

Hola anita, en mi opinión, está bien q comentes tu problema con los profesores, mas q nda para q tngan un poco de tacto. Pero creo q el tema d no participar en clase n es buena idea. Para superar nuestro problema hay q plantarle cara, y no escapar de esas situaciones q nos producen angustia, así en mi opinión se augmenta mas el problema...
Salu2 y suerte!!!

A mi me parece bien que tenga la valentia de explicar su problema a los profesores para poder vivir más relajada.
Yo recuerdo cuando iba al instituto y vivia angustiada, con el miedo a que nos mandaran exponer trabajos en clase, a que me mandaran leer. Hubiera sido mas relajado si hubiera sabido que no me iban a obligar a exponer nada, pues ese era mi miedo mas intenso.

Al final expuse, leí en clase, hice todo lo tenia que hacer. Resultado 10 años mas tarde: sigo exactamente igual.

Por exponer un trabajo o porque te pregunten en clase no vas a cambiar tu vida ni tu personalidad ni vas a superar la fobia, incluso te vas a sentir fatal si te sale mal. Así que yo lo veo estupendamente.

De acuerdo con que explique el problema, que es un acto de valentía, los profesores habrán de tener un poco de tacto con el problema, pero no con ello evitar que salga en clase, porque al final acentuará más el problema

Depende del grado de fobia. Exponer y todo eso está bien para la gente que es timida, porque así se superan. Pero pretender escalar el everest cuando no eres capaz de andar, te puede acarrear un trauma. Ella mejor que nadie sabe sus limitaciones y no psa nada por asumirlas. Cuando se sienta con fuerzas y contenta, ya afrontará las cosas.

Yo por ej, me acuerdo que en le insti fui a la excursion de fin de curso cuando tenia 16 años y fue un desastre. Hubiera sido mejor no ir, pero no medi bien lo que era capaz de hacer y lo que no. Que para superarnos no tenemos que hacer todas las cosas que se nos pongan por delante, hay que tener un poco de cabeza.

Yo creo que lo de hablar con la directora tendrías que guardártelo como comodín del público para usarlo sólo en alguna situación concreta que te provoque extrema ansiedad, como hablar en público si quieres.
Para lo demás creo que tendrías que intentar esforzarte y responder como otro alumno/a más. Por lo que intuyo eres muy joven y no creo que sea bueno que evites situaciones de lo más corrientes. Piensa que la práctica a la hora de afrontar la ansiedad es lo mejor (aunque al momento sea lo peor).
Un saludo

me parece genial , y admiro tu valentia.
al menos en mi caso, el participar, leer, exponer, no me mejoraban en absoluto, si no que empeoraba, y me hundia mas en la miseria.

Creo que es importante ir a clase tranquilo, sin nervios y angustias..creo que tambien es una forma de mejorar y ver las cosas con mas calma.
claro que hay que exponerse a los miedos, pero poco a poco .. no creo que la forma de superar esto sea salir delante de todos a exponer, poniendote como un tomate, o tener que leer haciendo un ridiculo espantoso.

saludos

Parece que te llevan la contraria, pero yo te doy la razón.

Conozco el tema perfectamente, me ocurrió a mi en la escuela.

Yo no tuve tu oportunidad, a mí me obligaron, tanto profesores como familia como pichiquiatra.

¿Y sabes lo que ocurrió?

Pues que las cosas fueron de mal en peor, y de peor a catastróficas.

El colegio se convirtió en un infierno diario, así que hubo que añadirle el odio por los estudios y consecuentes discusiones familiares, porque si no estudiaba, no me merecía nada en la vida.

Solución: el exquisito profesional de la pichiquiatría.

Diagnóstico: el niño no quiere estudiar, le hacen falta mas palos (a pesar de que llevaba alguno que otro, pero llegaría a la conclusión de que eran pocos)

Tratamiento: un internado donde me puedan apalear a gusto.

Al final fui al internado, por supuesto no estudié, por supuesto no resolví nada de mi fs, lo único que aprendí eran las malas compañías y a ser un porrero.

Y esto es la misa la media, te lo cuento porque fíjate donde se puede llegar cuando te presionan gente que lo que quiere es ayudarte.

Por eso aborrezco que me ayude nadie, ya sé lo que es eso.

Esto que cuento es lo que puede ocurrir en casos extremos, pero se supone que si solo es un poco de timidez la cosa podría mejorar.

Yo solo mejoré haciendo lo que tú, cuando después de una pelea infinita con la gente conseguí que se olvidaran de mí, entonces al estar tranquilo pude aplicarme algo en los estudios, es más, algunas veces yo solo decidia participar; lo peor es que te sientas presionado y en un callejon sin salida.

Me parece bien que hayas comentado lo que sentías, también me parece bien la idea que pidas ayuda para no expoenrte a esas situaciones, ojalá hubiese tenido siquiera la mitad del valor que posees, es bueno que no te la dejes montar.

A mi las 6 horas de clase se me hacen interminables.A veces me salto alguna,pero con este calor no apetece estar dando vueltas en la calle.
A veces piensas en locuras como suicidarte y eso.
Y ni te concentras en clase ni luego hay muchas ganas de estudiar en casa.

Creo que no es bueno, yo tambien le he contado a algun profesor, pero no con ese objetivo.La idea es que te ayuden a sentirte un poco mas comoda, pero no asegurarnos de que no vamos a participar.no es bueno por que si no enfrentamos de alguna manera lo que nos pasa despues es peor, en algun momento nos tenemos que enfrentar a eso.
Yo tengo 15 años estoy en 4º de liceo y el año pasado descubri lo que me pasaba, todos los dias salia de clase, y cuando estaba era como una cosa mas..., y me doy cuenta de que eso solo me hiso undirme mas en mi problema.
hoy en dia si quiero puedo salir, pero trato de aguantarme, de alguna manera tenemos que superarm¡nos y enfrentar a esta mierda.
suerte y que sigas bien!

yo cuando estaba en clase me entraba una ansiedad solo de pensar que me diria a mi para leer,yo lo pasaba realmente mal me bajaba un monton la autoestima,los demas me miraban como leia se reian lo estaba pasando muy mal casi no podia ni pronunciar.

Un día le dije al profesor de lengua en mitad de clase-¿Puede leer otro?-
que verguenza es que ya no podia mas con mi ataque de ansiedad que me comia por dentro y al final de clase me pregunta que que me habia pasado y yo le dije que me daba panico leer y luego me senti avergonzada hubiera preferido no haberlo dicho,no se yo soy una persona que no quiero que nadie se entere lo que tengo.

por mas que era buen estudiante ,nunca tuve gran participacion en clase.
ya saben eso del miedo a llamar la atencion,levantar la mano y que me vean todos. en fin :x