Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 

Ya llevo 3 dias asistiendo a bailoterapia,al primer dia se me hacia muy penoso, al segundo ya no tanto , al tercero ya logre coger un poco mas el ritmo de los demas , y esta dando frutos, nose bailar , pero aprender sera de gran ayuda para superar mis problemas,alguien mas a echo bailoterapia? que tal lez fue?

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A mí bailar no me va mucho aunque lo he pensado, pero me decidí en lugar de bailar hacer cardio kick boxing (y diciendo la verdad me mejora bastante el ánimo XD)

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A mí me va mejor la pogoterapia

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Queria inscribirme pero soy malisimo siguiendo coreografias, tengo dos pies izquierdos y soy derecho:cabezazo:.
Sera que si se aprende, dime tu porque he visto gente ir y no aprender, a eso le tengo miedo y al ridiculo.

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Comparto. El fútbol es como cualquier ejercicio físico en realidad. Te hacen sentir bien porque descargaste transpirando y liberando endorfinas. Es decir ayudan a sentirse bien por ejemplo si uno esta deprimido.

El teatro es un caso aparte, te vas a sentir mejor pero a largo plazo, cuando veas que las clases de teatro estan haciendo efecto en la interaccion en la vida cotidiada, para un fobico social debe ser de lo mejor. Yo por mi parte no me animaría a empezar así que estoy probando con otra "terapia" ja

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Bailar es realmente divertido, cuando sientes la música. No he ido a bailoterapia (ni conocía la existencia de algo así) pero bailar siempre me anima :bien:

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phobos,no eres el unico,a mi mi psicologa un dia me mando apuntarme a clases de bailes de salon, porque me veia muy "frio" fisicamente.
Pero a veces dudo seriamente quien es el cuerdo y quien no de entre los dos...

No lo hice,pero espero que te vaya bien

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Yo sólo bailo en la intimidad para no dar vergüenza ajena :risita:

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Debe ser una buena terapia y debe servir, pero me declaro incapaz de bailar. Es algo que me da demasaida verguenza.

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bailar es uno de mis peores monstruos... soy incapaz de soltarme, lo paso fatal el sentido del ridiculo me domina, cuando en por ejemplo las comidas del trabajo o alguna cena esporádica que me hagan ir al final la gente acaba bailando y yo mas tieso que un palo :llorando:

es más, dentro de dos semanas me van a hacer ir a una cena de cumple de una compañera de trabajo no me he conseguido escaquear aunque lo he intentado (nota mental: tener excusas de evitación más preparados y a mano), y después de la cena que viene? eh? premio, a bailar a un pub de una noseque de otra y ya tengo ansiedad de pensarlo :-( socorro!!!!!!!