cometiendo un error..
 

estaba esperando para pagar en el supermercado
y senti el impulso de ver si me atrevia a cometer un error
y quise a proposito dejar caer mis llaves al suelo
nada del otro mundo, pero fue una desicion dificil ... jaja
lo hice y algunos miraron pero nadie se burlo asi que me relaje..

en el tren subterraneo deje caer una moneda a proposito
tenia mucho miedo de hacerlo pero me atrevi
levante la moneda y me parecio que mi miedo era absurdo

cuando las puertas del tren ya se tenian que cerrar
camine como para entrar sabiendo que no alcanzaria a hacerlo
es tipico que cuando a alguien le pasa eso
los que estan adentro lo miran con cara de burla,
y el que queda afuera no puede evitar sentirse incomodo
lo hice tambien y me senti un poco incomodo si,
pero pasar esa situacion, no era tan tan terrible como pensaba,
no senti temor de hacerlo una segunda vez
y entoces me senti mejor

mi proximo reto..jaja.. es dejar caer varias moneditas pequeñas
de muy poco valor claro........
de seguro alguien me ayudara a recojerlas o se reira por lo torpe..
lo intentare en un lugar abierto primero, donde este la gente,
tal vez en la estacion del metro, en boleterias,.
si me relajo entonces lo intentare en un lugar mas pequeño y cerrado.

se me ocurre la idea de ir anotando mis anecdotas
para recordar cuando pasan cosas como los errores
y mis superacions del temor ante ellos y la burla
creo que asi me ire atreviedo y sere aun mas libre de actuar..
esto es solo es una prueba..ahi vere que va pasando...

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Además de eso, afrontar los errores con una sonrisa o con salidas humorísticas produce en los otros un efecto de seguridad en uno mismo, y al mismo tiempo sirve para quitar tensión. Aceptar tu humanidad es la mejor vía de acercamiento a los demás y viceversa.

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el dia miercoles estaba en casa de mi cuñada
estamos en fiestas patrias en Chile
asi que en la calle hacian competencias
una de esas competencias se llama carrera de sacos
cada participante se mete en un saco y tiene que correr a saltitos
la gracia es cuando los participantes se caen y entonces todos se rien
cuando llego el turno que compitieran los grandes
yo competi tambien.... mejor que tratar de esconderme.
todos se caian y la gente reia
yo me cai muy fuerte tambien pero me pare y segui
no me importo tener que ganar la carrera jaja...
es muy interesante ir aplicando poco a poco pero en la practica
aquel pensamiento de que no hay que ser tan perfeccionista en la vida
creo que si no hubiera competido
habria estado muy nervioso escondiendome por ahi

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Me encantó :mrgreen::aplauso:
Hacer retos poco a poco y cada vez subiendo de nivel :mrgreen:. Sigue así y yo digo que sí, que te anotes las anécdotas.:perfecto:

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Enhorabuena encontraste una forma muy pragmática de afrontar tus miedos :bien:

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Eso es para perder el miedo a hacer el ridículo? algo así :?:

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bien hecho asi es como debes ir afrontando todo tus problemas con retos hasta que ya no tengas miedo a nada...

pero para la proxima deja de tirar cosas....
mejor expresate ,,,

en algo como que la gente estupida burlona se reiria.. y te daras cuenta que no todos son asi....

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no importa lo bien que uno sepa leer
siempre esta la posibilidad de un error al leer
y eso hace que leer en publico sea una posibilidad de ridiculo
es la tipica manera de pensar con la fobia social
los fobicosociales somos perfeccionistas,
creemos que tenemos que hacer todo bien
porque no queremos que nos vean cometer un error

yo encontre la ocasion para poder leer en publico
mi madre va a unas clases biblicas
donde el que tiene la bilia abierta lee voluntariamente
o le indican que lea
la semana anterior fui a una de esas clases
y me indicaron leer una parte, solo unas lineas
lo hice muy mal a pesar que soy un buen lector
y me puse un poco colorado aunque nadie lo noto
y bueno...pense lo voy a hacer voluntairamente
haceptando el que voy a cometer errores al leer
y haci fue que lei en dos ocasiones
la ultima lei bien mas relajado
ire a la proxima clase y pretendo seguir leyendo en publico
perdiendo el miedo a cometer errores en eso

creo que algo parecido sucede cuando queremos expresarnos en publico

y bueno...
esto no se trata de perder el temor a quedar en ridiculo al cometer un error
se trata de haceptar que cometemos errores, y haremos el ridiculo
pero irlo haceptando de una forma practica
creo que las ideas estan bien, pero solo se quedan en eso
y las experiencias son las que nos van cambiando
o por lo menos me van cambiando a mi..

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