Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Hola, tengo 35 años y sufro de TEP toda mi vida.Me gustaría conocer la experiencia de gente con TEP, que me dijeran cuales son los métodos o técnicas más efectivas. Por ejemplo:¿funciona la hipnosis?el EMDR? terapia cognitiva? o hay algúna técnica especial?Cual es la mejor?
Muchas gracias.

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Hola Ferr, yo también tengo 35 años y entre mis males está el TEP dichoso.
Yo estoy siguiendo una terapia cognitiva-conductual, me va bien pero muy despacio.
Un saludo.

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Foro sin moderación.

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

se puede??

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Uno que también anda por los 30 y tantos...bueno también ha intentado varias "terapias"...llevo ya unos "años mejorando".:mrgreen:Pero peor es no hacer nada. :x

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

tengo casi mas de 30 y no le veo remedio :|

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Tengo 30 y debo deicr que hice varias terapias con avances pero lo unico que me hizo avanzar en serio fue exponerme a las situaciones, hay algunas que todavía me cuestan horrores. El trabajar en un lugar con mucha gente me resultó lo mas beneficioso, me ha costado muchisimo en un primer momento pero luego uno va adquiriendo confianza y la ansiedad va disminuyendo. No es algo para cualquiera, porque es muy estresante, pero a la larga vale la pena.
La TEP es una estrategia de juego a corto plazo, evitar para no sentirnos ansiosos pero eso nos deja solos y frustrados, tenemos q ver el objetivo a largo plazo y aguantar el sentirnos mal al principio (muchas veces no queda otra).
De corazón espero que encuentres el camino adecuado para tu mejoria.

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Esto es, sufrir y sufrir. Lo malo es que si el loquero te expone demasiado y de malas maneras puedes tener una recáida o lo que es peor, retroceder lo ganado. Es durísimo. :evil:

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Bueno, el post de los treintañeros!!! HAceros más visibles en el resto del foro.... que sino me siento viejuna

Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

Sí, es verdad, hay que intentarlo por muy mal que se esté.
Por cierto, yo también soy viejuna,Fan.