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que gente del foro me mande invitaciones de amistad o que me las acepte :roll:

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Hacer deporte todos los dias, para mi es la más eficiente.

Acabar de leer un libro, aunque sea en pequeñas dosis, asi que lee muchos para compensar jeje

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Que reconozcan las cosas buenas que hago. Y tener una persona a mi lado que me quiere, ha mejorado muchísimo mi autoestima. Incluso podría decir que ha cambiado mi vida :oops:

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Especializarte en algo que te guste (siempre hay algo), al gustarte disfrutas mientras lo haces o practicas, y cuando te quieras dar cuenta y veas que estas muy por encima de la media (en ese tema), te creces mucho.
Yo al menos sí.

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Yo la verdad es que me gustaria que me respondieran eso. Yo creo que para que de verdad te aumenten la autoestima es de que de gente que no conozcas te hagan sentirte necesario y querido.
Lo del gimnasio, lo de ponerte metas pequeñas y cosas asi, ayuda, pero si al hacerlas ves que todo lo demas sigue igual al final ves que no ha servido para nada.
Yo empece con eso de las pequeñas cosas hara año y medio. Perdi 24 kilos, me apunte al gimnasio (que llevo año y medio casi), me apunte a cursos, etc. Al final estoy exactamente igual que antes, sigo sin atraer a nadie, ni conocer a nadie nuevo, ni encuentro trabajo, ni na.
Yo lo que hago ahora para no pensar en lo de la autoestima es intentar estar entretenido todo el rato con cualquier cosa. No me ayuda con la autoestima pero tampoco pienso en ella, es lo que mas me esta ayudando.

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Yo creo que es mas importante aprender a no perderla una vez tienes aunque sea un poco de autoestima, de nada sirve tenerla si luego desaparece por cualquier motivo.

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Si no te quieres a ti mismo, Clacos, cómo vas a conseguir quererte sino es con el apoyo de otra gente? Verdad que no tienes que depender de las opiniones de los demás, pero las opiniones de los demás tienen que ser positivas para que empieces a querete. Qué piensas?

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Cita:

Iniciado por Calcos88 (Mensaje 268434)

Meeeeek. ERROR. Nunca jamás debes dejar tu autoestima en manos de nadie. Nadie. ¿No te ha enseñado nada la experiencia? Precisamente estamos así porque le damos demasiada importancia a la valoración de los demás. Hemos dejado que los demás destruyan nuestra autoestima.
No puedes dejar algo tan importante en manos de terceros. Tienes que hacer cosas para tí, pasar sentirte mejor contigo mismo, no para esperar la aprobación de los demás. Nosotros los fóbicos necesitamos una dosis de egoísmo, pensar mucho más en nosotros mismos.
También veo equivocado hacer responsables de nuestra felicidad a un/a posible novio/a. Cosas como "si tuviera una novia sería más feliz" o "estoy viva gracias a mi novio/marido" las veo un error. Hay que valorarse más. Y sobre todo hacer las cosas para subirnos la autoestima nosotros. Obsesionarse con hacer amigos o tener pareja es buscar la aprobación de los demás. Primero quiérete a tí mismo y gana confianza. Lo demás llegará solo.

Como dice Trolero, no es que yo espere la aprobacion de los demas para aumentar la autoestima. Yo creo que lo importante es sentirse necesario, tu puedes hacer las cosas por ti mismo y al hacerlo que la gente se te acerque y se interesen de estar contigo o hacer cosas contigo.
Por ejemplo, como se aumenta mas la autoestima en un gimnasio, si te tiras un año alli y nadie se te ha acercado ni para preguntarte la hora o que al estar alli haya gente que te pregunte sobre ejercicios para llegar a como estas tu, que te pidan ayuda, que quieran conversar contigo, etc.

Y lo de quierete a ti mismo y gana confianza y lo demas llegara solo, me parece una frase que todo el mundo dice y poca razon tiene. Yo me he tirado hasta los 28 años con una autoestima de lo mas normal y con bastante confianza y me he comido una mierda muy gorda, ahora la autoestima lo tengo por los suelos por creer en eso y no hacer mucho mas.

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