El poder autodestructivo de la mente
 

Debo decir que si hay algo poderoso en este mundo es la mente humana, y yo soy la prueba viviente de ello, jamas he conseguido potenciar su poder para algo bueno, pero si realmente tiene tanto poder para lo bueno debe ser genial.
El poder negativo y autodestructivo es algo patente en los fobicos sociales y bueno yo ayer tuve una pequeña crisis, hacia muchos años que no me pasaba, de hecho estuve en el hospital de lo mal que me puse, pase una de las noches mas malas de mi vida y me tuvieron que llevar al hospital y unicamente por el poder de la mente. Una simple frase como fue la que desencadeno todo esto y que llevo arrastrando desde hace tiempo ha cambiado mi normalestar por un muy malestar, yo creo que ya estoy obsesionado con mi fisico, y quiera que no me miro al espejo y intento buscarme fallos incosncientemente y fue algo asi lo que desencadeno la crisis el pensar en el fisico que luego derivo en pensar aquello negativo que ha pasado en toda mi vida que como un libro abierto iba pasando pagina por pagina y poco a poco, me empezo un dolor en el corazon, una taquicardia, vomitos yf alta de aire, por lo que tuve que ir para que me inyectarán lo que supongo fue un tranquilizante que me ayudo un poco, y obviamente lo de siempre, no aislarse en casa y salir fueron las recomendaciones del doctor que me atendio, hoy todavia tengo molestias en el corazon por que es como si el pensamiento negativo estuviera empujando y yo no lo dejase entrar, pero me ha limitado hasta tal punto que me cuesta mirar a una persona a la cara por que pienso que va a volverla con un sentimiento de asco o yo que sé. JAMAS, ME HABIA PASADO ESTO, y he pasado momentos malos, pero nunca me habia obsesionado tanto por el fisico como ahora, bueno mas que el fisico la cara, y el problema es que no sé como impedir pensar en ello y como impedir que cada vez que me miro al espejo empezar a sentirme mal, en fin, en resumen, que fijaros en que puede derivar el poder destructivo de la mente, te puede matar en vida y ahora puedo entender que se me caiga el pelo, por que la verdad que me autoestreso yo solo. Pues eso, si a alguién le sirve este testimonio intentad que el poder destructivo no se apodere de vosotros por que esto que cuento es algo real, e incluso puede llegar a mas. Y si alguién sabe de algún truquillo para intentar no sentirme tan mal, me vendria bien.

PD: Es curioso que este mensaje sea el numero 400, numeros redondos.

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por mas feo que seas el mundo esta lleno de mujeres hermosas que darian lo que fuera por comerte la p****, el problema es que realmente lo quieras, creo que ese es tu problema de fondo, te crees demasiado bueno, inteligente y valioso, como para que te merezca una mujer cualquiera, y las que sabes que te gustaria estar con ellas no te animas ni a mirarlas... debes empezar por correr riesgos absurdos, los riesgos absurdos en momentos absurdos son una de las razones mas importantes por las cuales estas vivo. No desperdicies mas dias quejandote y quejandote de lo que no tienes, sino buscando la forma de hacer que lo poco que tienes (o nada, o las cosas en contra) sean utilizadas a favor de lo que REALMENTE quieres en la vida.
Ponte a trabajar hoy.

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Te equivocas, no me creo inteligente valioso ni demasiado bueno para nadie, y no voy buscando tias buenas, ni mucho menos es mas ultimamente me dan mas asco que otra cosa ¿Acaso crees que una persona asi, rechazaria y le doleria el ver su propio retrato?¿o el no poder mirar a la gente a la cara sean chicas o chicos?.

De todos modos la idea es buena correr riesgos absurdos, pero ¿realmente se esta preparado para asumir las posibles consecuencias de esos riesgos?

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Bueno, calvo no estoy, también tengo entradas, pero demasiadas para mi edad, mi padre con mas del doble de mi edad no tiene tantas.
No obstante buenos consejos, pensaba apuntarme a algún deporte que no exigiese mucho esfuerzo(soy asmatico también) y habia pensado en el taekwondo mas que nada por eso de intentar liberar un poco la mente. Y bueno lo de raparse el pelo, la verdad que si las entradas son mas también lo haré no soy de los que les gusta ir con cuatro pelos en la cabeza.
Gracias por tus consejos

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Compañero, la ida al hospital es un aviso, necesitas un especialista. Tu fobia social se está complicando con otros problemas. Pero la causa de todo es porque eres excesivamente sugestionable por un comentario que bien no pudo ser contigo, pero tu sentido catastrofista está tan hiperdesarrollado que un solo comentario te lleva al foso de la desesperación y genera en ti una descompensación. ¿Cómo esperas manejar eso con truquillos? ¿No te das cuenta que tu situación es delicada? Conversa con tu familia y pídele ayuda financiera, si es el caso. Deberías ubicar un especialista en tu localidad. Confía, dale una oportunidad, concientiza que tu mismo no colaboras porque rebates cualquier argumento que te podría ayudar. Es una oportunidad que debes darte a ti mismo. No te conformes con buscar consejos en un foro, esa actitud cómoda no te va a beneficiar.

Igualmente, me pareció leer que hiciste yoga en algún momento, pues busca consejo con tu entrenador, a lo mejor el podría ofrecerte recursos de eso que llaman terapias alternativas y holísticas, pero es que cualquier cosa que intentes y que implique un cambio de conciencia y de pautas de pensamiento te puede ayudar. Lo peor que puedes hacer en este momento es dejar las cosas así y que esos pensamientos te sigan atormentado. Pero no hay truquillos, sino medidas drásticas, por lo menos para ti, que te cuesta salirte de tu zona de seguridad.

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Bueno, nunca he dicho que no necesite ayuda, solo que el tema psicologo psiquiatra no va conmigo, estuve mucho tiempo y no mejoré nada, supongo que tiene que haber algo mas que simplemente ese tipo de ayuda, estaba pensado en apuntarme a un arte marcial o algún deporte que pueda llevar con mi asma. El tema del yoga, fue hace casi 4 años y mis profesores se jubilaron asi que ahora mismo no sé si los nuevos darán algo de eso que comentas, no obstante me informaré

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Estoy leyendo un libro que me recomendaron (Louise L. - Usted Puede Sanar Su Vida) me hizo dar cuenta de lo mismo que estas contando vos, es muy importante el poder de la mente. Te da hasta ejercicios para hacer. Pero sin embargo no puedo sacarme los pensamientos negativos. Supongo que sera cuestion de tiempo.

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Si hay alguien que sabe de tu problema aca soy yo. :lol:

Te digo facil, si realmente fueras humilde como el polvo podrias mirar a la cara a cualquiera, no es ese tu problema, lo que te voy a decir te puede ser dificil de entender ahora (aunque no parezca) pero la salida va a venir, si algun dia tu mente "magicamente" cambia de forma de ver la vida, porque lo que tu ves es tan real como lo que todos ven, pero con una opinion, formas de interpretacion y reacciones distintas.
Trata de pensar lo que realmente te importa en la vida, y ver porque no puedes obtenerlo. Si es por lo que te causa miedo, insegurdad? etc.. (tu aspecto fisico?) entonces busca la forma de sentirte mas comodo con el. Haz ejercicio, cambia de corte de cabello, cambia de vestimenta, busca tener tu estilo, haz lo que quieras, pero busca la forma de solucionar tu problema desde la raiz con un cambio de actitud.
Lo importante es que trates de subir tu autoestima por ti mismo, y debes querer hacerlo.

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Te voy a ser muy sincero epsilon, no me ha gustado como has enfocado la primera parte de tu mensaje, das la impresion de que me conocieras de toda la vida y realmente sabes mas bien poco de mi, de todos modos, en el resto del mensaje veo que tienes razón, no puedo seguir y tengo que cambiar, que viene a ser lo que me habeis recomenado todos, ahora el proceso es lo complicado sobre todo por ue realmente en el aspecto fisico se me hace extraño cambiar por que realmente yo me veo bien asi, aunque el resto del mundo no lo haga y sinceramente si cambio de imagen por la gente al final voy a estar a disgusto yo, pero obviando esto es verdad necesito un cambio, y estoy buscando un arte marcial que poder practicar, siendo asmatico...y por lo que conoceis de mi ¿Cual creeis que mas me conviene.?

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