aceptandome
 

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Parece que andamos por el mismo camino, yo tambien estoy empezando a aceptarme, noté que uno de los mayores problemas para esto, eran imagenes de perfección inalcanzables que generaban bastante ansiedad y angustia, en gral lograban bloquearme y no dejarme fluir. Noté que al no prestarle tanta atención a estas ideas perfectas, no me peleaba ni presionaba tanto a mi mismo y me era un poco mas facil sentir paz interior.
Saludillos...

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Que otras cosas tenemos? Lo de ser diferente no es problema, el problema es que la diferencia nos hace la vida imposible. Por lo menos ese es mi problema.

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La cosa es simple, si nisiquiera nosotros nos aceptamos, nadie mas nos aceptara

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La verdad fobicoanonimo me das envidida, por poder tener las ideas tan claras y poder plantear un tema tan interesante a mi me queda un laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa argo camino todavia.
Pero bueno, yo siempre he visto bien a los timidos, de hecho a mi el tipo de chica que me gusta tiene que tener un toque de timida, las chicas que se creen que lo saben todo y que son superabiertas y todo eso no me llaman la atencion, es por ello que me cuesta tanto encontrar novia por que aparte de ser fobico el tipo de chica que me gusta es muy dificil de encontrar. Pero bueno, de todos modos el proceso de aceptacion, yo no sé ni por donde empezarlo, es francamente dificil, por que como bien dices, es mucho mas facil decirlo que hacerlo, realmente todo lo que requiera un cambio radical en una persona o animal es mucho mas facil decirlo que hacerlo.

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Eso no es darse por vencido. Yo pienso que es un paso importante de autoaceptación. Lo que causa estragos es sentirse mal con lo que se es, autoaceptarse no puede producirle a nadie desvalorización, y ésta es la que limita en la FS. Una vez que hay esa autoaceptación hay mucha más libertad para actuar sin juzgar en términos catastróficos lo que se hace, y en la misma medida habrá tranquilidad para plantearse objetivos y aprender a correr riesgos sin comprometer la autoestima por el éxito o el fracaso de esos objetivos. Es más, habrá mucha más energía para esforzarse en hacer bien las cosas con comodidad, porque se estará más relajado y no habrá que tragarse una dosis de culpa, dudas y recriminación a cada paso que se da.

Al mismo tiempo, mientras te ocupas en alcanzar metas sin obsesionarte por ser cómo eres, la autoaceptación da paso a la autoafirmación y a la capacidad de disfrutar. ¿Qué importa si esa capacidad de disfrutar es visible o no en términos de introversión o extroversión? A veces el disfrutar puede ser un sentimiento muy íntimo y privado, pero si se logra que esté ahí, no hay nada que envidiarle a aquellos que dan la impresión, con su extroversión, de disfrutar de la vida. No es en el disfrute de los demás en el que hay que fijarse, sino en la propia capacidad de disfrute.

Por cierto, me llama la atención que FSManuel en un foro de FS diga que le cuesta encontrar chicas tímidas, que son las que le gustan. ¡Aprovecha hombre, que aquí debe haber más de una candidata! Fíjate mejor, siempre te fijas en aquello que te amenaza y hablas todo el tiempo de ello, pero a lo mejor lo que te hace feliz, y entre eso tu media naranja, lo tienes más cerca de lo que crees.

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fobicoanonimo, realmente si, tengo un modelo de chica que me gusta mas que otras, no obstante descartando todas aquellas que no me gustan, vease superficiales, tipas que se creen algo cuando realmente no lo son, vease creidas, en fin, me gustan mas aquellas que tienen los pies en la tierra y yo nunca niego el conocer a alquien salvo que sean de este tipo que realmente no me interesan y tengo la suerte de que no se me acercan asi que eso que tengo ganado, pero de todos modos, el problema es que la palabra "ligar", la palabra "conocer" la palabra, "chica" y la palabra "manuel" en una misma frase es algo imposible, siendo francos, me cuesta horrores, y si el conocer a una chica no se da como algo natural por que vayas a un trabajo, a un curso o a otro tipo de actividad que tienes que conocer gente forzosamente el conocer a alguién bajo la idea de conocerla llendo a buscarla es algo que todavia no concibo, quizás en un futuro ahora mismo necesito resolver bastantes cosas, antes que eso tengo que aceptarme y eso de momento esta lejos.

Xavier G, no desvaloro a nadie, pero cuando digo que me gustan las timidas es solo un punto, tienen que tener un toque de timidez, pero pienso que es muy dificil que dos personas que fobia social salgan adelante, ya que todo el mundo puede tener miedos pero 2 miedos tan grandes como 2 fobias sociales juntas acabarian negativizando todo pero en pareja, y si alguno le falta algo por negativizar el otro le ayudaria, y una relacion asi no iria a buen puerto. No puedo hablar muy alto por que nunca he tenido ninguna pero es lo que pienso, yo necesitaria a una timida pero optimista, por que si encima de timida es pesimista y se junta conmigo que soy un pesimista extremo, imaginate.

De todos modos y como he dicho antes es el tipo de chica que mas me gusta, algo yo diria que platonico por que no creo que lo encuentre, no obstante hay otro tipo de chicas que me han gustado y no eran timidas.

Espero que no se malinterprete mi mensaje.

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Te entiendo compañero, igual mi sugerencia fue un decir, tampoco era para que lo tomaras en serio, tu eres libre hermano y no hacía falta que te justificaras. Pero ya hablando en términos más generales, en la vida uno tampoco puede dejar de hacer cosas por proyecciones de "no vale la pena que haga ésto porque se que me irá mal", no se puede saber cómo resultan hasta no intentarlas. La mayoría de los éxitos están construidos sobre unos cuantos fracasos y a veces se apuesta para perder (siempre que no se apueste con temeridad) solo para poder luego estar en condiciones de apostar para ganar. Y para ello hay que dejar de lado el temor al fracaso. Mira, hay que tener más miedo a no tener la capacidad para intentar algo, que el miedo a fracasar. Después de todo siempre hay nuevas oportunidades, son los que no quieren intentarlo quienes se niegan esas oportunidades.

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Rechazarse a uno mismo es lo peor que se pude hacer. Somos los actores principales de una obra de teatro. Todos y cada uno de nosotros. Y tenemos que representar un papel. Los sentimientos están dentro de uno, forman parte de ti. No es cuestión de aceptarlos sino de comprender que ellos son parte de ti, que te identifican como un ser único y singular.

La diferencia es un rasgo de identidad. Así que debe formar parte del ego. Es algo que te distingue y te da valor. Algo de lo que sentirse orgulloso.

Hacer de la diferencia una virtud, ese es el camino...

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Aceptar como son las cosas (hablo menos, no cojo confianza..) y asumirlas supone dejar de estar siempre tensos y presionados pensando en ellas, lo cual lleva a la tranquilidad en que de forma natural y sin esfuerzo esas cosas empiezan a funcionar mejor. Es lo que cuento a veces sobre cuando peor estaba que mi capacidad para hablar con otro ser humano era casi nula, consegui que dejara de importarme y como por arte de magia empezo a ser mas facil