Nada me divierte...
 

Hola!

Llevo bastante tiempo que no disfruto con nada. Si antes disfrutaba y pasaba el rato yendo a un centro comercial a dar una vuelta, ahora no, si antes disfrutaba muchísimo saliendo de viaje o con una simple excursión ahora no, ahora al contrario, se me hace todo cuesta arriba... la semana que viene me voy 3 días fuera, pues bueno, esto hace tan sólo unos meses me haría super feliz, ahora mismo estaría loca de contenta pensando en lo que me voy a llevar, en lo que haré, etc... en cambio ahora no, lo pienso y es que me da igual e incluso no me apetece ir...

Estando en casa, me aburro, no sé que hacer, las horas se me hacen eternas pero tampoco tengo ganas ni ilusión por salir a ningún sitio... Si voy a trabajar se me hace un mundo levantarme por las mañanas y si no trabajo igual. Últimamente me siento rara, sin ganas de nada... me cuesta horrores dormir, me siento mal y triste todo el día.

No es la primera vez que tengo un bajón, pero esta vez el bajón está durando mucho tiempo y temo que se convierta en algo más que un simple bajón de unos días...

Re: Nada me divierte...
 

Simplemente estás desganado, en estas fechas con el calor y eso tampoco es tan raro. Es como mi apatía primaveral que la tengo casi todo el año :mrgreen: en fin, últimamente lo que si me anima es coger la moto y darme una vueltilla por ahí sin rumbo fijo. Antes por ejemplo jugaba mucho a videojuegos y veia mucho Anime pero hace tiempo que esas dos cosas las tengo muy abandonadas, también me gustaba mucho ir a la montaña y ahora lo poco que voy solo la disfruto a ratitos pero casi todo el tiempo estoy pensando en querer volver.. pero la moto es algo nuevo y tal vez por eso aun me motiva, intenta buscar algo nuevo distinto de las otras cosas que antes te gustaban y ya no te ilusionan, o dejalas un tiempo a ver si por echarlas de menos cuando las retomes vuelves a disfrutar con ellas. No te puedo decir mucho más..

Re: Nada me divierte...
 

ya somos 2.

Re: Nada me divierte...
 

oh dios mio, q eso mismo tambien me pasa a mi¡¡¡¡
Yo llevo mas tiempo asi del q pensaba , este ultimo año se me esta haciendo infernall¡¡¡

No puedo decirte mas, nose como quitar esa sensacion de vacio¡¡

Te dire q intenta pensar solo en mas bueno o en lo menos malo...
chaoo

Re: Nada me divierte...
 

Esta sensación la he vivido varias veces, es muy desagradable y aunque no es fácil darle la vuelta es posible hacerlo.

Descubrí que es básicamente por la negatividad. Me harté de hacerle caso y empecé a quererme más a mi y darme cuenta que no merezco estar así y a querer pasármelo realmente bien.

Empecé a practicar una técnica que sigo practicando hoy día y cada día de mi vida, desde entonces me siento mejor y os digo que sí que hay salida: Técnica de sustitución: Consiste en cambiar pensamientos negativos por positivos. En vez de pensar: estoy mal, esto dura demasiado --> voy a estar mejor, se está acabando esta mala racha; me aburro, nada me divierte --> voy a hacer tal cosa y me voy a sentir bien haciéndola; estoy triste --> sonrío para mí hasta que convierto mi sonrisa en alegría y un largo etcétera de pensamientos negativos que se cambian por otros positivos.

Espero que os sirva de ayuda :wink:

Re: Nada me divierte...
 

A mi me pasa lo mismo!
Me gusta la idea de kali2copio, intentaré ponerla en practica... Aunque no se si me funcione, cuando tengo esos días de bajón.... :( :(

Re: Nada me divierte...
 

Yo tambien, si antes iba por ejemplo a Madrid me ilusionaba porque era una cosa que hacia 1 vez al año, pero ahora me da igual, me parece que lo tengo demasiado visto. igual que ir de compras o comerte un heladoxD, me aburre.
Eso por no mencionar que ultimamente estoy de bajon continuo, si algo me hace gracia en seguida se me pasa. Y no sé porqué porque no tengo motivos

Re: Nada me divierte...
 

en cuanto aparezca algo que te motive volvera a gustarte todo lo de antes, o al menos es me pasa a mi, aunque ahora estoi depre igual sin nada ke me motive, pero me consuela saber ke se pasara.
Mordekai

Re: Nada me divierte...
 

Bueno, a mi me pasa lo que a Libertad también y te puedo decir que he vivido cosas que realmente me tenían que haber alegrado y sin embargo no ha sido ha sido así. Supongo que cuando empiezas a llevar mucho tiempo en esta dinámica más que una cosa que te motive tiene que ser una sucesión continua de cosas lo que tiene que ocurrir para volver a alegrarte un poco...o una cosa MUY extraordinaria.

Re: Nada me divierte...
 

hoy es sabado, todos mis amigos salieron, y me quede aqui en casa, solaaa... paso por tu misma situacion, y me deprime demasiado, ya que soy joven y no es justo que por cambios hormonales nos perdamos de las cosas que solo por una ocasion se presentan. Opino que todos vayamos al psicologo o al psiquiatra, ya que tenemos que reconocer que algo nos pasa y algo de ayuda medicinal o psicologica nos puede cambiar un poquito el mundo.