Llevas un diario personal (ENCUESTA)
 

Yo escribia un diarios desde los 13 anios. empece mucho mas chica a escribir en hojas sueltas o en mis libretas de la escuela.

Una vez lei en una descripcion de los fobicos sociales muy patetica que éstos solian escribir un diario en el que relataban todos los sufrimientos y humillaciones por las que pasaban 8O :!: :!: :!: :!: 8O En ese momento, mis diarios dejaron de parecerme algo artistico o hermoso de mi misma y deje de escribir mas. En efecto, en ellos solo describia las cosas que me hacian dano. Eran muy depresivos...

Ahora, si decido volver a llevar uno, me enfocare en lo lindo de la vida, pensando en que si alguien, 20 0 100 anios despues lo encuentre, pase un rato agradable con el.

Yo escribo en un blog cuando estoy un poco depre o cuando me apetece y bueno algo ayuda sí.

yo tambien escribo un blog, me ayuda mucho la verdad, aunque trato de verlo siempre en positivo, porque sino la verdad es contraproducente :P

ordenando tus pensamientos y exponiendolos te ayudas a ti mismo, ademas asi otras personas pueden decirte que les parece y tienes varias perspectivas.

de esta forma la tartamudez, la timidez o la fobia social se reduce :wink:

no me van esod e los diarios. soy ombre.. aunek creo q es una wena forma de scar las mierdas q teneis dentro... desaogarse... aunque no loa go ni lo are xdSaludos

Pues si... ya llevo tres tomos... aunque de un año para aqui deje de escribir... cometí el terrible error e releer todo lo anterior... y me di cuenta de que solamente eran paginas con una tremenda lista de fracasos, humillaciones y tristezas...

Así que corroboro lo de que puede llegar a ser contraproducente...

Me prometí que el proximo sería solo para escribir cosas bonitas... puede que en un blog... si no es un muy complicado... a ver.....

dicen que escribir en un diario nuestros pensamientos, sentimientos, problemas, es una buena manera de eliminar la tristeza, rabia, dolor... expresar nuestras emociones nos alivia.

yo no escribo porque no tengo nada que contar, excepto que me aburro mucho en la casa porque nunca salgo de vacaciones :!: :!: :x

Un diario personal ayuda mucho en el balance emocional de la persona. Cuando uno escribe, habla o manifiesta su sentir de alguna otra forma, esta descargando esa energia que se acumuló en el momento del incidente que se este tratando.

Así que recomiendo que tengan un diario, no importa si en el escriben puras cosas lindas o desagradables, lo importante es plasmar esas cosas, descargarlas.

Lo mejor es hacer un blog de esos que tanto se llevan y que te ayuda a desahogarte un poco,por lo menos a mi me ayuda y bueno si te apeteece escribir lo haces y si no pues nada.

Quiero saber eso de leer dentro de unos meses algo que he escrito ahora y poder mirarlo en perspectiva para saber si lo veré como lo veo ahora.

Está bien poder expresar tus sentimientos aunque en el fondo,un blog tampoco es ninguna terapia pero te puede ayudar,todo es probar.

Llevo un diario en un pequeño cuadernito. Es muy útil para desahogarme cuando estoy triste, y como generalmente no tengo a quién recurrir para contarle algo, echo mano del cuaderno y escribo hasta que me canso.
A mi tambien me pasa que escribo más sobre cosas tristes y cuando me pasa algo lindo por chiquito que sea ni siquiera lo menciono. Pero me dan más ganas de escribir cuando me siento mal.