¿más cansado de lo normal?
 

mensaje editado

sí, es depresión. yo estoy igual.

No sé si es depresión, pero yo igual. Siempre estoy cansado, me paso el día bostezando, me cuesta reunir energías para hacer las cosas... Cada mañana es un milagro que me levante de la cama, me vista, desayune y vaya a las prácticas. Y también me cuesta mucho concentrarme en las cosas, como estudiar por ejemplo... Cuando veo a la gente que no despega la vista de los apuntes durante minutos y minutos...

A mi también me pasa, pero no puede ser debido a los antidepresivos/ansiolíticos¿?

Yo llevo muchos años padeciendo este problema. Hay que hacer cosas que ayuden a uno a concentrarse como hacer ejercicios o leer algún libro pero de algo que nos interese mucho para ir cogiendo ritmo. Además, para el cansancio hay que alimentarse bien durante todo el día.

Yo no asociaba mi cansancio a la depresion yo creia que eran parte de mi forma de ser, recien revisando unos examenes medicos leo que tenia depresion moderada a intensa .
Y si me baja un poco la concentracion pero me ayuda mucho la lectura.

a mi me pasa siempre ando con sueño :?

bueno aquí otro mas q anda con sueño, y es q aunque duermo seguido creo q el sueño q tengo es intranquilo y por eso no me hace efecto las horas q duermo, eso a pesar q hago bastante ejercicio y q segun el medico dice q estoy mas sano q un pez.
Así q pienso q no es solo cuestión de dormir las 8 horas sino q ese sueño sea de calidad, tranquilo, sosegado.
también comparto con vosotros la falta de concenctración, me cansa estar haciendo una cosa durante un rato, necesito cambiar de actividad y bueno si me pongo a leer un libro me da una modorra de aupa ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ, para el q le pueda interesar no ronco por las noches jajajajaja :lol: .

en mi caso ese cansancio es por la depresion, como si no tuviera ganas de nada, es como un fastidio de tener que hacer las cosas.
Es como estar en estado zombie...

O dios mio ¡¡XD

leyendo vuestros comentarios, pienso q tambien tengo algo o mucho de depresion¡

Me cuesta muchisimo ir a trabajar , acabo agotado, sin fuerzas y con los estudios ando parecido, salgo como si hubiese recibido 3 palizas , y en na mas llegar me tumbo hundido y medio zombie...

estuve a punto de abrir 1 tema sobre esto... pero como hacemos para seguir trabajando y estudiando , sino me veo con fuerzass :(

uufff estoy entrando en un circulo muy negro,

animo chicos debeis salir de la depree¡¡¡

Ojala tengais los animos q me faltan a mi para intentarlo