Respuesta: Gestalt: ¿decepción o llevo poco tiempo?
 

¿Y porque lo crees?

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Pues porque he leído lo que es la gestalt y no se menciona el sentido común. Y porque fui en concreto a una terapeuta que decía ser gestalt y no lo era en absoluto. Te quiero decir, que algunos terapeutas dicen que son tal cosa y luego no lo son. Y es que eso del sentido comun, de razonar las cosas, no lo he visto en la descripción de esa terapia.

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Por cierto, al que fuiste era de Madrid?

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Gestalt habla del darse cuenta, yo digo que para darse cuenta solo hay que tener sentido comun.

Si, es de Madrid.

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Ya me entro susto, alguien aqui dijo que el psicoanalisis dura años y no tiene resultados muy eficientes.... y lo que dicen de la gestalt tampoco son maravillas, yo no quiero llevarme años y años en una terapia...

Lo que si estoy convencida es que cuando estas sanando el dolor va a ser mayor que el que tenias normalmente... me explico: cuando tienes un tumor por ejemplo y deben operarte cuando te operen el dolor es indescriptible (ya se que te anestecian, pero en terminos practicos, para sacarte el tumor te va a doler.. y mucho) luego la recuperación va a ser dolorosa y tediosa, pero después vas a estar bien, Cuando estas enfermo de algo y deben inyectarte alguna sustancia, el piquete duele y aveces la sustancia te hace poner peor (como a los niños las vacunas) pero después estarán protegidos, preparados para prevenir alguna enfermedad.
Asi creo que es la cabeza también, al sacar lo que piensas lo que sientes, se siente mucho dolor, quiza salgamos de la terapia mal (ya sea llorando o sintiendonos una mierda), porque entiendo que es un proceso, estara saliendo todo lo malo (ojala), ... al menos eso creo, no es que yo quiera salir mal de la terapia, pero temo definitivamente enfrentarme con lo todo lo tremendamente malo que hay dentro de mi.
Lo que me asusta mucho es que si no funciona con un terapeuta, tener que ir y comenzar con otro a contarle todo lo que ya le conte al primero, debe ser desgastante... no quisiera.

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La conclusion que saco es que algunas personas se dan cuenta de una manera y otras de otra, pero que lo importante es ese darse cuenta, no el modo de hacerlo.

Oye, me podrías decir por curiosidad qué centro o qué terapeuta es? si por aquí no quieres, te lo agradecería si me lo dices en privado.

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Eso me ha pasado a mi y al final pasas de ir al psicologo. Yo les tengo una manía...

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Estuve intentando volver con el pero todavia no lo consegui, la verdad es que estoy pensando en varias alternativas, yogaterapia, gestalt y tambien hay una que me llama la atencion respecto a hipnosis ericksoniana, aunque me inclino mas por las primeras en principio.

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Yogaterapia que es? suena bien.
A mi me encantaría hacer danzaterapia o meditaciones activas de osho, que consisten en moverse al ritmo de la música en grupo. Pero claro, con mi vergüenza no me atrevo. Me gustaría utilizar el cuerpo para expresar emociones.

Bueno, yo te preguntaba por el centro concreto, porque como soy de Madrid y he mirado varios centros, para saber a cual fuiste tú. Yo si quieres te digo los que fui yo.

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Es que no quiero decir todavia el centro hasta que vea donde me quedo yo, no vaya a ser que esten llenos. Yogaterapia tampoco se muy bien que es, pero a mi el yoga me relajaba bastante, debe ser yoga personalizado para tus problemas concretos. Aunque yo creo que solo con el yoga no basta, pero es una buena base, lo suyo seria ir a yoga/yogaterapia y a otra tipo gestalt.