porque las mías estaban mal durante 12 años y me enteré el año pasado y que si las hubiera regulado un médico no hubiara caido en depresiones ni ansiedades tan horribles, de ahí las hormonitas

pue no se creo q estan bien.pero me mirare a ver...
Atencion!
otra autosuperacion....
mi proximo psico si no pasa nada raro
es formado en EMDR,gestalt(yupiii),hipnosis ericksoniana y PNL
en fin,estoy esperando una respuesta suya para ver si concertamos la primera cita.
besicos y gracias a ARWEN y los demas por apoyarme
mua.

bravo campeona! tiene buena pinta!!!

:P
gracias gracias aisss
pero ahora tng mi cuarto hecho un desastre y no consigo ponerme a hacer la faena de la universidad...que mierda. :roll:
besicos.

ya he vuelto a la rutina.
me he dado cuenta de que las vacaciones me despersonalizan.
el jueves a las 5 y media terapia con el nuevo psico....estoy CAGADIIIIIIISIMA.....buffffffffff que putos nerviosssssssssss ya estoy mal y estamos a martes....
creo que subir 12 pisos en el ascensor sera un sin vivir....puaaaaaaaaaaaj.
aissssssssssssssssssss necesitaba soltarlo.
besos a todos.
que alguien cuente como es terapia EMDR lo mas detallado posible plis!!!.
person.

la terapia EMDR, a mi me fue así:

Entré en la consulta y la psicóloga me abrió la historia, me preguntó de todo muy por encima, luego me explicó cómo iba a ser, que ponía una música muy relajante y te ponía unos cascos para que la oyera y la música iba de un oído a otro como olas, luego te hablaba y te hacía ir al trauma, respirando lentamente, antes te creaba un sitio seguro para ir cuando se está mal. Y después de soltar el trauma, están muy acostumbrados a oír de todo, de todo, después de soltarlo te lleva al lugar seguro.

y lo de la musica de un oido a otro no te mareaba?
y cuando te hacia ir al trauma te hacia contarlo no? :roll: ....y lo pasabas mal?...que no suene mal la pregunta quiero decir q si llevandote al lugar seguro conseguia q no te acojonaras...
bufffffffff que nervios joerrrrrrrrrrrr.
besos y gracias.

me llevaba al lugar y me acojonaba, pero me deaba mucha confianza y estaba en todo momento lúcida, no, no me mareaba...yo escogí como música el mar.

recuerdo que como sitio seguro escogí una playa tipo "perdidos".

cuanto más te enfrentes a las cosas antes podrás salir airosa

vaya yo tb cogi la playa..pero creo q cambiare de sitio.se puede?
la teerapia es dura....espero aguantar crees q podre?besos.

es dura, lo es, pero sacalo todo person , sacalo.

y habla con el de otras cosas tambien, aunque no haya terapia, que te de consejos